Это цитата сообщения Lenavolgina Оригинальное сообщение
С Днём рождения, Москва! Лучшие песни, посвященные нашей столице
Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение
Nostalgia... Мелодии из кинофильмов
[показать]Музыка в кино, это инструмент, который способен подчеркнуть, добавить, сыграть не просто роль аккомпанирующую, а порой и главную роль!
Любой звук из фильма может запасть в подсознание людей на долгое время и оставить там след. Замечательно, если этот след будет вызывать в дальнейшем положительный ряд эмоций и ассоциаций.
[показать] [показать]Чарли Чаплин
к\ф "Огни рампы" (1952)
[показать]Генри Манчини
к\ф "Завтрак у Тиффани" (1961)
[показать]
Модная деталь женского гардероба - ажурный жилет, связанный крючком. .
[326x576]
Описание:
[376x541]
Схема:
[366x643]
Источник:
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-kruchkom/jile...43-ajurnii-gilet-kruchkom.html
Эту бутылку сделала для хорошей знакомой, она очень хочет побывать в Англии…
Наши мысли материальны и если чего-то очень сильно хочешь, то желания обязательно сбудутся. Надеюсь, что мой подарок поможет их скорейшему осуществлению
[700x510]
Нам понадобится:
1. бутылка для декорирования;
2. распечатка;
3. грунтовка;
4. краска акриловая (белая, умбра);
5. лак акриловый;
6. трафарет (если нет, мы сделаем сами);
7.прозрачный скотч;
8. лак яхтный полу - матовый;
9. наждачная бумага (№240, №320, №1200);
10. кисточка + кисточка с жестким ворсом;
11. самозатвердевающая масса;
12. поролоновая губка для посуды.
Вязаные крючком корзинки пригодятся вам для хранения различных мелочей - косметики, предметов для рукоделия или украшений.
[310x433]
Схема вязания корзинок.
[413x672]
Источник:
http://woman7.ru/rukol/dla-doma-svoimi-rukami/1373-vasanie-korzinki-kruchkom.html
Сидел Илюша сиднем тридцать лет и три года.
Только он болезнью был прикован к лавке, а мы - работой к офисному креслу.
Врачи рассказали, что происходит с организмом при долгом положении сидя.
Сердце
Когда человек сидит, мускулы сжигают меньше жира, а кровь течет более медленно, позволяя жирам быстрее и легче накапливаться на стенках сосудов. Из-за сужения сосудов повышается кровяное давление, растет нагрузка на сердце. Итог - гипертония и заболевания сердца.
Поджелудочная железа
Наша поджелудочная железа производит инсулин - гормон, который доставляет в клетки глюкозу для выработки энергии. Но у сидящего человека мышцы бездействуют, клетки не посылают сигнал об усвоении глюкозы, и поджелудочная начинает напрягаться, чтобы произвести еще больше инсулина. Длительные перегрузки железы могут привести к диабету.
Кишечник
Последние исследования подтвердили, что сидячий образ жизни значительно повышает риск онкологических заболеваний, в первую очередь рака кишечника и груди. Ученые считают, что повышенный уровень инсулина способствует росту раковых клеток.
Голова
Когда человек двигается, в мозг поступает свежая кровь, богатая кислородом, благодаря чему улучшаются и умственная деятельность, и настроение. В «позе мыслителя» эти процессы замедляются, приводя к падению работоспособности, ухудшению настроения и необратимым изменениям в мозге из-за недостатка кислорода.
Шея и плечи
Если изо дня в день вытягивать шею к монитору компьютера или склоняться над клавиатурой, деформируются шейные позвонки. В итоге может произойти их разбалансировка, из-за чего становится трудно и больно держать шею прямо. Также при наклоне постоянно напряжена трапециевидная мышца (связывает шею и плечи), что приводит к болям в плечах.
Спина
При движении мягкие диски между позвонками растягиваются и сжимаются, как губки, впитывая свежую кровь и питательные вещества. Когда мы долго сидим, диски неравномерно сплющены, затвердевает коллаген (белок соединительной ткани) вокруг сухожилий и связок, окружающих позвоночник, и спина костенеет. В то же время при сгорбленной посадке резко повышается риск образования межпозвонковых грыж в поясничном отделе позвоночника.
