Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Косынка-бандитка Весна / Springtime Bandit
http://www.passionforum.ru/posts/39410-i-takaja-vesna-byvaet-okazyvaetsja.html
И такая ВЕСНА бывает оказывается.
 [показать] |
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рыбные котлеты под сметанно-сырным соусом
[показать]Уже было множество рецептов рыбных котлет, предлагаю свой. Котлеты очень нравится готовить под соусом, в этот раз сметанно-сырный. Именно он придаёт рыбным котлетам непередаваемый вкус.
[показать]
Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Сконы с сыром и ветчиной
 |
|
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Сочетание синего цвета в одежде
«В небесный цвет, синий цвет, первозданный цвет и неземной я с юности влюблён» (с) Nikolos Baratashvili
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
14 способов прекрасно выглядеть на фото!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Мисс Марпл Агаты Кристи - Детектив на Выходные
Английская писательница Агата Кристи в 1930 году представила миру свою уже не молодую героиню Джеймс Марпл. В книге пожилая дамочка, всех поражает своим интеллектом и сразу понравилась читателям по всему миру. Не мудрено, что поэтому бестселлеру был снять фильм под названием Agatha Christies Marple. За экранизацию этой книги, в Англии взялся режиссер Энди Уильсон, и в 2004 году вышел в свет детективный фильм Марпл Агаты Кристи (1 сезон). Так же, как и книги, эта кинолента понравилась всем любителям фильмов в детективном жанре. Ведь ее милая героиня старушка по имени Мисс Марпл, эту роль в первом сезоне сыграла актриса Джеральдин Макьюэн, на первый взгляд с легкостью раскрывает различные преступления. Во всех четырех сериях, этого сериала главная героиня без специальной подготовки раскрывает невероятно запутанные преступления в своей провинции, деревеньке Сент-Мери-Мид. Даже опытные полицейские прибегали к ее помощи для раскрытия убийств. От ее взгляда не проскользнет даже незначительная на первый взгляд деталь на месте преступления. Смотреть онлайн сериал Agatha Christies Marple (2004)необходимо с начала и до конца. Детектив этот держит в напряжении зрителя до последней минуты. Каждая серия радует все новыми криминальными сюжетами.
Клик на картинку, выберите 1 сезон и смотрите.
[показать]
Серия сообщений "Зарубежное кино":
Часть 1 - За бортом - смотреть онлайн
Часть 2 - Полицейский из Беверли-Хиллз - смотреть онлайн
...
Часть 19 - Все фильмы про Анжелику - Анн и Серж Голон
Часть 20 - Майор Пейн
Часть 21 - Мисс Марпл Агаты Кристи - Детектив на Выходные
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
кардиган с рукавами 3/4
описание модели на сайте http://vjazalochka.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/pal...an-palto-spicami-na-vesnu-osen
[623x700]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Голубцы из пекинской капусты
Голубцы из пекинской капусты
[показать]
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● пекинская капуста
● фарш — 500 г
● рис — 1/3 стакана
● морковь — 2 штуки
● лук — 2-3 штуки
● масло подсолнечное
● бульон — 1,5 стакана
● сметана — 200 г
● томатная паста — 100 г
● соль
● перец
[показать]
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начала необходимо подготовить овощи. Очистите лук и морковь, разделите пекинскую капусту на отдельные листья: для этого срежьте большим острым ножом около 5 сантиметров от основания. Листья там довольно плотные и жёсткие, поэтому не пригодны для сворачивания.Листья нужно разбирать осторожно, так как верхние края очень хрупкие и их легко повредить.
[показать]
После это опустите капусту в кастрюлю с кипятком на 10 минут, на дно положите верхние листья, а сверху нижние, которые следует достать чуть раньше, чтобы не переварить.Слейте воду, дайте листьям немного остыть и только после этого берите их руками.Добавление овощей сделает вкус голубцов более насыщенным и приятным. Пассированные лук и морковь можно положить как в фарш, так и в подливу, поэтому приготовьте побольше поджарки. Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на тёрке и обжарьте все вместе до золотистого цвета в небольшом количестве растительного масла.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
7 упражнений, которые помогут вам добиться просвета между бедрами
1. Низкие приседания
Приседания – идеальное упражнение для ног, особенно, для их внутренней части.
Расставьте ноги на ширине плеч, стопы полностью стоят на полу, носки чуть-чуть врозь.
Медленно начинайте приседать, «отклячив» попу назад.
Задержитесь в нижнем положении на несколько секунд.
Вернитесь в исходное положение.
2. Скользящий боковой выпад
Боковые выпады работают на ноги и ягодицы, а скользящие боковые выпады – еще и на внутренние части бедер.
Расставьте ноги на несколько сантиметров друг от друга, руки перед собой.
Перенесите вес на одну ногу и плавно «скользните» на бок второй ногой, в то же время приседая.
Медленно выпрямите ногу и повторите то же самое для второй ноги.
Десять подходов к каждой ноге и не халтурить!
скользящий боковой выпад
3. Широкие приседания
Расставьте ноги широко, носки врозь.
Руки за голову.
Медленно приседайте так, чтобы колени не выходили за пределы носков.
Вы должны напоминать балерину, делающую плие.
Минимальная длительность этого упражнения – минута!
4. Ножницы
Это упражнение требует немало терпения и мотивации.
Ложимся на спину и поднимаем ноги под углом 90 градусов.
Расставляем ноги в положение буквы «V» и около минуты делаем ножницы.
Здесь главное – делать в комфортном для себя темпе – за нами никто не гонится. Чем больше сделаете, тем лучше.
