Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Привыкайте счастливыми быть!
|
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Вязание джемпера Van Doesburg, Knitscene весна 2014
описание модели на сайте http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisa...burg-knitscene-vesna-2014.html
Дизайнер: Julia Farwell-Clay.
[533x700]
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Мягкая серая шаль из мохера
http://rykodelkino.mirtesen.ru/blog/43898297037/My...mp;utm_medium=page_1&pad=1
Размер готового изделия: 183 х 92 см
Вам потребуется: пряжа Glamour (55% кид мохер, 15% шерсть, 30% ПА, 1500 м/100 г) - 100 г серого цвета, круговые спицы № 5,5.
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Тыквенный кекс в мультиварке
Любите ли вы тыкву? При любом ответе на этот вопрос, я настоятельно рекомендую вам попробовать тыквенный кекс - очень ароматный, очень нежный и пушистый. Очень вкусный!
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Маски на основе кефира
[показать]О позитивном влиянии кефира на пищеварительную систему знает каждый, а вот о том, что из него получаются отличные маски для лица и волос - нет.
Этот продукт богат природным кальцием, живыми бактериями и другими полезными элементами. Так почему бы не использовать его для ухода за собой?
Народная медицина знает немало масок для кожи лица и волос на основе кефира.
Воспользуйтесь предложенными рецептами, и у вас появится больше поводов для того, чтобы по достоинству оценить этот богатый биологически активными веществами напиток, который способен творить чудеса.
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Приготовьте маску на основе кефира для жирной кожи.
Для этого возьмите по 5 гр шалфея и ромашки, залейте их 250 мл кипятка и оставьте настраиваться 15 минут. Затем возьмите 60 мл полученного отвара, добавьте к нему 3 столовых ложки кефира и 60 гр рисовой муки или крахмала. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут, после чего смойте маску теплой водой.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Не сложные упражнения для подтянутого животика
- Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
- Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
- Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
-Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
[500x517]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
[291x295]Упражнение № 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
Упражнение № 2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
Упражнение № 3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение № 4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Корректирем бедра и талию
- Ложимся на спину, руки под голову. Поднимаем резко прямые ноги, максимально приближаем их к голове, затем, так же резко опуская ноги, приподнять туловище и наклониться вперед.
- Ложимся на спину, руки в стороны. Поднимаем прямые ноги и опускаем их влево, снова поднимаем и опускаем вправо. Лопатки не должны отрываться от пола.
- Исходное положение. Выполняем упражнение «велосипед», стараясь не касаться пятками пола. Сначала темп медленный, затем быстрый.
- Лежа на животе, приподнимаем одновременно голову, плечи и ноги, взявшись за ступни руками. Возвращаемся в исходное положение. Поднимаясь, делаем вдох, опускаясь - выдох.
- Сидя на полу, упираемся сзади руками. Приподнимаем бедра над полом, заносим одну ногу над другой и косаемся ею пола. Возвращаемся в исходное положение. Затем другой ногой.
- Лежа на спине. Поднимаем ногу, переносим её через туловище и косаемся носком пола, как можно дальше. Затем другой ногой.
- Ложимся на бок, одну руку вытягиваем вверх, другой рукой опираемся перед собой на уровне плеч. Медленно приподнимаем ноги и бедра от пола на 10-20 см и медленно опускаем их. Следим за тем, чтобы ноги не сгибались, и тело было вытянуто. Затем на другом боку.
- Ложимся на живот, одной рукой опираясь о пол. Приподнимаем бедра и опускаем. Затем, опора на другую руку.
[660x622]
Sonya_kot
Это цитата сообщения AminaQ Оригинальное сообщение
Мудрые цитаты о любви...
Это цитата сообщения AminaQ Оригинальное сообщение
Она любила шпильки и...
Серия сообщений "*СТИХИ,ПРОЗА*":Часть 1 - Кофейная девушка...
Часть 2 - Кофе – это ночь...
...
Часть 41 - Я взъерошу рукой твои волосы...
