Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ зеленый коктейль
[430x640]
http://snamivkusno.ru/blog/43355062285/ZHIROSZHIGA...ium=page_1&pad=1&tmd=1
Очень вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ, а если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!
Ингредиенты (на одну порцию):
1 шт. киви
2 колечка лимона (вместе с цедрой)
10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)
8 веточек мяты
100 мл чистой негазированной воды
По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!)
Приготовление:
1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.
3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
4. Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся :) Пьем сразу же!
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
Капустные оладушки с сыром
Ингредиенты:
Капуста-300 гр.
Яйцо,
Сыр(твёрдый)-50 гр.(натереть),
Мука-2 стол.ложки,
Разрыхлитель-0.5 ч.л.,
Зелень,соль,
Сметана-1 стол.ложка.
Приготовление:
1.Капусту мелко порубить,проварить в подсол.воде-10 минут.Воду слить,капусту остудить+все остальные ингредиенты.
2.Обжаривать оладушки на смазанной и разогретой сковороде.Подавать со сметанкой!
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Как избавиться от дневной сонливости
[показать]Имбирь улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуды и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Он улучшает обмен веществ,укрепляет иммунитет, выводит шлаки и токсины из организма. А еще имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания.
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Родословная семьи
-на правах рекламы-
Мало кто из нас хранит записи о всех родственниках, далеких и близких. А ведь каждый из нас является частью своей семьи, которая в свою очередь состоит из очень большого количества человек.
«Российский центр родословия» поможет вам собрать воедино информацию о ваших предках, систематизировать ее и создать настоящее генеалогическое древо, каждая веточка которого олицетворяет ваших родных. Если же вы не знаете данных о каком-либо родственнике, например, прабабушке, то Центр выполнит архивный поиск родственников, что позволит максимально достоверно составить семейное древо.
С чего начинается составление древа? На первом этапе вы должны сами дать данные о ваших родственниках. Вместе со специалистом Центра определите недостающие звенья в цепочке родословной. И дальше начинается работа! Все, что касается оплаты, зависит от оказанных услуг.
Кстати, на начальном этапе гeнеалогическое исследование проводится бесплатно. Специалисты «Российского центра родословия» вначале оценят, насколько исчерпывающей информацией о своих родственниках имеет клиент, а также сообщат, в каких архивах может храниться информация. В конце будет рассчитана ориентировочная стоимость работ.
А когда генеалогическое древо будет составлено, закажите себе родословную книгу. Вам предложат книгу, которую будете передавать из поколения в поколение., и каждое следующее будет вписывать свои данные в эту книгу. А сначала вы вложите в нее семейное древо и данные на всех членов семьи.
Кстати, эту книгу можно купить в подарок молодой семье. Пусть они начнут родословную своей семьи с чистого листа! Прекрасный солидный переплет, качесвтенная бумага. Да что говорить, такая книга может веками хранить родословную семьи.
[700x500]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Выдвижная скрытая полка за холодильником
Возникла идея своими руками сделать выдвижную скрытую полку за холодильником, который стоит возле стены. Такая полка не займет много места и к тому же она будет спрятана от чужих глаз за холодильником. А при необходимости её можно выдвигать, так как она сделана на колесиках. Смотрите, друзья, как удобно.
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Чтоб,качало, несло от счастья...Чтоб по телу гуляло лето!
|
Я уже практически в сборе! Только свистни – и я полечу! Я хочу на море! НА МОООРЕ!!!! Я хочу на море! ХООЧУУУ!!!!!!! |
Чтоб в цветочек, горох, в полоску, И купальник, и зонт, и очки, Чтобы рядом – свой кто-то в доску, Классно знающий языки))) |
|
Samba Delight Чтоб банданы, шляпки и дреды, Вместо шпилек , заколок-пучков, Чтобы маечки, сланцы и кеды, Вместо юбок и (блин!!!) каблуков! Чтоб на всю загорелую спину Красовалось из хны тату! Чтобы таяли рядом мужчины И мороженое во рту!!! Чтоб качало, несло от счастья, Чтобы чайки всегда в небесах!!! Чтобы фенек набор на запястьях, Чтоб в кафе – lady, welcome - в трусах))) Чтоб песок – покристальней снега, Чтобы плечики – как шоколад, Чтобы тёплого ветра нега Приносила морской аромат! Чтоб в гамак – наблюдать за рассветом, Чтоб в соломинку - жёлтый фреш!! Чтоб по телу гуляло лето! Чтобы драйв, рок-энд-ролл и трэш! © Copyright: Татьяна Анпилогова Кузяева |
 |
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
КУРТКА (Д) 21*51 PHIL №1454
[700x550]
http://parijanka.info/component/content/article/1511---2151-phil-1454
Куртка (д) 21*51 (Phildar)
051-T10-522
Размеры: a) 6 b) 8 c) 10 d) 12 e) 14/16 лет
Рекомендуемая пряжа:
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНАЯ ЛИНИЯ - советы по уходу за бровями
Ухоженные брови красивой формы автоматически делают ваше лицо более выразительным и притягательным. Следую нашим советам вы легко сможете привести свои бровки в порядок.
