2016 год подходит к концу, еще не много и будет новый год, 2017.
Давайте вспомним, а все ли шикарные фильмы мы видели, которые выходили в 2016 году, а вдруг мы что - то упустили! Не слышали, упустили из виду и не посмотрели!
Смотрите и проверяйте! Может вам еще есть, что посмотреть!
10 шикарных фильмов 2016 года, которые вы могли пропустить.

Эта закуска сочетает в себе свежие помидоры и нежный крем из авокадо и сливочного сыра. Она прекрасно подойдет к белому вину или шампанскому.
[700x525]Источник: журналы "Dein Kreuzstich Magazin "
Источник:[url]http://rutracker.org/forum/tracker.php[/url
Источник: журналы "Dein Kreuzstich Magazin "
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Для того чтобы иметь хорошую ,подтянутую фигуру надо начать заниматься физическими упражнениями . Сначала , возможно будет сложно , зато через месяц тренировок уже появится заметный результат .
Упражнение Планка на логтях
1 Лечь на живот.
2 Упритесь в пол предплечьями и пальцами ног.
3 Поднять корпус, перенеся тяжесть тела на локти и ступни.
Сделать десять глубоких и медленных вдохов и выдохов. Опуститесь на пол. Повторите упражнение 2-3 раза.
Боковая планка
1 Лечь на левый бок
2 упритесь в пол предплечьем левой руки и боковой стороной левой ступни, ноги плотно прижаты друг к другу.
3 Поднять корпус так, чтобы ваша фигура образовывала как бы треугольник по отношению к полу.
4 Сделать десять вдохов-выдохов, опуститесь на пол. Затем выполните все то же самое на правом боку.
Повторите упражнение 2-3 раза для каждой стороны тела.
Упражнение Бабочка
Лягте на живот, ноги на ширине плеч, руки вытяните вперед. На вдохе потянитесь всем телом, на выдохе поднимите вверх одновременно ноги и руки, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз медленно, а затем 10 раз быстро.
[600x366]
Вчера приготовила просто обалденно-вкусный десерт, сегодня сняли пробу. Сказать что-это вкусно, значит ничего не сказать)))это божественно, это "союз заключенный на небесах"..."мандарины (апельсины) и шоколад"-процитировала Алесю)) потому что это действительно так. Освежающее с кислинкой мандаринов желе покрытое воздушным муссом с легкой горчинкой темного шоколада никого не оставит равнодушным и десерт станет отличным украшением праздничного стола.
Время приготовления: 40 минут + охлаждение
Порций: 2-4
Мой любимый сериал с неподражаемой и великолепной Инной Чуриковой!
Чем она старше, тем интереснее становится!
В роли ее компаньонки Лизаветы - Ирина Ракшина, жена Юрия Гальцева.
Сериал состоит как-бы из 2-х историй летней и зимней...
Санкт-Петербург, 1912 год. Вдова генерала Горчакова, Ольга Михайловна собирается все лето провести на даче под Петербургом, в усадьбе банкира Муранова, вместе со своим семейством: воспитанницей Милой, студентом-племянником и компаньонкой Лизаветой. В усадьбе их встречает прислуга, кухарка Глафира и управляющий Анисим Иванович. С первой же ночи у всего семейства начались неприятности.
А утром приехал Никитенко, управляющий банком Муранова, друг Пети. Он же и рассказал, что в этом доме обитает привидение. Ночью случилось несчастье - на винтовой лестнице нашли убитого хозяйского сына, а Петя и Никитенко куда-то подевались. Утром пришел следователь Стаценко и расследование началось. Первой находкой стал револьвер Анисима Ивановича...
серия 1 iюнь 1912-аго
Серия сообщений "Уроки по флеш от MissKcu":Часть 1 - Aleo Flash Intro Banner Maker 4.0 Rus и урок по установке[показать]
Часть 2 - Создаем слайд-шоу в Aleo Flash Intro Banner Maker 4.0.Авторский урок от MissKcu
...
Часть 5 - Развевающиеся волосы. Урок FantaMorph от MissKcu
Часть 6 - Вопрос-ответ. Скорость кадров в Aleо Flash Banner Maker
Часть 7 - Урок "Как конвертировать анимированные GIF в SWF"
Часть 8 - Уроки от MissKcu. Портабельная версия SWFQuicker
Часть 9 - Анимация движения в программе SWFQuicker. Урок от MissKcu
...
Часть 12 - Урок вращение в Sothink SWF Quicker от MissKcu
Часть 13 - Урок для Sothink SWF Quicker от MissKcu. Анимация надписи.
Часть 14 - Урок "Эффект лупы во флеш"+ссылка на скачивание проги Macromedia Flash Professional 8 (портабельная версия)