Когда мы стараемся похудеть, живот и бедра сопротивляются до последнего. А ведь отвисший живот испортит самую стройную фигуру. Обычно мышцы брюшной полости напрягаются гораздо меньше, чем мускулатура рук и ног. Чтобы согнать лишний жир на животе, нужна не только диета, но и упражнения на пресс.
Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.
|
Серия сообщений "ВИДЫ ТЕСТА":
Часть 1 - Пирожки мягкие,как пух
Часть 2 - МК по оформлению пирогов и булочек.
...
Часть 7 - Слоённое тесто
Часть 8 - Слоеное тесто от Клавдиевны
Часть 9 - Супертонкие блинчики
[540x405]
[520x416]
Думаете, чем бы порадовать домашних? Самое простое - приготовить вкусные пышки!
Душистый, пряный и наваристый суп харчо прочно завоевывает сердца едоков, а за рецептом его приготовления вовсе не нужно ехать в Грузию. А давайте-ка устроить своим домашним грузинский ресторан на дому, и приготовим один из вариантов знаменитого супчика.
[700x393]
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
[показать]
[показать]В один прекрасный момент, когда моего горячо любимого сына осознанно потянуло на сладкое, и поход в магазин стал выслушиванием того, какую же шоколадку он хочет, я вспомнила, как мама, рассказывала, что в моем детстве, когда шоколад был дорогим удовольствием - она сама его готовила! И полезнее, чем магазинное, и в кошельке копеечка.
Напросившись в гости, я выведала у нее тайный рецепт...
Ингредиенты:,
Фотографии в альбоме «хранение вещей в доме» мамлен на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
На небо всарабкался лунный осколок. Внизу под мышами шуршит мышура.
В подвале проснулся мышинный посёлок. Вверху над мышами жужжит мышкара.
Внутри поровоза послышался свист: Учёные мышки полны размышлений.
Катает мышей удалой мышенист. Мышонок мышинально ворует мышенник.
На площади - шум и мышей мышанина. Мышата смышлённые,спрятавшись в тень,
Повсюду спешат за мышиной мышина. Всю ночь из мышкета стреляют в мышень.
Но утром опустится лунный осколок.
Уснет на рассвете Мышиный поселок.
[показать]
[показать]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[525x700]
Спасибо ей за отличный мастер-класс и оригинальную идею!