Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
15 неожиданных продуктов, ускоряющих рост мышц
Многие продукты обладают анаболическим потенциалом. 15 неожиданных продуктов, ускоряющих рост мышц - поставьте этот потенциал на службу своей мышечной массе!
Что такое правильное питание? Сухие куриные грудки с безвкусным рисом? Нет, это правильное понимание главного алгоритма: все продукты делятся на те, что помогают мышечному росту, и те, что мешают ему. Пополните свой рацион новыми полезными названиями. Ешьте, качайтесь и растите!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Очень вкусный салатик "Пиковая дама"
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
БЛИНЫ ИЗ БУТЫЛКИ
Гениальный и простой рецепт домохозяйке на заметку!
Не нужно мучится с горой грязной посуды. Ведь блины можно готовить в обычной пластиковой бутылке!
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Чудесные бабочки для декора
Чудесные бабочки для декора - просто и оригинально. Мастер-класс.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как красиво завязать обычные платки
Осень на пороге, пора вспомнить несколько хороших вариантов завязывания шарфиков, косынок, платков и т. п. Парочка интересных наглядных идей никому не помешает. Обычный аксессуар может стать оригинальным украшением.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
ИСПАНСКАЯ ТОРТИЛЬЯ
Ингредиенты:
1 кг картофеля
400 г лука (2 крупные луковицы)
4 крупных яйца
соль
3-4 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. без верха разрыхлителя
Приготовление:
1.Картофель и лук чистим, картофель нарезаем тонкими пластинками, лук - тонкими кольцами, на сковородку*, желательно с антипригарным покрытием( иначе будет невозможно перевернуть потом тортилью), наливаем оливковое масло и жарим лук и картофель на небольшом огне до готовности. солим в конце жарки.
2.Взбиваем яйца с разрыхлителем (разрыхлитель делает тортилью более пышной), солим, шумовкой перекладываем готовые картофель и лук во взбитые яйца и хорошо перемешиваем. Со сковородки, где жарились картофель и лук, сливаем лишнее масло (масло не надо выбрасывать, оно годится потом для жарки других продуктов), оставляем только немножко (пол столовой ложки), выкладываем картофельно-яичную смесь на горячую сковородку и готовим на небольшом огне, когда низ хорошо схватился (приблизительно 10-15 минут) с помощью крышки или тарелки переворачиваем тортилью и жарим до готовности, Вкусно как горячая так и холодная.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простые и гениальные хитрости для уборки дома
Для многих из нас уборка — самая тягостная обязанность и страшное наказание. Часто только в тот момент, когда в доме не остается чистого места и квартира начинает напоминать поле сражения динозавров, мы обреченно приступаем к наведению порядка. На самом деле уборка — это легко и быстро, если знать базовые секреты.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Немного усилий и гастрит побежден!
Гастрит – одно из самых распространённых заболеваний нашей полной стрессов жизни. У многих периодически возникает воспаление слизистой оболочки желудка. В желудке есть специальные клетки, в которых производятся ферменты и кислоты, помогающие расщеплять пищу и слизь для защиты желудка. В случае повреждения слизистой нарушается процесс пищеварения — и это очень неприятное явление. Как лечить гастрит – тема статьи.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Сериалы которые поднимут ваш интеллектуальный уровень
Все мы любим порой такое бессмысленное, но непременно затягивающее времяпровождение, как просмотр сериалов. Но бывают такие экземпляры этого киножанра, время с которыми совсем не пройдет впустую.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Упражнения при вегето-сосудистой дистонии
Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония, можно помочь себе простыми упражнениями, Упражнения при вегето-сосудистой дистонии буквально за 2-3 дня помогут вам почувствовать себя другим человеком!
Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение
Убираем по-японски: всего 2 действия, которые ликвидируют хаос в твоем доме
[700x464]Японка Мари Кондо осознала свое предназначение еще в 10 лет - она решила научиться наводить порядок. И как нередко случается почему-то именно с японцами, из скучного рутинного занятия создала целое искусство с элементами праздника и религии. Она назвала свой метод - "КонМари".
Далее >>>
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как сделать рисунок на стене используя изоленту
Интересный способ сделать вот такой уникальный рисунок на стене в комнате. Для этого нужно использовать синюю изоленту. Вот ведь дела. Оказывается, она незаменима и в этом варианте.
При очень маленьком бюджете - это то, что нужно.
Смотрите видео сюжет "Бюджетные обои своими руками".
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ТОП-8 ФИТНЕС-САЛАТОВ
1. Салат с креветками и творожным сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря)
● сок 1/4 лимона
● зелень свежая 20 г
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Творожные роллы (разные рецепты)
Творожные роллы (разные рецепты)
С последними днями лета и началом осени!
[показать]
Для всех, любителяй и нелюбителей творога, рецепты роллов. Каждый может выбрать для себя, понравившийся рецепт. Фрукты и орехи можно взять любые, по вкусу и желанию. Десерты понравятся и детям, и взрослым, поэтому не проходите мимо, а берите рецепт, при этом поблагодарив участников сайта: vkuso.ru, которые поделились рецептами с нами.
[показать]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
36 вопросов, приводящих к любви и взаимопониманию
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели — на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли — ламинарию.
