Это цитата сообщения belosvetika Оригинальное сообщение

Модели в технике шетландских кружев

Фотографии в альбоме «Модели в технике шетландских кружев», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

































Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

2016 Stricktrends № 02 - Sommer

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lenatt Оригинальное сообщение

The Magic of Shetland Lace 2013

[602x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Ризотто со шпинатом

Ризотто со шпинатом

[373x373]

• рис арборио -1.5 стакана
• бульон куриный ~ 4 стакана (можно овощной)
• шпинат замороженный - 400 г
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• базилик свежий или сухой
• оливковое масло
• 2 ст. л. ложки сливок
• немного свеженатертого пармезана
• соль и свежемолотый перец
• горсть кедровых орешков

Читать далее...

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Снуд спицами.

[536x590]

Читать далее...

Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение

Узоры спицами

http://www.stranamam.ru/post/11369155/

[показать]

/i.stranamam.ru/i/fr48.gif"" target="_blank">http://i.stranamam.ru/i/fr48.gif") no-repeat;">

MissNatalia сегодня в 11:30  # +2  [показать]  [показать] http://data22.gallery.ru/albums/gallery/189975-c06b9-65994061--uabb11.jpg [показать] http://azhurnye-uzory.ru/katalog-azhurny-h-uzorov-spitsami

 

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Ажурный топик для малышки

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Летнее трио платьев

***
 

[336x700]


[219x700]


[501x700]

Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение

Вязание пройм. Расчет петель для вывязывания пройм

[показать]

Расчет петель для вязания углубленных пройм.
Сначала определяем, какое количество петель надо убавить.
Как правило, ширина проймы составляет 4-6 см. Подсчитываем, сколько петель содержится в нужном нам количестве сантиметров. Для этого надо просто приложить к изделию линейку и посчитать количество петель в нужном вам количестве сантиметров.
Делим полученное число петель на 3 части. Если это число не делится без остатка, то этот остаток надо прибавить к первой части петель, которая ближе к боковому шву.
Получается 3 блока петель, которые мы закрываем следующим образом:
1. Первую часть петель закрываем за один прием.
2. Вторую часть петель закрываем в 2 приема: делим петли на две части и закрываем их в каждом втором ряду.
Если у вас опять не получилось ровное количество петель, то вспоминаем правило: остаток прибавляем к той части, которая ближе к боковому шву

Источник: http://vjazem.ru/vyazanie-projm-raschet-petel-dlya-vyvyazyvaniya-projm/© poleshuk.ru

http://vjazem.ru/vyazanie-projm-raschet-petel-dlya-vyvyazyvaniya-projm/

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Вязаная спицами шаль "Красная орхидея" (Red Orchid)

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения MamaLelya Оригинальное сообщение

Вязаный спицами топ Fallowfield (Фэлофилд). Описание на русском

Вязаный спицами топ Fallowfield (Фэлофилд)

Современный топ, имеющий нотку стиля гернси с косами вдоль реглана и текстурными деталями.

ПЕРЕЙТИ К ОПИСАНИЮ >>>

Это цитата сообщения neanon Оригинальное сообщение

Удлиненный пуловер

http://domihobby.ru/622-udlinennyy-pulover.html

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Камыш_С Оригинальное сообщение

Шоколадный топ с зигзагообразным узором,СМ

[400x570]

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Balta suknel virbalais



1.
[490x700]

2.
[700x437]

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

Топ из журнала 2016 Stricktrends № 02 - Sommer

ORLIYA   [показать]

 

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упражнение балерин для быстрого похудения в ногах

Упражнение балерин для быстрого похудения в ногах

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1. Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2. Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3. Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. Приземляться нужно на всю стопу, если будете наступать только на носочки, ноги не похудеют, а накачаются.
4. Продолжайте прыгать, но теперь приземляйтесь, выставляя вперед то одну, то другую ногу. Прыгайте так 2 минуты.
5. Теперь попрыгайте через скакалки 3 минуты,попеременно приземляясь то на правую, то на левую ногу.
После прыжков нужно отдохнуть. Походите по комнате, на вдохе поднимайте руки вверх, а на выдохе опускайте их вниз.
6. Теперь вам понадобится стул со спинкой.
Обопритесь на неё руками.
Разведите ноги на ширину плеч и начинайте приседать, сгибая колени на 90°.
Сделайте 3 подхода по 10 раз. Повторите предыдущее упражнение, только теперь разведите носки стоп в разные стороны.
7. Сделайте 2 подхода по 15 приседаний.
Это и предыдущее упражнение можно чередовать.
[604x580]

Это цитата сообщения Natali_14 Оригинальное сообщение

Бирюзовый купальник крючком.

1.
[473x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Остро-сладкий медовый лосось под соусом чили

Это цитата сообщения Elena250309 Оригинальное сообщение

Туничка-распашонка для малышки.



Опубликовала Елена VRN
http://www.stranamam.ru/post/7655865/

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

КОМПЛЕКС С ФИТБОЛОМ ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ

КОМПЛЕКС С ФИТБОЛОМ ДЛЯ ЯГОДИЦ И НОГ

Выполняй весь комплекс трижды в неделю или несколько упражнений ежедневно по 5 минут, тренируя определенные проблемные зоны.

-Займи позицию для отжимания, упираясь голенями в фитбол.
-Подними левую ногу, задержись на 1 счет и опусти.
-Повтори с другой ногой. Выполни упражнение 12 раз.

[431x370]

-Стань на колени и прислонись правым боком к мячу, поместив правую руку на него, а левую – на бедро.
-Выпрями и отведи левую ногу в сторону, задержись на 1 счет и прикоснись коленом к мячу.
-Снова выпрями ногу в бок на 1 счет. Выполни 12 раз каждой ногой.

[431x370]

Читать далее...