Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Советы от домоседа

[604x516]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Уроки для новичков Лиру.

 

[543x80] Уроки для новичков  Лиру от    [показать]Nelya Gerbekova    *Для самых начинающих лирушников. * Первые шаги для самых новеньких на Лиру. Как добавить статью из интернета в дневник .  *Способы вставки картинок в сообщение дневника + видео урок.  * Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике ! * .Что такое аватар и как его загрузить в дневник *  Урок для самых новеньких! Как загрузить картинку для фона дневника * Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник. * .Украшаем дневник! Как применить и как управлять схемами  Для тех, кто еще не знает! Глюки или новшество? Как вернуть схему в дневнике? *  Как добавить рубрику прямо из редактора при цитировании поста * Как создать ссылки в расширенном редакторе дневника. * Как создать кликабельную картинку или кнопку-переход в редакторе  *  Как сделать ссылку с названием и ссылку на ник с использованием спецкодов   * Самые простые способы вставки музыкального плеера в сообщение . Загружаем музыку с  компьютера и создаем красивый  плеер.  *  Убираем под кат! Как в редакторе ссылку *Читать далее* заменить картинкой  * Сервис дневников. Правила игры и что такое отношения(симпатии) на ЛИ.ру  * ..Как найти пользователя и ответить на его симпочку * ..Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ" *

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

Кухонный уголок в интерьере

Читать далее...

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Палантин

[540x540]>>>

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Красивая блуза из мохера на круглой кокетке

Далее>>>

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

И мороз, и снег бескрайний

[349x450] И мороз, И снег бескрайний. На стекле, прикрыв закат, Зарождается из тайны Белый, Белый, Белый сад. Всё бело, Как в дни цветенья: Ветви, листья и трава. Нежные до изумленья Зачинаются слова. Слышу Птичье щебетанье, Вижу белых гроздьев дрожь. Только знаю, На свиданье В этот сад Ты не придёшь. В. Фёдоров [500x425]

Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение

Жакет с рюшами "Бодлер"

[400x600] [400x600]
[показать]

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония.

Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!

Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.

1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.

2. Жмурим глаза, морщим нос и скалим верхние зубы - одновременно - делаем рожицы!

3. Делаем голливудскую улыбку, напрягая подбородок - втягиваем его в шею.

4. Руки держим перед собой, сжимаем кулаки, сгибаем руку в кисти ( с напряжением) тыльной стороной кулака к локтю.

5. Сидя на стуле. руки чуть сгибаем в локтях, ноги немного раздвигаем, руки кладем между ними и делаем сопротивление - локти в стороны, коленки сопротивляются.

6. Тоже сидя сгибаем руки в локтях, локти на уровне плеч в стороны - изображаем бодибилдера. кисти тоже сгибаем и костяшками с напряжением тянемся к плечам.

7. Руки перед собой, складываем ладошки, как будто молимся и надавливаем ладонью на ладонь.

8. Встаем, руки немного сгибаем - тянем локти и руки назад, прогибаемся в спине.

9. Делаем уголок на стуле: попой сидим на нем, поднимаем прямые ноги и держим корпус с легким уклоном назад.

10. Сидя на стуле напрягаем ягодичные мышцы, и все в тазовой области, что можно напрячь.

11. Вытягиваем ноги (сидя на стуле), носки внутрь, пятки врозь и носки тянем на себя.

12. Сидим, ножки согнуты в коленях, руками держимся за стул и создаем напряжение на сопротивлении.

13. Вытягиваем ноги, делаем "планочку" на стуле. Вытягиваем носок. икры должны напрячься максимально, если правильно делаете.

14. Руки за голову - давим на них головой, руками сопротивляемся.

15. Поза "мыслителя" и давим на руки лбом.

Главное не забывать дышать и качественно расслабляться - т.е. наслаждаться процессом.

Начните делать эти упражнения хотя бы 1 раз в день перед сном.

При регулярном исполнении тело становится таким приятным, теплым, мышцы свободны. Спадает внутреннее напряжение.
[604x402]

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Топ спицами от Е.Дугиной

Читать далее...

Это цитата сообщения таила Оригинальное сообщение

Как хочется зимней сказки...

Серия сообщений "СТИХИ ИРИНЫ САМАРИНОЙ-ЛАБИРИНТ":

Часть 1 - (ПРЕМЬЕРА) Бесповоротно, безвозвратно, без сомнения...
Часть 2 - Сильная женщина
...
Часть 20 - Разучились ценить человечность...
Часть 21 - По Новогоднему Закону...
Часть 22 - Как хочется зимней сказки...

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Интересные детали одежды

[466x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Valentina47 Оригинальное сообщение

С РОЖДЕСТВОМ!

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение

Украшения, радующие взгляд

[539x73]

Украшения  всегда  играли  важную  роль  для  создания  образа  в  целом.

