Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. НЕЛЮБИМАЯ. МЕЛОДРАМА 2013. ВСЕ СЕРИИ
Перспективная студентка московского Меда вынуждена оставить учебу и вернуться домой, - ей надо позаботиться о своей семье: о маленьком брате Ване и пьющем отце.
Героиня и не подозревала, что дома ее ждут огромные перемены. С её приездом в городе всплывают старые слухи о романе ее покойной матери с главным врачом местной клиники, которые заставляют девушку делать брату тест на ДНК...
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
5 научных доказательств того, что ночью надо спать
Сон необходим для нормальной здоровой жизни — это всем известно. Вы можете питаться самой здоровой едой и не вылезать из спортзала, но если при этом постоянно не высыпаетесь — все усилия пойдут насмарку.
1. Наши древние предки отводили сну больше времени, потому что их суточный ритм зависел от восхода и захода солнца. Сегодня мы располагаем искусственным светом, который позволяет продлить период бодрствования и, стало быть, сократить время сна. И хотя требования во сне для каждого организма индивидуальны, многие эксперты настаивают, что здоровый сон должен продолжаться около девяти часов в сутки. Последние исследования показали, что большинство страдающих от бессонницы за час до сна занимаются чем-либо стимулирующим активность головного мозга: 90% смотрят телевизор, 33% работают на компьютере и 43% — делают что-либо по дому.
2. Недостаток сна серьёзнейшим образом отражается на гормонах, которые держат под контролем обмен веществ, аппетит, настроение, способность сконцентрироваться и т. д. Исследования показали — среди тех, кто спит меньше, чем по шесть часов в сутки, больше курящих, крепко выпивающих, не занимающихся спортом и тучных. Любопытно, но то же самое можно сказать и о людях, которые регулярно спят больше девяти часов в сутки. Специалисты из медицинского колледжа Лондонского университета выяснили, что и недостаток сна и его переизбыток удваивают риск смерти.
Учёные давно знают о связи между недостатком сна и сердечнососудистыми заболеваниями, хотя не могут объяснить, чем так плохо много спать. Во время недавних исследований была выявлена зависимость переизбытка сна от депрессии и низкого социально-экономического статуса, но этот вопрос нуждается в дополнительном изучении.
3. Криптохромы — древние белки, которые имеются во всех растениях и животных на нашей планете. Эти вещества, которые «обитают» главным образом в глазах и на коже, чувствительны ко всем оттенкам синего, которые в природе появляются на рассвете или в сумерках, а потому очень важны для нашего суточного цикла. С помощью этих веществ наши тела и с закрытыми глазами в состоянии распознать солнечный свет.
Вы когда-нибудь задумывались, откуда слепые знают когда — день, а когда — ночь? Криптохромы определяют, что солнечный свет перестал поступать и дают сигнал эпифизу преобразовывать серотонин, который весь день поддерживал вас в состоянии бодрствования в мелатонин, благодаря которому вы сможете как следует отдохнуть ночью.
Как только настанет утро, образование серотонина возрастёт, а меланина — снизится, и вы будете готовы к новому дню. Именно поэтому врачи так часто прописывают в качестве антидепрессанта препараты СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина; прим. mixstuff.ru). Всё, что человеку необходимо, чтобы победить депрессию — это хорошенько выспаться.
4. Активное использование искусственного света привело к нарушению естественного ритма выработки серотонина-мелатонина, который складывался тысячелетиями. Выработка мелатонина подавляется светом и возобновляется с наступлением темноты, так что чем дольше вы засиживаетесь по вечерам, тем негативнее это сказывается на вашем физическом и умственном состоянии.
Исследования показали, что преждевременное старение имеет отношение к пониженному уровню мелатонина во время сна. Мелатонин связан с нашей способностью к обучению и работой памяти. Он может оказать благотворное влияние при лечении болезни Альцгеймера. Это мощный антиоксидант, способный защитить ДНК от повреждения свободных радикалов и предотвратить развитие некоторых форм рака.
Недавние исследования продемонстрировали, что рабочие, суточный цикл которых постоянно нарушается из-за работы в ночные смены, входят в группу риска по раковым заболеваниям. Так что если вам приходится работать по ночам, старайтесь, по крайней мере, договориться, чтобы ночные смены каждый месяц сменялись дневными.
