DiaGid.ru / Диета при диабете
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ СЛАДКИЕ ФРУКТЫ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ?
Руслан: Я слышал, что диабетикам запрещено есть сладкие фрукты и ягоды, такие как виноград, дыню или манго. Так ли это?
Фрукты, разрешенные при сахарном диабете

Существует распространенный миф о том, что если у вас диабет, то вы не должны употреблять определенные продукты, потому что они «слишком сладкие». Некоторые фрукты действительно содержат больше сахара, чем другие, но это вовсе не означает, что вы должны отказаться от них при наличии сахарного диабета.

Общее количество углеводов в вашем дневном рационе влияет на уровень сахара в крови больше, чем конкретный углеводсодержащий продукт, будь то сладкий фрукт, ягода, сахар или крахмал. Одна порция фруктов должна содержать не более 15 гр. углеводов. Размер порции зависит от содержания углеводов в плоде.

Преимущество потребления фруктов с низким содержанием углеводов (или с низким гликемическим индексом) в том, что вы можете съесть их больше, чем сладких, не рискуя сильно поднять уровень сахара в крови. К таким фруктам относятся:

Авокадо
Мандарин
Груша
Грейпфрут
Абрикос
Гранат
Апельсин
Яблоко
Нектарин
Персик
С другой стороны, вы также можете съесть фрукты или ягоды и с высоким содержанием углеводов, но значительно меньше, чтобы не допустить резкого скачка уровня сахара в крови. Размер порции должен содержать 15 г углеводов – в таком случае влияние на уровень сахара в крови будет то же самое.

Следующие порций фруктов содержат около 15 граммов углеводов:

1/2 среднего банана
1/2 чашки (83 грамм) нарезанного кубиками манго
190 грамм арбуза
180 грамм клубники
125 граммов ананаса
С изобретением ультракороткого инсулина больным сахарным диабетом врачи стали разрешать употреблять в пищу сладкие фрукты и ягоды в пределах нормы.

Также, следует помнить, что фрукты с высоким содержанием углеводов хорошо помогают быстро поднять сахар крови при гипогликемии. В этом случае они гораздо полезнее сахара или конфет, обладая таким же действием.

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

Юмор
Просыпается командир экипажа(летчики), смотрит в потолок. А он весь ободранный, кровати вокруг казенные, одеяла дырявые, мужики какие-то.
— Штурман;
— Я, товарищ майор;
— Штурман где мы?
— По-моему в вытрезвителе;
— Ну на фига мне такая точность, ты город скажи! ! !
[показать]
Мужик первый раз прыгает с парашютом. На прыжок смотрят его жена и сын. Мужик приземляется и лежит, не встает. Жена:
— Сынок, сходи посмотри — дышит ли папа?
Сын, возвращаясь:
— Папа дышит, но около него дышать невозможно.
[показать]
В детстве казалось, что за 30 - это старость...
Слава Богу, ПОКАЗАЛОСЬ !
[показать]

[показать]

На днях Верховная Рада Украины приняла Закон «О внесении изменений в Закон Украины «О статусе ветеранов воинской службы и их социальной защите», которым предоставила ветеранам ряд дополнительных льгот.
Итак, теперь они могут бесплатно пользоваться всеми видами городского пассажирского транспорта, автомобилями общего пользования в сельской местности, железнодорожным и водным транспортом пригородного сообщения, а также автобусами в пригородных маршрутах в пределах области проживания. Ветеранам также предоставляется преимущественное право на вступление в гаражные, садово-огородные, жилищные и прочие кооперативы. Кроме того, они имеют дополнительные льготы по бесплатному приобретению лекарств по рецепту врача и первоочередное (но не позже, чем через год после увольнения с воинской службы и прибытия на место проживания) обеспечение жильем.
Согласно закону, к ветеранам воинской службы относятся граждане, безупречно прослужившие 30 и более лет в льготном исчислении (из которых не менее 20 лет составляет выслуга в календарном исчислении) и уволенные в запас или отставку, а также инвалиды 1-ой и 2-ой групп (ставшие инвалидами вследствие заболевания в период прохождения воинской службы). Ветеранами также являются военные пенсионеры, награжденные медалью «Ветеран Вооруженных Сил СССР».
Парламент Украины распространил действие закона о пенсионном обеспечении военнослужащих и на военных пенсионеров других государств.
В тот же день Верховная Рада Украины приняла Закон «О внесении изменений в Закон Украины «О пенсионном обеспечении военнослужащих и лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел». Согласно этому документу будут увеличены размеры пенсий за выслугу лет лицам офицерского состава, прапорщикам и мичманам, военнослужащим сверхсрочной службы и воинской службы по контракту, лицам начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, а также ликвидаторам последствий Чернобыльской катастрофы, которые принимали участие в ликвидации аварии во время прохождения службы. Однако из действующего закона изымается положение о предоставлении 5-процентной надбавки к денежному обеспечению военнослужащих, принимавших участие в ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы во время прохождения службы и относящихся к 4-ой категории.
Действие этого закона также распространяется на военных пенсионеров, являющихся гражданами других государств, и членов их семей, постоянно проживающих в Украине, согласно договорам, подписанным Украиной с другими странами о пенсионном обеспечении их граждан, сообщает «Интерфакс-Украина».
P. S. Убедительно просим ветеранов пока не садиться в трамваи и электрички без билета. Для того чтобы принятый Верховной Радой закон вступил в силу, он должен быть подписан Президентом. На это отводится две недели.

Пенсии военным пенсионерам будут увеличены, а ветераны воинской службы смогут ездить бесплатно по городу и на дачу
08.11.2000
Размер текста: Абв Абв Абв
На днях Верховная Рада Украины приняла Закон «О внесении изменений в Закон Украины «О статусе ветеранов воинской службы и их социальной защите», которым предоставила ветеранам ряд дополнительных льгот.
Итак, теперь они могут бесплатно пользоваться всеми видами городского пассажирского транспорта, автомобилями общего пользования в сельской местности, железнодорожным и водным транспортом пригородного сообщения, а также автобусами в пригородных маршрутах в пределах области проживания. Ветеранам также предоставляется преимущественное право на вступление в гаражные, садово-огородные, жилищные и прочие кооперативы. Кроме того, они имеют дополнительные льготы по бесплатному приобретению лекарств по рецепту врача и первоочередное (но не позже, чем через год после увольнения с воинской службы и прибытия на место проживания) обеспечение жильем.
Согласно закону, к ветеранам воинской службы относятся граждане, безупречно прослужившие 30 и более лет в льготном исчислении (из которых не менее 20 лет составляет выслуга в календарном исчислении) и уволенные в запас или отставку, а также инвалиды 1-ой и 2-ой групп (ставшие инвалидами вследствие заболевания в период прохождения воинской службы). Ветеранами также являются военные пенсионеры, награжденные медалью «Ветеран Вооруженных Сил СССР».
Парламент Украины распространил действие закона о пенсионном обеспечении военнослужащих и на военных пенсионеров других государств.
В тот же день Верховная Рада Украины приняла Закон «О внесении изменений в Закон Украины «О пенсионном обеспечении военнослужащих и лиц начальствующего и рядового состава органов внутренних дел». Согласно этому документу будут увеличены размеры пенсий за выслугу лет лицам офицерского состава, прапорщикам и мичманам, военнослужащим сверхсрочной службы и воинской службы по контракту, лицам начальствующего и рядового состава органов внутренних дел, а также ликвидаторам последствий Чернобыльской катастрофы, которые принимали участие в ликвидации аварии во время прохождения службы. Однако из действующего закона изымается положение о предоставлении 5-процентной надбавки к денежному обеспечению военнослужащих, принимавших участие в ликвидации последствий Чернобыльской катастрофы во время прохождения службы и относящихся к 4-ой категории.
Действие этого закона также распространяется на военных пенсионеров, являющихся гражданами других государств, и членов их семей, постоянно проживающих в Украине, согласно договорам, подписанным Украиной с другими странами о пенсионном обеспечении их граждан, сообщает «Интерфакс-Украина».
P. S. Убедительно просим ветеранов пока не садиться в трамваи и электрички без билета. Для того чтобы принятый Верховной Радой закон вступил в силу, он должен быть подписан Президентом. На это отводится две нед

Текст песни
Чашка чая

Когда цветных огней гирлянды
Развесит город на домах,
Когда в театрах музыканты
Ждут дирижера первый взмах,
Когда я вечером скучаю,
Могу ли я тебя просить,
Меня к себе на чашку чая
Ты не смогла бы пригласить?

Припев:
И у тебя в гостях я замечаю,
И в этом есть твоя вина,
Что, выпивая чашку чая,
Я вдруг пьянею без вина.
Что, выпивая чашку чая (М-м),
Я вдруг пьянею без вина.

И под старинным абажуром,
Что излучает мягкий свет,
До самой полночи сижу я,
И ничего прекрасней нет.
Но разговор не бесконечен,
Пришла пора благодарить
За вкусный чай, за тёплый вечер,
Что ты смогла мне подарить.

Припев:
И у тебя в гостях я замечаю,
И в этом есть твоя вина,
Что, выпивая чашку чая,
Я вдруг пьянею без вина.
Что, выпивая чашку чая (М-м),
Я вдруг пьянею без вина.

Но разговор не бесконечен,
Пришла пора благодарить
За вкусный чай, за тёплый вечер,
Что ты смогла мне подарить.

Припев:
И у тебя в гостях я замечаю,
И в этом есть твоя вина,
Что, выпивая чашку чая,
Я вдруг пьянею без вина.
Что, выпивая чашку чая (М-м),
Я вдруг пьянею без вина.

И у тебя в гостях я замечаю,
И в этом есть твоя вина,
Что, выпивая чашку чая,
Я вдруг пьянею без вина.
Что, выпивая чашку чая (М-м),
Я вдруг пьянею без вина.

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

[700x393] * * * Высокое давление: Первое – потому, что таблеток не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

[50x] [3x]

20 убойных шуток от Иосифа Сталина (5 фото)
OlgaUragan 17 января 2016 12:02 534164

Он был такой шутник...

Товарищ Сталин обладал специфическим чувством юмора, специфическим, но очень остроумным. Иногда свои решения и умозаключения он озвучивал с юмором, но тем, кому он это говорил было далеко не до смеха.
1. При разработке автомобиля «Победа» планировалось, что машину назовут «Родина». Узнав об этом, Сталин иронически спросил: «Ну и почем у нас будет Родина?» Название автомобиля сразу изменили.
2. Из воспоминаний одного из охранников Сталина, А. Рыбина. В поездках Сталина часто сопровождал охранник Туков. Он сидел на переднем сиденье рядом с шофером и имел обыкновение в пути засыпать. Кто-то из членов Политбюро, ехавший со Сталиным на заднем сиденье, заметил:
– Товарищ Сталин, я не пойму, кто из вас кого охраняет?
– Это что,– ответил Иосиф Виссарионович, – он еще мне свой пистолет в плащ сунул – возьмите, мол, на всякий случай!Читать далее...