|
Для мытья ковра |
СТИРКА. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Водка бывает только хорошей! Полезные советы. |
|---|---|---|
|
Как очистить замшевые перчатки |
Как убрать след от утюга |
Убийственные ароматы против комаров |
|
Необычные способы применения лака для волос |
Убрать мерзкий запах! |
Как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой |
|
Борьба с комарами. |
Специальный раствор для сохранения чистоты окон надолго |
Как красиво окрасить пряжу пищевыми красителями с помощью микроволновки |

Полезности разные. Подборка 12+1
[458x350]
[150x300]
В огромном количестве всевозможной бытовой химии можно потеряться. А потом бывает трудно понять, на какое из средств, используемых вами, вдруг образовалась . Чтобы в доме все блестело чистотой, вовсе не обязательно пользоваться химическими , в состав которых часто входят вредные для человека вещества. Попробуйте приготовить свои, домашние моющие средства.
Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!
Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А).Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.
Упражнение №2
Лягте на пол и приподнимите туловище, опираясь на локти и пальцы ног. Ваше тело должно сформировать прямую линию (см. рисунок).Оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд, затем медленно опускайте тело вниз, пока не почувствуете тяжесть в предплечьях. Сильно напрягите мышцы пресса. Теперь немного отдохните, опираясь на колени. Повторите упражнение 10 раз.
Упражнение №3
Лежа на спине, слегка приподнимаем выпрямленные руки и ноги. Одновременно с этим напрягаем мышцы пресса (см. рисунок А).Оставайтесь в таком положении 15 секунд. Затем перевернитесь на живот, продолжая держать руки и ноги вытянутыми и приподнятыми над полом. Снова подождите 15 секунд, а затем вернитесь в начальную позицию. Повторите 5-6 раз.
Упражнение №4
Лягте на левый бок, расположив ноги чуть под углом (примерно 30 градусов). Левой рукой обопритесь на пол, правую - поднимите и занесите за голову (см. рисунок А).
Одновременно поднимайте туловище и прямые ноги - так, как показано ра рисунке В. Медленно вернитесь в исходное положение, чтобы заново начать упражнение. Повторите его 20-25 раз на каждом боку.
Ни одна женщина на планете не может обойтись в своём гардеробе без юбки, в этом я убеждена на все 100%. Даже те девушки и женщины, которые предпочитают носить брюки, всё равно имеют в наличии юбку.
Фасоны юбок, при кажущемся однообразии самого понятия "юбка", весьма разнообразны.
Так, всем известная модель юбки солнце, которая относится к виду клёшевых юбок, появившаяся еще XVI веке в Испании и заслужившая любовь модниц не только в Испании, но и во всем мире, по-прежнему любима, эффектна, легка, романтична очень женственна и удивительно проста по своему замыслу.
Нужно взять 200 г сливочного масла (размягчить) и, тут самое главное, взять 1 ч. ложку травы тысячелистника, 1 ч. ложку травы зверобоя, 1 ст. ложку цветов календулы.
Все эти травы измельчить в порошок на кофемолке, а если нет кофемолки, провертеть на мясорубке несколько раз.
Полученный порошок из трав смешат тщательно со сливочным маслом, получается душистое травяное масло.
На кусочек черного (!) хлеба размером в два спичечных: коробка намазывать чайную ложку этого травяного масла и, тщательно пережевывая, кушать за 30 минут до еды.
Этот хлебушек с маслом и будет хорошим рецептом при язве желудка. Боли в желудке проходят быстро, и язва за счет травок лечится.
[453x300]Киста яичника – страшные слова такого диагноза для любой, а особенно молодой женщины. После такого заключения врачей услышите малоприятное предложение познакомиться поближе с хирургом, одним словом – операция. Если киста поразила один яичник, то еще можно смириться, ну а если следом и на втором такое же образование – это уже трагедия для женщин, планирующих стать мамой, родить ребенка, может, мечталось и не одного, а тут – киста!Сегодня не так много людей знает об этом удивительном собрании книг и рукописей, а ведь библиотека монастыря святого Галла является самой древней библиотекой Швейцарии и в стенах её хранятся тысячи уникальных трудов разных эпох…
ЗАПУСТИТЕ МОТОР.
С утра, встав с постели, «умойте» и «запустите» кишечник — выпейте стакан простой воды. Через 15 минут выпейте чашку травяного или зеленого чая. А еще через 10—15 минут плотно позавтракайте.
ВЫБИРАЙТЕ ВРЕМЯ.
Никогда не ешьте при отсутствии аппетита (например, при болезни). В этом случае сосуды кишечника спазмированы, а ворсинки прижаты к стенкам кишечника, а значит, он неспособен нормально переварить пищу. Кроме того, не ешьте, если вы раздражены и очень устали. Гормоны стресса не дадут полноценно переварить пищу.
ТЩАТЕЛЬНО ЖУЙТЕ.
Процесс пищеварения начинается во рту, и если мы пищу глотаем кусками, возникают проблемы с пищеварением. Особенно это касается жирной и тяжелой пищи. Поэтому если времени на обед у вас в обрез, выбирайте пищу, на переваривание которой уйдет меньше времени (йогурт, кефир, фрукты).
