Мега_Онлайн. Диас.

3.

4.

5.
Совмещение безотрывного вязания и филейного

6.

7.

8.

9.
В этом сарафане все проще пареной репы

[показать]
Обычная филейка с паучками, только лишь заполнить ССН пустоты

[показать]

10.

Третий ряд больших вееров на юбке этого платья.

Верх по этой схеме без рядов из ССН.

Узор квадрата по запросу.

11. Платье не совсем сложное, но нужно посидеть и поразбирать совместно

12.

Принцип юбки банален

[показать]

13.
Данное платье разобрано чуть выше

14.

ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ 05-07-2016 19:15

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Пуловер крючком

Пуловер крючком своими руками - очень стильная идея:

1.

[451x606]

2.

[275x606]

ЛЕТНИЙ САРАФАН СВОИМИ РУКАМИ 24-06-2016 22:29

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Летний сарафан своими руками

Летний сарафан своими руками вяжем сами:

1.

[361x626]

РЕЛЬЕФНЫЕ УЗОРЫ 2 21-12-2015 14:08

Это цитата сообщения Alisago Оригинальное сообщение

Рельефные узоры 2

МОСТИК ЛЕЖА В ЧЁМ ЕГО СИЛА? 15-12-2015 10:17

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Мостик лежа в чём его сила?

[700x349]

1. Подъем таза лежа прогонит боль в спине.

2. Подъемы таза лежа заставят боли в коленях покинуть Вас.

3. Вы подтянете попу.

4. Вы сможете надеть любимые джинсы, легко!

5. Вы укрепите свои суставы рук и ног.

Основные фишки упражнения «Мостик лёжа».

1. Можно спину облокотить на скамейку или какую-либо подставку. Такой вариант позволит вам ниже опускать таз. А значит, увеличится эффективность упражнения.

2. На бёдра можно класть груз. Это может быть диск от штанги, гриф или гантеля. Как вам удобнее. Но вес должен быть такой, чтобы вы могли сделать как минимум 10 повторений.

3. В верхней точке желательно остановиться на секунду и максимально сократить ягодицы.

4. Упражнение это не базовое. И я не рекомендую использовать его самостоятельно. Лучше всего оно будет работать, если делать его сразу после базовых упражнений на ягодицы.

5. Можно ещё ставить на подставку не плечи, а ноги. По идее, так тоже будет сложнее. Однако, лично я так не пробовал. Но такой вариант не лишён смысла.

6. Попу лучше полностью не ставить на пол. То есть опускаемся вниз, слегка касаемся ягодицами пола и сразу наверх. Можно даже не касаться. Это позволит держать ваши ягодицы в тонусе в течение всего подхода.

Выполняйте упражнение ежедневно, и Вы сразу заметите перемены в себе!

МК КЕТТЛЕВКА ГОРЛОВИНЫ В КАРМАН 13-12-2015 11:08

Это цитата сообщения Lovely69 Оригинальное сообщение

МК Кеттлевка горловины в карман

Девочки очень замечательный МК по кетлёвке горловины от Елены –HelGra с Осинки. Цель - кеттлевка.

Лицевая сторона

[700x700]
Изнаночная

[700x700]

ПОЛЬЗА МЕДОВОГО МАССАЖА + ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ 06-12-2015 13:43

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Польза медового массажа + техника проведения

1868538_85346998_3407372_0_57d76_c088421d_XS (96x96, 15Kb) Медовый массаж - это интенсивное очищение кожи, увеличение кровотока и активный пилинг. Способность натурального меда абсорбировать токсины - уникальна. Мед способен очень глубоко проникать в ткани, вбирая шлаки. После 20-ти минутного массажа прозрачный мед начнет превращаться в неэстетичные грязно-желтые хлопья. Таким образом очищается кожа тела.

Массаж с медом значительно повышает упругость и эластичность кожи, помогает растворить жировые капсулы, находящиеся под кожей, омолаживает. Происходит очищение органов от шлаков, а также активизация обменных процессов в организме. Медовый массаж эффективно используют для лечения бронхитов, а также при профилактике сосудистой дистонии. Массаж с медом - надежная помощь при сниженном иммунитете!

