Это цитата сообщения ОК-Оксана Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Летняя шапочка для девочки
Картофельная диета
[показать].
Традиционно зима – серьезное испытание для всего нашего организма. Как правило, в холодное время года мы набираем несколько лишних килограммов и, в общем-то, считаем этот факт нормой, но пережить зиму без набора лишнего веса вполне возможно.
Именно для этого и существуют эффективные современные диеты.
Для начала следует понять, что при помощи набора веса наш организм спасает себя от холода, создавая специальную защитную подушку из жировой ткани, поэтому без соблюдения специального режима питания набор веса просто неминуем.
Конечно, сегодня существует огромное количество разнообразных диет, которые можно с успехом применять для снижения веса. Но зима – это время, когда «голодная» диета может стать слишком большим стрессом для организма, да и экзотических фруктов и низкокалорийных продуктов, лежащих в основе популярных диет, хочется зимой далеко не всегда.
В такой ситуации на выручку может прийти простая и эффективная картофельная диета. Главное достоинство такой диеты – ее простота и польза для организма. Картофельная диета состоит из привычных и любимых в нашей стране продуктов, при этом меню диеты достаточно сытное, поэтому ее соблюдение не таит в себе особенных сложностей.
Еще один несомненный плюс картофельной диеты – отличное влияние на сердечно-сосудистую систему организма. Такая диета часто предлагается людям, страдающим проблемами с сердечно-сосудистой системой, в качестве дополнительной лечебной терапии, а также для снижения артериального давления (в этом случае предпочтение отдается печеному картофелю, содержащему большое количество калия). Картофель положительно влияет на нервную систему, общее самочувствие, повышает общий тонус и работоспособность.
Для достижения эффекта похудения рекомендуется употреблять картофель без соли, а также потреблять достаточно жидкости. За день диеты предполагается употребление не более 1 килограмма картофеля. Во время соблюдения диеты желательно принимать поливитамины. При правильном соблюдении диета позволяет потерять около 1 килограмма лишнего веса в день, придерживаться такой диеты рекомендуется не более 5-7 дней и повторять не чаще 1 раза в 1-2 месяца.
Самый эффективный вариант диеты – диета на печеном картофеле. Позволяет за 4 дня убрать лишних 4-5 килограммов. Меню такого варианта картофельной диеты: 1 килограмм печеного в кожуре картофеля разделить на 5-6 приемов, можно употреблять зелень в любых количествах и пить любое количество жидкости, можно добавить немного овощей. Соль полностью исключается.
Другой вариант картофельной диеты рассчитан на 7 дней. Здесь помимо 1 килограмма картофеля (не обязательно печеного) можно употреблять обезжиренный творог, овощи, немного молока, 1-2 раза за время диеты можно побаловать себя кусочком постного мяса. Такая диета позволит похудеть на 5-7 килограммов за 1 неделю.
Простая, но очень эффективная диета для похудения
[показать]Не ждите прихода лета, когда на борьбу с лишним весом нужно будет применять много усилий, используйте замечательную простую и очень эффективную диету для похудения сейчас и будьте приятно удивлены.
Пятидневная диета для похудения
День первый – на завтрак, обед и ужин только свекла;
День второй – весь день употреблять только тыкву в любом ее виде;
День третий – день капусты с морковью;
День четвертый – наслаждайтесь цитрусовыми плодами, кроме мандаринов;
День пятый – завершается диета для похудения употреблением весь день обезжиренного кефира и творога.
Все указанные продукты можно есть сколько хочется. Питье также не ограничено. Полностью исключены соль и сахар. Повторяется диета для похудения 2 раза в месяц. Мой результат 5 кг за 5 дней, вернулся только 1 кг. Желаю и вам похудеть!
Салат красоты и здоровья
[показать]Салат красоты и здоровья - отличное средство для обретения сияющей и гладкой кожи, здоровых ногтей и волос.
