• Авторизация


Диета доктора Федора Углова 05-05-2013 21:23

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

Диета доктора Федора Углова

 

Диета доктора Федора Углова

Ж@НН@. Меню пользователя

[показать]Федор Григорьевич Углов – всемирно известный хирург и автор многих книг, покинул этот мир 3 года назад, дожив до 104 лет. Секрет своего долголетия он приписывал правильному питанию – диета доктора Федора Углова позволит и вам прожить долгую и плодотворную жизнь.
Почему стоит следить за своим весом?

Доктор Федор Григорьевич Углов знал о вреде, приносимом нашему организму лишними килограммами, не понаслышке – как практикующий хирург, он имел возможность оценить это с профессиональной точки зрения. По словам этого почтенного человека лишний вес:
[
угнетает работу всех органов человеческого организма;
ослабляет иммунную систему;
крайне негативно влияет на состав крови, повышая уровень холестерина и протромбина;
провоцирует возникновение дегенеративных изменений в суставах, а также способствует появлению различных заболеваний (сюда можно отнести гипертонию, атеросклероз и пр.);
заметно снижает продолжительность жизни.
Важные рекомендации от доктора Углова

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вместо ботокса — крахмал! 05-05-2013 21:04

Это цитата сообщения БЕЛЛИС Оригинальное сообщение

Вместо ботокса — крахмал!

Вместо ботокса — крахмал!

[показать]
Здравствуйте уважаемые читатели сайта "Будем здоровы". Безусловно внешняя красота является прямым следствием внутреннего здоровья, забота о котором - наша первоочередная обязанность.

Но не секрет, что внешние факторы - погода, экология, прожитые годы оставляют весьма значительный след на нашей внешности , особенно этим воздействиям активно подвергаются кожа лица и рук.
Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как стать красивой за 30 дней? 05-05-2013 20:35

Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение

Как стать красивой за 30 дней?

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 18:36

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

ВЕСЕННИЕ И ЛЕТНИЕ ПЛАТЬЯ 2013.

[показать]

Ив Сен Лоран считал, что самая важная деталь в платье — это женщина, которая его носит. И с этим сложно поспорить. Идеальное платье – то, которое подчеркивает все достоинства женской фигуры, а не затмевает ту, которая в него облачена.

В платьях 2013 нет ничего лишнего, здесь все подчинено единому порыву создать для каждой женской фигуры, для каждого типажа внешности достойную огранку с помощью платья. Ключевые тенденции сезона весна-лето 2013 призваны подчеркнуть женственный силуэт с помощью акцента на линии талии, длины до колена (плюс-минус ладонь), минимализма в декоре и лаконичного кроя.

Passion.ru подготовил гид по модным платьям весна-лето 2013.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 18:32

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Простой секрет красивых ручек для сумок

Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»

Простой секрет красивых ручек для сумок

[показать]Ручки для сумок можно сшить разными способами. Одним из универсальных способов шитья ручек для сумок делится Елена из блога "ШитьЁ моЁ". Он подходит, как для кожи и кожезаменителя, так и для плотных, неосыпающихся тканей. Мастер-класс Елены можно посмотреть здесь - Мастер-класс: Как обработать ремень и ручки для сумки! Смотрите также заметку Шитье сумок любой формы на Рукодельном Рунете. ... Читать полностью на Darievna.ru
Читать другие записи рубрики Шьем аксессуары
Смотреть другие интересные статьи на сайте Darievna.ru - "Рукодельный рунет"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-05-2013 18:28

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

В объективе - гипюровое и кружевное платье.

В последних нескольких сезонах гипюр и кружево можно встретить во всех деталях гардероба: одежде, сумках и обуви.

[629x589]

[183x550] [183x550] [183x550]

Гипюровые платья

 

Согласитесь, абсурдно, что о таком предмете женского гардероба могли пусть даже на время позабыть дизайнеры и стилисты. Ведь они не просто красивы, романтичны и женственны, они еще и сексуальны.

[643x617]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очаровательные подушки 24-04-2013 02:45

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Очаровательные подушки

[700x641]

***
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картины-панно на пенокартоне с помощью объемной аппликации из ткани 24-04-2013 02:42

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Картины-панно на пенокартоне с помощью объемной аппликации из ткани

[633x700]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Юбка-брюки и юбка-шорты 22-04-2013 17:46

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Юбка -брюки и юбка-шорты

http://odensa-sama.ru/vykrojki-zhenskoj-odezhdy-yubka-shorty/
[300x300]
Эта юбка обладает всеми достоинствами, характерными для юбок вообще – свобода движений, женственность силуэта, удобство ношения.

