Несколько свежих или сушеных конских каштанов понадобятся вам для курса лечения от гайморита. Сушеные необходимо вымочить в течение суток в холодной кипяченной воде. Свежие вымачивать не нужно. Освободив каштаны от кожуры, необходимо вырезать небольшие стержни-карандашики с округленным концом. Диаметр стержня должен соответствовать диаметру ноздри. 

Лягте на диван, на грудь под подбородок подложите полотенце. Вставьте в ноздрю каштановый стержень и держите 20 минут. Лягте на противоположный бок. Будет печь. Потерпите. Через некоторое время вы почувствуете как из ноздри обильно течет слизь. Гайморовые пазухи таким образом очищаются от гноя и слизи. Процедуру повторяйте каждый день в обе ноздри. Обычно хватает 5-ти процедур до выздоровления. Очень эффективное народное средство от гайморита!

Желаю крепкого здоровья!

[380x270]

Правильные продукты обеспечивают мозгу активность, помогают сосредоточиться, устраняют бессонницу, снижают обеспокоенность. Включите в свой рацион питания эти ценные продукты.

Орехи

В них содержится витамин Е, обеспечивающий стабильную память.

Помидоры

В них содержится ликопен, мощнейший антиоксидант. Он способен избавляться от свободных радикалов, которые повреждают клетки и приводят к слабоумию.

Свекла и капуста

Уничтожают негативные ферменты, усугубляющие развитие болезни Альцгеймера (то есть старческого слабоумия).

Черная смородина

Содержит ценный для организма в  целом и мозга в частности витамин С. Он улучшает мозговую активность.

Клюква

Богата антиоксидантами - веществами, эффективно борющимися с процессами старения, интенсивно снабжающими мозг кровью.

Шалфей

Прекрасный восстановитель памяти. Почаще добавляйте его в рацион питания.

Брокколи

Источник витамина К, улучшающего работу мозга.

Тыквенные семечки

Содержат ценный для организма и мозга цинк, активно действующий на процесс улучшения памяти и мышления.

Зелень

Замедляет активность старения нервной системы, делает мозг чувствительным и восприимчивым к запоминанию свежей информации.

Шпинат

Сохраняет здоровье нервных клеток, помогает активизировать деятельность мозга.

Этот универсальный мультифункциональный отпариватель-пароочиститель GM-Q5 MULTI ELITE станет незаменимым помощником в доме. Он эффективно очистит одежду, расправит складочки и сделает ее свежей и чистой. Отпариватель убивает микробов и обеспечивает максимальный комфорт при минимуме усилий!

Польза аспирина

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманом и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится.

Если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знают многие.

Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином.
Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку

Чтобы попытаться завести автомобиль с севшим аккумулятором, что актуально при низких температурах , нужно кинуть в него по пол таблетки на “банку» с дистиллированной водой. Из-за реакции аспирина с электролитом произойдет кратковременный заряд аккумулятора, которого может хватить на то, чтоб завести автомобиль.

С помощью аспирина можно удалять пятна от пота. Белые соленые разводы нужно замочить в жидкости (2 таблетки на пол стакана воды). Замоченную в растворе одежду, через три часа необходимо застирать с помощью порошков.

Пастой, состоящей из растолченного лекарства смоченного водой, лечат прыщи.
Аспирин снимает покраснение за 2-3 минуты. Если этого не произошло нужно повторить процедуру. После того как зуд утихнет место применения аспирина промывают с помощью мыльного раствора.

Жесткие мозоли на пятках, их еще называют “натоптыши”, так же легко устраняются с помощью аспирина. Необходимо растолочь 5-6 таблеток в очень мелкую пудру и смешать их с лимонным соком. Достаточно половины чайной ложки. До образования пасты нужно добавить немного воды. После того как смесь приготовлена, мажем ей мозоли и обматываем ступни тряпочными салфетками. Затем одеваем на ногу полиэтиленовый пакет. Через 5-10 минут можно размотать ступни и обработать проблемные места пемзой.

Если вас покусала оса так же поможет аспирин. В таком случае укушенное место смачиваем водой и трем таблеткой аспирина.

Всем известно, что вода с большим содержанием хлора, например в бассейне, плохо сказывается на окрашенных волосах. Если вы любите менять цвет своих волос, то после посещения бассейна, протрите волосы раствором аспирина (6 таблеток на стакан воды) и через 15 минут промойте их любимым шампунем.

Аспириновые маски

Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг.

Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.

Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины.

В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.

Маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.

Маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.

Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.

Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому обладательницам жирной кожи, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.

Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорее «скорая помощь», чем средство для ежедневного

Свекольный сок в народной медицине

[300x300]Сок сырой свеклы невозможно купить в супермаркетах, его не подают в ресторанах и к праздничному столу. Его нельзя отнести к популярным прохладительным напиткам. Потому что свежевыжатый свекольный сок является самым настоящим лекарством от множества болезненных состояний. Лекарством природного происхождения.

Самое заметное положительное влияние свекольного сока на организм – это регуляция работы пищеварительной системы. Он быстро избавляет от запора и вообще способствует очищению организма. Поэтому его так любят использовать в диетах для похудения.

