Ингредиенты: 

Филе куриное — 4 шт. 
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г. 
Сыр твердый — 4 ст. л. 
Лук репчатый (средний) — 1 шт. 
Соль (по вкусу) 
Перец черный (молотый по вкусу) 
Масло растительное — 100 г. 
Сметана — 200 г. 
Чеснок — 5 зуб. 
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л. 

Приготовление: 

Грудки отбить, посолить и поперчить. 
Грибы и лук мелко порезать, обжарить на сковородке, слегка подсолив и поперчив. Дать остыть. 
В миске смешать сметану, укроп, чеснок,чтобы получился соус. 
На грудки выложить грибы с луком, сверху посыпать их тертым сыром,свернуть рулетиками, заколоть зубочистками и обжарить на сковородке в масле с двух сторон до румяной корочки. 
Затем сложить рулетики в кастрюлю или глубокую сковородку, залить соусом и потомить на медленном огне 15-20 минут. Подавать к столу с отварным картофелем и употреблять в приятной компании.

Приятного аппетита!

[600x450]

[600x450]

[300x158]

 Мантра на очистку и здоровье

Мантры являются нашими помощниками по приобретению здоровья, любви, богатства и других благ.

Думаю, что многие знают, что это такое.

Мантра является краткой молитвой. Это сосредоточение и пучок энергии, в котором определенным образом закодирована информация. При помощи мантры мы  как бы соединяем свое личное сознание с величественным космосом!

Эта Мантра позволяет поправить здоровье! Прекрасно работает с физическим и тонкими телами! Рекомендуется включать каждый день. Можно заряжать воду и еду.

Растительное масло (ореховое или подсолнечное) способно связывать и впитывать все вредные и ненужные организму вещества.
При очищении маслом восстанавливается нормальная работа клеток, улучшается обмен веществ, укрепляются защитные функции организма, рассасываются опухоли и новообразования, снижается риск сердечных заболеваний, в первую очередь, инфаркта миокарда.

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!

Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).

Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.

В общем, это планка с прицелом. Приступайте и будьте готовы вскорости хвастаться своим прессом.

День 1. Низкая планка на локтях.

[показать]

[показать]

Простой стильный жакет Dune от Ким Харгрейвз связан спицами чередованием текстурных полос.
Перевод описания для размера XS (S, M, L, XL, XXL).
Окружность груди 81 (86, 91, 97, 102, 109) см.
Жакет рекомендуется вязать из пряжи Rowan Priginal Denim ((100% хлопок; 90 м/50 г). Имейте ввиду, что эта пряжа садится после стирки.

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно, но сложно и дорого. Домашний антивозрастной крем для лица и шеи - замечательная альтернатива или даже дополнение к салонным процедурам.

[700x470]

[533x400]

Берегите свои сосуды, следите за их здоровьем! 5 рецептов очищения сосудов головного мозга - уникальные средства для здоровья.

[700x436]

[604x385]

Как поддерживать на кухне чистоту, не используя, средства с химией, четыре простых совета

1.Для мытья посуды можно приготовить порошок из соды и сухой горчицы (в соотношении 1:3). Этот порошок также прекрасно очистит решетку кухонной вытяжки. 

2.Чтобы удалить ржавчину и отполировать столовое серебро протрите поверхность разрезанным пополам лимоном, а затем почистите жесткой стороной губки. 

3.Накипь в чайнике можно удалить таким способом: налейте в чайник воду с уксусом (в соотношении 1:2), носик чайника закройте пробкой из бумаги и кипятите воду пока накипь не сойдет. Затем наполните чайник чистой водой и еще раз прокипятите. 

4.Чтобы почистить любую поверхность (кроме мраморной) вы можете приготовить следующее средство: налейте в бутылку с пульверизатором воды и уксуса (в соотношении 1:1) и добавьте 3 капли эфирного масла (апельсин, лаванда, лимон).

Рецепты очень вкусных салатиков

[700x464]

[700x478]

[700x466]

• Вкуснейшая закуска из цыпленка с шампиньонами

• Селедка под шубой — самые лучшие рецепты приготовления с фото и видео!!!

• Морковь с чесноком — пикантно, вкусно, легко и самое главное, полезно!!!!

• Салат «Мечта гурмана» c куриным мясом и белыми грибами

• Салат «Русалка» c крабовыми палочками, кальмарами и свежей капустой

• Салат праздничный из отварного языка

• Салат из свеклы с черносливом и чесноком — вкусный и полезный

• Салат слоеный «Нежность» с языком и сыром — для гостей

• Салат «Лисичкина шубка» с рыбой — вкусно и необычно!

• Простой салат из картофеля с шампиньонами и грецкими орехами — пальчики оближешь!