ПРИЯТНОГО И УЮТНОГО ВЕЧЕРА !
Серия сообщений "Тихий вечер":вечерние ,сказки,передачи , концертыЧасть 1 - Тихий вечер . Музыка ( ВИА СССР ) + сказка " Одна лошадка белая " .
Часть 2 - Тихим вечером . Советская эстрада 70 - 80 годов . Сборник .
...
Часть 12 - Тихим вечером . Сборник красивых песен .
Часть 13 - Тихим вечером . Песни Сергея Любавина .
Часть 14 - Тихим вечером ! Концерт Надежды Кадышевой .
Часть 15 - Тихим вечером . Фаина Раневская . Плейлист .
В этом году в моду снова возвращаются всем полюбившиеся вязаные береты. Этот красивый аксессуар (весенний, зимний, на осень или лето) отлично сочетается с остальными вещами из женского гардероба. Можно выбирать к нему в комплект объемный шарф или модные перчатки / варежки.
Настоящая рукодельница никогда не станет тратить деньги на покупной головной убор, она свяжет его сама, взяв крючок или спицы
Колокол так же древен, как сама история человечества. Сейчас доказано, что излучение колокола в свободном пространстве представляет собой объемный крест! А обычный церковный крест - это одно из самых мощных устройств для подпитки жизненных сил на земле. Так что колокол - это удвоенная сила энергии креста.
Колокола обладают поистине волшебными целебными свойствами. Они способны уничтожать болезнетворные вирусы и микробы.
Серия сообщений "Песни из кинофильмов":
Часть 1 - Чёрное и белое - "Большая перемена"
Часть 2 - Песни из сериала Примадонна
...
Часть 8 - Поют драматические Актёры - плейлист
Часть 9 - Дайте жалобную книгу...
Часть 10 - Песни из кино - плейлист
Часть 11 - Осень в кино
[показать]Ингредиенты:![]() |
Девушка похудела на 7 килограмм за 7 дней! Меню диеты!
Поможет лук! 3 лучших рецепта.
Настойка.
Залейте 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи 100 мл водки. Настаивать неделю. Процедить и принимать по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды в течении 10 дней курсами через месяц.
Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…
[показать]
Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии всего за 14 дней.
Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело!
Упражнение «Восьмерка»
Выполнять приведенное ниже упражнение нужно непрерывно в течение 1 минуты от 2 до 4 раз в день, постепенно увеличивая время до 2–3 минут. Чтобы не пропустить очередную мини-тренировку, установи для себя напоминание в телефоне. Кстати, так же можно поступить и в отношении питьевого режима.
В зале упражнение «Восьмерка» выполняют с гимнастической палкой, а в домашних условиях в качестве реквизита отлично подойдет полотенце.
1. Встань прямо, ноги размести по ширине плеч. Ухватись за противоположные концы полотенца. Вытяни полотенце вертикально перед собой. Не уменьшая натяжения полотенца, отведи руки вправо, затем вверх, и, описывая полукруг над головой, перемести руки с полотенцем к левой стороне.
[показать]
2. Поменяв положение рук (сравни фото), опиши полукруг через наклон в обратную сторону.
[показать]
3. Движения должны выглядеть, будто ты описываешь корпусом восьмерку. Важно: следи, чтобы ноги оставались максимально неподвижными, не раскачивай слишком бедрами!
[показать]
Вот как упражнение «Восьмерка» выглядит на практике!
Упражнение эффективно прорабатывает косые мышцы живота, спину, укрепляет мышцы рук. Уже через 2 недели можешь смело делать замеры талии — будешь приятно удивлена!
[показать]
Результаты будут еще более заметны, если перед началом 2-недельного тренинга устроить разгрузочный день, чтобы как следует очистить организм.
Перспектива наконец обрести тонкую талию и подтянутый живот — это отличная мотивация. Скорее приступай к занятиям, не забыв поделиться статьей с друзьями!
Источник
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Активное время готовки 20 минут + время на маринование
[604x604]
|
Вкусным и сытным завтраком для всей семьи станет яичный коблер.
Берем ингредиенты:
нарезной белый батон – 1 шт.
яйца – 4 шт
помидоры – 4 шт.
ветчина – 0, 5 кг.
сыр - 150 грамм,
сливочное масло - 100 грамм,
молоко - 150 мл,
соль, перец, мускатный орех - по вкусу
[537x355]
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое — 400 г
Творог — 400 г
Сахар — 3–4 ст. л.
Ванилин — 1/3 ч. л.
Яйцо сырое — 1 шт.
Сметана — 1–2 ст. л.
Изюм б/косточек — по вкусу
Яйцо для смазки
Сахарная пудра и кунжут для посыпки
Приготовление:
1. Смешать творог, 1 яйцо, сметану, ванилин и распаренный обсушенный изюм.
2. Тесто разморозить, разрезать на 2 части. Раскатать в прямоугольник 15х35 см.
3. Смазать половиной нормы начинки, немного не доходя до краев.
4. Свернуть рулетом, край защипнуть, перевернуть швом вниз.
5. Нарезать на кусочки 3–4 см шириной. То же самое проделать со второй частью теста.
6. Выложить на пергамент, смазать яйцом, посыпать кунжутом (или маком, корицей, сахаром...). Печь при 200 С до золотистого цвета.
7. Остудить, посыпать сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
[537x355]
[537x355]
[537x355]
[537x355]
Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками! Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!

Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
[786x504]