Салат из свежих овощей и растительного масла, называемый метлой для кишечника, содержит большое количество клетчатки. Такой салат очищает поверхность и пространство между ворсинками слизистой кишечника. Каждый день с утра необходимо съедать такой салат и через месяц вы станете обладательницей сияющей и свежей кожи. Главными компонентами салатов здоровья являются белокочанная капуста, яблоки, морковь, болгарский перец, редька, кольраби, тыква, сельдерей, свекла. Компоненты салата, натертые на терке или измельченные в кухонном комбайне, можно применять в любом соотношении. Заправлять салат-метлу нужно растительным или оливковым маслом, натуральным или винным уксусом, лимонным соком. Оливковое масло замечательно влияет на работу желчного пузыря, печени и желудочно-кишечного тракта.
Гороховое пюре
[показать]Гороховое пюре поможет уменьшить уровень холестерина и токсинов. Полезен горох в любом виде страдающим анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом. Включая его в рацион питания можно обеспечить замедление старения кожи.
Процесс приготовления:
• Обязательно заранее замочить бобы в холодной воде на 6-8 часов;
• Соль надо добавлять в момент полной готовности, т.е. в самом конце варки;
• Варить горох на слабом огне, на 1 стакан гороха – 2 стакана воды;
• Сваренный горох пропустить через мясорубку или протереть через сито;
• К готовому пюре хорошо добавить поджаренный на масле лук;
• При варке, добавьте 2-3 чайные ложки растительного масла.
Гороховое пюре хорошо приготовить на завтрак, оно очень сытное. Или же можно употреблять как второе блюдо во время обеда.
Одним из средств, облегчающих работу печени, является шиповник. Он обладает желчегонным действием, улучшает работу желчного пузыря, улучшает функции печени. Самое простое и надежное желчегонное средство - отвар ягод шиповника.
2-3 ст. л. ягод шиповника залить 0,5 л кипятка (можно в термосе), настаивать два часа. Принимать по полстакана за полчаса или за 15-20 минут до еды 3 раза в сутки (настой надо обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить настой можно не более чем на двое суток.
Благодаря наличию витамина С и других биоактивных природных веществ этот настой обладает общеукрепляющим действием, повышает иммунитет.
Посмотрите, какой список полезных качеств, а всего-то - шиповник!
Одно из наиболее опасных заболеваний желчного пузыря — холецистит. Способствует его возникновению застой желчи, вызванный дискинезией желчевыводящих путей, а также беременностью, тяжелыми стрессами, чрезмерными физическими нагрузками. Травмы и заболевания печени и поджелудочной железы — тоже потенциальные источники холецистита.
Приступ острого холецистита развивается обычно на фоне хронического или желчно-каменной болезни. Процесс идет быстро и зачастую приводит к разрушению ткани стенок желчного пузыря. А поскольку его содержимое насыщено болезнетворными микробами, то, попадая через поврежденные стенки пузыря в брюшную полость, оно начинает разъедать в ней внутренние органы. Развивается перитонит (воспаление брюшины), и создается ситуация, опасная для жизни.
А начинается приступ с того, что поднимается температура и возникает озноб. Насторожить должно то, что повышенная температура не спадает. В этом случае срочно вызывайте неотложку.
До приезда врача можно принять следующие меры. Маленькими глотками медленно пейте некрепкий, чуть теплый чай. Еще лучше — минеральную воду: гидрокарбонатно-натриевую или гидрокарбонатно-хлоридно-натриевую, можно и сульфатную, которые найдутся в аптеке. Причем только в аптеке. Ни в магазине, ни тем более в киоске покупать минералку в таком случае нельзя. Старайтесь поменьше двигаться. Лучше лежать в одном положении на правом боку. Под язык положите таблетку валидола.
Если же возможности вызвать врача нет или «скорая помощь» задерживается с приездом, больному можно дать антибиотик, причем лучше всего из группы эритромицина. Левомицетин в этом случае малоэффективен. А препараты, производные от пенициллина — ампициллин, оксациллин, — считаются совсем неэффективными. Такой препарат, как фуразолидон, применяют с успехом.
Первый рецепт от боли в суставах
• Необходимо приобрести куриные яйца не магазинные, а домашние. Для начала понадобится одно яйцо.
