Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение
Цитата мастера 
неизвестный
|
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
|
Древнегреческие рукописи гласят: “Музыкальное воспитание – самое мощное оружие, поскольку ритм и гармония проникают в самые сокровенные глубины человеческой души”.
|
Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение
Несколько полезных советов, что бы не располнеть
При приготовлении блюд пользуйтесь низкокалорийными майонезами.
Никогда не сидите на строгой диете перед праздником. Чем больше вы ограничиваете себя, тем больше рискуете съесть за столом «с голодухи». Да и организм, который морили голодом, начинает откладывать все полученное впрок. Сброшенные килограммы быстро вернутся на место. Перед едой выпейте стакан минералки. Это позволит вам съесть меньше.
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Чтобы аппетит лишний раз не докучал вам, требуя все больше и больше калорий, нужно знать некоторые правила. Поэтому читайте наши подсказки о том, как укротить зверский аппетит.
1. Никогда не забывайте про завтраки – это самая полезная часть еды, которая подарит Вам заряд энергии на целый день!
2. После еды обязательно совершайте небольшие 5-минутные прогулки – такие променады дарят ощущение сытости.
3. При появлении чувства голода – выпейте стакан кефира (йогурта), или скушайте яблоко. Причём ешьте его вместе с зернышками – в них много йода, который притупляет аппетит.
Это цитата сообщения A_k_v_a_r_e_l Оригинальное сообщение
Куриные фрикадельки запеченные
Куриные фрикадельки запеченные
на 100грамм - 90.6 ккалБ/Ж/У - 15.52/1.29/3.11
Ингредиенты:
1,5 кг куриного филе
50 гр риса басмати
Яйцо
3-4 зубчика чеснока
Соль/черный перец по вкусу
Приправа Хмели Сунели
Томаты протертые 500 мл
Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Можно есть в любое время.
На 100 гр - 67,12 ккал белки - 17 жиры - 5.29 углеводы -2.89
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда:
1. 200 г отварного риса с
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Кулинарное сообщество Li.Ru - Диетические рецепты для похудения
Диетические рецепты для похудения
Суп для похудения
Суп для похудения - диетическое блюдо для тех, кто хочет есть и худеть одновременно. Простой суп для похудения получается не только легким, но и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие.
Салат "Щетка" для похудения
Салат "Щетка" для похудения - эффективный и вкусный способ избавиться от лишних ингредиентов. Простой рецепт салата "Щетка" для похудения - на заметку тем, кто хочет похудеть!
Окрошка для похудения
Окрошка - легкий, питательный, витаминный суп, который, к тому же, помогает сбросить лишний вес. Я окрошку обожаю и ранней весной всегда "сажусь" на окрошковую диету. К сезону бикини сбрасываю 3-4 кг.
Капуста для похудения
Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.
Суп из сельдерея для похудения
После прочтения названия данного супа вопросов о его предназначении остаться не должно. Этот рецепт супа из сельдерея - в помощь тем, кто худеет.
Луковый суп для похудения
Правильное питание - ключ к похудению и вообще здоровью. Луковый суп для похудения - прекрасный пример вкусного и одновременно полезного блюда, улучшающего обмен веществ и помогающего похудеть.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[300x206]Это цитата сообщения Ночная_Я Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
[600x400]Это цитата сообщения nalitana Оригинальное сообщение
Канд.мед.наук И.И.Воронцов. Нужны ли чистки при камнях в желчном пузыре?
Безопасны чистки именно при больших камнях. Чем меньше камень, тем больше риск закупорки желчного пузыря, провалиться в желчные протоки и застрять. НО при наличии камней желчный пузырь приходится удалять! А камни и без чистки могут закупорить проток. Поэтому лучше чистить!
Профессор В.А.Иванченко. Камни в желчном пузыре.
Здоровая желчь – сильный антибиотик, растворяет песчинки, холестериновые и билирубиновые камни, кальцинаты. Желчные камни образуются сезонно – зимой, т.к. в пище мало растительных продуктов.
