Начало тут

А сейчас еще два варианта модных весенних интерьеров от “Maisons du Monde”

[700x365]

Очень красивые одеяла и подушки в технике синель.Отлично дополняют стиль шебби шик.

Ликёр дамский из черноплодной рябины

[375x500]

На 2 стакана зрелой рябины 130-150 штук зелёных листьев вишни + 1,5 л воды, кипятить 20 минут. Снять с огня, удалить листья, ягоду сцедить и протереть через дуршлаг, промыть получившимся отваром. Отжав, ягодный жмых выбросить. Отжатый сок добавляется в отвар, добавить 1,5 стакана сахарного песку, чайную ложку с верхом лимонной кислоты и кипятить 2-3 минуты. Остудить, добавить 0,5 л водки и поставить в тёмное место на 7 дней, после чего разлить по бутылкам и пригласить гостей!

Давно я не публиковала идеи по плетению из газет, постараюсь исправить ситуацию в ближайшие дни. А сейчас, представляю вашему вниманию фото мастер-класс по плетению интересной корзинки из газетных трубочек  от мастерицы из Польши Danka Witkowska. Понравилось мне оригинальное оформление корзиночек и сочетание плетенок с тканью. Автор пишет, что для работы использовала шифоновые шарфики и шелковые платочки из своего гардероба. Смотрим мастер-класс? Кстати, такая корзинка может пригодится для оформления осеннего декора, в ней можно разместить шишки и другие природные материалы для украшения интерьера

[700x427]

[700x532]

Детская комната - хранение мелочей и организация рабочего места

Об интерьере детских комнат у меня есть много постов, но сегодня, вновь решила вернуться к этой теме. Не только потому, что начался учебный год, а и потому, что вопрос как организовать детское рабочее место, где хранить различные мелочи, так сказать "больной" для многих родителей. Все знаем у детей есть большое количество и игрушек, и настольных игр, и различных пособий для рисования и еще много такого рода вещей. Как и куда все положить, и как рабочее место может быть всегда удобно, чисто и прибрано и надо узнать.

[показать]

Автор Светлана Ридзель 
http://www.livemaster.ru/svetlanaridzel
[показать]Давайте
сделаем шкатулку, «пролежавшую на чердаке много лет». Постараемся 
получить старую, немного испачканную, потертую, но теплую и душевную 
вещицу.

Пошаговый фото мастер-класс:

Грунтуем заготовку. Для МДФ это особенно важно, т.к. без грунта 
поверхность будет впитывать и краску и лак, как губка. Я использую грунт
в спрее, поверхность грунтуется быстрее и ровнее, чем пастообразный.

Салат "Два сердца" Слои: 1) Картофель+растительное масло+лук 2) Соленый огурец 3) Отварная курица 4) Чернослив (запарить) 5) Шампиньоны отварить и поджарить с луком 6) Огурец свежий 7) Яйцо 8) Морковь сырая (на мелкую терку) с чесноком 9) Сыр (на мелкую терку) 10) Грецкий орех (очень мелко измельчить) 11) Гранат После каждого слоя тонкая майонезная сеточка. Из инета. [показать] [показать]

Серия сообщений "Салаты ":

Часть 1 - Салат с хурмой и моцареллой.
Часть 2 - Салат с куриной грудкой
...
Часть 43 - Вальдорфский салат.
Часть 44 - Мясной салат "Загадка".
Часть 45 - Салат "Два сердца"
Часть 46 - Слоеный салат "Чтоб все так жили" .
Часть 47 - Ореховый салат с кальмарами.

Путешествуя по интернету вы наверняка не раз натыкались на кнопки "поделиться вконтакте, одноклассниках" и т.д.
И вполне вероятно задавались вопросом "А как установить такие же кнопки к себе на сайт?"

Маржолен Бастен (Marjolein Bastin) родилась и выросла в Голландии, стране с чудесной и живописной природой, дающей вдохновение множеству художников. Именно поэтому Маржолен всегда чувствовала сильную связь со всем, что летает, ползает и растет, и эта связь сподвигла её с самых ранних лет к рисованию. Сначала она рисовала просто, чтобы показать матери, что происходит во дворе их дома, ну а затем, много позже, пришло время поделиться своим увлечением с миллионами других людей.

[184x225]

Marjolein Bastin

После учебы в Академии визуальных искусств, где она познакомилась со своим мужем Гастоном, Маржолен работала в различных рекламных агентствах и издательствах. Это был очень напряженный период, и у неё даже не хватало времени, чтобы нарисовать природу вокруг. В 1974 Маржолен Бастен начала сотрудничество с голландским женским журналом Libelle, которое продолжается по сей день. В 1980 году Libelle дал ей целую самостоятельную колонку, которая выходила в журнале каждую неделю на протяжении более тридцати лет.

С начала 90-х годов люди в США заинтересовались творчеством Маржолен. Работа с несколькими американскими компаниями открыла для неё новый мир, и дала абсолютно новый источник вдохновения, когда она переехала туда. Вооружившись бесконечным энтузиазмом, Маржолен начала рисовать американскую природу своим уникальным способом. Несмотря на огромные размеры страны, бескрайние поля и равнины, она показывает людям, что в их глубинах лежат маленькие сокровища, которые особенно увлекательны. Вот что говорит сама художница об этом: «Неизвестные птицы, новые цветы, незнакомые бабочки — мне пришлось начинать сначала, и я должна была найти всё-всё! А теперь я хочу поделиться красотой американской природы с друзьями в Голландии и показать людям в Америке, как красива голландская природа».

Самые полезные соки, берем на заметку:

1. Грейпфрутовый сок cодержит кaлий, магний, кальций и бета-кaротин. Он незaменим при беccоннице, переутомлении и отcутствии аппетита.

2. Вишневый сок полезен для предотвращения мышечных и суставных болей. Помогает циркулировать крови должным образом по всему организму.

3. Апельсиновый сок - лучший источник витамина С, предотвращает катаракту и является антиоксидантом.

4. Яблочный сок помогает бороться с усталостью, улучшает зрение, повышает уровень энергии, борется против различных заболеваний, способствует пищеварению и помогает дышать легко.

5. Гранатовый сок является самым здоровым из всех фруктовых соков. Он имеет максимальное количество антиоксидантов, а также поддерживает работу сердца.

6. Черничный сок содержит мало калорий и вам не нужно думать о своём весе каждый раз, когда вы его пьете. Он имеет низкое содержание холестерина и большое количество антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания. Черничный сок улучшает зрение и память.

[604x400]

Как похудеть эффективно? Полезные советы.

1. Чтобы эффективно похудеть, сбрасывайте лишний вес медленно.
Теряйте не более 1 кг в неделю (это максимально допустимое количество)! Если вы твердо решили для себя похудеть эффективно, сбрасывайте вес медленно – 3-4 кг в месяц. Никаких жестких диет и специальных таблеток!

Пусть вас не удручает медленный темп. Зато это надежно и результат будет устойчивым. Вы не навредите своему здоровью, особенно, если у вас очень избыточный вес.

Не спешите худеть! Понятно, что иногда ну просто о-о-очень нужно сбросить вес быстро. Возможно, тогда на выручку и прийдут “экстремальные” диеты, после которых в большинстве случаев вес вернется снова. Поэтому для эффективного правильного похудения подбирайте благоприятный момент в своей жизни.

Отсюда следует… второе правило:

2. Если хотите похудеть эффективно, примите для себя твердое решение.
Если вы действительно для себя решили похудеть эффективно, подойдите к этому вопросу очень ответственно и никому и ничему не давайте себя сбить с выбранного пути (особенно не поддавайтесь на собственные уговоры съесть что-нибудь вкусненькое, но калорийное).

