[300x378]

Turbobit
Twobit

Страниц: 95
Формат:  pdf
Размер: 73 Мб
Язык: японский

Многие называют японскую гимнастику Макко-хо гимнастикой для гейш, потому что она позволяет сохранять красоту и молодость на долгие годы, на самом деле Макко-хо является лечебной гимнастикой, полезной пациентам с любой патологией сердца и сосудов, особенно после инсультов и инфарктов. Во всяком случае, японские врачи назначают эту лечебную гимнастику всем пациентам. С помощью этих нехитрых упражнений восстанавливается работа сердечно-сосудистой и нервной системы, кишечника и всех органов пищеварения, восстанавливается двигательная активность. У этой лечебной гимнастики нет никаких противопоказаний, если Вы:

• выполняете упражнения не спеша,

• не особо напрягаетесь,

• при наклонах вперёд делаете выдох, а при подъёмах вдох,

• если наклоняетесь вперёд, не используя силу рук, я тянетесь животом

Популярность японской гимнастики стала велика особенно сегодня, когда все увлечены целительными практиками. Между тем, она существует уже больше пятидесяти лет, и помогла поставить на ноги многих серьёзных больных. Но она не только помогает в выздоровлении, эта гимнастика буквально останавливает старение организма, хоть автор её и не является дипломированным врачом, а всего навсего это был человек, оказавшийся в сложной жизненной ситуации и сумевший поставить себя на ноги после тяжелейшего инсульта. Как это бывает очень часто, человек не смирился со своим положением безнадёжного больного и сам стал бороться за свою жизнь. Его бы упорство взять в пример многим больным, которые отчаиваются в более лёгких случаях просто из-за своего малодушия. Этот человек нашёл в себе силы подняться после болезни и научил многих таких же больных справляться со своими трудностями. Сегодня лечебная гимнастика макко-хо необычайно популярна не только в Японии, но и во всём мире.

 

[200x]Элегантный, изысканный стиль ШАНЕЛЬ.
О нем и моде ЗДЕСЬ fammeo.ru/articles.php

[200x]


Черное на белом в стиле Chanel. Жакет крючком
Обсуждение и схемы на ОСИНКЕ  club.osinka.ru/topic-108425






[200x]
Элегантный костюм в стиле Шанель!.Спицы и крючок.
Описание ЗДЕСЬ dushka-li.ru/post197667486/
[200x]







Жакет в стиле Шанель.Крючок.
Описание и схемы ЗДЕСЬ dushka-li.ru/post203470713/







[200x]

Платье в стиле ШАНЕЛЬ. Спицы + крючок.
Описание и схемы ЗДЕСЬ spicami.ru/archives/4514

[200x]





Жакет в стиле ШАНЕЛЬ . Спицы.
Описание на ОСИНКЕ club.osinka.ru/topic-9666







[200x]
Ажурный жакет в стиле ШАНЕЛЬ.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/iralev67/post203147551/
[200x]

Жакет в стиле "Шанель" и юбка.
Схемы ЗДЕСЬ  www.liveinternet.ru/users/aliny/post199659894/


 

 

 

[200x]




История моды.
Для вдохновения. 
Жакеты в стиле "Шанель"   www.liveinternet.ru/users/egoist-i/post201841113/