[683x696]

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Завтра светлый праздник – Рождество!

Завтра светлый праздник – Рождество! Люди покупают угощенья… Но не жду я в гости никого, Просто попрошу за всех прощенья… И за то, что стали мы черствей К тем, кто окружал теплом сердечным… И за то, что стали каплю злей, От тоски душевной, бесконечной… Господи, чего же мы хотим, Ты, наверно, спросишь, я отвечу… Добрую улыбку, а не грим, Доброта сердца и души лечит… А теперь прошу для всех людей: Пусть в семье детишки вырастают… И добро царит вокруг детей, Пусть они плохого не узнают… Убери с земли обман и зло, Помоги ты людям измениться… Мы пришли на землю… Повезло. Дай же нам чего-нибудь добиться… Вытяни с сознанья алкоголь, Что дурманит головы и души, По утрам, неся дурную боль… Убери всё то, что жизни рушит. Пусть же наши дети не поймут, От чего вдруг взрослые дуреют… Пусть детишки в жизни смысл найдут, Счастье и любовь постичь сумеют… Господи, я много так прошу, Но не за себя, за всех на свете! Нет, я стать счастливой не спешу, Пусть же счастье встретят наши дети! Счастье нужно всем и в каждый дом… Жизнь, она ведь только раз даётся… Мыслей светлых Вам, и с Рождеством!!! Пусть в душе всегда сияет солнце… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2010 [показать]

Это цитата сообщения ValeZ Оригинальное сообщение

Картинка заголовка дневника - в схеме оформления

За последние дни и недели, как можно было заметить, на сайте сделано очень много изменений. Большинство из них говорят сами за себя и не требуют каких-то пояснений (если требуют - спрашивайте в комментариях или в техподдержку, поясним). 

С тем, что схеме оформления дневника не хватает заглавной картинки, тоже, мне кажется, не стоит долго знакомить, все разработчики дизайнов практически с первых дней такие картинки "прикладывали" к разработанным дизайнам, только приходилось их как-то вручную, кто умеет, прикреплять в эпиграфе.

Теперь проблема снята, можно в настройках также подгрузить и распространять свою схему оформления уже с картинкой. Ну или не распространять. Чтобы не тратили время в поисках - вот скриншот моих настроек дизайна, там внизу видно где закреплена картинка.

[700x422]

Это цитата сообщения Olushka74 Оригинальное сообщение

С Рождеством ,Друзья!

[600x] В святые дни мы ждем все волшебства, И я желаю Вам, что б ночью этой, Зажглась звезда Христова Рождества, Над Вашим домом и над всей планетой. Желаю Вам, тех праздничных чудес, Которые вы тайно загадали. И пусть летит с Рождественских небес К Вам весть от тех, кого так долго ждали. Любви безмерной, счастья полон дом, Пусть этот праздник принесет везенье. Собрать всех близких за большим столом, И вместе встретить вам Христа Рожденье! Olushka74 Валюша

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Пуловер "Соло белого"

[189x403] [199x403]

Размер 40

Вам потребуется:

800 г пряжи (100 % акрил) средней толщины белого цвета.

спицы № 4,5 и 5.

Читать далее >>

 

Это цитата сообщения Vagasa Оригинальное сообщение

Красивый цветок спицами - быстро и легко!

Красивый цветок спицами - быстро и легко!

Попросили помочь разобраться, каким узором вяжется такой цветочек. Картинку легко найти в интернете, но описания нет никакого. Поэтому, разобравшись, как его вязать, сделала отдельный фото-МК. 

[показать]

Цветок связан спицами №3,5, пряжей "Мэрилин Назар" (100гр/330м) платочной вязкой.

Вкратце описание такое:

набирается 13 петель, из которых слева 6 вяжутся без изменений (это будет пышная серединка цветка), а в правой выполняются прибавления - по одной петле в каждом лицевом ряду. За счет прибавок появляются лепестки. 

Когда количество петель достигает 19-ти, справа закрываем семь петель - один лепесток готов. Начинаем вязать следующий. Связав пять лепестков, закрываем вязание, стягиваем цветок посредине, и все. 

Полный кейс, как вязать цветок, тут. 

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Сильные заговоры на Рождество на деньги, любовь и удачу....

[600x377]

Сильные заговоры на Рождество на деньги, любовь и удачу....

Поспешите исполнить специальные магические заговоры, когда наступит рождество. В этот день Вы сумеете привлечь в свою жизнь деньги, любовь и удачу.
В рождественский день- не важно в какое время, зажгите несколько свечей.
Если есть возможность, уединитесь в просторной комнате.
Веруйте в то, что хотите получить.

Читать далее...

Это цитата сообщения milade Оригинальное сообщение

Шарф

Спасибо = НУСЬКА= за перевод!!! С сайта *ВСЕ САМА*.
[500x375]Читать далее...