А в тоже время, позволяет не задумываться, даже при небольшой длине, о том, чтоб случайно не сверкнуть теми деталями гардероба, сверкать которым не положено :)

Вы, конечно же, уже догадались, что сегодня речь пойдет о юбке-брюках!

Чуть ниже вы найдете выкройку и узнаете, как она строится.
[578x369]
Итак, не мешкая, перейдем к построению выкройки.

Для построения выкройки юбки брюк потребуются следующие метки: От (обхват талии), Об (обхват бедер), Вб (высота бедер), Дю (длина юбки) и Вс (высота сиденья).
Выкройка юбки-брюк строится на выкройке основной прямой двухшовной юбке
Основное отличие выкройки юбки брюк от основной выкройки юбки в двух, почти трапециевидных кусках, которые пристраиваются к передней и задней половинкам выкройки юбки. Как они строятся?

На сгибе передней половинки основной выкройки юбки отложим вниз высоту сидения, отметим точку 2. Влево и вверх от нее отложим отрезки равные 1/8 обхвата бедер минус 2 см и отметим концевые точки 3 и 4, которые затем соединим плавной кривой, проходящей через середину перпендикуляра из точки 2 к линии, соединяющей их.

Из точки 3 вниз проведем линию до пересечения с нижним краем юбки.

На задней половинке дополнительная часть выкройки строится аналогично, только от Вс откладываются отрезки, равные 1/8 Об плюс 2 см, то есть на 4 см шире, чем на передней половинке.
Вот и все, выкройка юбки брюк построена! Ура, товарищи-швеи! :)

А когда снова будете готовы к трудовым свершениям, попробуйте построить выкройку юбки-шорт!

[300x300]
[300x530]
Выкройка юбки-шорт строится на основе выкройки юбки-брюк, построение которой рассмотренно ранее.
Итак, как же из построенной нами ранее выкройки юбочки-брючек построить нужную нам выкройку юбки-шорт?

А вот как!

Первым делом, переднюю половину выкройки юбки-брюк поделим на три части, и проведем вертикальную линию, отделив первую треть (от линии сгиба). Вытачка переносится на эту линию.

На задней половине проведем аналогичное построение (также отделим треть детали, смотря от линии сгиба).

Теперь по этим вертикальным линиям снизу вверх делаем разрезы и раздвигаем на желаемую ширину (например, 3-4 см).

Длина разреза зависит от размеров вытачки (чем глубже вытачка, тем меньше разрез и наоборот).

Укорачиваем длину юбки (мы ведь хотим получить выкройку коротенькой юбки-шорт!) и немного расширяем ее “штанины”.

Но, как говорится, лучше 100 раз увидеть :) На нижеприведенной схеме показано построение данной выкройки юбки-шорт.

[699x451]
Особенно интересно, что при использовании соответствующих тканей, юбка-шорты может быть демисезонной! И если не зимой, так при теплой осенней погоде вы сможете порадовать себя и окружающих неповторимой юбочкой-шортами, сшитой своими руками!
Удачного вам шитья!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами 18-04-2013 18:55

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

По вашим просьбам. Мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами

Девочки! Прошу прощения за такое опоздание) По вашим просьбам размещаю мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами. Вот об этой подушке идет речь) Кто не видел, подушка у меня здесь - Подушка с вышивкой лентами. Там же есть мастер-класс по вышивке лентами. Перерыла весь инет в поиске подходящего мастер-класса и нарыла))) Мастер-класс с сайта krasotashtor.ru/dekorativnii-podyshki-svoimi-rykami/mast-klas-po-izg-podysek/. Автор - ЛЮБОВЬ. Текст автора цитирую полностью.

[показать]

Вот эти подушки с мастер-классом, только сшиты они из другой ткани и серединка поменьше. Хотя нет, проблем, кружок в серединке запросто можно сделать побольше

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:09

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Роза “Утренняя заря” из атласных лент

 

Роза “Утренняя заря” из атласных лент

                                                                               

[300x225]

 

 

 

 

материал:

Решила показать еще один способ, как сделать розу из атласной ленты. На этот раз не из целой, а из отдельных лепесточков. К сожалению, фото этапов работы получилось не много, настолько это увлекательный процесс, что напрочь забываю фотографировать, но постараюсь подробно описать, это не сложно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:09

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

МК Роза из круглых лепестков.

ИСТОЧНИК

Автор : Maniia с сайта "Страна мам"

Цитирую автора!!!