• Взбейте 1 яйцо с ложкой растительного масла, неважно какого, главное, чтобы оно не было рафинированным (очищенным).
• Добавьте 1,5 столовой ложки уксусной кислоты и тщательно перемешайте.
• Втирайте в больные места после сна и перед сном. Перед очередным втиранием очистите предыдущий слой влажной тряпочкой. Боли в суставах успокоятся.
Второй рецепт от боли в суставах
На 100 г спирта берется по 50 г канифоли и горчицы в виде порошка, 6 яичных белков. Компоненты взбить, немного подогреть и натереть больные суставы. Техника использования как и предыдущего рецепта.
Выводим лишние соли из организма
Я уже несколько лет использую рецепт, который позволяет при помощи специального завтрака очищать организм от вредных солей. По себе заметила, как это сказывается на здоровье - если раньше шею без хруста невозможно было повернуть, то теперь у меня нет этой проблемы, да и поясница реже беспокоит.
Думаю, что и внутри организм стал здоровее, чище. Говорят, что это тибетский рецепт, им пользовались ламы в монастырях.
Надо взять обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промыть, засыпать в банку, залить теплой кипяченой водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Утром воду слить, взять 1 столовую ложку с верхом риса, сварить в течение 3-4 минут без соли и съесть натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залить кипяченой водой и поставить в холодильник. И так поступать каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру. Замачивая зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках образуются ячейки. А поскольку рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, то зерна как будто втягивают в себя соли. И так наш организм очищается от лишних солей. Конечно, хлопотно возиться с рисом, но если учесть, что после всего курса вы станете не просто здоровее, но и моложе во всех отношениях, попробовать можно. И еще одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее трех часов. По себе могу сказать - к такому режиму быстро привыкаешь, а когда замечаешь результат, еще больше воодушевляешься.
Это цитата сообщения ОК-Оксана Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Болеро
Очень подробный мастер-класс здесь
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА...
Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло - недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.
Свойства:
Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.
Касторовое масло хорошо борется с мелкими морщинками, питает и смягчает сухую и чувствительную кожу. За месяц постоянного применения уже можно увидеть положительные результаты, хотя уже даже на следующий день кожа становится более гладкой и ровной. Оно хорошо подходит для ухода за кожей век, на которых раньше всего образуются мелкие морщинки, используется для роста ресниц. Масло убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Прекрасное средство при потрескавшейся коже. Усиливает рост волос и улучшает их вид.
Применение: как добавка - 10%. В чистом виде использовать не рекомендуется за исключением отдельных случаев.
Примечание: турецкое красное касторовое масло (sulfated castor oil) может использоваться как базовое в смесях для ванны. Оно растворяется в воде и не оставляет масляного кольца на ванне.
Рецепты:
Морщины под глазами.
[223x153]Слегка нагрейте над огнем чайную ложечку, отодвиньте от огня, налейте в нее масло и дайте ему немного прогреться. Теплым маслом смажьте кожу вокруг глаз и вбивайте его кончиками пальцев. Будьте осторожны: масло должно быть горячим настолько, чтобы терпел палец. Иначе можно обжечь чувствительную кожу. Если эту процедуру проводить два-три раза в месяц, то можно избавиться от многих неглубоких морщин и предупредить образование новых. Масла надо чуть - чуть.
Ресницы.
Ежедневное нанесение масла при помощи щеточки (используйте щеточку от туши для ресниц, предварительно хорошо промытую) поможет стать ресницам длинными, густыми и пушистыми.
Морщины на лице.
Необходимо небольшое количество касторового масла, слегка подогретого (греть также как и в рецепте для век) нанести по массажным линиям на лицо и слегка помассировать. Через два часа снять излишки ватным тампоном. В касторовое масло, используемое в качестве базы можно добавлять эфирные масла для получения большего эффекта.
Также можно обогащать крема
1-2 каплями эфирного масла непосредственно перед применением. При регулярном применении кожа станет заметно мягче, улучшится цвет лица. Касторовое масло может забивать поры, поэтому во время проведения данного курса необходимо раз в 10 дней делать пиллинг.
