[показать]
[600x338]
[600x338]
[показать]
[604x443]Не было возможности сфоткать на себе,так пока хоть так покажу.Букле с добавлением шерсти,ооочнь приятное на ощупь и вяжется просто.Под катом описание модели и фотка того,что должно получиться.
Только вязала я все одной частью.Можно было бы чуть длиннее связать,чтобы сидело как на фотке,но тут я петель не подрассчитала.Да и хотела чтобы в процессе носки эта штука не сползала.Да и накидка потянется еще может.
[497x480]
[539x700]
[690x700]
[250x242]
[250x242]Уверена, что в вашей домашней аптечке уксуса нет. А зря. Как раз там ему и место.
Вспомним, как наши бабульки лечили перхоть? Вотрите чистый уксус в голову энергично, помассируйте. Теперь можно шампунить. А сполоснуть холодной водой с тем же уксусом – чашку уксуса на 2 чашки воды. Теперь любуйтесь на свои здоровые блестящие волосы. А давайте сделаем свой потрясающий домашний кондиционер – 3 белка, 2 чайных ложки оливкового масла, 1 чайная ложка яблочного уксуса – вотрите в волосы, сверху шапочку для душа и полчаса походить до мытья волос. Химическим блондинкам перед тем, как нырять в бассейн, следует вмассировать в волосы яблочный уксус – тогда волосы не позеленеют от хлорки.
А вот хранить в ванной яблочный уксус не надо – там место только простому уксусу. Вы хорошо знаете, из чего они там производят эти дезодорантные ролики? Я тоже. А область подмышечная – деликатная и особо нежная:
[250x242]На дворе лето, и вот потянулись мы все на воздух. Кто поработать до ломоты спины, кто отдохнуть. А время сейчас как раз комарам роиться и все лето кусаться в свое удовольствие. Что делаем? Наливаем чистый уксус в распылитель и несколько дней распыляем над теми участками сада-огорода, где вы планируете больше всего находиться на воздухе. Выходя работать ли, отдыхать ли, смажьте открытые участки тела уксусом, пропитайте одежду уксусом. Спасибо потом мне скажете, а сейчас просто будем
Доброго времени суток, любители декупажа!
Очень часто вижу в Сообществе просьбы сделать из квадратной картинки прямоугольную, овальную или круглую. Все было бы просто, если бы было достаточно лишь обрезать картинку до нужной фигуры, а что если необходимо наращивать? Тут два способа:
1. Приклеить мотив как есть, вооружиться красками и творить — отрабатывать навыки подрисовки.
2. Или «подрисовать» картинку в графическом редакторе.
Именно об использовании графических редакторов я вам и расскажу. Оговорюсь сразу, я работала в Paint.NET, однако последовательность работы аналогичен и в других программах. Отличаться могут лишь названия кнопок.
Итак, нам необходимо сделать овал 21х12см из картинки 13,23х13,23см.
1.
[465x700]
[показать]
[418x500]
[494x700]
[494x700]
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
[300x335]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
[640x584]
[630x640]