Причем очищение включает в себя не только слабительное действие, но также выведение токсинов из печени и других клеток, растворение кальцинированных отложений в сосудах. В том числе выводятся тяжелые металлы и радионуклиды – очень опасные виды токсинов, провоцирующие развитие рака.

Процесс может идти настолько интенсивно, что в первое время может вызывать дискомфортные ощущения, связанные с попаданием высвободившихся токсинов в кровь: головокружение, тошнота, слабость. Поэтому начинать принимать свежевыжатый сок свеклы нужно небольшими дозами, добавляя его в морковный в соотношении 1:10. В дальнейшем долю свекольного сока можно увеличивать.

Очищение сосудов влечет за собой улучшение тока крови, снижение нагрузки на сердце и уменьшение артериального давления при гипертонии. Но нужно помнить, что давление начнет снижаться только после того, как сосуды в значительной степени восстановят свою пропускную способность. То есть если выпить сок всего один раз­ – ничего не изменится, требуется полноценный курс лечения.

Еще одно важное действие этого продукта – стимуляция процесса кроветворения, благодаря чему повышается гемоглобин и происходит улучшение состава крови. Поэтому его назначают при анемии. Свекольный сок при беременности может с успехом заменить аптечные препараты железа, потребность в котором у беременных всегда повышенная. Он также улучшает память и внимание за счет лучшего снабжения мозга кровью, что особенно важно при атеросклерозе.

Натуральное средство для сердца и кишечника

Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.

1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов, 1/3 части меда. Например, по 300 г кураги, чернослива, инжира, орехов и 100 г меда. В смесь можно добавить еще и изюм.

Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные - замочить их ненадолго в небольшом количестве воды. Вымоченные фрукты отжать, измельчить до однородной пасты.  Добавить орехи и мед. Смесь хранить в холодильнике.

Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедайте по 1 чайной ложечке пасты.

Для нормализации работы кишечника утром, натощак, съесть 1 столовую ложку пасты, запивая 0,5 стак. воды

Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно. К тому же, смесь укрепляет иммунитет.

[350x262]

Масала-чай - полезный аюрведический напиток

Аюрведический напиток масала считается традиционным в Индии. Его широко используют в аюрведических рецептах в качестве средства, повышающего иммунитет, прилив сил, жизненный тонус.

Масала-чай обладает уникальными тонизирующими свойствами, позволяющими воздействовать на организм общеукрепляюще. Если вы чувствуете усталость, упадок сил или ослабление во время или после простудного заболевания, то масала готова придти на помощь! Она спасет от вялости, нетрудоспособности и сонливости, очистит желудочно-кишечный тракт и другие органы и системы.

Для приготовления масалы нужны следующие ингредиенты:

2 стакана молока

1 стакан воды

3 чайные ложечки черного листового чая

5 шт. кардамона

небольшой кусочек свежего натертого имбиря

по щепотке таких пряностей, как гвоздика, мускатный орех, черный перец и корица

сахар по желанию и вкусу

[650x535]

Смешаем молоко с водой. Добавим по желанию сахар. Поставим емкость (кастрюлю) на огонь.

Как только смесь закипит, уменьшим огонь. Натрем корень имбиря и добавим к смеси.

Смешаем и добавим другие указанные в рецепте ароматные специи.

Уменьшим огонь и добавим листовой чай. Затем прокипятим в течение пяти минут.

Уникальный масала-чай готов! Не забудьте процедить его через сито и насладитесь дегустацией, восстанавливая жизненные силы и здоровье. поднимая настроение и впуская в себя позитивные мысли и радость!

Слухи об уникальных свойствах черного нефрита под названием Бяньши распространяются не зря. Это и оздоровление организма, и укрепление духа, и защита. Вот тут http://smartdieta.ru/braslet-byanshi.html  прочитайте больше о свойствах браслета Бяньши, в том числе и мнения врачей, подтверждающие его целебное воздействие. 

Суставы болят по многим причинам: возраст, травмы, нехватка элементов, насыщенный образ жизни, профессиональный спорт.

Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.

• 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять) до исчезновения боли.

• В дополнение к местному лечению: 200 г. чеснока, 500 г. клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.

• 3 ст. ложки камфорного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.

[500x518]

Ходьба на коленях: даосская практика лечит почки, способствует похудению и улучшает зрение. Практика проста и эффективна. Действует одновременно на многие меридианы. И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

[550x400]

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ:чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови. Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки - детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы. Особенно, если еще колени застудить и впустить в организм холодный ци. При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци. Лучшее упражнение - даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени - Дворец сухожилий». А сухожилия и связки по теории У-Син относятся к каналу печени. То есть, укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Особенности выполнения даосской практики при разных состояниях

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками  ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

[310x310]Ласси - бодрящий, освежающий, тонизирующий напиток индийского происхождения. В Индии он считается традиционным напитком. Ласси готовят из йогурта с различными добавками, подчеркивающими пикантность вкуса.

