[300x60]

"Осень уже пришла!"-
Шепнул мне на ухо ветер,
Подкравшись к подушке моей.
Мацуо Басе (хокку, японское трехстишие)

Yoichi Sugawara - Glueck in Sommerwind


[800x626]

[800x619]

Холодный горный источник.
Горсть воды не успел зачерпнуть,
Как зубы уже заломило
Мацуо Басе (хокку, японское трехстишие)

Серия сообщений "японские художники":

Часть 1 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Зима.
Часть 2 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Весна.
...
Часть 6 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Лето.
Часть 7 - Теперь я понимаю... Франция в акварелях японской художницы Keiko Tanabe.
Часть 8 - Акварели японского художника Abe Toshiyuki. Времена года. Осень.

[показать]Юные девушки часто делают макияж из желания казаться старше. Зрелые женщины с помощью правильного макияжа пытаются найти ответ на прямо противоположный вопрос: как выглядеть моложе?

Нельзя носить всю жизнь один и тот же мэйкап. И дело вовсе не в том, что меняются модные тенденции. Меняется ваше лицо. Но при этом остается желание выглядеть свежо. Оно осуществимо, если усвоить простые правила антивозрастного макияжа.

1. Откажитесь от пудры. С возрастом кожа лица становится тусклой, на ней появляются пигментные пятна – необходимость использовать тональные средства очевидна. Однако пудра – худший выбор, если вам нужен макияж, который позволит выглядеть моложе. Даже мельчайшие частицы порошка осядут в морщинах и только подчеркнут их. Плотный тональный крем – тоже не лучшее решение: трудно добиться эффекта свежести, когда на лице лежит непроницаемая маска. Выбирайте для выравнивания цвета лица жидкие и невесомые тональные средства (они могут называться кремом или флюидом). Если нуждающихся в маскировке проблем на лице минимум, будет достаточно увлажняющего крема с тонирующим эффектом. Идеально, если выбранное вами тональное средство также обещает эффект «естественного сияния» или «свечения» за счет использования светоотражающих частиц. Отличительная особенность молодой, хорошо увлажненной кожи – натуральное, исходящее изнутри сияние. Зрелая кожа часто страдает от недостатка влаги, особенно в климактерический период, когда сухость обусловлена дефицитом эстрогенов. Регулярное использование увлажняющих кремов и масок и искусственное сияние, добытое из флакона с тональным средством, легко устранят эту неприятность. Только будьте благоразумны. Для омолаживающего эффекта вам нужно достичь деликатного эффекта, а не вульгарного блеска.
2. Открытый взгляд. Широко распахнутые глаза способны стереть десять лет с вашего лица. Обращаться к пластическому хирургу и делать блефаропластику не придется. Достаточно обзавестись щипцами для завивки ресниц. Лихо подкрученные ресницы подчеркивают открытость взгляда. Некомфортно лезть в глаза металлическими щипцами? Попробуйте подобрать тушь, которая не только обещает, но и обеспечивает подкручивание ресниц. Но все же будьте готовы к тому, что по эффективности – с щипцами ничего не сравнится. Также вам может пригодиться кайал (карандаш для глаз) телесного или розового цвета. Проведя им по внутренней стороне нижнего века, вы сделаете свои глаза больше, а значит - моложе и ярче. [показать]
   

Одна из древнейших приправ – кунжут. Далеко не все знают все про кунжут и его полезные свойства, а оказывается, в семенах кунжута много жирного масла, состоящего в основном из эфиров глицерина и органических кислот, и сегодня рецепты красоты и здоровья с кунжутом вашему вниманию)).

[604x453]
 

В семенах кунжута содержится сезамин – мощный антиоксидант, способный снижать уровень холестерина, предупреждать развитие многих заболеваний, и в том числе рака. Также в состав семян входят углеводы, белки, витамины А, Е, С, группы В, аминокислоты; минералы: кальций, калий, железо, фосфор, магний; есть лецитин, пищевые волокна, фитин – сложное вещество, способное восстанавливать баланс минералов.

Вещества, содержащиеся в масле и кунжутном семени, оказывают благоприятное влияние на здоровье: выводят токсины, нормализуют обмен веществ, артериальное давление, предупреждают заболевания суставов.

