Ирина Маковченко “Просто о сложном”
Аудиокнига “Просто о сложном” автора Ирины Маковченко.
[показать]Представьте себе бушующий океан и маленькое судно, стремящееся его переплыть. Задача не из легких. Что поможет проложит правильный курс в бескрайних просторах и удержать судно на плаву в непрерывной череде волн? Только знание определенных законов и опытность экипажа.
Наша жизнь – это бескрайний океан материального существования, где на каждом шагу мы сталкиваемся с трудностями. В йоге говорится, что в нашем мире все живые существа подвержены трем видам страданий: Мы не можем изменить силы природы или других живых существ, но мы в состоянии, изучив законы работы собственного ума и тела, избавиться от этого вида страданий или хотя бы уменьшить их.
Цикл лекций «Просто о сложном» в простой и доступной форме познакомит вас с закономерностями, действующими в нашей психике. Вы сможете понять, как действует ум, разум и какое влияние они оказывают на состояние тела. И, может быть, это станет тем компасом, который направит развитие вашего знания для успешного движения по волнам бушующего океана жизни. В лекциях представлен комплекс современной практической психологии и психологии йоги, ведической психологии. Такой подход дает возможность более глубоко проникнуть в тайны собственной психики и освоить простые методы саморегуляции.
Автор лекций Ирина Маковченко – практический психолог высшей категории, специалист по йогической психологии, преподаватель йоги, владеющий методиками оздоровительной, энергетической, чакральной и аюрведической йоги, автор книг и статей, ведущий тренингов и семинаров.
- Продолжительность: 5 часов 27 минут
- Битрейт: 96kB http://www.audioknigi-online.com/basic.html
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Ну что, братцы, лето кончилось, собирайте все старые и надоевшие футболки, есть идея, как дать им вторую жизнь
Вышивание б\у футболками
Перед тем, как приступить к данной работе очень много искала информацию, что же можно сделать из футболок бывших в употреблении. Кроме вязания из них ковриков в принципе ничего не нашла, тогда пошла своим путем. Коврики мне не нужны, подушки, сумки, подстилки на табурет тоже - нужна мне папка для документов формата А4. Было решено сделать таковую.
Это цитата сообщения Naniika Оригинальное сообщение
«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»
[601x401]«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»
Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!
25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время.
Стареть круто.
Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.
Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.
Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Как известно блюдо, приготовленное в мультиварке будет намного вкуснее, чем скажем в пароварке. Ведь практически мультиварка готовит сама, без вашего присутствия. У нее не очень много программ. Однако блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!
Хитрости по использованию мультиварки:
Как реагировать на грубость:
ответы на обидные фразы
Каждый из нас время от времени сталкивается с грубостью. Кто-то наблюдает ее проявление со стороны, а кому-то постоянно приходится выслушивать грубые и обидные слова в свой адрес.
Не так обидно забыть дома нужную вещь, как обидно услышать в свой адрес грубые, ничем не обоснованные слова. Не так тяжело выполнять новое задание, как тяжело работать в скандальной атмосфере, где все кричат и грубят друг другу.
Известно, что чужая агрессия всегда трансформируется в аутоагрессию, отсюда и плохое настроение, снижение самооценки, работоспособности и т.д. Как же защититься от чужеродной агрессии и правильно среагировать на грубость?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться в причинах грубости. Их бывает несколько, и для каждой из них можно предложить разные варианты ответных реакций. Итак, начнем с первой причины.
Слабая психологическая конституция человека
Вы, наверное, замечали, что одним людям почти никто не грубит, а другие постоянно попадают под «раздачу»? Многие хамы обладают недюжинной интуицией и наблюдательностью. Своих жертв они выбирают по принципу силы-слабости: «Вот этот остер на язык, с ним лучше не связываться, а вот с этим можно и поразвлекаться. Наверняка скажет что-нибудь несуразное в ответ».
В последнюю категорию попадают люди с низкой самооценкой, чересчур культурные и воспитанные, люди с повышенным чувством вины, боящиеся случайно обидеть другого, а также люди, избегающие конфликтов и конфликтных ситуаций.
Психологическое каратэ. Как ответить на грубость
[250x370]Фрагмент книги Ковпак Д.В. Не на тех напали! или Как бороться с грубостью? — М.: Питер, 2012
Сколько можно мириться с грубостью? В транспорте, на работе, в гостях, дома, в сети, на улице — где угодно! Сколько можно исполнять роль жертвы? Терпеливо перенося любые неудобства, любые проявления хамства. Известный психотерапевт и мужественный человек, Дмитрий Ковпак решил, что с него хватит! Читайте его захватывающие истории и профессиональные советы по борьбе с грубостью и цинизмом. Доктор Ковпак готов изменять окружающий мир, не прогибаясь под него! А вы?
Основные стратегии преодоления грубости
Эффективное противодействие
Очевидно, существует три подхода в отношениях между людьми. Первый — считаться только с собой и подавлять других... Второй — всегда и во всем уступать другим... Третий подход — иметь в виду свои интересы, не пренебрегая интересами других.
Только мертвого невозможно задеть за живое. Каждый из нас попадал в ситуации, когда был уязвлен или психологически травмирован. Естественным образом возникает желание наказать или проучить обидчика либо свести к минимуму урон для реноме и оценок окружающих.
НЕБЛАГОДАРНОСТЬ как типовая черта женщин
Фантастическая неблагодарность, которую часто проявляют женщины отнюдь не только в межполовых отношениях - следствие природного женского эгоцентризма или, если хотите, вагиноцентризма. Мне еще раз хотелось бы заострить внимание читателя на том, что эгоцентризм — это не столько осознанная позиция, сколько именно глубокое внутреннее ощущение женщины, основная парадигма ее отношений с окружающим миром.
Все и вся будто бы обязаны давать женщине все то, в чем она нуждается, уже на том основании, что она женщина. Увы, но это биологическое ощущение часто находит поддержку и в родительском воспитании современных девочек. Позже, когда девочки превращаются в девушек, уверенность в безусловном праве брать еще больше закрепляется и усиливается в сознании теми знаками внимания и ухаживаниями, которые начинают оказывать мужчины. И в этом контексте, неблагодарность женщины проявляется как безусловная готовность ПОЛУЧАТЬ положительные эмоции, развлечения, любовь, материальные блага, мужское внимание, услуги и т. д., не давая при этом ничего взамен. Женщины зачастую действительно не понимают, что, вообще говоря, никто никому ничего не должен, и что получаемое ими, как минимум, заслуживает благодарности и признательности по отношению к дающему.
Поделки из коробок, которые зачастую только заграмаждают наше жилище, могут заменить дорогостоящие игрушки. Сделанные своими руками они будут еще ценнее для ваших чад, особенно если они тоже будут принимать непосредственное участие в этом увлекательном процессе. Для того, чтобы дети мастерили сами им нужно предложить самые простые идеи. Это могут быть оформленные ими ящики для игрушек, шкатулки для памятных сувениров, коробочки для хранения ручек и карандашей или мебель для любимой куклы. В детских руках все спорится, если они заинтересованы и увлечены. Поделки из картонных коробок, сделанные своими руками. Фотографии и простые идеи.. Фото №2 Если же вы хотите вместе поработать над созданием фантастического шедевра, то можно рассмотреть более сложные варианты. Из большой упаковочной коробки из-под холодильника или другой габаритной бытовой техники можно смастерить красочный домик для дачи. Можно сделать волшебный замок для кукольной принцессы и поселить в него всех сказочных обитателей, проживающих в вашей квартире. Так в детской наконец-то будет наведен порядок и каждая игрушка приобретет свое место. Поделки из картонных коробок, сделанные своими руками. Фотографии и простые идеи.. Фото №3 Мальчикам очень понравятся игровые площадки для передвижения их многочисленных автомобилей или других транспортных средств. На картоне нужно нарисовать предполагаемые дороги и тротуары, дома и магазины, автостоянки и заправки. Представьте себе, насколько интересней будет транспортировать их по имитированной улице, а не по ковру в гостиной комнате. Их даже складывать после игры никуда не понадобится - у всех машинок появится своя парковка! В преддверии новогодних праздников, имея в наличии маленькие коробочки, можно создать новогодние украшения для праздничной елочки, ведь нигде не сказано, что елочные украшения должны быть только округлой формы. С помощью фольги, бусинок, дождика и блесток можно изготовить сверкающие фонарики и ими оформить квартиру. Если вы решились приступить к изготовлению и воплощению в жизнь предлагаемых поделочных работ, приступайте к поиску невостребованных коробок и не откладывайте на потом этот замечательный процесс. 09.11.2014 Конецков Анатолий Иванович 5 492 0 Давайте обсудим "Поделки из картонных коробок." на svoimi-rukami-club.ru С этой статьей также смотрели Старинный сундук Старинный сундук Холодными зимними вечерами скучно сидеть сложа руки перед телевизором. И мы с мужем решили пофантазировать))) shedko_galina 17.08.2016 99+ 0 Денежное дерево Денежное дерево Бисеры зеленые, монетки, доллары, лепестки, горшочек и зеленый кантик. кадырова ясминабону давронбек кизи 16.06.2016 99+ 1 Поделки из стеклянных банок. Поделки из стеклянных банок. В этом материале речь пойдет про поделки из стеклянных банок. Попробовав хотя бы раз изготовить своими руками из пустой ненужной банки красивую декорированную вазочку, вам обязательно захочется повторить... валентина 09.11.2014 99+ 0 Поделка для детей–игрушка из прищепок Поделка для детей–игрушка из прищепок Дети школьники очень любознательные, пытливый и очень забавные. Попробуйте сделать со своим ребенком необычную игрушку при создании которой надо приложить творческое воображение. Игрушка из прищепки своими... валентина 08.07.2014 99+ 0 Разместить объявление Смотреть всю ярмарку Ярмарка "Своими руками" Детская игрушка «Споем по нотам» Детская игрушка «Споем по нотам» Продает Егор Емелин 540 руб. Картина бисером Александр Невский Картина бисером Александр Невский Продает Александра 1 500 руб. Кукла-миниатюра "Маленькая леди в розовом" Кукла-миниатюра "Маленькая леди в розовом" Продает Екатерина Сорокина 750 руб. Ожерелье с бирюзой "Гармония" Ожерелье с бирюзой "Гармония" Продает Екатерина Сорокина 495 руб. Каскадные серьги-подвески "Венецианская ночь" Каскадные серьги-подвески "Венецианская ночь" Продает Екатерина Сорокина 380 руб. модный женский браслет из редких камней модный женский браслет из редких камней Продает Екатерина Сорокина 590 руб. реклама бесплатно Иголочка - всё для рукоделия igla.ru Широкий выбор товаров для рукоделия и швейной фурнитуры. Скидки и акции. Сеть магазинов Доставка бесплатно Мастер классы Дизайнерские декоративные подушки Дизайн и изготовление декоративных подушек Подарок. Живые открытки. Театр. www.Teatr77.ru Оригинальный подарок. Сюрприз. Признание.Креативный подарок, Нестандартный авторская программа индивидуальный подход эксклюзив Возможно, вас также заинтересуют Категории Статьи уроки поделки для дома своими руками готовые выкройки красивые подарки своими руками Главная / Своими руками / Поделки своими руками / Поделки из коробок своими руками / Поделки из картонных коробок. | Оригинал:
ПАПКА С РАЗДЕЛЕНИЯМИ СВОИМИ РУКАМИ
Органайзер для бумаг
1. Всем привет! Сейчас я к вам с маленьким МК. Вобщем утомилась я слушать ворчание супруга, что мои бумаги никак для себя не могут место отыскать в нашей квартире, ну и самой мне надоело их повсевременно прятать от всесущего носика моей любопытной дочурки, и решила я сделать для собственных драгоценных бумажек таковой вот органайзер. Начала делать, а здесь доча подходит с фотоаппаратом, ну я думаю отменная мысль пофоткаем процесс вдруг кому еще понадобится)))
2. Из плотного картона я вырезала вот такие детали
3. Лист обыденного детского белоснежного картона разрезала на полосы шириной 2 см, согнула их напополам чтоб вышли уголки, и этими уголками стала собирать конструкцию. От меня маленький совет если в предстоящем планируете обклеивать органайзер бумагой как я то лучше начать это делать на этом шаге, т.к. позже становится уже не очень комфортно
4. Вот все склеила, углы обклеила малярным скотчем. потом обклеила бумагой - я отыскала в собственных закромах упаковочную бумагу привлекательной раскраски, но думаю можно выкрасить, сделать декупаж либо что еще вам даст подсказку фантазия! Прошу прощения за бардак на заднем плане - дочь резвилась по полной, пока мать была занята))))
5. Ну вот и конечный итог, уже заполнен бумагами. Дочь лицезрев что мать снова фоткает какую-то коробку без нее проявила желание попозировать рядом))))
Надеюсь, что мой маленький МК будет кому-нибудь полезен!
Источник
Холдер для документов А4
ШЬЕМ папку A4 для бумаг и канцелярии своими руками
СУПЕРПЛАСТИК, который УПРОЩАЕТ НАШУ ЖИЗНЬ
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Может кому нужна такая полка - органайзер для письменного стола? В ней можно прекрасно разместить журналы. Не хотите сделать из картона? Фото мастер-класс смотрите ниже
Текстильный чехол-подставка для смартфона
Сшить своими руками стильный аксессуар для модного гаджета вам поможет
урок iPod Touch / iPhone Case Stand+ Мастер-класс на английском языке,
но из подробного видеоурока все понятно без слов.
По такому принципу можно сшить чехол-подставку не только для смартфона,
но и для электронной книги или планшета
http://www.darievna.ru/page/tekstilnyj-chehol-podstavka-dlja-smartfona#hcq=Y8oJOVp
Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение
[550x367]Источник http://masterbig.net/xolder-dlya-dokumentov/
В данном мастер-классе мы подробно расскажем и покажем, как сшить удобный и функциональный холдер для документов своими руками.