И перед тем, как вы побежите в аптеку покупать содержащие мелатонин препараты, примите к сведению, что, хотя эти добавки и могут помочь на какое-то время, в долгосрочной перспективе они приведут
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
АСТРОЛОГИЯ И ЦВЕТ ВАШИХ ГЛАЗ
Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим ваши глаза? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка.
Это цитата сообщения Блог_туриста Оригинальное сообщение
Воттоваара — самая загадочная гора Карелии
Воттоваара — загадочное место, которое не входит в стандартные туристические маршруты. Гора хранит в себе множество тайн — это многочисленные «сейды», деревья причудливой формы, каменный бассейн, «мертвая» тишина и особенная таинственная атмосфера.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Человеческие синдромы про которые вы и не знали
Психологические, психические и еще черт знает какие состояния наших организмов, когда они ведут себя странно.
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ЧЕМ ОПАСНО НИЗКОЕ ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ?
Часть 2 - Горстка грецких орехов каждый день поможет поддержать хорошее здоровье
...
Часть 41 - 14 СПОСОБОВ БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС
Часть 42 - ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ С. НЕ ТЕРЯЙТЕ ОПТИМИЗМА.
Часть 43 - ЧЕМ ОПАСНО НИЗКОЕ ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ ДАВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Церковные чудеса
[250x175]Так уж сложилось, что по жизни бывает много знакомых, и один из них – небезызвестный академик Ахатрин, причем академик вполне обычный – Академии Наук РФ, притом биофизик. Одним из его достижений явилось то, что он разработал дифференциальную теорию биополей. Систему математических дифференциальных уравнений, которые полностью описывают теорию поля и методы взаимодействия с ним. Ну, собственно, ничего тут такого нет, поскольку все наши биополя – это вполне обычные электромагнитные волны, но в очень высоком частотном диапазоне, так что эффект их электронными устройствами зарегистрировать очень сложно. Поскольку частица электрон, которая должна входить в резонанс с поступающим полем – здесь как луна или пылинка, причем пылинка – это частица биополя. Поэтому прямая регистрация может быть только на соответствующих биообъектах. Так что под всей этой бабушкиной наукой сейчас существует вполне конкретная не просто теоретическая, а даже практическая база. Кроме теоретических исследований он занимался практическим исследованием биополей и даже разработал весьма простой метод их обнаружения и регистрации, который применил к обычным фотографиям. Когда мы что-то фотографируем, наша фотография содержит всю информацию о том, что происходит в данной зоне пространства. Просто мы не все видим, но сейчас есть инфракрасные и иные -визоры, которые предоставляют нашему глазу получать информацию из той зоны, которая в обычном варианте ему не доступна. Здесь принципиально то же самое. Метод довольно простой и основан на галлографическом эффекте, когда проявление фотографии происходит под дополнительной базовой или опорной волной. При обработке фотографии на части из них появляется весьма своеобразное явление – когда над разбитой молнией деревом остается его клон – в виде полутени, которая демонстрирует то, как дерево росло до того, как в него попала молния.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "Среда обитания":Все мы с вами живые существа, и живем не в безвоздушном пространстве. Даже для дыхания нам нужен кислород. На самом деле нам нужно много много много чего еще. Просто мы часто об этом даже не знаем.
Мы каждый день пьем воду и думаем, что это самый простой ингредиент из всех возможных - вода она и есть вода. Но на самом деле, наука до сих пор даже не подошла к полному пониманию того, что это такое. Это абсолютно не исследованное направление, и день за днем появляются новые открытия. Это касается и информационных структур воды - ее памяти, ее энерговлияния на нас, а поскольку мы на 95% состоим именно что из воды, и кстати, не из пресной, а из морской (физраствор), то самая простая вода способна оказывать самое большое влияние на наше состояние, самочувствие и вообще на все.
Разумеется, водой все не ограничивается. Даже обычные цветочки создают совершенно уникальный биоклимат и взаимодействуют с нашим организмом, не говоря уже о наших домашних животных.
Все это вместе взятое создает совершенно уникальную биосреду вокруг нас, и любое ее нарушение мы будем ощущать не только психологически, но даже физически (попробуйте "поскандалить с котом" - и минимум головная боль вам обеспечена). Мы взаимосвязаны со всем, что вокруг нас, и это важно знать и понимать.
