Толстую жабу из носка сшить не хотите?)))
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
«Как сделать пышный омлет?» - такой вопрос мучает многих домохозяек. А все это потому, что приготовить пышный и вкусный омлет – дело не из легких. Многие, кто пробовал приготовить это блюдо, столкнулись с тем, что омлет вдруг просто опадает.
В результате получается плоская яичная масса, пускай и вкусная. Рецептов приготовления пышного омлета существует немало. Одни предлагают яйца взбивать с майонезом, другие рекомендуют добавлять соду.
Однако мы предлагаем вам опробовать более правдоподобный рецепт пышного омлета.
1. Итак, сначала в глубокую чистую миску аккуратно разбейте нужное количество яиц, немного их присолите, и добавьте ваши любимые специи.
2. Дальше к яйцам влейте молоко, из расчета: на одно яйцо – одна столовая ложка молока. Можете брать и любое молоко, начиная обезжиренным и заканчивая домашним.
[показать]
[показать]
[показать]адиционную модель потребления продуктов питания в России нельзя назвать «здоровой», — считает руководитель Национального центра здорового питания, профессор МГУ им. Ломоносова, доктор медицинских наук Олег Медведев. В ежедневном рационе россиян сегодня довольно много мяса и переработанных мясопродуктов, печёных сладостей и слишком мало овощей и фруктов.
Грипп, насморк, ОРВ - сколько же напастей преследует нас зимой...
В эту холодную пору организм испытывает огромные нагрузки: уменьшение длительности светового дня, мороз, ветер – все это приводит к ослаблению иммунитета. Поэтому зимой, более, чем когда-либо, необходимо укреплять свой иммунитет. Можно сделать это с помощью лекарственных средств, а можно поддержать организм с помощью правильного питания.
http://1stajyr.ru/zhakkard-ornament-koshki-shemyi-i-risunki.html
Все эти методы, правила, помогут вам быть красивыми, не иметь лишнего веса, быть в тонусе, имея красивую, привлекательную фигуру, радуя себя и окружающих.
1. Клетчатка
Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости.
2. Кальций и витамин D
Уделяй этим веществам особую роль в любой диете. Взаимодействуя, они укрепляют кости и способствуют потере веса. Лучший источник этих веществ – молочные продукты.
3. «Хорошие» жиры К ним относятся мононенасыщенные жирные кислоты и омега-3, которые содержатся в различных орехах, маслах, рыбе и даже в шоколаде. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что эти жиры продлевают чувство сытости. Эксперименты же австралийских ученых доказали, что любители орехов более склонны к потере веса.
4. Белок На один килограмм тела должно приходиться не менее 2 грамм белка в день. В случае его нехватки, организм начинает медленнее сжигать жиры.
5. Вода Она ускоряет обмен веществ, способствует потере веса и сдерживает аппетит, потому один стакан воды пере едой поможет избежать переедания.
6. Зеленый чай Как оказалось, зеленый чай не только предотвращает ожирение, а и помогает сбросить лишние килограммы. А все благодаря веществу эпигаллокатехин-3-галлат, которое способно замедлять процесс появления лишнего веса, даже при регулярном употреблении жирной пищи. Чтобы похудеть, диетологи советуют выпивать хотя бы 3 чашки этого чая в день
Давайте приготовим картофель, запеченный в духовке и не просто в духовке, а в пакете с соусом. Получается очень вкусная картошечка и на вкус необычная.
Пожалуйста, обратите внимание, что эта картошечка делается в специальном пакете. Такие пакеты для духовки продаются в супермаркетах, они не плавятся при высокой температуре.
Новый Год – самый волшебный, самый волнующий праздник, любимый многими с детства.Каждая хозяйка хочет удивить и порадовать своих близких, приготовив на Новый Год что-то необычное, яркое, по-настоящему праздничное.
Мы постарались подобрать салаты, которые помогут вам сохранить легкость на протяжении всей новогодней ночи!
Подборка салатов Новогодней ночи 2014:
Салат с сельдереем и виноградом
Фруктовый салат с гранатом и йогуртом
Чтобы засолить скумбрию в домашних условиях, потребуется совсем немного времени и средств.
Скумбрию можно засаливать с добавлением уксуса или же без него. Обычно она маринуется в течение двенадцати часов при комнатной температуре в стеклянной банке.
Решила разместить модель из старого журнала, которую люблю, хотя она и несложная.
Быстрый фруктовый пирог на кислом молоке
[показать]
Замечательно просто,вкусно и красиво!
Очередная кофточка для маленького человечка. Человечек - девочка Аня. Маленькая, как феечка. Поэтому кофточка для нее получилась нежная, с цветочками.
Кофта связана регланом от горловины, без швов, что очень удобно для новорожденных малышей. Похожую кофточку я вязала для мальчика Миши, можно посмотреть подробное описание. Цветочки для отделки капюшона можно использовать любые, в Интернете их великое множество. Прикреплены цветы к кофточке обычными пуговицами на ножке.