| |
|
[показать]
Оригинальное бежевое мини-платье с косами (можно увеличить) выполнено спицами Размер платья -38 Вам понадобится: 800г.
[420x639]
Куриные грудки по-итальянски
Ингредиенты:
- 1/2 луковицы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- 800 гр пюре из томатов
- 1 чайная ложка орегано
- 1 чайная ложка сахара
- 3/4 чайной ложки соли
- 4 куриных грудки
- 2 яйца
[показать]Схема узора:
В схеме указаны и лицевые и изнаночные ряды. Лицевые(нечетные ряды) читаем справа налево, изнаночные ( четные ряды) читаем слева направо.
Мотив узора 23 петли в ширину , пустые клеточки ( розовый цвет) при вязании не учитываем В высоту повторяем с 1-го по 12 ряд.
1.
[280x213]
2.
[240x156]
3.
[640x391]
4.
[280x250]
5.
[240x230]
6.
[300x323]
1.
[500x483]
2.
[495x700]
3.
[500x432]
4.
[500x502]
5.
[500x460]
6.
[480x700]
[400x414]
[400x427]
[400x300]
[400x327]
[400x267]
[400x300]
Начинка:
- 2 луковицы
- 4 катоафелины
- 5 яиц
- 200 г сыра
- майонез
- соль, перец
Приготовление:
Приготовить фарш, как на котлеты.
Лук спассеровать на растительном масле.
Картофель натереть на крупной тёрке, посолить, перемешать.
Яйца отварить, мелко порезать, поперчить, добавить 1 столовую ложку майонеза, перемешать.
Сыр натереть на крупной тёрке.
[300x240]Свяжите крючком по схемам очень красивую салфетку с тюльпанами. Классно будет украшать Ваш дом
Это от меня, ttalu
Дорогие вязальщицы, еще есть время до крутых холодов и успеете связать теплую тунику спицами с воротом и короткими рукавами по схемам. По моему классная
Это от меня, ttalu
[525x700]
[471x700]
[525x700]
[700x525]
Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Джека Лаллана (26 сентября 1915-22 января 2011) по праву называют дедушкой фейсбилдинга. Первый бодибилдер мира занимался спортом до самой смерти, а умер он в возрасте 96 лет. На фотографии ему всего 91 год.
Демонстрируя свой комплекс, Джек Лаллан не говорил о количестве повторов упражнений. Предполагается, что интенсивность работы каждый может определить для себя сам. Если мышцы от напряжения получают удовольствие, упражнение можно выполнять 10-15-20 или больше раз.
http://klubochek-forum.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=5&t=94&start=80
[700x525]