[500x333] Дорогие мои, рукодельницы. Эти розы давно уже делают многие. И не я её придумала, часто у меня спрашивают мк. К сожалению, я его нигде не нашла. По-этому решила сделать его сама. И так, начнём:

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:09

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Цветы из ткани.

ИСТОЧНИК

АВТОР : Виктория Беличенко (Tori19)

Цитирую автора!!!

Цветы....Да-да, и снова цветы! [показать] 

Они восхищают, приносят радость и вдохновляют в любое время года. Тем более совсем скоро весна - все вокруг оживет, расцветет и заиграет новыми красками. А пока за окном ещё февраль, предлагаю создать немного красоты своими руками, старым и доступным способом,  которым я и хочу сегодня с вами поделиться!

[400x400]   

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:09

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Крокусы МК

ИСТОЧНИК

 АВТОР : Ириска81 

[520x357]

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:08

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

МК двойного круглого лепестка из ленты 2,5 и 5 см.

ИСТОЧНИК

АВТОР : Мариша75

[показать]

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:08

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Роза из лент

[показать]

Такие замечательные розочки украсят любую прическу))))

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:08

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Декоративные цветы из ткани - технология изготовления. Прекрасные цветы из шелка и кружев от Helen - Fiber & Stone, США. Часть 2

Декоративные цветы из ткани. Часть 2

Начало здесь - Декоративные цветы из ткани - технология изготовления. Прекрасные цветы из шелка и кружев от Helen - Fiber & Stone, США

Ну что, продолжаем? Великолепная статья, думаю, вы уже успели оценить ее прелесть:) Теперь автор книги расскажет нам, как изготавливать стебли, тычинки, листья, плоды, гофрировать детали, как выкраивать и собирать различные цветы - в данном посте я публикую мак и ромашку с примерами... Ну и продолжаем любоваться прекрасными работами талантливой Хелен из США:) Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:07

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Декоративные цветы из ткани - технология изготовления. Прекрасные цветы из шелка и кружев от Helen - Fiber & Stone, США

Декоративные цветы из ткани

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Дорогие мои, нашла сегодня такую великолепную статью по технологии изготовления цветов из ткани - закачаешься:) Было бы преступлением, если бы я не поделилась ею с вами:) Вернее, это даже не статья, а книга "Декоративные цветы из ткани", автором которой является Ольга Зайцева. Я приведу выдержки из книги, желающие почитать весь труд - пройдите по ссылке на источник. Хотя мне столько хочется оттуда взять информации, что, боюсь, одним постом дело не обойдется:)

Итак, о чем книга - да обо всем, что так или иначе относится к технологии изготовления цветов из ткани. Начиная от того, как выбирать и подготавливать ткани, какими инструментами пользоваться и до советов по созданию выкроек цветов, окрашиванию и много-много всего другого. Труд блестящий, огромное спасибо автору за него. Я уверена, всем желающим освоить искусство тканевой флористики эти знания ой как  понадобятся:)

Ну а так как я как раз собиралась вас познакомить с творчеством чудесной мастерицы из США Helen, то статью я дополню ее работами, думаю, это будет красиво:) Хелен (etsy.com) творит под брендом Fiber&Stone, она изготавливает цветы из шелка и кружев - совершенно замечательные работы, очень нежные и воздушные! Приятного просмотра!

[570x570]

[570x570]

Трудно представить что-либо более прекрасное, чем цветы. Как только человек научился изготавливать одежду и обрел жилище, он стал придумывать, как и чем их украсить. Первые модницы, скорее всего, делали украшения из перьев и меха (что-то вроде цветка из хвостиков горностая или розетки из фазаньих перьев, перышек удода или сойки). Жилища украшали сухими букетами, засушенными венками, позже – тканями с вышитыми или вязаными цветами. Постепенно, с развитием ремесел, цветы и венки стали делать и из других материалов: кованные из металла, вырезанные из жести и кожи, из бумаги и ткани, фарфора, стекла, бисера и воска. В Чехии, например, было модно украшать дом «каменными» розами. Живые, полураскрытые цветы опускали в источники, насыщенные минеральными солями, и там выдерживали некоторое время. Цветы покрывались известковым налетом и сохраняли свою форму на долгие годы.

[570x570]

[570x570]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2013 00:06

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Нарцисс МК

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Ириска81 

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЯСА 30-03-2013 15:56

Это цитата сообщения Tanianico Оригинальное сообщение

Как сшить пояс-ремень

Парочка идей для пошива красивых аксессуаров

[224x396]

[224x396]

схемы далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии