Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Джемпер, связаный по кругу.
[375x406]Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Два воздушных жакета(крючок)
Это цитата сообщения qaz5 Оригинальное сообщение
Тёмно-синий топ
Размеры: 34/36 (38/40)
Вам потребуется: 200 г розовой пряжи Puntino (100% хлопка, 1Б0м/50 г), крючок № 3.
Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение
Мастер-класс: рисование песком
Рисовать можно не только гуашью, акварелью и карандашом, но и песком. Этому всех зрителей TVJAM уже готова научить Аня Кондратенко в новом мастер-классе канала "Za Дело!"
Это цитата сообщения Ловлю_удачу Оригинальное сообщение
Красивые макро фотографии
Красивые макро фотографии
Макросъемка - это красивое искусство съемки крупным планом. Макро фотографии раскрывают детали, которые не могут быть видны невооруженным глазом. Эти подробности делают фотографии невероятно красивыми и интересными. Этот способ фотографирования стал очень популярен среди тех, кто создает рекламу. Для макро фотографии, как правило, требуется специальный объектив, оптимизированный для фокусировки внимания на небольшой площади. Фото камера принимает во внимание совершенно иной мир, который наполнен изобилием деталей.
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Мы идем купаться....
Этого момента взрослые и дети ждут всю зиму и весну. Наконец - то можно выбраться из душного города, ступить босыми ногами на зеленую травку, желтый песок или теплую гальку пляжа – и окунуться в нежную прохладу воды. Усталости и утомления как не бывало. Не забудьте только захватить с собой купальник.
А вы знаете, откуда «пришел» к нам купальный костюм?
Немного истории.
В древности, в Средневековье и последующих эпохах о «купальном
костюме» и не помышляли. Люди купались в водоеме или вовсе без одежды, или в нижнем белье.
В Помпеях и некоторых местах Русской империи на фресках сохранились изображения купающихся женщин в костюмах, которые напоминают современные бикини, но эта традиция на долгие годы была забыта.
Впервые костюмы, предназначенные специально для купания, появились в конце ХVIII века, когда Европа была увлечена идеями Руссо, который призывал к естественности и близости к природе.
Впервые раздельные женские купальные костюмы появились в XIX веке.
В викторианскую эпоху в Англии совместное купание мужчин и женщин осуждалось, если даже они были в специальных костюмах. Вот тогда были изобретены купальные машины, закрывающие купающихся от посторонних глаз.
Во Франции нравы были более свободные. Купальный полосатый обтягивающий костюм для мужчин появляется именно там.
Со временем к началу XX века купальный костюм становится демократичнее и проще
В 1920-е годы вошел в моду загар и тренированное тело, которое «требовало», чтобы его показывали.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Нарядная модель. Платье крючком.
http://kroika.org/vyazannye-sarafany-i-platya/156-plate-kryuchkom-magic-lace
Платье крючком.
Такое, вязаное крючком платье можно носить практически по всюду: на пляж, в парк, в гости. Платье крючком выполнено с применением техники ленточного кружева.
[350x699]Размер 42
Материалы: 550 г пряжи (100% вискоза, 100г/500м) – 300 г фисташкового и 300 г оливкового цвета
Крючок № 1,1-1,25
Вязание платья крючком
Перед началом работы сделайте выкройку деталей в натуральную величину, корректируя по своим меркам (см. рис 8). По схеме 7 выполните образец ленты и поверьте его на соответствие размерам, указанным на рис. 8. При необходимости увеличить (уменьшить) ширину полосы возьмите крючок большей или меньшей толщины. Свяжите оливковой пряжей для спинки 2 полосы длиной 97 см и 2 полосы 99 см, для переда – 2 полосы длиной 99 см и 2 полосы 85 см.
Читать далее
Одно из самых странных животных, каких только можно увидеть - это австралийская ехидна Но самое странное — что это млекопитающее откладывает яйца! А чтобы полностью зарыться в землю, ехидне требуется лишь несколько минут!В современной Австралии становится все меньше мест, где ехидны могут поселяться и вести спокойную жизнь.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Симпатичные,вязанные маички для девочек
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Бандана и шапочка для мальчиков
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Летний топ цвета экрю для пышной дамы (крючок)
Это цитата сообщения Lenusi4kA_81 Оригинальное сообщение
Вязаная игольница
Вязаная игольница схема
[350x307]
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Ажурные жакеты для леди
Это цитата сообщения Lenusi4kA_81 Оригинальное сообщение
Скатерть из вышитых мотивов
Красивая и оригинальная скатерть из вышитых мотивов. Схема вышивки и ажурной каймы здесь.
[350x258]
Это цитата сообщения Lenusi4kA_81 Оригинальное сообщение
Вязаный чехол для подушки
Вязаный чехол для подушки. Схема чехла.
[350x280]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Узор Ажурные дорожки
Схема узора взята из журнала.
Узор Ажурные дорожки с косами связан спицами №2.5.
Пряжу подберите в соответствии с номером спиц. Этот узор хорошо сочетается с чулочной вязкой.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
5 упражнений для идеального пресса
Если при посещении магазина купальников Вы вдруг захотели, чтобы на улице повалил снег и пришла зима, может это свидетельствует о необходимости подготовить животик к пляжному сезону?
Помните, что ни одно упражнение в мире не придаст Вам желаемую форму, если Ваш рацион состоит из фастфуда и калорийной пищи. Сочетание здоровой диеты и регулярных занятий приведет Вас в форму как раз вовремя.
Упражнения для настоящего «пляжного» пресса
Выполняйте упражнения два-три раза в неделю, меняя очередность с каждым занятием.
Упражнение «пятка к носку»
Исходное положение: лежа на спине с прямыми ногами, положите пятку левой ноги на пальцы правой, левая рука под шеей, правая вытянута к потолку.
Движение: поднимайте плечи, пока не почувствуете, как напряглись нижние абдоминальные мышцы, задержитесь в таком положении и медленно вернитесь в исходное положение.
Исполнение: повторите 15 раз и поменяйте ноги и руки.
Вертикальный кранч (кранч – упражнение для пресса)
Исходное положение: лежа на спине, поднимите ноги под прямым углом, перекрестите на уровне лодыжек, немного согнув колени, руки лежат свободно за головой.
Движение: Напрягите мышцы пресса и медленно поднимите голову, плечи и верхнюю часть спины на 30 градусов от пола, не используя при этом мышцы плеч и шеи. Задержитесь на некоторое время, затем медленно опустите корпус. Ноги при этом не меняют положения.
Исполнение: повторите 15-25 раз
Обратный кранч (кранч – упражнение для пресса)
Исходное положение: лежа на спине, на скамейке, руки за головой (держитесь за скамью). Если у нет скамьи поблизости, можно ухватиться за что-то устойчивое, например диван или ножку стола. Ноги подняты под прямым углом к полу. Движение: используя мышцы пресса, поднимите бедра от земли, задержитесь на некоторое время и медленно вернитесь в исходное положение.
Исполнение: повторите 15-25 раз
Упражнение «доска и шар»
Исходное положение: представьте, что Вы – доска, лежащая на мяче для фитнеса: весь вес приходится на грудь и предплечья на мяче, руки зажаты в кулаки, ноги на полу прямые, носочки вытянуты.
Движение: Используйте мышцы пресса, чтобы поднять тело так, чтобы локоть был согнут под прямым углом, смотрите прямо перед собой. Задержитесь на 20 секунд. Постепенно увеличивайте это время до 60 секунд.
Исполнение: повторите 15 раз
Упражнение «Кривой стул»
Исходное положение: сидя на полу, отклонитесь назад, колени согнуты, пятки на полу (усложнить задание можно, опустив колени на пол). Перед собой держите мячик или просто сведенные вместе руки.
Движение: с помощью мышц пресса Вы как бы вращаете верхнюю часть туловища в одну сторону, а нижнюю – в противоположную. Задержитесь на некоторое время, затем повторите.
Исполнение: повторите 15-25 раз для каждой стороны.
Выполняйте эти упражнения регулярно и Вы будете удивлены результатом!
Читайте также: Упражнения для похудения живота и боков
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Малосольные огурцы: за 6-8 часов.
Одно из главных летних блюд для меня - это малосольные огурчики. Обычно я готовила их старым бабушкиным способом - кинуть в банку, добавить укроп-чеснок-смородину, залить рассолом и ждать два дня. Рецепт, который я предлагаю вам сегодня, позволяет получить вкуснейшие малосольные огурцы буквально за 6-8 часов.Читать далее...
Это цитата сообщения люлюлевна Оригинальное сообщение
УРОКИ РИСОВАНИЯ ПОСЛОЖНЕЕ
Предыдущие уроки у меня в дневнике. Рубрики: "ДОЧКЕ ПЕРЕД СНОМ" или " МОИ МАСТЕР-КЛАССЫ"
16.ПТИЧКА
[640x480]17.БУРЕНКА