Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Сумки Вайуу - колумбийские mochilla. Фото, схемы, видео.
Автор: Ана Паула Канто.
[700x700]19 см диаметр х 24 см в высоту
Читать далее
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Простые крои и переделка старых вещей I часть
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Оживляем поджелудочную!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Восстановление подвижности позвоночника
Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Специальный комплекс для позвоночника рекомендован всем, кто хочет восстановить, укрепить и поддерживать в хорошей форме свой позвоночник.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Лечебная гимнастика: Упражнения для шеи - растяжка и укрепление
Большинство людей жалуются на боли в области шеи, верхней части спины. Боль в шее может быть вызвана различными причинами, начиная от спазма мышц и заканчивая грыжами межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника.
[640x427]
Но в большинстве случаев это не является показателем какого либо заболевания. Главная причина обычно кроется в неправильной осанке. Чтобы избавиться от таких болей в шее надо развивать мышцы шеи специальными упражнениями.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Алексей Солнышкин: Как снять боль в пояснице
Ноет спина? Это не повод ныть самому!
Если Вы испытываете постоянное напряжение или боли в пояснице, выполняйте представленные ниже упражнения от Алексея Солнышкина.
И будет вам счастье :о)!
Ибо жизнь без болей в спине - действительно, счастье!
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бережём шею и бюст от раннего старения
Шея и область декольте – самые чувствительные и уязвимые места, которые выдают возраст женщины. Тонкая и нежная кожа в этих зонах стареют гораздо раньше, чем на лице.
[640x425]
При этом за лицом мы привыкли ежедневно ухаживать, а вот о шее и области декольте часто забываем.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Самомассаж для профилактики суставных заболеваний
Самомассаж является очень мощным средством лечения и профилактики обострений заболеваний суставов.
[640x480]
Влияние массажа и самомассажа на организм многогранно:
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Массаж шеи — залог её здоровья
Людям, которые много времени проводят в сидячем положении, необходимо хотя бы раз в день устраивать себе массаж шеи. Только за счет этой простой процедуры можно сохранить свое здоровье ( см. Формула здоровья пользователей ПК)
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как правильно делать самомассаж шеи (видео)
Боль в шее, скованность и напряжение мышц надплечий – это состояние знакомо тем, кто много времени проводит сидя перед монитором компьютера.
[640x398]
Длительное напряжение мышц приводит к ухудшению процессов метаболизма (обмена веществ), гипоксии (кислородному голоданию) и изменениям трофики (клеточного питания) участков мышц. Со временем это может привести к развитию шейного остеохондроза.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Аккупунктурые точки для снижения веса
Не секрет, что нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. Стройнее.
[640x354]
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как обуздать аппетит. Экстренная помощь
Повышенный аппетит является проблемой многих людей. Избыточный вес, появляющийся в результате переедания, влечет за собой не только некрасивое тело, но появление проблем со здоровьем.
[651x405]
Многие из нас часто садятся на разные диеты, однако мало кто выдерживает, потому что желание есть побеждает все доводы «против». В таких случаях необходимо уменьшать аппетит/
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Шиацу при головной боли
Головная боль может застигнуть человека в любой момент, причем самый неподходящий. Хорошо если под рукой окажутся подходящие анальгетики и другие медикаментозные средства.
[640x424]
Но что делать, если таблеток рядом нет или их воздействие по тем или иным причинам противопоказано? Да и не употреблять же постоянно лекарства, которые в любом случае негативно воздействуют на желудок и печень. По статистике до 70% людей в развитых странах страдают от периодических головных болей.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Шиатсу: Как избавиться от мешков и темных кругов под глазами с помощью точечного массажа
Вариантов точечного массажа на сегодняшний день существует много, но одним из самых известных является японский массаж шиацу/шиатсу или акупрессура ( пишется как shiatsu, что в дословном переводе означает "надавливание пальцами").
Считается, что активные точки распределены по всему телу, включая лицо. Поэтому техника расслабляющего массажа шиатсу зарекомендовала себя, как высокоэффективная косметологическая процедура
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Про_зрение за 7 дней
Я перестал быть очкариком за смехотворно короткий срок, буквально в одну неделю.
Я перестал им быть не ложась под нож хирурга не принимая никаких препаратов, не мастеря специальных приспособлений, не применяя новомодных методик, не посещая курсов, не прислушиваясь к всемогущим гуру и даже не тратя особенно на то времени. Как? Об этом я и хочу рассказать.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цигун для глаз: точечный массаж
Данный комплекс цигун, составленный мастером Чжоу И, предназначен для профилактики и лечения глаз при различных заболеваниях, таких как близорукость, дальнозоркость, косоглазие, разного рода ослабления зрения, астигматизм и другие, активно предохраняет глаза от катаракты и глаукомы.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Традиционный китайский способ восстановления здоровья
Традиционная китайская медицина приобретает все большую популярность среди европейских специалистов.
[640x495]
Средняя продолжительность жизни китайцев составляет 69 лет, что довольно-таки не плохо. Несомненно, важную роль в таком положение вещей играют традиционные методы по сохранению здоровья и лечению, применяемые в китайской медицине.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Юн-цюань — суперточка для здоровья
Обыкновенные люди ходят, не сосредоточиваясь на том, что они делают. Их мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энергия находятся в разладе.