Выберите благоприятное для себя время, позитивно настройтесь и не отступайте от своей цели. Даже если у вас очень избыточный вес, его можно потерять, главное – не спешить и верить в успех. С того же дня, когда вы твердо решили похудеть эффективно, начитайте чувствовать себя, как будто уже сбросили несколько килограммов.
3. Сочетайте здоровую диету и тренировки для похудения.
Здоровая диета – это диета, которая ограничивает в рационе определенные виды продуктов, но включает при этом все необходимые макро- и микроэлементы, необходимые для организма (читайте больше Как составить свою здоровую диету).

Тренировки обязательно должны присутствовать в программе похудения для того, чтобы в процессе потери веса вы сбрасывали его за счет жира, а не за счет мышц. Это недопустимо в правильном похудении. Терять нужно лишний жир, в этом как раз и помогут упражнения для похудения.

Выбирайте для себя подходящий уровень интенсивности, можете начинать с простого и постепенно увеличивайте нагрузки. Физические упражнения в сочетании со здоровой диетой дают ошеломляющий эффект (читайте больше Как приступить к тренировкам для похудения: 7 шагов к успеху)!

4. Составьте свою индивидуальную программу похудения и следуйте ей.
Конечно, можно воспользоваться уже готовыми программами, но чтобы действительно эффективно похудеть, лучше составить свою программу. Это не сложно, и мы научим, как это сделать.

Итак,

Эффективная программа похудения состоит из таких пунктов:
1. Выясняем точно, каким должен быть свой нормальный, а еще лучше – свой идеальный вес.
Это нужно, чтобы знать, на сколько килограммов следует похудеть и за какое время. Учитывая принцип медленного похудения не более 1 кг в неделю, можно точно рассчитать период потери лишних килограммов.

Используйте для определения нормального/идеального веса специальные формулы, например, формулу Брока, которая учитывает вес, рост, возраст, пол и тип телосложения. В этом также могут помочь специальные калькуляторы: калорий, индекса массы тела, идеального веса и др. (читайте больше Как определить свой нормальный вес).

2. Рассчитываем свою суточную норму калорий.
Этот пункт самый важный. Количество калорий, необходимых в день, подсчитываем по формуле или при помощи калькулятора. Важно, что суточная норма потребляемых калорий не должна быть меньше, чем 1200 ккал в сутки, потребление меньшего количества опасно для здоровья.

Исходя из суточной нормы калорий, узнаем количество белков, жиров и углеводов, необходимых для здорового рациона (по формуле или при помощи калькулятора) (читать больше Как рассчитать калории для здоровой диеты).

3. Составляем свою индивидуальную здоровую диету.
Зная, сколько нужно потреблять калорий, белков, жиров и углеводов, грамотно выбираем полезные продукты, учитывая их калорийность, и составляем меню на неделю (читать больше Самые полезные продукты для похудения и Меню на один день для здоровой диеты).

Возможно, поначалу будет непривычно постоянно подсчитывать калории продуктов, которые вы едите, но скоро это войдет в привычку и вы даже на глаз сможете определять калорийность блюд (но лучше точный подсчет).

4. Начинаем выполнять простые тренировки.
Примерно через 1-1,5 недели после начала эффективной программы потери веса начинаем делать физические упражнения для похудения. Конечно, можно начать тренировки и сразу, это зависит от вашего психологического настроя.

Люблю эту исполнительницу баджанов и мантр - Снатам Каур

Её музыка  наполнена благостью и долей здорового раджаса:)..

Именно её  РАМА ДАСА СА СЕЙ СО ХАМ спасала меня в тяжёлый период, давала силы и уверенность что всё будет хорошо, помогала  осознавать что Небеса рядом и помогают.. ..Эта мантра и сейчас меня держит на плаву:)

**************************

Супер нежный пирог с капустой и мясом !

[показать]
Потребуется
- капуста свежая- половинка маленького кочанчика
-350 - 400 грамм фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится [показать]
-соль приправы по вкусу
- зелень свежая
-1 стакан кефира
- 1 стакан майонеза
- 3 яйца
- 1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
- 8 столовых ложек муки ( у меня с горкой)
- масло для смазки формы растительное
- половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво ) [показать]

[604x403]

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размолоть в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2342139267...mp;relevant_count=1&ref=nf

[520x381]