Читаем дальше))

Вязание на руках - объемный шарф

Приветствую вас на страницах моего дневника!

В преддверии приближающихся холодов ловите, мои дорогие, отличный вариант создания модного и уютного шарфа от мастерицы Мэгги (simplymaggie.com). Для его изготовления вам понадобятся толстые нитки и... собственные руки:) Осваиваем технику вязания на руках:) Это очень просто и быстро! Приятного просмотра!

[показать]

1. Овсянка.

Овсянка содержит магний, белок, фосфор и витамин В1 (тиамин) – питательные вещества, которые влияют на уровень энергии. Эти вещества делают овсянку идеальной пищей для борьбы с усталостью. Обязательно включайте овсянку в свой завтрак. Для того, чтобы это блюдо сделать более питательным, добавьте горсть орехов или семечек.

[700x466]

2. Йогурт.

Популярный и любимый многими йогурт очень полезен. Это очень легкий продукт, он замечательно усваивается. Недавние исследования показали, что вещества, содержащиеся в йогурте, помогают бороться с синдромом хронической усталости. В нем содержатся полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника и переваривать пищу.

Но главное, они повышают уровень триптофана – аминокислоты, благодаря которой в мозге вырабатывается серотонин, помогающий бороться с усталостью. Нежирный и без добавок йогурт в начале дня – прекрасное решение!

[700x468]

3. Шпинат.

Шпинат содержит важный элемент – железо, которое необходимо для образования гемоглобина и переноса кислорода. Также железо участвует в выработке энергии, а дефицит железа соответственно вызывает быструю утомляемость.

Для производства энергии и правильного пищеварения также необходим магний, содержащийся в шпинате. Нехватка магния ведет к депрессии, судорогам, бессоннице и потере аппетита. В шпинате есть еще один важный элемент для борьбы с усталостью – калий. Дефицит калия приводит к мышечной слабости.

Вы можете добавлять свежий шпинат в салаты, супы, рагу, соусы и другие блюда.

[700x538]

[381x390]  [336x340]

Мне плевать, что вы обо мне думаете, я о вас не
думаю вообще!
(Coco Chanel)

*  *

Вне конкуренции.
"Чувство юмора украшает женщину
больше, чем дорогая сумка".
(Coco Chanel)

*  *

Французское кино.
"Единственное, что интересно в
любви — это практический опыт.
Жаль, что при этом нужен
мужчина"
(Coco avant Chanel)

Жизнь - череда постоянно возникающих вопросов. И ответы, которые помогут нам в их решении, мы ищем ежедневно. Может, вот такие небольшие советы окажут помощь в решении некоторых из них...

[600x480]

[640x350]

[640x350]

[640x350]

[640x350]

[показать]
 

А ЭТО НЕБОЛЬШИЕ СОВЕТЫ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕКОТОРЫХ ПЯТЕН

[показать]


[630x401]

[336x480]
Сергей Рахманинов - Этюды-картины, Op.39
1913—1917

1. c-moll. Allegro agitato. Первая редакция: «5 октября 1916.»; Вторая редакция: 07.01.17.

2. a-moll. Lento assai. 1913 — декабрь 1916 года.

3. fis-moll. Allegro molto. 1913 (?) — «14 октября 1916».

4. h-moll. Allegro assai. «24 сентября 1916»

5. es-moll. Appassionato. Декабрь 1916 — «17 февраля 1917»

6. a-moll. Allegro. «8 сентября 1911… Исправлено 27 сентября 1916».

7. c-moll. Lento lugubre. Декабрь 1916

8. d-moll. Allegro moderato. Декабрь 1916

9. D-dur. Allegro moderato. Tempo di Marcia. «2 февраля 1917».

Первое издание: М.: РМИ, 1917.

Последнее сочинение Рахманинова, написанное в России и одно из самых любимых !


Исполняет Владимир Ашкенази и Этюд-картину №6 исполняет автор.
И в заключении Святослав Рихтер играет избранные Этюд-картины ор.33 и ор. 39
 

[600x519]

[показать]