Это цитата сообщения Arte Оригинальное сообщение
ЦИГУН от ОСТЕОХОНДРОЗА и РАДИКУЛИТА: помоги себе сам!
Успех лечения остеохондроза и радикулита зависит от его своевременности. Лучше позаботиться заранее!
Дегенеративные изменения позвоночника начинаются уже в возрасте 30 лет!
Смотрите в нашем фильме: базовая программа гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун. Ее цель – помочь страдающим от остеохондроза и радикулита предупредить новые болевые ощущения, обеспечить равномерное распределение мышечных нагрузок. Известно, что люди, испытывающие боль, во время ходьбы переносят вес тела на здоровую сторону, что со временем приводит к перенапряжению мышц спины и искривлению позвоночника, в итоге нарушается нормальное кровоснабжение и нервная регуляция всех внутренних органов. Даже если вы здоровы, занимайтесь этой гимнастикой, чтобы не допустить в своей жизни таких «перспектив».
Особенность комплекса: упражнения не требуют значительных мышечных усилий, напротив, они воздействуют на суставы тела через правильное расслабление. В результате: выпрямляется позвоночник, появляется гибкость в суставах, устраняются глубокие зажимы в теле, уходит боль, приходит бодрость и ясность духа. Походка становится легкой, а здоровье – крепким.
- Здоровая осанка
- Здоровый позвоночник
- Здоровое тело
Поднимите качество вашей жизни на новый уровень: долголетие + жизнь без боли!
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как правильно учить английский язык?
Если вы решили самостоятельно выучить английский, то, скорее всего, уже столкнулись с главной проблемой при его изучении - огромное количество представленных на рынке учебников, курсов и методик, большинство из которых - пустая трата времени и денег. Как же быть? Как в совершенстве овладеть главным языком международного общения? Вот несколько важных советов эксперта, которые помогут вам понять, как правильно учить английский язык, чтобы результат не заставил себя долго ждать...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как сделать ролик из фотографий
[400x305]Программ для художественной обработки фотографий и для создания красивых роликов с ними очень много. Большинство из них используются в целях создания профессионального видео, многие используются в любительских целях. Сегодня я познакомлю Вас с программой, с которой работать понравится многим, потому что многие из нас люди творческие, и собственных идей у них полно. Создание красивых роликов может стать вашим любимым занятием.
Потом Вы их отредактируете, добавите спецэффекты, добавите музыку.
Когда Вы закончите свою работу, Вы просмотрите Ваше слайд шоу, и можете ковертировать его для показа друзьям в интернете. У меня не получилось, наверное, виной всему демоверсия.
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша Оригинальное сообщение
Отличный видео редактор для вашего компьютера!
Начала понемногу снимать видеоролики из нашей жизни. А то статичные фото не передают всей энергетики, живости и впечатлений. А из этих роликов потом буду фильмы делать.И не только из новых, лежат у меня ещё старые, с друзьями, помните, проект трехминутных приветственных видео я начинала? Вот, руки дошли.
Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение
А у тебя...
А у тебя стресс. А, может быть, ПМС.
А там, на реке - плес. А там, за рекой - лес.
А в Арктике валит снег. А в Питере снова дождь.
А нас уже больше нет. И я ухожу.
Что ж...
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Глиняные кошки и другие красивости от Tika, Словения. Работы и мастер-классы
Глиняное рукоделие от Tika, Словения. Мастер-класс изготовления кошки и эльфа из глины
Всем привет!
Знакомьтесь:) Совершенно замечательная и невероятно талантливая мастер глиняных дел из Словении Тика (tikinsvet.blogspot.com). Нежные, навеянные самой природой образы, мягкие натуральные оттенки - меня просто заворожили ее работы...
"Я рисовала всю свою сознательную жизнь, но когда я впервые попробовала творить из глины, я поняла, что встретила свою любовь..."
"Я люблю все, что красиво... Меня вдохновляют проснувшееся утро и волшебная атмосфера, которую приносит с собой конец дня... Я люблю весну и лето, запах моря и теплый ветер...
Я смешиваю любовь к растениям и любовь к земле... Мои пальцы превращают глину в керамику, полностью органичную с природой и растениями... Это Тикин мир..."
А вот таких чудесных эльфа и кисок мы с вами можем научиться делать сами:) - автор любезно выложила в своем блоге мастер-классы, за что ей огромное спасибо:)
С помощью этой статьи ты сможешь за несколько минут сделать очень стильный и оригинальный браслет. Всё, что тебе понадобится, - это две тканевые полоски определенной длины и твои руки. Эта невероятно простая техника плетения немного напоминает косичку. Трудно поверить, что настолько простая в исполнении вещь может так эффектно выглядеть. Тем более что в этом сезоне такие браслеты как раз на самом пике моды.
1. Тебе понадобятся 2 полоски трикотажной ткани шириной 2-3 см и длиной 1,40 м. Важно выбрать правильный материал, который будет растягиваться.
[700x350]
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Декорируем стеклянными камушками (марблс)
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Светильники от Веры Пушиной
Предлагаю Вашему вниманию светильники Лазурит и Бирюза от Веры Пушиной
в технике "джутовая филигрань". Красота!
Вы, наверное, удивитесь, если мы скажем: "трафаретом"? Не удивитесь? Странно. Существуют, возможно, и другие способы нанести на стену, или другую ровную поверхность, рельефный узор. Но наиболее просто и быстро это можно сделать при помощи многоразового трафарета.
[400x508]
Mulher.com 28/01/2014 Celia Bonomi - Pintura Sobre Toalha Plástica
Это цитата сообщения Ика48 Оригинальное сообщение
Изучаем английский
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шнурок спицами.
Автор: belochka.
[600x450]Читать далее
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Английский по фильмам: "Ничья земля" и "Маленькая Мисс-счастье"
Случайно набрела на этот сильнейший по сюжету фильм "No Man's Land", когда искала кино с английскими субтитрами.
Зацепила сцена, в которой два врага - серб и босниец - оказываются в окружении, во время боевых действий, наедине друг с другом, под огнём. Действие происходит в траншее на нейтральной полосе. Один из боснийцев лежит на мине: если попытаться снять его с этой адской машины — она сработает. Что делать заклятым врагам, оказавшимся в такой абсурдной и жуткой ситуации? Вдруг один садится читать газету, пробегает глазами статью и заявляет - "А в Руанде то такой пи*ц сейчас творится!"
(Кто оценил тонкий намёк, посмотрите этот сильный фильм! На русском с английскими субтитрами прямо в посте)
В хорошем качестве на русском языке см. по ссылке ТУТ https://my-hit.org/film/14817/
"Маленькая мисс счастье"
Олив - маленькая девочка, мечтающая победить на конкурсе "Маленькая мисс Счастье". Ее семья тоже хочет, чтобы мечта Олив осуществилась, но они столь обременены своими собственными причудами, неврозами, и проблемами, что едва могут ей помочь. Отец Олив, Ричард, почти не общается с дочерью, а лишь поддерживает отношения с ее матерью. Ее дядя Фрэнк, известный ученый, пытался покончить жизнь самоубийством после неудачного романа с аспирантом-мужчиной. Ее брат Двэйн, фанатический последователь Ницше, принял обет молчания, что еще больше отдалило его от семьи. Дедушка Олив хоть и наркоман, но он единственный человек в семье, кто готов помочь Олив подготовиться к конкурсу. И все сойдется к тому, что вся семья соберется вместе и отправится в далекую Калифорнию, чтобы Олив смогла участвовать в конкурсе "Маленькая мисс Счастье". Это проникновенное кино стоит посмотреть всей семьёй!