Часть 42 - Необъяснимое чувство...
Часть 43 - Она любила шпильки и...
Часть 44 - Кофе в постель...)))
Часть 45 - Если бы не он...
...
Часть 47 - Не из ребра мужчины создана она...
Часть 48 - Мы расстались давно...
Часть 49 - Мальчик-мужчина
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Мастер-классы по вязаным жгутам
Учимся плести шнур кирпичным плетением
Оформление концов гладкого жгута.Часть 1
Оформление концов гладкого жгута.Часть 2
Оформление концов гладкого жгута.Часть 3
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
маринованные шампиньоны 4-х минутки - очень быстрый маринад!
Я обычно мариную шампиньоны быстро и очень вкусно. Действительно по-настоящему быстро!!! Маринованные шампиньоны – вкусная и любимая многими закуска, отлично подойдет как на праздничный стол, так и на ужин с картошечкой. Готовятся маринованные шампиньоны быстро и не хлопотно.
[700x480]
Быстрые маринованные грибы получаются очень вкусными. Отличная закуска. Знакомьтесь.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусный и потрясающе нежный влажный пирог с маком и фруктами " Грезы"
Очень сочный и ароматный, и главное что быстро и легко готовится. Фрукты в пироге получаются как бы желированными, а не "квашней мокрой". Попробовав этот пирог сразу отпадут вопросы по поводу его названия.
[700x473]
Вы знаете, как вкусно пахнет сладким, как манит этот пирог? Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Вяжем волны из остатков пряжи (кардиган)
АВТОР Tashashu (Светлана)
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Лебеди - печенье
[595x699]1.
[595x531] 2.
[595x524] Вы можете использовать любое тесто .
3.
[595x322] 1.
[595x515]
Это цитата сообщения МОННА Оригинальное сообщение
С "люблю" начинается Женщина...
[604x404]С "люблю" начинается Женщина,
А вовсе не с ног от ушей...
С души, что красивее жемчуга
И утренней розы свежей.
С Мужчины Она начинается,
С его отражения в глазах...
От нежности преображается,
Летая в его небесах.
Такой не коснётся играючи,
И в бедах восстанет стеной,
Он будет, конечно, мечтающим...
В душе отзовётся - родной...
С "люблю" начинается Женщина,
И звуков сердец в унисон,
С судьбы, для которой завещана:
Таков непреложный закон.
С Мужчины Она начинается...
И если хорош "музыкант",
Она в божество превращается
И в главный его бриллиант...
(Инна Сирин)
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Почему живут с нелюбимыми?
[604x336]Сложно представить человека, который мечтает идти по жизни с нелюбимым мужчиной или с нелюбимой женщиной (браки по расчету не в счет). И не важно с чего все начиналось – с заблуждения, страсти или влюбленности – если в сухом остатке лишь горькое послевкусие слов «не мое». 7 основных причин, по которым мы не уходим от нелюбимых.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Рулет с апельсиновой начинкой
[показать]
Нежный бисквитный рулет с терпко-сладкой апельсиновой начинкой...mmm...
Тесто для рулета:
взбиваем 5 яиц,3/4 стакана сахара и 1/2 ч.л.ванильного сахара,затем добавляем 1 стакан муки,не взбивая,размешивать ложкой.Тесто выливаем не толстым слоем на противень,выстланный бумагой для выпекания,ставим в разогретую духовку до 180 гр и печем примерно 8-12 мин,еще от духовки зависит,станет слегка золотистого цвета ,никаких зажаристых корочек(!).
Готовое тесто вместе с бумагой выкладываем на мокрое чистое полотенце,сворачиваем рулетом (без начинки).