Часть 1 - Церковные чудеса
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
37 способов избавиться от лишнего веса
На сегодняшний день создано огромное количество методик по снижению массы тела. Воспользуйтесь советами данной статьи, чтобы прийти в желаемую форму и избавиться от лишних килограммов.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Упражнение при обвисании мышц рук
Пулловер с гантелью
Упражнение используется для развития грудных и зубчатых мышц. Выполняется с гантелей в положении лежа на скамье.
Описание:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
[380x250]«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фильм мелодрама "Роман выходного дня"
Автомобиль преуспевающей бизнесвумен Галины Купцовой попадает в аварию. Но это трагическое событие вовсе не огорчает родственников потерпевшей, которые поспешили опознать тело несчастной, чтобы скорее похоронить ее. А дальше их ждет получение наследства. Быший подчиненный Галины Эдуард Холодков тоже весьма обрадован смертью начальницы – теперь он наконец сможет осуществить по-настоящему прибыльную сделку с одним аферистом и нагреть на этом руки. Купцова всегда мешала ему дать волю своим коммерческим способностям.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Энциклопедия Царей и Императоров. Россия IX-XX вв. 4 ч. (1216-1326 гг).
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Смешные животные - фотоподборка (13 фото)
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите замечательный фильм о любви под названием «Между небом и землёй»
Элизабет молодая энергичная красивая девушка, которая все силы отдаёт своей любимой работе врача. У неё всё хорошо, но всё же в её жизни нет любви – нет личной любви.
А вот молодой мужчина Дэвид, который переживает не лучшие времена, он всё ещё не может отпустить свою прежнюю любовь.
А вот и их встреча, удивительная встреча в квартире. Дело том, что оба молодых человека утверждают, что эта квартира принадлежит им. Недоразумение? Дэвид слишком часто прикладывался к бутылке? Галлюцинации? Или? В это невозможно поверить, но это именно так, перед Дэвидом сейчас стоит дух Элизабет. А сама Элизабет сейчас находится в больничной палате и состояние её крайне тяжёлое. Авария. Кома. Теперь только от Дэвида зависит будущее Элизабет, ведь он единственный кто её видит. Смотрите замечательный фильм о любви под названием «Между небом и землёй».
С уважением, Ильфир Вагизов.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Под прицелом любви - Русский Фильм - Мелодрама
С крыши с одного из торговых магазинов упала молодая девушка. Анна Власова — дочь серьезного бизнесмена. Уголовный следователь Борисов не нашел мотивы для убийства, при том, что у девушки в крови были найдены наркотические средства. Кира - сестра погибшей, не верит, что Аня решила сама покончить с жизнью. Кира решается разобраться в странной гибели сестры.....
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ГАДКИЙ УТЁНОК. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
Эта занимательная история началась в кафе, где три подруги рассказывают друг другу о своих страхах, связанных с внешностью: одна боится потолстеть, вторая - потерять вкус, а третья - свою сексуальность. Тут мимо этой троицы проходит полненькая, безвкусно одетая девушка и спрашивает у них, где находится салон красоты. Её безжалостно поднимают на смех…
Проплакав всю ночь, бедная девушка просыпается другим человеком - целеустремленным и очень решительным, Она решает стать, вопреки всему, красивой.
А подруги, так обидевшие девушку, утром просыпаются некрасивыми. Теперь им предстоит начинать новую жизнь в других обстоятельствах…
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите комедийный фильм о любви «Полтора рыцаря: В поисках похищенной принцессы Херцелинды». Это фильм, повышающий настроение до небес
Я вам сразу же скажу, что это фильм, повышающий настроение до небес. Это история о влюблённых молодых людях – эта история о принцессе Херцелинде и её телохранителе рыцаре Лансе. Молодые люди влюблены друг в друга. Вроде бы так!? На самом-то деле нашему герою пока не хватает силы воли произнести эти известные всем слова. Я люблю тебя! Он бесстрашен в бою, он силён и отважен на поле брани, но наедине с принцессой он самый что ни на есть мямля. Так бы и прошла, скорее всего, любовь мимо рыцаря Ланса, если бы вдруг принцессу Херцелинду не похитили. Рыцарь Лансе готов идти на поиски любимой, спасти её от злодея Чёрного рыцаря и возможно даже наконец-то признаться в любви. Смотрите комедийный фильм о любви «Полтора рыцаря: В поисках похищенной принцессы Херцелинды».
А еще рекомендую к просмотру патриотический фильм под названием Легенда №17. С уважением, Ильф Вагизов.