Ягодицы
Когда мы сидим, мышцы ягодиц не напряжены и привыкают к этому. Итог - дряблость ягодиц, нарушение равновесия и твердости походки.
Ноги
В сидячем положении замедляется циркуляция крови, что приводит к задержке жидкости в ногах. В итоге проблемы - от отека, варикоза вен до опасных сгустков крови глубоко в венах и тромбоза, чреватого летальным исходом.
ВАЖНО
Как сидеть правильно
1. Не наклоняйтесь вперед.
2. Плечи держите расслабленными, а руки прижатыми к телу по бокам.
3. Локти должны быть согнуты под углом 90 градусов, а ступни ног стоять на полу.
4. Облокачиваться лучше на невысокую спинку сиденья - чуть ниже середины спины.
5. Через каждые 30 - 40 минут походите хотя бы пару минут. В целом же в день желательно гулять не меньше часа.
В ТЕМУ
Специалисты Европейской ортопедической ассоциации назвали самые полезные продукты, которые помогут сохранить эластичность суставов и улучшить кровоток.
Рост, наверное, никогда не бывает лишним — даже если ты играешь в баскетбол и в общественном транспорте упираешься головой в потолок. Наверное, большой рост мешает только танкистам, которые, как я полагаю, на нашем сайте в меньшинстве. Высокий чувак и на табуретку лишний раз не становится, и воробушка может достать — в общем, у солидного роста масса плюсов. Какой бы высотой тебя ни наделила природа, всегда есть шанс добавить к ней хотя бы пару сантиметров.
Например, с помощью йоги.
Для многих йога — спорный способ поддерживать себя в форме. Давай оставим предрассудки для пятидесятилетних консерваторов и сторонников преподавания православия в школах: мыслить категориями — занятие как раз для таких людей. Чувак открыт для всего нового, тем более если это «новое» испытано тысячелетней практикой и до сих пор приносит пользу. Немного йоги каждый день может сделать тебя выше, притом ощутимо выше. Наши упражнения при регулярном повторении могут прибавить к твоему росту до пяти лишних сантиметров, а это уже очень существенно — особенно для невысоких чуваков, у которых на счету каждый сантиметр.
Выращивание огурцов в полиэтиленовом пакете...
Вертикальная грядка - это эффективный, нетрудоемкий, проверенный на личном опыте способ действительно вырастить тысячу огурцов на одном квадратном метре дачного участка.
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка связана крючком № 12 из 100 г пряжи (46% полиамида, 42% полиакрила, 12% мохера, 60 м/100 г). Обхват головы: 54-56. Как связать шапку крючком.
Источник:
http://woman7.ru/rukol/vasanie-sahpki/1196-svasat-shapku-kruchkom.html
Связанный спицами пуловер ярко-розового цвета с миксом узоров отлично подойдет не только для "бабьего лета".
Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
450 (550) г ярко-розовой пряжи (60% хлопка, 40% микроволокна, 140 м/50 г)
прямые и круговые спицы № 4
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. л.
Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п., изн. р.-лиц. п.
Узор для планки, круговые ряды: число петель кратно 8. 1-й р.: '1 лиц., 1 накид. 2 лиц., провязать 3 п. вместе лиц. скрещ.. 2 лиц., 1 накид, повторять от *. 2-й р.: петли и накиды вязать лиц. Повторять 1-й и 2-й р.
Ажурный узор А: число петель кратно 20 + 1+2 кром. Вязать по схеме 1. на которой приведены лиц. и изн. р. Начинать с кром. и петель перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта и кром. Повторить 1 раз с 1-го по 36-й р.
Ажурный узор В: число петель кратно 8 + 2. Вязать по схеме 2. на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн. Повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 12-й р.
Ажурный узор С: число петель кратно 6 + 5. Вязать по схеме 3. на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли и накиды вязать изн. Начинать с петли перед раппортом, повторять раппорт, заканчивать петлями после раппорта. Повторять с 1-го по 4-й р.
Ажурный узор D: число петель кратно 4 + 1+2 кром. Вязать по схеме 4. на которой приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать по рисунку, накиды вязать изн., при 2 накидах подряд вязать 1-й накид изн., 2-й накид - лиц. Повторять с 1-го по 4-й р.
Узор из дырочек: чиспо петепь кратно 2 + 1+2 кром. 1-й и 2-й р.: изн. гладь. 3-й р.: кром.. 1 лиц.. ' 1 накид, провязать 2 п. вместе пиц., повторять от *, заканчивать кром. 4-й р.: петли и накиды вязать изн. 5-й и 6-й р.: изн. гладь.
Фантазийный узор А(ширина 103(123) п.): кром.. 2 (3) п. лиц. глади. 34 п. ажурного узора В. 29 (47) п. ажурного узора С. 34 п. ажурного узора В. 2 (3) п. лиц. глади, кром.
Фантазийный узор В(ширина 63 (83) п.): кром . 16 (17) п ажурного узора В. начиная с 3-й (2-й) п раппорта. 29 (47) п. ажурного узора С. 16 (17) п. ажурного узора В. кром.
Внимание! Во всех узорах число накидов должно соответствовать числу провязанных вместе или вместе протяжкой петель и наоборот.
Последовательность чередования узоров 1: 36 р. ажурного узора А, 2 р. лиц. глади, 2 р. изн. глади, 2 р. лиц. глади, 6 р. узора из дырочек, 2 р. лиц. глади, 24 р. фантазийного узора А, 6 р. узора из дырочек, 2 р. лиц. глади, 12 р. ажурного узора D, 2 р. лиц. глади,* 6 р. узора из дырочек, 2 р лиц. глади, повторить от * 1 раз, 36 р. ажурного узора А, 2 р. лиц. глади, 2 р. изн. глади, 2 р. лиц. глади, 6 р. узора из дырочек, 18 (28) р. лиц. глади = 178 (188) р
Последовательность чередования узоров 2: вязать, как последовательность 1, но вместо фантазийного узора А вязать фантазийный узор В.
Плотность вязания: 22 п. и 30.5 р. = 10 х 10 см.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Век вяжи -век учись! Открытый невидимый набор петель. МК + видео
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Кожа "без ума" от витамина В или хорошеем на дрожжах!
Общеизвестный факт: кожа без ума от витаминов – особенно тех, которые решают ее проблемы не в одиночку, а оказывают комплексную поддержку. Речь идет о витаминах группы В, получаемых для косметических нужд из дрожжей. Благодаря им ваша красота будет прирастать природной молодостью и естественной свежестью, как богатство России – Сибирью.
Считается, что эта дружная команда нормализует обменные процессы в дерме и эпидермисе, устраняя последствия фотостарения, вызванного загаром. А попутно разглаживает и подтягивает усталую кожу, увлажняет ее, делает более упругой и эластичной, улучшает цвет лица, оказывает противовоспалительное действие при угревой сыпи и аллергии…
Bолосы потеряли блеск и объем, а кожа стала сухой, шелушащейся, тонкой, да еще и мнется, как папиросная бумага, прочерчиваясь морщинками? Чтобы привести лицо и тело в порядок, подкормите кожу дрожжевыми масками.
При сухой увядающей коже добавьте в дрожжевую смесь оливковое масло, а если она жирная – несколько капель лимонного сока. Такие маски увлажняют и разглаживают лицо, шею и зону декольте, освежая кожу и делая ее более нежной.
Это цитата сообщения anfisa_888 Оригинальное сообщение
Простой-и-полезный узор спицами (автор Елена Аверчева)
ИСТОЧНИК : http://avercheva.ru/?p=7281
Лично я нигде не встречала этот узор. Я связала образец и осталась в восторге!
НАИПРОСТЕЙШИЙ! смотрится очень интересно, похож на крючок, чем-то даже напоминает тунисское вязание.
Полотно не загибается по краям, очень хорошо подойдет как для планок, так и для целого изделия.
Но! полотно будет нарастать медленнее (см. 1-й ряд) - это раз!
и два - вязать лучше из пряжи потолще, тонкая не подходит для этого узора.
[500x300]ОПИСАНИЕ УЗОРА
Узор вяжется на любом кол-ве петель
1 ряд (изнаночный) снимаем петлю с накидом не провязывая и так до конца ряда.
2 ряд ( лицевой ) провязываем петлю с накидом вместе за задние стенки и так до конца ряда.
Повторяем с 1-го рядя.
Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение
Куда девать яблоки - Лучшие рецепты шарлотки с яблоками
Кулинарное сообщество Li.Ru - Как приготовить шарлотку с яблоками
Рецепты шарлотки из яблок
Шарлотка с яблоками простой рецепт
Несложный рецепт приготовления сладкой выпечки с яблоками. Шарлотка с яблоками - это довольно простой, доступный в плане ингредиентов и очень вкусный пирог!
Шарлотка с яблоками на кефире
Шарлотка с яблоками на кефире - легкий, вкусный, полезный десерт. Делается элементарно, вам нужно несколько минут, чтоб порезать яблоки и замесить тесто. Продукты для пирога всегда под рукой. Пробуем!
Шарлотка с яблоками и бананами
Нежная шарлотка с яблоками и бананами понравится всем. Бананы придают традиционной шарлотке новый вкус, а хорошо выглядеть бананам в тесте позволит сок лимона. На приготовление уйдет чуть больше часа.
Шарлотка с яблоками в мультиварке
Хотите узнать, как без забот и хлопот приготовить воздушную яблочную шарлотку? Тогда этот рецепт для вас! Читайте как приготовить шарлотку с яблоками в мультиварке.
Творожная шарлотка с яблоками
Творожная шарлотка с яблоками - объедение! Яблоки с творогом отлично сочетаются, а миндальная стружка и корица вносят неповторимые нотки вкуса и чудный аромат. К тому же, шарлотка отлично смотрится.
Шарлотка с яблоками и творогом
Шарлотка с яблоками и творогом просто и быстро готовится. Яблоки с творогом отлично сочетаются, добавляем корицу и получается замечательный десерт с чудесным ароматом и вкусом. Выпекается полчаса.
Современные рукодельники могут сотворить неповторимое из самых обычных подручных материалов. Сегодня мы поговорим о поделках из обычных полипропиленовых
Мастер - класс от Томаш Ольги. Покраска и роспись мебели акриловой перламутровой краской.
После публикации фотографий с росписью и декорированием стенки времен СССР было много вопросов, которые касались технологического процесса, покраски и росписи мебели. *Чем красила в серебро, что так ровно легло и блестит? У меня не получилось. Подумываю купить краску в баллончике*.
Поэтому я решила создать этот пост с подробным описанием процесса и технологии.
Пальто спицами для женщин классического силуэта, выполненное из довольно толстой пряжи на основе акрила с добавлением шерсти. Пальто имеет рукава реглан и воротник, который вяжется отдельно вытянутыми петлями. Как вязать такие петли подробно показано на схеме. Описание рассчитано для большого количества размеров, включая большие. Для удобства приведена выкройка.
[700x393]
Размеры: Extra-Small / Small (Medium, Large, Extra-Large, 2/3 Extra-Large, 4/5 Extra-Large)
Обхват груди: 71-86.5 (91.5-96.5, 101.5-106.5, 112-117, 122-137, 142-157.5) см
Обхват груди (готовое изделие): 101.5 (112, 132, 144.5, 155) см
Материалы: Пряжа Bernat® Roving (80% акрил, 20% шерсть, 100 г/109 м) 12-13-14-14-15-16 мотков пряжи бежевого цвета, спицы круговые 6.5 мм и 8 мм, 3 пуговицы для пальто и 2 пуговицы для воротника
Плотность вязания: 12 петель и 16 рядов = 10х10 см чулочной вязкой на спицах 6.5 мм
[508x400]
150 г пряжи (80% акрила и 20% ангоры или мохера); 1 пуговица; спицы № 3,5; крючок № 3; игла для трикотажа.