Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Роза из атласных лент. Как настоящая. Мастер-класс
Очень подробный мастер-класс. Сайт автора можно посмотреть ЗДЕСЬ Розы получаются как настоящие. А если ещё и потонировать акриловыми красками, то совсем будет здорово. А вот как сделать объёмную рамку для такой картины можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Цветы из гофрированной бумаги.Мастер-классы
Маки из бумаги в вазе
источник:http://alimero.ru/blog/master-class/maki-iz-bumagi-v-vaze.2614.html
Автор:Ирина Румянцева
Серия сообщений "Цветы из всего":цветок,ткань,фетр,бумагаЧасть 1 - Маковый букет своими руками
Часть 2 - Хризантема - цветок из тонкой ткани
Часть 3 - Розы из лент.Мастер-классы.Цветы из лент. С чего начать?
Часть 4 - Объемные цветы (вязание крючком).Мастер-классы
Часть 5 - Цветы из гофрированной бумаги.Мастер-классы
Часть 6 - Оригинальные цветы из гофрированной бумаги.Автор:Злата Романовская.Мастер-классы
Часть 7 - МК. Цветочные бутоны из лент
...
Часть 38 - Вязаные цветы
Часть 39 - Веселенькие цветочки
Часть 40 - Цветы из фетра
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Шапка спицами
Шапка спицами
https://vk.com/feed?w=wall-43346848_17053
1.
[326x480] 2.
[436x480]
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
Бежевое пончо
[400x563]Размеры:
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
Кардиган с коротким рукавом крючком.
http://karat773.ru/kardigan-s-korotkim-rukavom-kryuchkom/#more-23423
Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение
Вязание крючком узора Зимняяя шапка Crochet winter hat pattern
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Желатин для исцеления суставов!
Самый обычный пищевой желатин, используемый хозяйками для приготовления фруктовых желе, а также рыбных и мясных студней, является богатым источником коллагена, который так необходим нашему организму. Именно благодаря этому простому продукту можно вернуть себе молодость, восстановив подвижность и хрящевые ткани суставов. В этой статье мы собрали самые результативные и доступные рецепты подобных народных средств! Рецепт для исцеления суставов следующий: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Секрет целебных свойств желатина для суставов в коллагене. Коллаген – белок, который входит в состав соединительных тканей, он обеспечивает их эластичность, а также прочность. Желатин может укрепить суставы, избавить от хруста, боли и подарить вам легкость движения. Его употребляют много лет и считают безвредным.
Простые, но эффективные средства на основе желатина для суставов
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
"Мужские свитеры" вязание на спицах
Коллекция из 30 моделей - мужские свитера, пуловеры, кофты. Все связаны на спицах. К моделям есть схемы вязания и описание на русском языке.
Дизайн обложки: Ольга Сухова
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения losik-kurnosik Оригинальное сообщение
Обвязываем носовые платочки
Обвязываем носовые платочки
[254x300]Продолжаю тему «Обвязывание носовых платочков».
Сегодня я предлагаю Вашему вниманию еще несколько легких для исполнения схем вязания каймы.
Дополнительные материалы можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Схема вязания 1:
Схема вязания 2:
Схема вязания 3:
Уточнение по фото и схемам вязания:
И еще несколько схем:
Источник: использованы материалы из журнала
Это цитата сообщения Ленна14 Оригинальное сообщение
Пуловерчик-"Пусть жизнь будет яркой..! -моя работа.
Весной я вдруг выяснила,что у меня нет элементарного пуловера,который можно носить поверх блузок и с учётом моей увеличившейся массы:) Блузок полно,а чтобы прикрыться и для тепла-нет ничего!!! Сапожник без сапог!
Вот хвастаюсь результатом,хотя пуловер простой,но успела поносить и оценить тепло и удобство. .Единственное- рукава длинноваты,но я так загибаю,там посмотрю,что придумать.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Просто и комфортно! Серое меланжевое платье, от Lana Grossa. Спицы
деталей и кроется подлинный шик этого платья
[501x700]Размеры (европейские): 36/38 (40/42)
Размеры (российские): 42/44 (46/48)
Вам потребуется: 450 (500) г серой меланжевой (цв. 10) пряжи Lana Grossa CARDATE (85% тонкой мериносовой шерсти, 10% шёлка, 5% кашемира, 125 м/50 г); прямые спицы № 5; 1 крючок с петелькой серебристого цвета шириной 2 см.
