Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Suknyte mazai mergytei. MK.

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Suknytes nerimas paveiksleliuose

[показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение

Зеленое платьице крючком

http://www.stranamam.ru/post/3143938/ Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Geltona suknyte mergytei

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Летнее платье для девочки

[400x373] [400x382] [400x370] [400x355]

Читать далее...

Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение

Платье-сарафан по схеме=восьмиклинка=

[500x503]

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Зверо-шапки спицами ( очень много фото)

Опубликовала Светланка Андониу

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Для похудения и красивой фигуры

Все эти методы, правила, помогут вам быть красивыми, не иметь лишнего веса, быть в тонусе, имея красивую, привлекательную фигуру, радуя себя и окружающих.

[431x604]

1. Клетчатка 
Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости. 

2. Кальций и витамин D 
Уделяй этим веществам особую роль в любой диете. Взаимодействуя, они укрепляют кости и способствуют потере веса. Лучший источник этих веществ – молочные продукты. 

3. «Хорошие» жиры К ним относятся мононенасыщенные жирные кислоты и омега-3, которые содержатся в различных орехах, маслах, рыбе и даже в шоколаде. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что эти жиры продлевают чувство сытости. Эксперименты же австралийских ученых доказали, что любители орехов более склонны к потере веса. 

4. Белок На один килограмм тела должно приходиться не менее 2 грамм белка в день. В случае его нехватки, организм начинает медленнее сжигать жиры. 

5. Вода Она ускоряет обмен веществ, способствует потере веса и сдерживает аппетит, потому один стакан воды пере едой поможет избежать переедания. 

6. Зеленый чай Как оказалось, зеленый чай не только предотвращает ожирение, а и помогает сбросить лишние килограммы. А все благодаря веществу эпигаллокатехин-3-галлат, которое способно замедлять процесс появления лишнего веса, даже при регулярном употреблении жирной пищи. Чтобы похудеть, диетологи советуют выпивать хотя бы 3 чашки этого чая в день

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

Тапочки - глаз не отвести!

Магазин мастера Вероника:http://www.livemaster.ru/veronika-ns

Тапочки "Маки"
[800x618]
Читать далее...

Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение

Фасолевый салат

Сделала вот такой вкусный и быстрый салатик...из того что было...
1 банка красной фасоли"Бондюэль"
Грамм 300 шампиньонов обжарила
На сковороде подсушила порезанный кубиками батон
Соединила фасоль,грибы,сухарики.Добавила 2 зубка чеснока и 1 ст.л майонеза.
Просто и очень вкусно!

1.
[468x700]

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Новогодний микс

[502x131]
[425x425]

[423x413]


Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Голландский закусочный рулет из слоёного теста.

Оригинальная и вкусная закуска  к праздничному столу и не только. Голландский закусочный рулет из слоёного теста  очень красиво смотрится и готовится не сложно. Ознакомьтесь с рецептом - Вам понравится.

[414x310]

Читать далее...

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Норвежский пуловер с круглой кокеткой

[300x436]
Размеры: 38/40 (44/46)

Вам потребуется: 300 (400) г серой меланжевой, 100 г белой и по 50 г голубой и сиреневой пряжи Air (42% овечьей шерсти, 27% полиамида. 17% верблюжьей шерсти, 14% шелка. 130 м/50 г); прямые спицы № 5 и № 6; круговые спицы № 5.

Резинка, спицы № 5: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Следующие узоры вязать на спицах № 6.

Лиц.гладь: лиц. р.-лиц. п., изн. р.-изн. п. В круговых р. вязать лиц.

Жаккардовый узор А: число петель кратно 10 + 2 кром. Вязать по счетной схеме 1 от отдельных клубков лиц. гладью в норвежской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изн. стороне работы. На счетной схеме приведены лиц. и изн. р. Повторять между кром. раппорт. Повторить 1 раз с 1-го по 12-й р.

Жаккардовый узор В: сначала число петель кратно 14. Вязать как жаккардовый узор А, но круговыми р. по счетной схеме 2, на которой приведены все круговые р. Повторять раппорт. Повторить 1 раз с 1-го по 34-й круговой р. Последовательность чередования узоров А: 12 р. жаккардового узора А, 68 (72) р. лиц. глади серых меланжевых, 12 р. жаккардового узора А.

Последовательность чередования узоров В: 12 р. жаккардового узора А, 56 р. лиц. глади серых меланжевых, 12 р. жаккардового узора А.