Признаки камнеобразования в организме: горечь во рту после еды, отрыжка на пустой желудок, постоянное раздражение и недовольство чем-то, лишний вес ( последнее + остальные признаки = 90% гарантии, что есть камни).
Профилактика камнеобразования в желчном пузыре. Прекрасный выход – 1-2 голодных дня в неделю.
1. Доктор Д. Наумов. Камни в желчном пузыре.
Причина – проблемы с желудком, не закрывается пилорус. Поэтому для лечения надо восстановить желудок и растворить камни в желчном пузыре.
Для восстановления желудка и пилоруса. Принимать жмыхи из свежей капусты или моркови (можно чередовать) по ⅓ стакана утром за час до еды в течение 3-4 недель.
Для снятия спазма сфинктера Одди. Принимать уролесан (аптечный препарат) по 10-15 капель на кусочек сахара через 1,5 часа после ужина в течение 3-4 недель.
Для уменьшения воспаления во всем ЖКТ. Пить квас на чистотеле от 1-2ст.л. до ½ стакана по 3 раза в день за полчаса до еды в течение 3-4 недель.
Питание в период лечения желудка: злаковые каши с маслом, борщ из квашеных овощей, омлет, отварное мясо, рыба с картошкой, квашеная капуста, солянки, капустники, соленые огурцы. Во время еды можно принимать мезим.
Для растворения камней в желчном пузыре. Нужны 10-15 (в день – по одному) желчных пузырей с содержимым от самки, несущей яйца, – курицы, утки или индюшки. Содержимое пузыря набрать в одноразовый шприц и положить в холодильник. Перед приемом сделать из свежего мякиша ржаного хлеба 10 небольших шариков размером с фасолину. В середину каждого шарика капнуть по 2 капли желчи, замуровать и съесть 10 шариков через 1,5 часа после обеда, но не позднее 15.00. Второй раз в день съесть такие же 10 шариков в 17.00 – 17.30, до ужина. Курс 10-15 дней.
Питание в период растворения камней. Растительная пища: злаковые каши, овощное рагу, гороховое пюре с нерафинированным растительным маслом. На завтрак нужно есть мясо, рыбу, грибы, яйца, творог, кисломолочные продукты. Не принимать квасы на чистотеле и любом растении. Можно продолжать прием уролесана.
2. Желчный пузырь был забит камнями, ждала операции по удалению. Провела лечение:
1. В течение 5 месяцев пила сок одуванчиков. Пропустить свежие листья через мясорубку, отжать 25г сока (0,5 рюмки). Долить 25г воды. Пить по 50г (25г сока + 25г воды) 3 раза в день за 30 минут до еды. В результате УЗИ показало, что камни измельчились.
2. Пила травы – спорыш, бессмертник, корни шиповника. Заварить 1ст.л. травы в термосе 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 2 глотка за 30 минут до еды. Лечилась 2 месяца. Камни измельчились в песок.
3. Почистила печень и желчный пузырь оливковым маслом с лимонным соком. Пошли песок и камни – множественные и разные.
УЗИ показало, что протоки печени чистые, в желчном пузыре остались отдельные мелкие камни. Почки очистились от песка. Самочувствие хорошее.
3. Вылечила камни в желчном пузыре. От операции отказалась. Камни были большие – 1,2мм, 0,9мм, 0,6мм и много мелких + хроническое воспаление печени. Лечилась комплексно:
1). Весной накопала корней шиповника, порезала, насушила. Залить 1 стакан корней 3л воды и кипятить 15 минут. Выпивать ежедневно 3л отвара. Пила 2 месяца. Боли стали меньше, острые приступы вообще прекратились.
2). Пить сбор: цветки бессмертника, липы и пижмы, корни аира, дягиля и морены красильной, листья черной смородины, плоды укропа и шиповника, побеги туи, трава чистотела и буквицы. Лечение сбором в течение 6 месяцев.
3). Питание во время лечения – диетическое. Нельзя копченое, острое, жирное и жареное. Пить соки свекольный, яблочный, гранатовый.
