Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Шикарное платье от кутюр своими руками! (Мастер-класс)

[показать]

Дорогие девушки! Предлагаю вам Мастер-Класс платья не хуже, чем с подиума! Собственно как сотворить своими руками вот такую шикарную юбку. 

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

Джемпер с ажурным узором из вытянутых петель

[700x700]

Читать далее
Фото: журнал «Verena. Спецвыпуск» №1/2015

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Позы йоги, для стройность живота

Жир на животе — такая вредная штука, что страдать от этой проблемы нередко доводится даже худым, в целом, людям. Мы даже посвятили ему целую подборку фактов. Давайте поговорим о том, как избавиться от жира на животе при помощи несложных поз йоги.

Мы напоминаем, что успех похудения зависит, в первую очередь, от диеты. Упражнения из нашего списка помогут улучшить вид и форму живота, ну, а если вы хотите полностью избавиться от него, не забывайте придерживаться привычек здорового питания.

1. Поза кобры (Бхуджангасана)

[показать]

 

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.

Эта поза не только помогает убрать сам живот, но и прорабатывает мышцы брюшной полости, а также растягивает их.

Техника выполнения:

1. Лечь на пол лицом вниз, соединить стопы, вытянув пальцы. Положить ладони под плечи.
2. Со вдохом медленно приподнять корпус, не опираясь на руки (руки только фиксируют принятое положение), сохраняя руки согнутыми в локтях.
3. Сделать два медленных дыхательных цикла и с очередным вдохом поднять корпус еще выше, прогибаясь в пояснице и грудном отделе спины.
4. Выпрямить руки, вытянуть шею и макушку вверх, направляя подбородок к груди.
5. Сделать еще два дыхательных цикла, сосредоточить внимание в межбровье, вытянуть шею и макушку назад, усилив прогиб в грудном отделе позвоночника. Втянуть анус, напрячь ягодицы.

Обратите внимание!     

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные спицами платья. Подборка.

Читать далее...

Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение

Пуловер. Спицы.




[430x624] ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

МОДНЫЕ ЦВЕТА ГОДА ПО ВЕРСИИ PANTONE: РОЗОВЫЙ И ГОЛУБОЙ

 

http://www.msknitwear.com/modnye-cveta-goda-po-versii-pantone/

Нежно-розовый оттенок

Нежно-розовый оттенок Rose Quartz — символ сопереживания и самообладания. Успокаивающий и расслабляющий оттенок — им сразу вдохновились fashion-блогеры разных стран и вязаные джемперы, платья и кардиганы отлично вписались в модный гардероб 2016, определив настроение на несколько месяцев вперёд.

[500x750]

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Салат из куриного филе с морковью по-корейски

Салат из курицы [500x331] Очень насыщенный по вкусу и ароматам салат в китайском стиле. Салатик сбалансирован по наличию витаминов и минералов, что очень важно в весенний период. [показать]

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Шоколадно-мятный торт с вишневым желе

[640x429] Шоколадно-мятный торт Ингредиенты: Форма 18х30 (можно использовать круглую форму 26 см или 24 см) Для шоколадного коржа: 60 грамм шоколада 15 грамм какао 120 мл кипящей воды 110 грамм сливочного масла, комнатной температуры 200 грамм сахара 2 яйца 150 грамм муки 1 ч.л. разрыхлителя 120 мл молока 1 ч.л. ванильного экстракта Щепотка соли

Это цитата сообщения oladka1811st Оригинальное сообщение

Ажурная шапочка с ушками .

[показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Гранина Оригинальное сообщение

выкройки блузок много

/www.crown6.org/.s/t/381/23.gif" target="_blank">http://www.crown6.org/.s/t/381/23.gif); background-color: rgb(54, 0, 0); background-position: 0px 2px; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Блузки разных силуэтов

1. [454x700]  2. [449x700]  3.далее

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Ленивый лимонный пирог

[показать]

Очень простой в приготовлении, очень лимонный, очень кокосовый, очень нежный и сочный. Хоть он и назван в оригинале пирогом ("Lazy Lemon Pie"), но текстура его скорей как у запеканки, чем как у пирога. С приготовлением справится, как анонсировалось, даже ребенок, а вкус - неожиданно нежный и свежий! Рецепт взят из журнала New Zealand Woman's Day. Посвящается всем любителям кокосово-лимонной выпечки!
[показать]

Это цитата сообщения МаринаИв Оригинальное сообщение

Без заголовка

Фотографии в альбоме «Венецианские окна», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках









































Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Готовимся к лету... убираем бока и живот!!!