Возьмем 1 часть йогурта (кстати, его можно заменить сметаной или кефиром), тщательно перемешаем с водой (количество регулируем по своему усмотрению. При помощи миксера перемешаем напиток. Добавим по вкусу мед или другие ингредиенты - сахар с корицей, черный молотый перец, измельченный свежий корень имбиря, кардамон, шафран.

Конечно, не все ингредиенты добавляем сразу, иначе получится некий винегрет. Выберите то, что желаете. Напиток может быть как сладким, так и остреньким или нейтральным.

Популярен рецепт ласси с добавлением свежей мяты. Он чудесно освежает в жаркое время. Ласси с мятой чудесным образом восстанавливает кишечную микрофлору. Организм прекрасно усваивает этот простой, незамысловатый в рецептуре и приготовлении напиток.

Возьмем 300 г натурального йогурта, добавим горстку листиков свежей мяты, щепотку имбиря и 600 мл воды. По желанию в качестве добавок можно взять кардамон и кориандр. Приправим наш напиток щепоткой соли и несколькими капельками розовой воды. В качестве украшения служат листочки мяты сверху. Йогурт с водой и добавками смешиваем в миксере до появления пенки.

В ласси можно добавлять огурец, лимон, семена кунжута и другие добавки, включив свою фантазию! В любом случае получается легкий диетический напиток для тех, кто стройнеет и любит натуральную пищу.

[493x335]

Когда весна в разгаре, а гардероб требует обновлений из-за лишних килограммов, не стоит разочаровываться в себе и жизни! Нужно посмотреть на этот факт в философском направлении. Зачем менять гардероб и тратить деньги, если можно попробовать похудеть? И если такая постановка цели кажется вам неосуществимой, то вы ошибаетесь!

Есть абсолютно доступные рецепты напитков для похудения, которые поднимут настроение и принесут пользу! Выберите тот, который нравится более всего. И не забудьте пересмотреть свой рацион, исключи вредные продукты и добавив те, которые не спровоцируют появление лишнего веса.

Лимонная вода

Ее можно использовать с добавлением меда или без. Вода с лимоном чудесным образом очищает организм от шлаков и токсинов. В результате вы худеете. Пейте такую воду в любом количестве. Приготовить лимонную воду проще простого! Положите дольку лимона в стакан с питьевой водой, разомните, чтобы пошел сок, выпейте.

Зеленый чай

Помимо потрясающего тонизирующего действия зеленый чай обладает очищающими свойствами. Употребляя его ежедневно, вы сможете вывести вредные вещества из организма и будете чувствовать себя великолепно.Зеленый чай способствуют не только очищению, но и похудению.Для пикантного вкуса добавьте в кружку немного свежего корня имбиря. Так, еще и укрепите иммунную систему!

Кефир с корицей

Очень полезен для пищеварительной систему. Желудок будет благодарен вам, а лишний вес уйдет быстрее благодаря свойствам корицы, ускоряющим метаболизм. Добавляйте в стакан с кефиром немого молотой корицы  это вкусное лакомство, а не только идея для похудения!

Отвар листьев петрушки

Возьмите 1 столовую ложку зеленых листьев петрушки и залейте 1-м стаканом воды. Настаивайте в течение 15-ти минут, а затем обязательно пейте полезный напиток перед едой.

Желаете узнать, насколько эффективны консультации работников в компании Киевстар? Тогда вам стоит посетить специальную страничку в интернете, чтобы посмотреть киевстар отзывы сотрудников или написать отзыв о них. Чудесная возможность узнать о преимуществах и недостатках. А знания нужны для того, чтобы узнать о возможностях трудоустройства и перспективах развития.

Натуральные жиросжигатели

[700x466]

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150 г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2 кг за 2 недели.

2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например, перец чили, в котором содержится вещество капсацин, "растапливает" лишние калории в течение 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

5. Корица - одна чайная ложечка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

6. Вода - недостаточное ее употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

Поклонницы фитнеса знают, что отличным способом усилить эффективность тренировок являются фитнес-коктейли. Но никакой химии не требуется: отличные коктейли для спорта можно приготовить дома из натуральных продуктов.

Яблочно - кефирный коктейль

[318x400]

Ингредиенты на 2 порции:

Кефир – 150 мл

Яблоко – 3 шт.

Молотая корица по вкусу

Мед – 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевинку. Потрите их мелко на терке или сделайте пюре с помощью блендера.

2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте. Разлейте коктейль по бокалам, при желании украсьте ломтиками яблок.

[659x380]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет врач Сергей Бубновский.

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п.П – то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак».

И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками».

И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

[600x369]

Заговор «На защиту» делает из обычной металлической булавки ценный и незаменимый оберег от сглаза, легкой порчи, бытового негатива, зависти и иных несильных отрицательных воздействий.

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома! Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя твои средства!

[600x400]

[600x474]

Читается над водой девять раз после того, как в воду бросается щепотка соли, сжигаются 3 спички со словами:

Из носочков можно легко и быстро сшить забавных кроликов, и мастер-класс ниже вам поможет справиться с работой.

А этот кролик сшит из перчатки:

[444x699] [586x569] [571x651]