4). Сильные боли во время приступа снимала настойкой болиголова. Пить по 2-3 капли на 50г воды. Также во время приступа в течение 5 дней пила отвар марены красильной. Залить 6г корней, перемолотых на мясорубке, 250мл кипятка. Кипятить 5-7 минут, настоять 30 минут. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день через 30 минут после еды
5). Успокоить воспаленную печень. Пить отвар буквицы лекарственной.
Через 8 месяцев лечения УЗИ показало в желчном пузыре только песок.
4. Вылечила камни в желчном пузыре. Приступы были с сильной болью, постоянно вызывала «скорую». Снимали приступ внутривенным уколом баралгина. Вылечилась по рецепту.
Купить в аптеке 2 пачки цветков ромашки и 1 пачку семени льна. Купить 250г оливкового масла.
К 7.00 распарить ромашку. К
Это цитата сообщения LenSanna Оригинальное сообщение
[200x]слова-пароли называются свитчер (от английского switchworld), Соответственно работа с ними - свитчинг.
Один мудрый человек искал, очень долго искал, как облегчить себе жизнь. Пять лет он искал ответы. И однажды к нему пришло слово. Это было слово «вместе». Он стал не переставая повторять его и для него настала самая счастливая неделя в его жизни.
Система основывается на том, что сознание начинает общаться с подсознанием. У них начинается деловые отношения на пользу им обоим. Почти у всех людей сознание воспринимает себя как самую главную часть сущности. А подсознание в тени, вот оно и строит козни. У вас наверняка бывало так, что вы куда-то положили ключи или ещё что-то, и никак не можете найти их. Так вот это подсознанием препятствует вам. Ведь вы на самом деле знаете, где лежит ваша вещь, но подсознание не даёт вам это вспомнить.
Примеров системы лёгкой жизни очень много
Представьте себе, что в вашем подсознании находятся машины, такие же механизмы, как механизм кровообращения, дыхательная система и т.д. При помощи паролей-ключей вы можете включать эти агрегаты, чтобы началось какое-то действие. Конечно, сначала нужно починить эти механизмы. Ведь вы ни когда не пользовались ими (как и я в своё время), и они у вас находятся в ржавом состоянии. После того, как вы начнёте их использовать, при этом веря, что у вас всё получится, они начнут постепенно приходить в отлаженное состояние. После чистки своёй машины, вы можете просто пользоваться вашим внутренним потенциалом вашего подсознания, даже не задумываясь.
Приведу несколько примеров действия системы:
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для людей, которые долго работают за компьютером, рекомендуется делать каждый день скрытую гимнастику Воробьёва
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Народная медицина для поднятия иммунитета в холодное время года предлагает следующие рецепты для вашей аптечки:
1. Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Многие люди с возрастом начинают понимать, что здоровье во многом зависит от хорошего кровообращения, то есть от состояния сосудов. Ведь уже доказано, что ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться оздоровлением сосудов – повышением их тонуса.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Довольно часто вставая утром, смотрим на себя в зеркало, задаемся вопросами: Не много ли воды в организме? Как же избавиться от отёчности? Практические советы для борьбы с отечностью.
Хорошо, когда воды в организме много. Вернее сказать, достаточно. Вода относится к тем веществам, содержание которых в организме человека должно сохраняться на среднем уровне. Ведь недостаток воды чреват своими неприятными последствиями так же, как и её избыток.
Лишняя вода в организме имеет плохую привычку скапливаться в проблемных местах. Часто бывает, что обвисшие бока и живот – это вовсе не жировая ткань, а именно скопления воды. Излишки жидкости дают большую нагрузку на работу почек, которые не справляются с потоком воды, и на сердечнососудистую систему, ведь жидкость сильно разжижает кровь. Организм, усиленно выводя лишнюю жидкость, вместе с ней теряет много полезных минералов и солей. Такие водные перегрузки приводят к чувству постоянной усталости, судорогам и отечности.