Узор для планки: сначала число петель кратно 3. Во всех круговых р. вязать попеременно 1 лиц., 2 изн.; после убавлений вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.

Плотность вязания. Лиц. гладь и жаккардовые узоры А и В: 14,5 п. и 21 р./ круговой р. = 10 х 10 см.

Спинка/перед: крестообразным набором набрать серой меланжевой нитью 72 (82) п. и связать 5 см резинкой. Затем вязать в последовательности А. Через 44 см = 92 р. (45,5 см = 96 р.) от резинки все петли отложить.

Рукава: крестообразным набором набрать серой меланжевой нитью 42 (52) п. и связать 5 см резинкой. Затем вязать в последовательности В. Через 38 см = 80 р. от резинки все петли отложить.

Кокетка: на круговые спицы перевести друг за другом отложенные п. спинки, левого рукава, переда, правого рукава и связать на всех 228 (268) п. белой нитью 1 см = 2 круговых р. (2 см = 4 круговых р.) лиц. гладью, при этом в 1-м круговом р. провязать для обоих размеров последнюю и первую п. смежных деталей вместе лиц. и для размера 44/46 прибавить посередине рукавов по 1 лиц. скрещ. из поперечной нити = 224 (266) п. Затем вязать жаккардовым узором В = 16 (19) раппортов. В 14-м и 24-м круговом р. выполнить, как обозначено, убавления = 160 (190) п. Для размера 44/46 связать на высоте жаккардового узора В 34 круговых р. на всех петлях белой нитью еще 4 круговых р. лиц. гладью, при этом в 1-м круговом р. провязать 10 х каждую 18-ю + 19-ю п. вместе лиц. = 160 (180) п. На высоте кокетки 17 см = 36 круговых р. (20 см = 42 круговых р.) связать для планки выреза на всех петлях серой меланжевой нитью 1 круговой р. лиц., при этом убавить следующим образом 40 (45) п.: провязать каждую 3-ю + 4-ю п. вместе по узору = 120 (135) п. Этот круговой р. служит для перехода узоров и не учитывается при дальнейшем счете. Затем вязать планку выреза серой меланжевой нитью узором для планки. На высоте планки 4 см провязать в каждой полосе из изн. п. 2 п. вместе изн. = 80 (90) п. На высоте планки 8 см все петли закрыть по рисунку.

Сборка: выполнить боковые швы и швы рукавов.
[529x700]

Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение

Без заголовка

Как связать пуловер с круглой кокеткой сверху вниз

Метод EPS (Elizabeth Percentage System) оч.прост, элегантен и дает изумительный результат.
В первую очередь нужно вычислить плотность своего вязания. Раппорт моего узора имел такие характеристики:
ширина 13 петель + 2 петли изнаночной глади между раппортами = 5см,
высота 48 рядов = 14.5см.
Обхват корпуса в верхней части 84см = 84/5*15 = 252 петли = 16.8 раппортов. Количество раппортов должно быть целым -- поровну на переде и спинке -- но 18 будет слишком много, поэтому выбираем 16х15 = 240 петель, чтобы облегало. Таким образом K [key number] = 240.
Обхват рукава в верхней части равен 33% K = 240*0.33 = 79 петель. Округляем до 75 = 5х15.
Для подреза требуется 8% К = 240*0.08 = 19 петель. Округляем до 15, чтобы подрез был в точности равен одному раппорту.
Следовательно, общая ширина кокетки составит (16-2)+(2х5-2) = 22 раппорта = 330 петель.
Высота кокетки равна четверти обхвата корпуса, т.е. 21см = 70 рядов. Округляем до 72 = 3х24 (т.е. три полураппорта по высоте).
Всего будет три серии убавлений:
нижняя 25% = 82 петли = 5.5 раппортов,
средняя 33% = 82 петли = 5.5 раппортов,
верхняя 40% = 66 петель = 4.5 раппорта,
после чего останется 100 петель = 33см.
Это в точности соответствует обхвату шеи, но голова через такое отверстие не пролезет. Кроме того, 100 не делится на 15.
Поэтому надо, чтобы после последнего убавления получилось 120 петель (8 раппортов), после среднего 180 (12 раппортов), после предыдущего 256 (16 раппортов).
Проверка: к середине высоты кокетка должна уменьшиться в 1.3 раза, к горловине -- еще в 2. 330/1.3=253, 253/2=126. Совпадает :)