Медовый массаж восстанавливает работу суставов. А при длительном курсе наблюдается хорошее самочувствие, и даже излечивается остеохондроз. Влияет медовый массаж и на нервную систему, помогая улучшить сон, снять напряжение и депрессивные состояния. Длительность массажного действа всего тела обычно занимает около 2-х часов.

[700x420]

Узнать, как эффективно похудеть при помощи меда и медовых композиций для приема внутрь, приготовить медовую воду, попробовать диету и массаж можно по этой ссылке http://best-greetings.ru/publ/pokhudenie_s_pomoshhju_narodnykh_sredstv/kak_pokhudet_s_pomoshhju_mjoda/12-1-0-764. Ценная информация для любознательных!

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ ПРИ БОЛЯХ 16-11-2015 20:00

Это цитата сообщения Алло_чка44 Оригинальное сообщение

Лечебный массаж спины при болях ...

Алло_чка44

Серия сообщений "Суставы,позвоночник...":

Часть 1 - Микстура "Скорая Помощь" от боли в суставах
Часть 2 - От боли в суставах поможет камфора, горчица, яичный белок
...
Часть 25 - Вредные упражнения...
Часть 26 - Серебряные мостики из фольги. Боли исчезают...
Часть 27 - Лечебный массаж спины при болях ...

http://www.knit-club.ru/uzor/619-azhurnyy-uzor-spicami-listochki.html

ВЯЗАНИЕ-СПИЦЫ >УЗОР 29-10-2015 11:14

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы >Узор

[415x346]

[700x412]

PEROOO

ПУЛОВЕР 24-10-2015 12:27

Это цитата сообщения NatalyL Оригинальное сообщение

пуловер

Мужской пуловер с аранами 17-10-2015 10:17

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Мужской пуловер с аранами

[показать]Читать далее...

АЖУРНЫЙ ЛЕТНИЙ ЖАКЕТИК 31-05-2015 22:42

Это цитата сообщения Fleure_de_Paris Оригинальное сообщение

ажурный летний жакетик

1.

[541x699]

Читать далее...

КОФТОЧКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ(СПИЦЫ). 12-05-2015 22:43

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

КОФТОЧКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ(спицы).

Крестильное платье 16-03-2015 11:58

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Крестильное платье

Вот какую красоту нашла на просторах интернета.

[640x480]
Читать далее>

БИРЮЗОВОЕ ПЛАТЬЕ С ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ И АЖУРНЫМИ ДОРОЖКАМИ 13-03-2015 16:32

Это цитата сообщения ruta-tagor Оригинальное сообщение

БИРЮЗОВОЕ ПЛАТЬЕ С ФАНТАЗИЙНЫМ УЗОРОМ И АЖУРНЫМИ ДОРОЖКАМИ

[678x700]

Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. 12-03-2015 15:15

Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение

Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Сам не проверял, но компоненты, каждый по отдельности, принимаю регулярно...
**************

[700x352]
Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
• по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты перечной

Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию.. Настаивайте смесь 2 недели.

Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

БЕЛОE ПЛАТЬE 12-03-2015 11:54

Это цитата сообщения -_шана_- Оригинальное сообщение

БЕЛОE ПЛАТЬE

БЕЛОE ПЛАТЬE

1.

[480x640]

2.

[480x640]

3.

[480x640] Читать далее...

туника крючком 10-03-2015 08:22

Это цитата сообщения Айгуль_Салимова Оригинальное сообщение

туника крючком

1.

[338x480]

2.

[349x295]

3.

[524x700]

Платье 05-03-2015 15:44

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Платье

[показать]
Читать далее...

Домашний твёрдый сыр 05-03-2015 13:47

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Домашний твердый сыр

[показать]

Послал вороне бог (кусочек сыра) 12 литров молока. И говорит: "Сделай-ка мне, невестушка, сырка". И такое у нас бывает частенько - как минимум, раз в неделю. Но я не только свёкру сыр делаю, себе, конечно, тоже.
[показать]