Техника вязания: лицевая гладь, резинка, платочная вязка, выделенные убавления, выделенные прибавления.
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Платье спицами.
Платье спицами.
Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Худеем лежа. 5 минут в день для тонкой талии, или минус 4 см. за одно занятие.
Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!
Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного "лежания" талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно - задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.
Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.
Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню - если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра "садятся" на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете - врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает.
Но это еще не полный список проблем... Кроме потерянной талии вы получите впалую грудь, и как следствие, поверхностное дыхание, легкие не полностью вентилируются, что приводит к частым простудам, высыпанию на коже, кровь плохо разносит питательные вещества к органам. Общий иммунитет падает, сердце, конечно же тоже страдает.
На эмоциональном уровне мы видим печальную картину - склонность к депрессиям, неудовлетворенность жизнью… Опускаемся ниже, область ЖКТ все органы вяло работают, что приводит к запорам или наоборот… Проблемы с поясницей ведут к заболеванию органов малого таза.
Что интересно - худые люди меньше всего обращают внимания на свое здоровье, пока не припечет (ведь визуально они "стройные", значит все в порядке…). На примере японского ролика видно, что у худенькой девушки уже проблемы с плечами и осанкой. Особенно заметно, когда она поднимает руки, соединяя мизинцы, а локти сильно поднимаются вверх. Это говорит о том, что есть проблема в плечах и грудном отделе позвоночника.
Понятно, что если ваше питание не сбалансировано, то никакие упражнения не помогут скинуть вес, даже если будете усиленно качать пресс при этом кушать булочки, то жир останется поверх пресса.
Доктор Фукуцудзи предлагает решать проблемы путем восстановления естественного положения позвоночника подложив под поясницу небольшой валик из полотенца, создавая естественный кифоз и лордоз. При этом, нужно соединить большие пальцы на ногах, а пятки развести в стороны. Тазобедренные суставы приближаются друг к другу, а поясница мягко расслабляется на валике . Если у Вас все в порядке с поясницей, то движение не должно вызывать боль в таком положении, или обратном ему, когда поясница прижмется к полу, а копчик поднимется чуть вверх.
Замечу, что в йоге, мы стремимся поясницу удерживать ровно, без прогиба, чтобы не создавать излишнее напряжение. В данном варианте, также стремитесь прижимать поясницей валик, поэтому он не должен быть большим. Но если прогиб большой то и валик должен касаться поясницы. Валик побольше лучше использовать под грудь, чтоб убрать зажимы в этой области.
Теперь руки заводим за голову, мягко разворачивая суставы так, чтобы мизинцы соединить, а большие пальцы рук развести, максимально прижимая ладошки к поверхности. На массажном столе лежать удобнее, так как можно схватиься за края стола ладонями.
Если Вы используете пол в виде опоры, то пробуйте создать искусственную опору для рук или попросить домашних прижать ладони к поверхности. Так можно расслабить и вытянуть руки по всей длине. Важно - локти все таки направлять друг к другу, а не разводить сильно в стороны, чтобы создать правильную осанку, лопатки и плечи прижмутся к полу, грудная клетка откроется, нижние края ребер сократятся. Талия уменьшится, позвоночник вытянется, появится естественный прогиб, тазовые кости тоже примут
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Урожай своими руками -опыт Людмилы Терехиной
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шапочка толстыми нитками
[показать]Это цитата сообщения AISUchan Оригинальное сообщение
Шпаргалка для вязальщиц!!! Приемы вязания крючком. (описание и видео)
ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Капустная запеканка.
Эта капустная запеканка готовится с мясным фаршем. Получается нежнейшее блюдо, которое режется на порции и подаётся. Попробуйте Вам понравится, а главное очень простое в приготовлении.
