Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение
5 статических упражнений для живота: минимум движений – максимум пользы
Упражнения для живота: техника выполнения статических упражнений
Выпирающий животик – то, что многие тщательно пытаются скрыть. Но вместо того чтобы постоянно комплексовать из-за такого нюанса лучше просто-напросто от него избавиться. Для этого вовсе не нужно истязать себя изнурительными и сложными тренировками, ведь существуют специальные статические упражнения для живота. Так, чтобы преобразить эту часть тела нужно просто задерживаться в каждой позе 5-30 секунд. Благодаря таким упражнениям Вы не только укрепите пресс, но и бедра.
Статические упражнения для живота не занимают много времени, поэтому выполнять их можно как утром, так и вечером.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
ВЫКРОЙКА:ПЛАТЬЕ-МЕШОК В СТИЛЕ CASUAL.Журнал Burda.
Выкройка платья журнала Burda№10 2014.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
ПЕЧЕНЬЕ-ТРЕЩИНКИ «КРАСНЫЙ БАРХАТ»
Красный бархат — это уже давно не только вкусный торт. Бесчисленное множество различных десертов от мороженого, печенья и оладий до макаронс, рулетов и капкейков. Красный бархат теперь уже целый культ. Простейшее печенье, которое выглядит по-зимнему эффектно и нарядно. Немного плотное снаружи и мягкое внутри, с узнаваемым шоколадным вкусом и белыми шоколадными каплями, это печенье напоминает о скором наступлении праздников.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Котлеты с кабачком «Чайные» - нежные, сочные и пушистые…
Котлеты с кабачком и чесноком я предлагаю приготовить с добавлением чайной заварки. За счет этого интересного ингредиента котлеты получаются очень сочными и мягкими. Чайная заварка не придает котлетам никакого аромата, так как берется обычный черный чай. Помимо мясного фарша в котлеты добавляется кабачок и чеснок, а также остальные дополнительные ингредиенты.
[показать]
нежные, сочные и пушистые…
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
В винтажном стиле платье.Выкройка.
Размер 8-12 (англ)
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаное платьице для новорожденной. Модель 2 #ВязаниеСпицами
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Fleur Bleue
[показать]
автор Christelle Nihoul
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Кайма спицами. Листики
Фотографии в альбоме «Кайма и ажурно-рельефные узоры», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как правильно вязать окат рукава спицами
У начинающих вязальщиц часто большой преградой на пути к мечте становится вязание втачного рукава. Я и сама такой была: избегала моделей с втачными рукавами и вместо них вязала рукава с прямой проймой (но чаще всего этот вариант хорош только для малышковых вещей), а чуть позже наловчилась вязать реглан и продолжительное время не решалась двигаться дальше. Потом начала изучать теорию построения оката рукава, суть поняла, сделала выписки в рабочую тетрадь и даже иногда вполне успешно применяла знания на практике, но всё равно мне это казалось таким нудным... до тех пор, пока мне не пришла мысль вязать втачной рукав, используя любимую вещь в своём гардеробе в качестве образца.
Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение
Воздушный ажур
1.
[400x600] 2.
[400x600] 3.
[250x277] 4.
[434x600]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Kрасный комплект: юбка и топ : "Китайская роза"-мое хобби, мои работы- Журнал "Ксюша" N 6
красный комплект: юбка и топ : "Китайская роза"
[показать]
Задумка была связать платье, но если топ и юбка связанные в одной технике и одного цвета – это и возможность соединения их в платье, к которому можно подбирать аксессуары самых разных цветов и конфигураций, и множество вариантов комбинирования по отдельности с юбками и топами других цветов и фасонов.
[показать]
Сам по себе красный цвет красивый. Заслужено пользуется любовью у многих. Уже упоминала, что я избегала красный цвет с 30 лет, более 20 лет. И вот постепенно он входит опять в мой гардероб. Честно сказать, чувствую себя в нем не очень комфортно, уж слишком он самоговорящий, активный, что быстро утомляет меня. Если кардиган красного цвета можно уравновешивать белым, синим цветом, то уравновесить красное платье сложнее. Это еще один аргумент, почему не платье, а комплект: можно разобрать на составные.
[показать]
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Платье цвета беж в филейной технике. -мое хобби мои работы
В начале была юбка. За несколько лет, она меняла свою длину: миди, в 2010, http://www.stranamam.ru/photo/8438912/, еще длиннoе миди, и макси. http://www.stranamam.ru/photo/9091315/
И порой носилась как пончо в 2011-2012 годах http://www.stranamam.ru/photo/8438869/
В 2014 году я решила подарить ее приятельнице. Она наверное не хотела меня обидеть и сначала сказала не носит в пол, я ее укоротила до миди... а она вообще отказалась наотрез от юбки. И она висела до 2016 года. Вот я и решила, превращу я юбку в платье. Из остатков юбки в пол вполне хватило на верх. Почему платье, а не юбка. И хотя к юбке имеется и маечка http://www.stranamam.ru/photo/9091355/ и пуловер из таких же ниток
http://www.stranamam.ru/photo/9092393/ - http://www.stranamam.ru/photo/9092387/
единый верх и низ позволит носить платье
*в жаркий летний день,
*в отпуске
*и летом у нас, с различными жакетами. Лето у нас прохладное, температуры в среднем 18-19.
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Двухцветный летний пуловер спицами Nbuleuse вязанием без швов сверху.
Модель выполнена вязанием без швов сверху вниз. Описание вязания спицами дано для 6 женских размеров.
[674x496] Размеры: XS (S, M, L, XL, XXL).
Пряжа: Northbound Merino Fingering (100% меринос):
2 (2, 2, 3, 3, 3) пасмы основного цвета;
1 (1, 1, 2, 2, 2) пасма контрастного цвета.
Спицы: круговые и чулочные 3 мм и 3,5 мм;
ПЕРЕВОД ОПИСАНИЯ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНЕГО ПУЛОВЕРА >>>
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Двухслойный десерт на геркулесе.
Очень понравился этот двухслойный десерт на геркулесе. Интересный и вкусный рецепт!
