Это цитата сообщения ludmilachern Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений, направленный на оздоровление шейного отдела позвоночника.
С помощью предложенных упражнений вы избавитесь от напряжения, скованности и хронических болей в области шеи, укрепите мышцы шеи, улучшите кровообращение, разовьете подвижность позвоночника и координацию скелетных мышц.
Все упражнения выполняйте медленно, плавно и осознанно. Если какое-либо упражнение вызывает дискомфортные ощущения - пропустите его.
Рекомендуем выполнять комплекс ежедневно в качестве профилактики и лечения остеохондроза.
Серия сообщений "гибкое тело":гибкое тело
Часть 1 - Комплекс "СТРОЙНЫЕ НОГИ" / Упражнения для ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ бёдер
Часть 2 - Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching rou
...
Часть 43 - Охлаждающая растяжка / Растяжка после тренировки / Заминка
Часть 44 - Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Часть 45 - Оздоровление шейного отдела позвоночника
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Адыгейский сыр — (адыг. Матэкъуае («матэ» - корзина, «къуае» - сыр)) национальное блюдо черкесской кухни. Готовится из цельного овечьего, козьего, чаще коровьего молока.
Это мягкий сыр, обладающий кисломолочным вкусом и нежной консистенцией. Относится к группе мягких сыров без созревания. Его вырабатывают двух видов: свежий и копченый. Он родственник таких сыров как брынза, фета, моцарелла, рикотта, маскарпоне и др. Но, в отличие от этих сыров проходит пастеризацию при высокой температуре. Сыр вырабатывают из пастеризованного молока с использованием кисломолочной сыворотки для осаждения белков молока.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Настоящие рукодельницы всегда находят применение, остаткам ткани, создавая уникальные предметы для украшения интерьера. Мы уже знакомились с одним из способов как сделать яркий коврик из старых футболок и остатков пряжи, сегодня предлагаю познакомиться еще с одним вариантом изготовления ковриков из остатков ткани, благодаря которому вы можете с пользой утилизировать имеющиеся обрезки материала или вышедшую из употребления одежду.
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Плетенные коврики своими руками, видео
Автор работы Ирины Ворошиловой.
Для коврика потребуется рамка + гвоздики, смотрите на фото какие. Смотрите видео, где показан весь процесс создания такой интересной вещицы своими руками.
[показать]
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
[показать]Без ковров и ковриков - никуда.
Но не всегда имеет смысл бежать в магазин и покупать готовый ковер.
В некоторых случаях, не только дешевле и оригинальнее, но и разумнее сделать коврик своими руками из льна, хлопка или джинсовой ткани.
Читайте мастер класс Как сделать оригинальный коврик своими руками
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
[675x480] 
Серия сообщений "Шпаргалки":
Часть 1 - Как сделать бегущую строку и бегущее изображение в дневнике
Часть 2 - Несколько оригинальных формул и ссылок для дневника
...
Часть 7 - Красивые слайд-шоу в ваш дневник
Часть 8 - Простые ОБЪЕМНЫЕ рамочки разной формы
Часть 9 - Он-лайн конвертер с большим выбором форматов
Это цитата сообщения Смурфетта_1 Оригинальное сообщение
Шикарная вещь. Связав этот кардиган, вы получите 2 жакета - покороче и подлиннее.  Один размер. Потребуется: 19 мотков синей пряжи (60% альпака, 40% шерсть, 75м/50г): спицы № 6,5. *...*: повторять узор, находящийся между *, столько раз, сколько указано в описании или до конца ряда, ели не указано иначе. Узор "Рубчик": 1 ряд: 1 кром..п., * 2 лиц.п.,1 изн.п.*, закончить 1 лиц.п., 1 кром.п 2 ряд: 1 кром..п., 1 изн.п., * 2 лиц.п.,1 изн.п.*, закончить 1 кром.п. Повторять с 1 по 2 ряд. Плотность вязания: 18 п и 20 р = 10х10 см. Ход работы: состоит из 2 частей. 1 ЧАСТЬ: Ширина 35 см, длина 138 см. Набрать 63 п., вязать узором "Рубчик". Через 138 см закрыть все петли. 2 ЧАСТЬ: Ширина 43 см, длина 184 см. Набрать 83 п., вязать узором "Рубчик". Через 1884 см закрыть все петли. Отметить цветной нитью средние 64 петли. СБОРКА: Сложить 1 часть пополам, получив высоту 17,5 см. С каждой стороны выполнить шов от С до D длиной 37 см. Пришить оставшиеся 64 см внизу по центу 1 части к верху 2 части. Расположить АВ 1 части напротив АВ 2 части и выполнить шов длиной32 см.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
2
Мед давно уже стал любимцем и завсегдатаем в разных рецептах красоты и здоровья. Но предлагаю вам наиболее популярные 20 рецептов с медом, за которые ваш организм скажет вам спасибо - сохраняйте, чтобы они были всегда под рукой))
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Из идеально подобранных тканей, с практичными деталями, ручной вышивкой, декоративными тесьмами, жатой полосой и мягкими складками.
Это цитата сообщения vilmavil Оригинальное сообщение
Обозначение бегунков, движков, собачек, слайдеров для молний,
Обозначение бегунков, движков, собачек, слайдеров для молний,
Отвечаем на вопросы:
Буквенные обозначения слайдеров, бегунков ?
Классификация бегунков для молний ?
Бегунок для молнии маркировка ?
Маркировка бегунка для молнии ?
Что обозначают буквы на бегунках ?
Буква на бегунке молнии ?
Обозначения на молниях ?
Что означают буквы на бегунках для молний ?
Ширина цепи замкнутых звеньев молнии определяет цифровую нумерацию слайдеров (бегунков, движков). Соответственно: ширина звеньев молнии = 5мм это слайдер №5, ширина звеньев = 8мм это слайдер №8 и т.д.
Буквенные индексы нанесенные на оборотной стороне слайдеров – бегунков.
А - Неразъемная молния.
В - Разъемная молния с 1-м замком.
С - Разъемная молния с 2-мя замками.
D – Разъемная молния с 2-мя замками и 2-мя разъемами.
F – Разъемная молния витая с 1-м замком
Н – Неразъемная молния с 2-мя замками.
L - Неразъемная застежка с 1-м замком.
G – Не разъемная молния с замоком без фиксатора.
Х - Неразъемная литая молния с 2-мя замками.
Данная информация необходима производителям молний.
На замену слайдеров – бегунков влияния не оказывает, так как размеры звеньев молний стандартны.
В одной фабричной упаковке молний одного типа на слайдерах (бегунках, движках) могут стоять разные буквенные обозначения. Вывод: производители молний на буквенные обозначения не обращают особого внимания.
В то же время итальянские компании Raccagni, Lampo, швейцарская компания Ririвыпускают Vip-молнии и не считает нужным придерживаться общепринятых стандартов. Выпускают следующие типы молний - металлические тип 3, тип 5, тип 8, тип 11, тип 14;
- витые (спиральные) молнии тип 4, тип 6. Данные компании не маркирует тип молнии, так что придется тип слайдера придется определять на глаз. Ко всему прочему выпускаются молнии с увеличенной толщиной звеньев, поэтому типовые слайдеры (движки, бегунки) к этим молниям могут не подойти.
Но встречаются исключения, и к металлическим молниям тип 3, 5, 8
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Но есть один вариант, который доступен каждому, кто верит в чудо. Знакомьтесь - картина «Исполнитель Желаний» кисти художника Сергея Панина.
[700x500]Это маленькое чудо - картина, исполняющая желания! Вы удивлены? Присмотритесь и Вы увидите там аленький цветочек, а может быть перо жар-птицы или золотую рыбку. А для кого то это олицетворение целой вселенной. Вся картина наполнена необыкновенной энергией, одухотворенностью. Ее хочется рассматривать, искать и находить все новые и новые нюансы, штрихи, символы. Но помимо завораживающей красоты картины есть маленькое чудо. Она исполняет желания. Не стоит искать логического объяснения - как? Просто попробуйте и у вас обязательно получится.
Дальше
Серия сообщений "Магия":
Часть 1 - Магия слова
Часть 2 - Обряд на увеличение магической силы
...
Часть 31 - Обряд венчания является ритуалом черной магии, программирующим сознание на измену и несчастья
Часть 32 - Верба – оберег для всей семьи
Часть 33 - Картина, исполняющая желания
Часть 34 - Мир магов
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Ну вот, наконец-таки я освободилась... Были гости, были дела... За это время я пекла Ананасовый торт, только вместо ананасов брала бананы. Тоже было вкусно!
Он всем так нравится, что я решила по аналогии сделать и кокосовый торт, только крем немного по-другому придумала...
Обалденно получилось! Крем супер!
Сейчас все расскажу по-порядку....
[697x49]Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
[450x550] Как бы хорошо и ухоженно не выглядела женщина, но возраст ее могут выдать ее собственные руки. Поэтому нужно, никогда не забывать о них заботиться.
[показать]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
|
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Простой пирог с лимоном (быстро и легко)
Предлагаю рецепт вкусного лимонного пирога. Готовить его быстро и легко. Только не забывайте, что начинку нужно готовить тогда, когда готово тесто, иначе лимон даст сок, и начинка получится слишком жидкой. Приятного приготовления!
