[показать]Читают на Пасху заговор от алкоголизма.
[499x699]
Японский массаж лица на русском (переведено с английского)
по версии Юкоку Танака.
Впервые на русском языке, полное и подробное описание самого эффективного омолаживающего массажа лица.
Это видео отличается тем, что показаны приемы массажа для разных типов лица (квадратного, круглого, худого, плоского) в зависимости от возраста (от 20 до 60 лет) и проблем (отечность, наличие темных кругов под глазами, носогубных складок, двойных подбородков, брылей и т.д.
Правда, на японском.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА АСАХИ В АНИМАЦИЯХ
Массаж делают на пенку, гель или массажное масло. Хотя в оригинале он выполняется на специально разработанный состав (косметические сливки с хлопком). Но, опять же, можно привлечь наши родные народные средства — овсяное молочко, например. Замачиваем недолго 2 ложки овсяных хлопьев в молоке. Затем отжимаем молоко в чашку (можно использовать капроновый чулок). И это овсяное молоко уже наносим на лицо.
Положение тела при массаже:
* японское — стоя или сидя с идеально ровной осанкой на протяжении всего ритуала;
* европейское — лежа (замечено, что эффект разглаживания лучше, так как мышцы расслабляются значительно сильнее).
Как уже было сказано, это массаж-лимфодренаж. Поэтому ни в коем случае не приступайте к нему пока не изучите схему лимфоузлов на лице и шее, чтобы не навредить себе.
Неукоснительное правило японского массажа Асахи: массировать лимфосистему бережно и осторожно, выверяя силу надавливания по ходу лимфотока, но не давя на сами лимфоузлы.
Замечу, что результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. Времени он будет занимать примерно 7-10 минут.
Итак, если Вы не готовы заниматься собой ежедневно, предварительно изучив все тонкости самого массажа Асахи и, главное, строение лимфосистемы. То не тратьте свое время – эта техника не для Вас. Ну, или ходите к массажисту-профессионалу. Только вначале удостоверьтесь в профессионализме. Ведь самое важное в здоровье – НЕ НАВРЕДИТЬ!
А если Вас не пугают трудности, то смело осваивайте, применяйте и получайте свои ошеломляющие всех результаты.
Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Схема лифатической системы лица
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно.
На этот массаж у Вас уйдёт 7--10 минут в день.
Прежде, чем приступать к массажу, кожу лица необходимо очистить и нанести крем (либо масляную смесь).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).
Упражнение 1. Укрепление лба
[показать]
Шаурма домашняя – это такое вкусное блюдо, которое подходит и для пикника (очень вкусная шаурма получается, если обжарить ее на барбекю), и для домашнего питания. Шаурма очень часто продается в точках общественного питания, но гораздо вкуснее будет если вы приготовите ее дома.
Ингредиенты на 6 порций:
лаваш
600 г мяса (мякоть курицы, телятины, свинины)
1 головка репчатого лука или 1 пучок зеленого лука
сметана и майонез для соуса в равном количестве
овощи: помидор, огурец, пекинская капуста, болгарский перец, листья салата или другие овощи - по желанию
2 зубчика чеснока
кетчуп, горчица – по желанию
соль, перец, специи по вкусу
Как приготовить шаурму домашнюю:
Мясо мелко нарезаем, солим, перчим, добавляем специи по желанию и обжариваем в небольшом количестве масла до готовности. Мясо должно быть сочным и мягким, поэтому его не нужно пережаривать. Порезанный лук и чеснок можно прожарить с мясом на сковороде, если вам не нравится вкус свежего лука и чеснока.
Подготовленные овощи мелко нарезаем.
В отдельной емкости готовим соус из майонеза и сметаны.
Лаваш нарезаем на куски по вашему желанию, в зависимости от того какого размера шаурму вы хотите получить. Далее на каждый кусок лаваша выкладываем поджаренное мясо, нарезанные овощи, солим, перчим, поливаем соусом, кетчупом, добавляем горчицу – тут все зависит от вашего желания, сворачиваем лаваш в трубочку.
Полученную шаурму обжариваем на сковороде или разогреваем в микроволновке. Вот и все!
шаурма домашняя рецепт
Совет: для приготовления шаурмы можно использовать также копченое мясо или колбасу, можно добавлять грибы, консервированную фасоль, зеленый горошек, консервированную кукурузу. В общем, нет предела фантазии. Главное, чтобы было желание приготовить вкусное блюдо!
смотрите далее
Сейчас очень много говорят о вредности магазинных сосисек и колбасы и мы стараемся их не покупать, но очень их любим. Поэтому мы стали делать дома домашние сосиски из куриногофиле. Они получаются очень нежные и вкусный. Советую вам приготовить домашние сосиски, в них вы не найдете вредных добавок и надеюсь они придутся вам по вкусу.
Такие сосиски можно сделать впрок и заморозить. Доставать из морозилки по мере необходимости и в нужном вам количестве.
Ингредиенты
Способ приготовления
Куриное филе порезать на небольшие кусочки и перемолоть вблендере.
Добавить яйцо, молоко, сливочное масло и специи. Перемешать все вместе. Посолить. Фарш для куриных сосисек готов.
Вы приведете в порядок свои ягодицы и бёдра с помощью этой новой программы «Killer Buns and Thighs» («Убиийца жира на бедрах и ягодицах»), ведь в ее основе лежит 3 взрывные жиросжигающие тренировки. По уровню сложности тренировки варьируются от простых до самых сложных.
Начните прямо сегодня тренироваться по программе Джиллиан Майклс, чтобы уже завтра получить аппетитные ягодицы и бёдра!
|
Гадание по чайной и кофейной гуще
Приготовление кофе
Для успешного гадания очень важно правильно сварить кофе. Хорошо помолотый кофе перемешивают с сахаром, заливают холодной водой и на медленном огне доводят до кипения, но не кипятят. При этом сверху образуется слой густой пены. Выпив кофе, медленно, осторожно поворачивать чашку от себя, чтобы струйка гущи стекла к краю, противоположному тому, от которого пили. Потом — снова к себе, и кверху донышком поставить на блюдце. Через несколько минут, когда вода стечет и останется только полусухая гуща на стенках, можно начинать гадание. Знаки на тарелке в большинстве случаев получаются более ясными и четкими. Если же рисунки получатся неразборчивыми, тогда следует налить на тарелку немного воды, разогреть ее на легком огне и гадание продолжить снова.
Приготовление чая
Для гадания на чаинках нужно использовать чашку, которой будет удобно пользоваться: она должна быть без рисунка, не с вертикальными стенками. Чай по возможности следует использовать наилучший, с большими листьями. Для обеспечения точности человек, на которого гадают, обязан размешать ложечкой чай левой рукой 3-7 круговыми движениями. Затем следует перевернуть чашку на блюдце. Когда последняя капля напитка стечет, снова перевернуть чашку и начинать гадание. Толкование кофейных и чайных «рисунков».
Определение значения различных символов — наиболее важная часть гадания. Весьма важны как размер, так и расположение символов. Ручка чашки представляет загадчика. Если символ недалеко от ручки, это значит — событие произойдет рядом с домом гадающего. Направления символов, которые изображают движение, также важны. Те, что направлены к ручке, означают прибытие, а те, что от ручки, — убытие. Существует точка зрения, что если держать чашку ручкой к себе, символы слева относятся к событиям в прошлом, а справа — к будущему.
Стенки чашки от края до донышка принимаются за масштаб времени. Таким образом, расположение символов означает:
— у края — события произойдут в ближайшем будущем;
— у донышка — события, отдаленные во времени;
— на дне — неприятности в любое время.
Размер символов также важен. Например, величина символа может дать некоторые представления о размере дома, в который может переехать загадчик, или о наследстве, которое он может получить. Сначала следует посмотреть, каких символов больше всего, и сделать общее заключение о хорошем или плохом ходе событий. Это придаст определенную логику дальнейшим рассуждениям. Например, можно будет установить, что сведения о плохих новостях — всего лишь отдельные эпизоды в довольно благополучном жизненном периоде и т.п.
Помните, что любая информация складывается из сочетания символов, и каждая комбинация знаков имеет уникальное значение, делая гадание по кофейной гуще и чаинкам увлекательным занятием.
Значение символов:
Автомобиль – перемены в жизни.
Айсберг – серьёзные проблемы в жизни и на работе.
Акула – всё будет хорошо, ваши проблемы легко разрешатся.
Аллигатор – неожиданные новости.
Ананас – Ваши мечты скоро осуществятся.
Ангел – вы сильны духом. В жизни вам это пригодится.