Касторовое масло - враг бородавок.
Они бесследно исчезают, если касторку втирать в бородавки на ночь и утром. Делать это следует не менее десяти минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Также можно выводить пигментные пятна и небольшие родинки. Хотя с последними, лучше обращаться к врачу. Здесь самолечение может оказаться опасным.
Укрепление волос:
[211x210]Две столовые ложки лукового сока смешивают с 2 столовыми ложками касторового масла. Смесь втирают в корни волос и укутывают голову, полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, на 30-40 минут.
Берете равные части Касторового масла, сока свежего лимона и спирта. Смешиваете в чистой посуде, и хранить в темном месте. Мазать на ночь корни волос, на следующее утро промыть голову шампунем. Этот рецепт помогает даже при начинающемся облысении.
При сухой перхоти
можно рекомендовать следующий состав: 2 ст. ложки настойки календулы , 2 ст. ложки касторового масла. Перемешать, втирать в кожу головы. На 20-30 минут.
Масляная маска -
[200x300]смешать в пропорции 1:1:1
Это цитата сообщения iruna2008 Оригинальное сообщение
Красивые узоры крючком
Коллекция необычных красивых узоров крючком, у которых размыты грани рядов, а простые приемы и элементы вязания создают объемный рельеф. Подобные узоры хорошо подходят для вязания сумок, шапок, беретов, жакетов и пальто, так как они достаточно плотные и придают интересную фактуру вещи.
Узор вязания крючком «звездочки»
Раппорт вязания узора составляет 2 воздушные петли +1.
1-й ряд: сделайте 1 возд. петлю подъема и провяжите ряд ст. б/н.
2-й ряд: наберите 3 возд. петли подъема, *сделайте накид, введите крючок во вторую петлю от крючка, захватите рабочую нить и вытяните петлю, затем вводите крючок в следующую петлю, угловую и в две первые петли начальной цепочки, вытягивая из каждой петлю на крючок. Затем провяжите вытянутые петли на крючке и вяжите одну воздушную петлю, повторяйте от* по схеме до конца ряда (смотрите на фото точки вкалывания крючка).
Далее продолжайте чередовать вязание 1-го и 2-го ряда.
Узор крючком с зернышками.
Раппорт узора составляет 2 петли+1. Наберите цепочку воздушных петель и вяжите первый ряд ст. б/н. 2-й ряд: чередуйте ст. б/н, затем из одной петли вяжите ст б/н, 3 возд. петли и соед. ст (что и образует небольшой бугорок). Далее вяжите чередуя первый и второй ряд.
Узор с объемными полосками вяжется очень просто.
Набрав цепочку воздушных петель необходимой длины + петли подъема вяжите первый ряд столбиками с накидом. Для второго ряда сделайте одну возд. петлю подъема и ст. б/н вводя крючок только за переднюю полупетлю предыдущего ряда, а следующий ряд ст. с/н вяжите, вводя крючок за вторую полупетельку, таким образом, на лицевой стороне появятся рельефные полоски из ряда ст. б/н.
Узор крючком «кукурузные зерна».
Раппорт узора составляет 3 петли +1.
1-й ряд: сделав 3 возд.петли подъема, вяжите ст. с/н из каждой петли начальной цепочки.
2-й ряд: вводя крючок за ножку последнего ст. с/н, вяжите ст. б/н, полуст., 3 ст. с/н, затем *пропустив 2 столбика на ножке следующего вяжите ст. б/н, полуст., 3 ст. с/н, повторяйте от* до конца ряда.
Далее для вязания узора чередуйте 1-й и 2-й ряд.
Узор для вязания крючком «Рельефная рябь»
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
"Королевская" шарлотка
Торт без выпечки, очень прост в приготовлении.
[600x493]Ингредиенты:
• 1-2 готовых бисквитных фруктовых рулета,
• пачка бисквитных коржей (можно заменить нарезанными ломтиками рулета),
• 300 г мягкого творога,
• 0,5 л 33%-ных сливок,
• сахар,
• желатин,
• консервированные фрукты.
Приготовление
[показать]