Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Мой визит к Бубновскому и его *триада долголетия*
|
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Вкуснейшее тирамису за 5 минут
Ну кто же не любит этот чудесный рецепт! И я вам предлагаю узнать, как приготовить просто обалденное тирамису за 5 минут, чтобы порадовать себя и близких этой вкуснятиной!
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Случайно в одном из журналов увидела комплекс этой гимнастики и решила попробовать.
Уже через 2 недели, о чудо!, я увидела результат(юбка, которую не могла даже застегнуть, стала просторна мне).
Попробуйте.
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Луковое царство - такой урожай восхищает!)))
[показать] Советы от дачницы, которая знает толк в выращивании лука! Посмотрите на эти результаты!
Как вырастить крупный лук - личный опыт
Сегодня в моем огороде гости. Возле луковых грядок вопросы посыпались со всех сторон: «А это что у вас за сорт? Когда садите? Как ухаживаете? Чем кормите?» Женщины вытаскивали блокнотики, чтобы не упустить какой-нибудь секрет. Мужчины, наоборот, замолкали, задумчиво рассматривая посадки.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Советы тем, у кого удален желчный пузырь
[400x300]Вопрос:
Куда поступает желчь из печени после удаления желчного пузыря? могут образовываться камни в желчных протоках?
Ответ:
У здорового человека из печени желчь поступает в желчный пузырь, где, скапливаясь, доходит до определенной концентрации. По мере поступления пищи концентрированная желчь из пузыря выделяется в двенадцатиперстную кишку и участвует в переваривании и усвоении жиров: сливочного и растительного масла, жира мяса, рыбы, сметаны, молока и других продуктов.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Способы быстрого набора энергии и снятия усталости
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом будет трудно уснуть.
1. Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
2. Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.
3. Снятие усталости с глаз
Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
4. Дыхание для успокоения нервов
Исходное положение: стойте прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед. Сделайте полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимите руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сожмите руки в кулаки, очень сильно, задерживая дыхание (не зажимая горло) и начинайте на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качайте, как качки на тренажере.
Это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения. Затем, когда уже без воздуха держаться больше невозможно, сделайте выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено свисают. Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще. Количество таких подходов не больше 6.
5. "Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держите воздух, сколько можете. Затем выдох, вместе с ним наклоняйтесь вперед, сгибая спину, руки свободно свисают. Проделайте несколько раз. Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую разворачиваетесь.
6. Подышите в ладони
Сложите ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместите ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закройте. Затем дышите в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Дышите так некоторое время. Этот способ помогает от усталости глаз ти общего утомления, насыщает спокойствием и бодростью, проясняет зрение и ум.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мантра Золотая Пыльца
Мантра Золотая Пыльца MANTRA Golden powder tea (текстовая расшифровка)
Это цитата сообщения СВЕРЧОК50 Оригинальное сообщение
Плетеный короб.
Какой интересный способ плетения короба, очень легко, особенно для начинающих.
[191x700]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Светлые мысли – тоже молитва
Можешь помочь человеку – помоги, не можешь помочь – помолись, не умеешь молиться – подумай о человеке хорошо! И это уже будет помощь, потому что светлые мысли – это тоже оружие!
святитель Николай Сербский
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Виталик с друзьями (летняя тема;)
Закрываю глаза и оказываюсь на берегу:)
Виталий Ткачук - гитара
Александр Фурдак- вокал,музыка
Настя Букина - back вокал
Это цитата сообщения Подсказано_Природой Оригинальное сообщение
"Тильда Садовница" в моем исполнении.
[525x700]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Для чего нужны афродизиаки
Афродизиаки – это вещества, усиливающие и поддерживающие сексуальное влечение. Натуральные афродизиаки содержатся в разных продуктах растительного и животного характера. Если вам интересна данная тема, читайте дальше - какие продукты являются афродизиаками. Натуральные афродизиаки способны влиять на гипофиз, вызывая образование эндорфинов. Эти вещества в значительной мере обостряют сексуальные желания партнеров, вызывают легкую эйфорию, положительно влияют на нервную систему.
Семена тыквы
Биологически активные вещества присутствуют в тыквенных семечках. Они повышают потенцию, предотвращают развитие простатита, активизируют иммунную систему.
Корень женьшеня
Женьшень - натуральный стимулятор, восстанавливающий физическую и умственную активность, усиливающий концентрацию и выносливость, приводит в норму гормональный фон, увеличивает приток крови. Женьшень полезен мужчинам и женщинам.
Зверобой
Широко используется как лекарственное средство народной медицины для повышения настроения, отлично стимулирует сексуальную активность.
Гинко билоба
Растение улучшает память и тоже является афродизиаком. Гинго Билоба положительно действует на стенки сосудов, расслабляя их увеличивает циркуляцию крови в конечностях, способствует эрекции.
Цветочная пыльца
Содержит множество питательных веществ, аминокислот, витаминов, минеральных солей. Пчелиную пыльцу употребляют спортсмены для повышения выносливости. Пыльца цветов - эффективный афродизиак.
Сильными природными афродизиаками являются:
моллюски, способствующие выработке гормона тестостерона;
свежая зелень – куча витаминов и полезных веществ;
шоколад, являющийся истинным гормоном счастья;
орехи, положительно влияющие на половую систему в целом;
мед, являющийся мощным стимулятором сексуальной энергии;
кофе, активизирующий энергетические запасы организма, способствующий тонусу и приливу сил, выносливости;
Пряности-афродизиаки
Наиболее выраженные - анис, петрушка, красный острый перец, корица, имбирь. Заварите чай или добавьте пряности в блюдо.
Лучшим афродизиаком с давних пор считается глинтвейн. Этот чудесный ароматный напиток с пряностями настраивает на теплый лад.
Ароматерапия
Эфирные масла - тоже активные афродизиаки, использующиеся для поднятия сексуального
Это цитата сообщения СВЕРЧОК50 Оригинальное сообщение
Майонез домашний.
[299x450]Состав
Майонез на целых яйцах (готовится при помощи погружного блендера)
1 яйцо,
подсолнечное масло (рафинированное) – 160 мл,
горчица - 0,5 чайной ложки,
соль - 0,5 чайной ложки,
сахар – 0,5 чайной ложки,
сок лимона - 1 столовая ложка
Майонез на желтках (готовится при помощи миксера)
2 яичных желтка,
подсолнечное масло (рафинированное) – 130 мл,
горчица - 0,5 чайной ложки,
соль - 0,5 чайной ложки,
сахар - 0,5 чайной ложки,
сок лимона – 1-2 чайных ложкиСовет 1. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Совет 2. Можно приготовить майонез на смеси подсолнечного и оливкового масла. Но в процентном соотношении, оливкового масла «Extra vergine», должно быть не более 20-25%. Иначе майонез получится с горьковатым привкусом.
Совет 3. Если майонез получился слишком густой, добавьте 1-2 столовых ложки теплой воды и еще раз взбейте.
Совет 4. Майонез «Провансаль» готовится с добавлением горчицы. Если хотите получить обычный майонез, исключите этот ингредиент.
Совет 5. Сок лимона можно заменить уксусом (винным, яблочным, столовым). На 1 яйцо берется 0,5-1 чайная ложка уксуса или по вкусу.
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
Упражнение "Разрешение Миру Отступить"
|
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение
|
| [показать] |
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Самое точное значение оберега «Символ рода» у славян!
Это цитата сообщения kittensy Оригинальное сообщение
fialka-astra, рада, если было интересно))С 1963-го формируется поколение X. Его основные черты: мобильность, возможность выбора, глобальная информированность, техническая грамотность, акцент индивидуализм, стремление учиться в течение всей жизни, прагматизм, надежда на себя, высокий уровень личной ответственности, равноправие полов.)