УДАЛИТЕ ШЛАКИ.
Для этого совсем не обязательно делать чистки и клизмы. Есть способ гораздо проще: возьмите 1 сырую свеклу, 1 морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ст. ложку воды. Смешайте и заправьте лимонным соком с оливковым маслом и водой. Готовьте такой салат каждый вечер на протяжении недели.
ИЗБЕГАЙТЕ ЗАПОРОВ.
Если кишечник забит, барьерная функция кишечных стенок ослабляется, токсины поступают в кровь и кровотоком распространяются по всему организму. Поэтому тщательно следите за питьевым режимом (не менее 2-х литров в день) и ешьте больше клетчатки. Хорошо помогает наладить стул диетическая сыворотка. В неметаллическую посуду залейте кефир или простоквашу. Поставьте ее на водяную баню на слабый огонь. Когда творог всплывет, сделайте в нем ложкой по середине отверстие и в эту «прорубь» засыпьте мелко нарезанные некрахмалистые овощи — петрушку, укроп, сельдерей, пастернак, капусту кочанную, редис, морковь, лук. Через 10 минут снимите с огня и дайте постоять еще минут 10. Отделите сыворотку и пейте ее за 10—30 мин. до еды.
НАСЫТЬТЕСЬ СПАСАТЕЛЯМИ.
Кишечник не сможет нормально функционировать без полезной микрофлоры. Чтобы восстановить или поддержать ее баланс, нужно ежедневно употреблять в пищу живые кисломолочные продукты. Кстати, их можно приготовить самостоятельно. Вам понадобится кипяченое или пастеризованное молоко (в нестерилизованном молоке живут кисломолочные бактерии, которые в процессе приготовления будут конкурировать с закваской и превращать молоко в простоквашу) и сама закваска, которую можно приобрести в аптеке или супермаркетах. Закваска в молоке должна размножаться при определенной температуре — 36—39 ºС. Если температура будет ниже, то получится невкусный йогурт вязкой консистенции. А если температура будет выше, то сквашивания не произойдет. Поэтому вскипятите молоко, остудите его до нужной температуры, добавьте закваску (согласно рецепту), размешайте и залейте в термос или йогуртницу на 4—6 часов.
БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ.
Любые интенсивные движения, особенно если в них вовлекаются мышцы живота и спины, усиливают перистальтику кишечника и помогают его регулярно опорожнять.
Очень полезный народный рецепт настойки для сердечников, тех, кто склонен к нервозам, имеет повышенное давление, варикоз, метеозависимость…Настойка обладает противоопухолевым эффектом, способствует улучшению кровообращения, препятствует образованию тромбов и венозному застою, имеет антиспазматическое действие, успокаивает нервную систему.
1. Сухие корни шиповника, траву пустырника, зверобоя и мелиссы, листья розмарина и мяты перечной, шишки хмеля 1:1. Залейте 50 г смеси 0,5 л качественной водки и дайте 21 день настояться в темном теплом месте. Каждые 2 дня встряхивайте. Затем процедите и принимайте по 12 капель 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения - месяц. Хранить в прохладном месте.
2. Залить 1 л воды 300 г изюма, добавить шкурку и цедру одного лимона, довести до кипения и прокипятить 5 минут на слабом огне. Снять с плиты, настоять 2 часа, влить сок, выдавленный из того же лимона, и выпить стакан отвара.
3. Отвар, приготовленный из смеси пижмы, календулы и душицы, взятых поровну. 1 ст.л. сырья залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Курс лечения 2-3 месяца.
4. Истолочь в порошок перегородки грецкого ореха, затем 1 ст.л. полученного сырья залить 200 мл водки и оставить на 7 дней в темном месте настаиваться. При необходимости как успокаивающее принимать по 25 капель настойки. Запивать водой.
|
После смуты XVI- XVII веков Россия находилась в состоянии глубокой депрессии. Строительство не велось почти четверть века, время, за которое забываются навыки, передававшиеся из рук в руки, от старшего поколения младшему. Когда же, спустя примерно два десятка лет после смуты, наступили времена более тучные, когда пришло некоторое осмысление событий, то появилась потребностьнового строительства, закреплявшее достигнутое. Прежде всего, воцарение новой династии Романовых, во-вторых, продолжение старых «годуновских» традиций, скреплявших историю Россию в единое целое. |
Серия сообщений "****Храмы России":
Часть 1 - ХРАМ КАМЕННЫЙ ПРЕУДИВЛЕН...
Часть 2 - Новодевичий монастырь. Лужники, Москва
Часть 3 - Москва: соборы, монастыри, церкви|ЧАСТЬ ЗЕМЛЯНОГО ГОРОДА ПО ЛЕВУЮ СТОРОНУ РЕКИ МОСКВЫ
Часть 4 - ПОСЛЕ СМУТЫ. ХРАМЫ РОССИИ. ЧАСТЬ 1
Часть 5 - ПОСЛЕ СМУТЫ. ХРАМЫ И ДВОРЦЫ РОССИИ. ЧАСТЬ 2
|
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.
[450x322]
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Не все девушки так умеют, или как нужно заправлять постель? :))
Я смеялась очень долго :))