ПОДБИРАЕМ ФОРМУ:
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
МАТРОСКА (Д) 08*167 BERGERE DE FRANCE №3768
http://parijanka.info/component/content/article/40...d-08167-bergere-de-france-3768
Матроска (д) 08*167 Bergere de France
Размеры 4 года - 6 лет - 8 лет - 10 лет
Нитки COTON FIFTY (50 г. / 140 м.) (50% акрил, 50% хлопок)
Цвет Ficelle 4 - 5 - 5 - 6 мотков
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
БОЛИТ ШЕЯ? КАК ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ
[показать]На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки.
И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.
[показать]Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Вегето - сосудистая дистония
Вегето - сосудистая дистония
Хотя каждый знает, что здоровье - одно из наших ценностей, все - таки мы в большинстве случаев вспоминаем об этом, когда болезнь "хватает нас в свои лапы". Но видимо, мы так устроены и никак не можем или не хотим изменить наше мышление. А ведь в большинстве случаев уже первые признаки заболевания должны подтолкнуть нас к действию, но мы почему - то надеемся, что все быстро пройдет и самое сложное пройдет мимо. Но, как часто происходит от более легкой формы болезнь переходит в тяжелую или хроническую, или хуже, когда развивается совсем другая болезнь. Да и такое, тоже происходит и это можно всегда подтвердить.
[показать]
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ В КЛЯРЕ
[704x553] Ингредиенты:
● 1 крупная куриная грудка
● 150 гр твердого сыра
● 2 яйца
● 2 ст. л. майонеза
● 2 ст. л. муки
● хмели-сунели
● соль
● перец
● укроп
Приготовление:
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
[604x385]Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 18 - ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Бывают такие мужчины...
Бывают такие мужчины,
Готовы носить на руках,
Приехать не ищут причины,
И с ними не чувствуешь страх.
Бывают мужчины другие,
Что слова не держат совсем,
Уж очень они деловые,
Твердят это каждой и всем.
Бывают такие, что сами
Не знают желаний своих,
Случись что, бегут к своей маме,
И ищут решений простых.
Бывают такие, как ветер,
Успеют везде побывать,
Для них солнце ярче засветит,
Всего лишь расправив кровать.
Бывают мужчины системы,
Для них очень важен уют,
Решают не только проблемы,
И песни любимой споют.
Бывают, мужчины, бывают
И их поцелуй так пьянит,
Но каждая сердцем мечтает
О том, кто ей не позвонит...
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Кабачки, запеченные с сыром - объедение!
1. Кабачки порезать на кубики (3 средних кабачка)
2. Добавить к ним мелко порезанные укроп и петрушку
3. Посолить, добавить специи
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Тонизирующий лосьон для лица — уникальный рецепт.
[426x282]Простой лосьон для лица на основе природных компонентов, который позволит вам тонизировать кожу лица и напитать ее полезными веществами.Ингредиенты:
4 листа алоэ
2 ст.л. сухих цветков ромашки
500 мл воды
Приготовление: необходимо сухие цветки ромашки залить кипяченой водой в термосе или любой другой плотно закрывающейся таре и настоять в течение пяти-шести часов, после чего процедить. Алоэ следует измельчить и залить настоем ромашки, нагревать на водяной бане несколько минут, после чего охладить до комнатной температуры и процедить.
Применение: полученным лосьоном следует протирать кожу лица кожу лица один раз в сутки, после очищающих процедур.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней
9 упражнений, которые способны восстановить зрение за 7 дней
Слабым зрением уже никого не удивишь. С появлением телевизоров и компьютеров эта болезнь распространилась по всему земному шару, заставляя медиков и ученых придумывать новые методики по коррекции зрения. Однако больше всего от этой напасти страдают дети.
Ежедневно выполняя эти упражнения, можно добиться замечательных результатов уже через неделю. Все гениальное — просто, главное, не лениться, и тогда непременно все получится!
1. Упражнение «Проблеск»
В светлое время суток на открытом пространстве (то есть вне помещения) выбери объект для занятий. Удобнее всего использовать какую-либо хорошо читаемую надпись. Выбрав объект, встань так, чтобы изображение было размытым ровно настолько, чтобы не быть читаемым, однако кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинай моргать, глядя на табличку и сосредоточив свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Старайся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того как проблеск «острого» зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргай и снова старайся прочесть надпись. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом менять объекты для разнообразия. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, а когда проблеск «острого» зрения заметно увеличится, переходи к следующим упражнениям.
2. Упражнение «Стрельба по мишеням»
Находясь вне помещения в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбирай взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, лови проблеск «острого» зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргай на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раз на две или три. В качестве мишеней выбирай только те объекты, на которых глаз действительно может сфокусироваться.
3. Упражнение «Человек-паук»
Находясь вне помещения в светлое время суток, выбери в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (можно использовать и любые другие близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим «острого» зрения, начинай мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождай взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. Чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе — моргай. Время от времени объекты меняй, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
Скажите люди, где живет душа?
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Жакет и жилет с асимметричными полочками
Жакет и жилет с асимметричными полочками