упражнение ножницы
5. Скрестный шаг
Все, что вам понадобится для этого упражнения, — кроссовки и лестница.
Просто встаем лицом к лестнице и начинаем подниматься крест-накрест.
Доходим до верха и повторяем.
6. Подъем ног из положения лежа
Лягте на правый бок, равномерно распределяя вес по всему телу.
Попробуйте выпрямить ноги, положив их друг на друга.
Теперь медленно поднимайте и опускайте верхнюю ногу столько, сколько получится, но, как минимум, в течение одной минуты!
Повторите то же самое с другого бока. Завтра точно почувствуете весь эффект этого упражнения!
7. Подъем бедер с напряжением
Чтобы выполнить это упражнение:
Лягте на пол, руки вдоль тела, колени согнуть.
Сожмите мышцы живота и ягодиц и медленно оторвите попу от пола, отталкиваясь ногами.
Ваше тело должно образовать небольшой мостик, но верхняя часть спины не должна отрываться от пола!
Чтобы похудеть, нельзя нацеливаться только на одну часть тела, но добавив к этим упражнениям кардионагрузки и тонизирующие тренировки, вы увидите заметные улучшения в области внутренней части бедер. Придерживайтесь своего тренировочного плана и увидите результаты уже через пару месяцев!
[500x625]
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений, который поможет убрать жир с низа живота
Отложению жира и появлению складок на теле способствуют некачественные генно-модифицированные продукты, которые мы кушаем. Ведь уже давно известно, что при их производстве используются стероиды. Также процесс наращивания лишних килограммов усугубляется образом жизни, который, как правило, мы ведем. То есть это сидячий образ жизни и при этом мало двигаемся и недостаточно физически активны. В результате у нас мышцы теряют свою упругость и первыми упругость теряют мышцы нижнего пресса.
У женщин именно низ живота является проблемной зоной. И убрать жировые складки внизу живота для женщин гораздо важнее. Достаточно посмотреть какой имеет внешний женщина с таким животом, когда одевает облегающее платье. И даже стройная фигура не будет бросаться в глаза как выпирающий низ живота.
Поэтому необходимо выполнять упражнения, которые помогут убрать и подтянуть низ живота. Также эти упражнения нужно дополнить соответствующей диетой.
Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений, который поможет убрать жир с низа живота и направлен на работу именно нижнего пресса. Выполнять данный комплекс упражнений необходимо каждый день регулярно. Причем времени он много не занимает - всего 10 минут.
Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Очень красивые вязаные платья спицами
Рассматривая вязаные платья этого Мастера, получаешь истинное наслаждение.
Наслаждение получаем ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаный пуловер спицами от Forever 21 - СХЕМЫ #ВязаниеСпицами
Вязаный пуловер спицами - схемы:
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как связать юбку Волшебство чередования лицевых и изнаночных петель
Читать далее
[495x700]
4.
[495x700]
Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение
Вкуснейший шварцвальдский шоколадный торт «Черный лес».
|
[показать] |
[показать] |
Девчата, торт просто объедение!!!!!!!!! Ничего сложного в приготовлении нет, смотрится супер, а на вкус ммммммм! Попробуйте!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.
Хочу рассказать вам о рецепте шикарной маски для лица, которую используют в тайских SPA-салонах. Но при этом её можно легко приготовить из тех ингредиентов, что есть в каждом доме. Рецепт настолько простой, что я даже не ожидала такого потрясающего эффекта. Маска подходит абсолютно для всех типов кожи и возрастов (проверено как на себе, так на маме и дочке). Она готовит кожу под любой макияж.
Эта маска смягчает и питает кожу, выравнивает цвет лица, делает лёгкий скраб, убирает шелушение, поэтому макияж ляжет ровно.
Если вы плохо себя чувствуете или устали и это всё отразилось на лице — тайская маска красоты поможет за 15 минут стать Белоснежкой.
Берём 1/3 часть спелого банана, разминаем его в кашицу, добавляя 0,5-1 ч. л. воды.
Рис и овсяные хлопья отдельно перемолоть в кофемолке до состояния муки. По 1 ч. л. с верхом каждой всыпаем в мисочку,
добавляем туда 1 ч. л. с верхом перемолотого грецкого ореха.
Ко всем ингредиентам отправляем 2 полные ч. л. банановой кашицы и тщательно перемешиваем.
Вместо банана сухие ингредиенты можно разбавить молоком или сливками, но банан — лучшее средство, так как в нём содержится цинк, железо и магнезий, а также огромное количество витаминов.
Рис является уникальным продуктом. Он шлифует кожу. В нём содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают коже сохранить молодость, выводит токсины, кожа полируется, сужаются поры. Овсянка убирает шероховатость. А грецкий орех подтягивает кожу и делает лёгкий природный скраб.
На очищенную кожу по массажным линиям наносим маску на лицо.
Ждём минут 10-15 до полного высыхания.
Лежать лицом вверх не обязательно (но эти минуты наслаждения можно иногда себе подарить), с этой маской можно ходить, она не осыпается. Промываем лицо тёплой кипячёной водой. Наносим каплю любого любимого крема
Маску можно использовать 2-3 раза в неделю.
Я давно не ощущала свою кожу настолько живой, чистой и ровной, что не могу нарадоваться этой маске. Теперь она стала моей любимой.
[700x466]
Это цитата сообщения ALISA_80 Оригинальное сообщение
Летняя кофточка крючком для женщин любого возраста AZURE BREEZE от Olga Savastru. Подробные схемы и описание на русском.
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Легкий джемпер из меланжевой пряжи
