[550x354]
Серия сообщений "ЗАГОВОРЫ.":
Часть 1 - Чтобы сын с матерью никогда не ссорился
Часть 2 - Маленькие хитрости, заговоры для дома и благополучия.
...
Часть 34 - Заговоры на Масленицу
Часть 35 - Что делать свекрови гулящей невестки?
Часть 36 - Перекид худобы и полноты на одежду.
Часть 37 - Заговор на сытую жизнь
Часть 38 - Врачи рекомендуют ежедневно есть капусту.
[показать]Признаюсь, я крючком вязать не умею. Знаю, что я не одна такая. Но мне очень нравятся маленькие игрушки, очень маленькие. Начинаю учиться...
[показать]профессиональном уровне. Сегодня Евгения покажет, как можно связать платье своими руками.
Автор: Анна Заславская.
Система минус 60. Худейте по часам
Имя Екатерины Миримановой, придумавшей систему «Минус 60», знакомо многим. Эта женщина, которая раньше никогда не писала книг, после рождения ребенка и проблем со здоровьем поправилась до 120 кг. Обычно, глядя на людей такого размера, многие думают – мол, такой «глыбе» уже ничего не поможет, разве что пластическая операция. Но Катя взяла себя в руки и… похудела на 60 килограмм за полтора года. Эта цифра и дала название системе. Хотя пользоваться ей, как заверяет автор, могут люди с любым количеством лишнего веса и даже те, кто просто решил оздоровить рацион. Екатерина рассказывает, что хотела бы дать надежду другим женщинам и мужчинам, которые отчаялись похудеть. В чем состоит система Миримановой, каковы ее плюсы и минусы?
Основной принцип системы: не запрещать себе продукты, а питаться по часам. «Основной минус диет, которые заставляют вас исключить из рациона любимые продукты в том, что рано или поздно вы сорветесь», говорит Мириманова – «Особенно это относится к людям, которые любят поесть – если еда составляет одно из основных удовольствий вашей жизни, и это длится уже долго, сложно поменять свои привычки «с наскока». А запретный плод, как известно, слаще во много раз. Вы можете продержаться на одном усилии воли неделю, месяц или два – но, в конце концов, все равно сорветесь».
Поэтому принцип Миримановой – начинать с малого, вводя любые ограничения постепенно, и ни в коем случае не запрещать себе любимых продуктов совсем. «Начините с того, чтобы съедать за чаем не коробку, а полкоробки конфет», - шутит автор. Система «Минус шестьдесят» основывается на том, чтобы не отказываться от любимых продуктов, а взять их употребление под разумный контроль. Самый легкий способ это сделать, как считает Екатерина, – ограничить употребление вредных и калорийных продуктов по времени.
«Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли, - говорит она. – Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 килограмм - это была бы сила воли. Но я употребляла абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вы втянетесь и привыкнете».
До 12 дня разрешены любые продукты. До полудня система «Минус 60» разрешает любые продукты. Обоснование тому – в утреннее время обмен веществ наиболее активен, и набранные калории сжигаются в течение дня. Если вы не можете жить без шоколада, пирожных, печенья или булочек с джемом – система разрешает это, но лишь до 12 часов. «Но после 12 вы, как по мановению волшебной палочки, забываете о вседозволенности, и возвращаетесь к нормальному питанию».
[показать]
Кофточки без швов )))))
Девочки, многие боятся решиться связать что-то более серьезное...особенно если первая и последняя связанная вещь был шарфик....когда-то давно...в школе ))))
Я постараюсь объяснить доступным языком, как связать кофточку такого плана:
Автор:
[показать] Наталья
Смена нити в конце ряда
В последнюю петлю ряда не довязываем столбик с накидом, т.е. вяжем его до тех пор пока на крючке не останется 2 петли.
Подхватываем нить нового цвета
и провязываем ею оставшиеся 2 петли.
Далее уже нитью нового цвета вяжем 3 в.п.п. для следующего ряда,
поворачиваем полотно и продолжаем вязать следующий ряд
Смена нити в середине ряда здесь:
http://uroki-vyazaniya.ru/smena-cveta-niti-pri-vyazanii-kryuchkom.html
[250x451]
[232x480]
[250x357]
[250x379]
[244x364]
[250x430]
[600x575]
[640x386]
[459x414]
[640x453]
[500x45]
[469x700]Просто потрясающее платье связано из хлопка кораллового цвета.
Судак — красивый приморский курортный город, расположенный на побережье, в долине закрытой с запада горой Перчем, а с востока горой Алчак и Ай-Георгий. Судак расположен в юго-восточной части Крыма и имеет мягкий, близкий к средиземноморскому, климат. Целебный кристально чистый воздух, прелестнейшие ландшафты и уникальные пляжи с кварцевым серым песком заставили говорить о отдыхе в Судаке , как об одном из самых красивых мест полуострова. А ещё вблизи Судака много природных достопримечательностей, например, бухта Новый Свет, многочисленные пещеры и горы; если есть время, то стоит посетить также Большой Крымский Каньон – дикое ущелье, поражающее своей красотой.
Автор Nyshik
На девочку 3 годика ( объем груди 46 см).
Понадобится:
2 зеленых моточка и 4 желтых ниток Бегония 100% хлопок в 50 гр 169 м , осталось грамм 20 зеленого и желтого!
Схема для сарафана:
Подкладка сшита из трикотажной сеточки.
Цветочки:
Связать цепочку из 12 ВП замкнуть в кольцо.
1 ряд: в кольцо вяжем *5 ВП 3С4Н 5ВП СБН* — повторить 5 раз.
2 ряд: (нить сменить на черную) арки из 3 ВП. арки крепим СБН за серединку лепестка предыдущего ряда с левой стороны.
3 ряд: *5 ВП 5С4Н 5ВП СБН* — повторить 5 раз.
В центр цветка пришить обвязанную бусинку, дополнительно обвязав лепестки СБН.
[768x1024]