Начинка:
1 кг мякоти апельсин порезать на кубики,засыпать 1 стаканом сахара и потушить на маленьком огне до размягчения.Затем эту массу взбить в миксере и за кипятить.Добавить в нее 2 ст.ложки апельсинного желе,хорошо размешать,остудить.Рулет развернуть ,смазать апельсиновой массой и завернуть.Сверху поливаем растопленным черным шоколадом.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Свинина, тушенная со сладким перцем
[448x572]Ингредиенты:
- 800 г свинины (окорок или лопатка)
- 2 средних луковицы
- 3 крупных сладких перца (500 г в сумме в очищенном состоянии)
- 800 г томатов в собственном соку
- соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Мясо нарезаем на небольшие кусочки. Лук нарезаем полукольцами, перец - соломкой.
В кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреваем 2 столовые ложки растительного масла. В 3-4 захода обжариваем мясо до румяной корочки, по 3-4 минуты на заход. Перекладываем на тарелку.
Уменьшаем огонь до среднего. Кладем в кастрюлю лук. Жарим, помешивая, около 5 минут.
Добавляем перец и жарим, помешивая, еще 5 минут.
Кладем в кастрюлю мясо, размятые томаты вместе с соком, соль и перец по вкусу. Вливаем 250 мл горячей воды.
Доводим на сильном огне до кипения, затем уменьшаем пламя до минимума, накрываем кастрюлю крышкой и тушим до мягкости мяса, около часа.
Подаем с картофелем, рисом или овощным гарниром. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Это цитата сообщения капинка Оригинальное сообщение
Эффективные рецепты красоты из аптеки!
Волосы
1. 1 столовая ложка настойки перца горького, 1 ст. л. репейного масла, 1 ст.л. любой маски или бальзама для волос, размешиваете и на корни волос, дальше одеть шапочку для душа и навернуть полотенце или просто шапку сверху, держать 20-40 мин. В отличии от других народных средств пахнет очень приятно, легко смывается …
еще можно после всей смывки ополоснуть волосы уксусной водой (1 ст.ложка на 1 литр воды)
2. Хорошее средство паста Сульсена — от перхоти, для профилактики ее
появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит очень дёшево
3. Эф.масло лаванды — добавить несколько капель в кондиционер для волос — волосы долго не пачкаются. Стоит от 40 рублей.
4. РЕПЕВИТ. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 50 рублей
Активное средство для ухода за кожей головы и волосами всех типов.
• УКРЕПЛЯЕТ КОРНИ ВОЛОС;
• УЛУЧШАЕТ РОСТ ВОЛОС;
• ПРЕПЯТСТВУЕТ ВЫПАДЕНИЮ ВОЛОС.
Профилактическое средство при частых химических завивках и для ухода за проблемными волосами; эффективно в период беременности и лактации.
ПРИМЕНЕНИЕ: Подогретое на водяной бане масло втереть в кожу головы, расчесать волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову полотенцем, через 20-30 минут промыть голову шампунем. Повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца. Во время процедуры возможно легкое покалывание головы.
Наилучшего эффекта можно достичь после 2-3 месяцев регулярного применения, сочетая с массажем головы.
Производство: Невская корона, Россия
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» — это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
Лицо
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 2 раза. В аптеках стоят от 35 рублей.
2. МАСЛО АБРИКОСОВОЕ
Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Обладая высокой микробиологической чистотой, может быть использовано для эротических целей (вагинальная смазка). Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет. Абрикосовое масло может использоваться как самостоятельно, так и в качестве транспортного масла, в которое добавляется эфирное масло (3-4 капли эфирного масла на 20 г транспортного). Широко применяется в рецептах масок для сухой кожи.
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! оно становится свежим, румяным и мягким! И вообще в течении дня если лицо усталое, стоит протереть, и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день, то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Хна - скраб из хны… смешать 25 г хны с парой ложек оливкового масла до однородной массы… получается маска-скраб… замешать в старой банке из под крема хватает на 1-2 недели...
наносить круговыми движениями и оставлять мин на 10… смывать лучше в душе и без пенок разных… эффект супер… морщинки и прышечки уменьшаются… поры стягиваются...! дешево и сердито… можно добавить пару капель лимона
6. Аевит от морщинок супер средство. Капсулы стоят 34 рубля это витамин а и е