Ну и всё.
Набрать 124 петли (120 +2 для симметрии +2 кромочные), начинать и заканчивать ряд кромочной и двумя изнаночными. Первый раппорт справа начать с 1 ряда схемы, второй раппорт с 3-го, третий раппорт с 5-го (укороченными рядами то есть). Этот 5 ряд продолжить на двух средних раппортах и следующем, в седьмом раппорте провязать 3-й ряд, в восьмом 1-й. Затем на восьмом раппорте связать 3-й ряд, на седьмом и восьмом 5-й и затем 6-й ряд на всех петлях. Связан росток спинки с началом разреза для застежки.
До конца первого полураппорта по высоте вязать прямыми и обратными рядами (~7см), при этом с 7-го ряда начать прибавлять 4 раппорта, распределив их равномерно.
В 25 ряду замкнуть работу в кольцо и начать прибавлять еще 4 раппорта. В 49 ряду начать прибавлять 6 раппортов.
В 73 ряду снять на вспомогательные спицы, петледержатели или вспомогательную нить по 4 раппорта для рукавов, прибавив по 1 раппорту для подреза. На средних 16 раппортах вязать корпус. Через 30-35см убавить по 1 раппорту (из подреза) для бокового скоса.
В моем случае после этого осталось 210 петель или 70см, что было несколько многовато. Однако 12 раппортов = 180 петель = 60см -- слишком мало. Оптимально было бы убрать еще один раппорт, но где?
Я сократила разделительные полосы изнаночной глади до 1 петли -- по всему обхвату это дало 14 петель, 1 раппорт, идеально.
Далее вязать прямо до желаемой длины (с учетом расширения для бедер, если требуется).

Для рукавов снять удерживаемые 4 раппорта и набрать еще 1 из подреза, а также по 1 петле по краям подреза (провязать их вместе с крайними петлями рукава в следующем ряду). Вязать прямо до желаемой длины.

Отделать низ изделия и рукавов и край горловины.

http://zuikodelie.livejournal.com/93646.html

Это цитата сообщения tatiana888 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Уже идет усиленная подготовка к Новому году, поэтому мы все озабочены подаркаминашим близким. Мне показалось, что идея вязаных грелок на чашечки очень даже имеет право претендовать на подарок. Ведь Новый год – праздник семейный, а значит, уют и тепло занимают в нем не самое последнее место. Так, почему бы не сделать или не связать самим вот такие прелестные вещицы.

Их можно красиво отдекорировать, и постараться над качеством, так что подарки должны получиться очень эстетичными и оригинальными.

[400x364]

 

Грелки на чашки:

В первых двух чашках главный акцент сделан на металлические пуговицы, конечно, помимо узора из кос.

[400x385]

А в этой грелке пуговицы совсем простые, но их много, и на белом фоне с рельефной вязкой получается очень мило:

[x392]

Читать далее...

Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение

Описание вязания свитера с круглой кокеткой на ребенка (размер 86-92 на возраст 1,5-3 года) MK

[показать]

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как правильно питаться зимой, что бы не голодать и не наесть лишних килограммов!!! Зимняя диета!

[показать]

Пожалуй, стоит начать с того, почему в холодное время года лишние килограммы к нам так и липнут! Тут существует несколько теорий. К примеру, восточная. Считается, что осень и зима – это время «инь», холодной, женской энергии. Ей свойственно торможение различных процессов в организме, в том числе обмена веществ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Салат "Марсель" с черносливом и корейской морковкой.

Вы ещё ищите новенькие рецепты салатов к праздникам? А такой вот салат "Марсель" с черносливом и корейской морковкой Вам знаком? Если Вы его впервые встречаете, то обязательно приготовьте. Он очень вкусный. Выкладывается слоями. Знакомьтесь с рецептом.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

"Лосось гравлакс"

[350x233]
Ингредиенты:
- 2 фунта / 1 кг сырого филе лосося (с кожей).
- 2 столовые ложки крупной соли
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка свежемолотого перца
- 1 пучок укропа, крупно нарезанный
- 2 столовые ложки сушеного укропа
- 3 столовые ложки коньяка

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

НУДЛИ ПО УКРАИНСКИ

[показать]
Какая же это вкуснятина!
Никогда раньше даже не слышала про нудлии. А, оказывается, в инете столько много разных способов приготовления этого блюда!
Я взяла немного от одних, немного от других и получился такой вот вариант...

Читать далее...