[447x480]
[450x480]
[464x480]
[373x428]
[563x300]
[372x423]
[561x302]

Источник

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Зеленое расклешенное платье с фантазийными узорами из «шишечек». Вязание спицами


[501x700]


Размер: 46/48

Вам потребуется: 500 г пряжи Alрinа «КLEМENТ» (80 % альпаки, 20 % мериносовой шерсти (20,5 микрон); 300 м/50 г) зелёного цвета; спицы № 3; крючок № 2,5.

Техника вязания: фантазийные узоры 3-х видов.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖЕНСКОГО ПЛАТЬЯ СПИЦАМИ >>>

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Куриные зразы с грибами

[600x400] [показать] Куриные зразы с грибами Читать далее [показать] [показать]

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Ризотто с овощами

[600x399] [показать] Ризотто с овощами Читать далее [показать] [показать]

Это цитата сообщения noel_ja Оригинальное сообщение

просто находка, что б в не изобретать велосипед в web .......)

http://vremenno.net/search/

• HTML и CSS
  • Дивные дивы
  • Методика написания CSS кода от Антонио Лупетти
  • Инструменты для нахождения неиспользуемых CSS стилей
  • HTML 5 — обзор грядущей новой спецификации
  • Sass — еще более удобный и логичный CSS
  • Улучшение форм авторизации, регистрации и напоминации
  • Создание календаря-расписания
  • Советы по CSS для начинающих
  • Эксперименты с обводкой в CSS
  • Обзор файловых загрузчиков или еще раз про стилизацию инпутов
  • Прогрессивное улучшение CSS
  • Кнопки как в Gmail и Google Reader
  • CSS хаки — продолжение
  • Выпадающее меню на CSS
  • Text-shadow — эффект гравировки, вдавленности и тени от текста
  • Эффективный CSS — советы и скрипты
  • 38 статей о создании закругленных углов на сайтах
  • Расставив все точки над семантикой
  • Создание закругленных кнопок для сайтов
  • Краткий обзор CSS3
  • Скрипты галерей изображений на CSS
  • Пятничные сниппеты. CSS
  • CSS-хаки
  • Бесплатные CSS шаблоны
  • Глобальный сброс в CSS
  • CSS фрэймворки
• JavaScript
  • JavaScript библиотеки, которые расширяют возможности CSS
  • Подборка плагинов jQuery для выбора даты
  • Диалоговые окна и попапы - обзор jQuery плагинов
  • Кроссдоменный AJAX
  • Делаем автозаполнение на JavaScript
  • Улучшаем поля ввода пароля
  • MopTip и MopBox для jQuery

Читать далее...

Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение

Супер эластичный набор петель на спицы. Растягивается в 3 раза!

Супер эластичный набор петель на спицы. Растягивается в 3 раза!

Автор - Nadejda Avdeeva
Не могу не поделиться этим супер эластичным набором петель. Пусть называется «набор узлами».

Он подходит для любой резинки. И что меня особо радует, для резинки 2х2, такой распространенной и любимой. Не нужно заморачиваться с пересадкой петель в первых рядах, как в случае с итальянским набором. Просто набираешь петли и вяжешь ЛЮБУЮ нужную резинку, кратную любому числу петель, с любым сочетанием изнаночных и лицевых.

И будет смотреться красиво. Этот набор повторяет контур резинки, держит «волну», но не стягивает, и не образует рюшечку.

Я так восторженно пишу, потому что он реально растягивается почти в 3 раза, а потом преспокойно возвращается к первоначальной форме, как будто его никто никуда и не тянул.

Я вот набирала им петли для горлышка-манишки дочке, вязанного сверху вниз. Представляете себе пропорции детского тела: худенькая шейка и большая голова. Задача, чтобы и башка прошла, и одетое горлышко облегало шейку и нигде ничего не задувало. Так вот, этот набор справился с задачей!

Вобщем, хватит уже восторгов, смотрите видео, я там всё показала и рассказала.

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

города мира

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

бабочки

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]