• Авторизация


Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине ! 25-08-2013 22:56

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Упражнение цигун «Ходьба спиной вперед» - лучшее средство при болях в спине !

Говоря о «напряжении мышц поясницы», как правило, имеют в виду так называемые "прострелы" в спине, в большинстве случаев негативно влияющие на людей разной возрастной категории.

Врачи традиционной китайской медицины часто рекомендуют данное упражнение своим пациентам.

Напряжение мышц поясничного отдела позвоночника, как правило, вызвано ослаблением мышц и связок в области поясницы и нестабильностью в работе спинного мозга. Именно регулярное выполнение упражнения цигун «ходьба спиной вперед» помогает тренировать и укреплять мышцы спины, делая их прочными и эластичными.

* Вариант №1. «Ходьба спиной вперед, руки расположены на поясе»
Читать далее
 
 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовимся к новому году.Делаем елочки из конфет. Идеи и мастер-классы. 25-08-2013 22:45

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Готовимся к новому году.Делаем елочки из конфет. Идеи и мастер-классы.

Хотите удивить своих близких и сделать им запоминающийся подарок к новому году? Предлагаю вам научиться делать елочки из конфет. Посмотрите эти мастер-классы и убедитесь, что делать своими руками такие красивые и вкусные конфетные елочки совсем не сложно.))))))

[показать]

[420x630]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Слоёно-заварные пирожные. 25-08-2013 22:40

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Слоёно-заварные пирожные.

Вот так вкуснятина! Вы пробовали печь такие пирожные? В этих пирожных присутствует два вида теста : слоёное, а в него завёрнуто заварное тесто, а в конце ещё и наполняется кремом. Ну что тут расписывать, надо срочно печь и пробовать. Знакомьтесь с рецептом.

[375x300]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
покрывало 25-08-2013 22:32

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

покрывало



1.
[543x700] [показать] [показать] 

2.
[541x700] [показать] [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летнее платье и сумочка 25-08-2013 22:31

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Летнее платье и сумочка

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Белочка - самый простой рецепт! 25-08-2013 22:27

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Торт Белочка - самый простой рецепт!

Ингредиенты:

Для теста:
Яйцо – 1
Сода – 3 г
Мука – 450 г
Сахар – 100 г
Сметана – 200 г
Сливочное масло – 120 г

Для крема:
Ядра грецких орехов – 300 г
Сливочное масло – 200 г
Сгущенное молоко – 340 г

Приготовление:

Сливочное масло рубим ножом в глубокой посуде, затем добавляем яйцо, растертое с сахаром, всыпаем муку и хорошо все перемешиваем. Полученное крутое тесто натираем на крупной терке, затем выкладываем на лист и выпекаем до готовности.

Тесто должно подрумяниться. Готовые охлажденные крошки высыпаем в большое блюдо, после этого смешиваем с кремом, придаем форму и ставим в холодильник на 2 – 3 часа.

Для приготовления крема варим сгущенное молоко. Затем добавляем сливочное масло, измельченные и слегка обжаренные грецкие орехи и хорошо размешиваем.

Приятного аппетита!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мальчикам 25-08-2013 22:24

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

мальчикам


 

1.
[467x700] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желтый кардиган 25-08-2013 22:23

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Желтый кардиган

[показать]

Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком

Размер : 44-46

Вам потребуется :

400 г желтой пряжи (50% хлопок, 50% акрил, 400м/100г),

крючок № 1,7,

спицы № 2.

Читать далее...

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жакет 25-08-2013 22:20

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

жакет

[413x652]

[показать] [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Dulce Pontes Cancao Do Mar 25-08-2013 22:16
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Dulce Pontes Cancao Do Mar 22-08-2013 20:44
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Только Я Только Ты 22-08-2013 20:10

Это цитата сообщения Songwolf Оригинальное сообщение

Только Я Только Ты

Дорогие друзья! Мелодия и песня "Maybe I Maybe You" видно затронули во мне какие-то струны и она все время звучит у меня в голове. :)

Тогда мысль создать видеоролик. Долго думал как, пока не увидел прекрасные картины Andrew Gonzales... В них столько экспрессии, страсти... На мой взгляд они созвучны мелодии и песне "Maybe I Maybe You". Ролик создавался буквально на одном дыхании. Вот смотрите, что получилось. meeting

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Старинные рецепты бальзамов 22-08-2013 20:03

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Старинные рецепты бальзамов

Все бальзамы являются уникальными и обладают большой целительной силой. Старинные рецепты бальзамов помогут вам всегда чувствовать себя на все сто!

[604x446]

Бальзам "9 сил".
Используют по 20 мл утром и вечером для общего оздоровления. В его состав входят: спиртовые вытяжки из смеси измельченных лечебных средств - девясил, гвоздика, семена (укропа, аниса, тмина, лаванды, чабреца, душицы, кардамона); мускатный орех; плоды шиповника, мята из расчета 100 г сбора на литр 45% водки. Процедить и добавить по вкусу вишневый, яблочный, клубничный соки, мед и 2 кап. лимонного эфирного масла.

Читаем дальше))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омоложение - одно упражнение! 22-08-2013 19:58

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Омоложение - одно упражнение!

[показать] [показать]Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
 
Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.
 
Это упражнение приводит к омоложению всего организма!  Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
МОРКОВНЫЙ ТОРТ 22-08-2013 19:52

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

МОРКОВНЫЙ ТОРТ

[показать]

 


МОРКОВНЫЙ ТОРТ
(без масла) со сметанным кремом
Источник


[500x350]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежно-сиреневый пуловер с ажурной кокеткой 22-08-2013 19:49

Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение

Нежно-сиреневый пуловер с ажурной кокеткой



Нежно-сиреневый пуловер с ажурной кокеткой

[462x655]

                                                                                                        

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка и варежки с ажуром Lacy Leaf Hat and Mittens! 22-08-2013 19:46

Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение

Шапочка и варежки с ажуром Lacy Leaf Hat and Mittens!

[280x400]
Шапочка и варежки с ажуром Lacy Leaf Hat and Mittens!
Дизайнер - Brenda A. Lewis,было опубликовано в
Coats & Clark.
Шапочка с ажурными листиками и варежки в
комплект,можно связать еще и шарфик с таким
же ажуром...
Описание на английском!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красный пуловер c воротником 21-08-2013 00:17

Это цитата сообщения MaNiPa Оригинальное сообщение

Красный пуловер c воротником

[показать]

РАЗМЕР46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

1000 г красное (№ 203) пряжа Alpina FIONA (50% шерсти, 50% акрила, 90 м/50 г)

спицы № 3,5

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание спицами джемпера свободного кроя 21-08-2013 00:15

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Вязание спицами джемпера свободного кроя

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...zhempera_svobodnogo_kroya.html

[показать]

Вязание джемпера свободного кроя (можно увеличить) выполнено спицами.

Автор модели - Александра Пец,г. Москва

Исполнитель роботы - Алла Баранова,г. Подольск

Размер джемпера : 44-50

Вам потребуется

Пряжа от фабрики «Пехорский тек­стиль»: 500 г светло-коричневой пряжи «Пехорская шапка» (85% мериносовая шерсть, 15% акрил высокообъёмный, 100 г/ 200м, код 701);

прямые спицы №7

круговые спицы № 3,5.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виды сеток. Схемы сужения и расширения. Имитация "ирландии". 21-08-2013 00:13

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Виды сеток. Схемы сужения и расширения. Имитация "ирландии".

[показать]

Все изображения по клику увеличиваются

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии