Огурцы для ленивых и тех, у кого они "взрываются"
|
Туника выполнена в технике филейного вязания из 100% мерсеризованного хлопка”Maxi” в 100 граммах 560 метров, толщина крючка 1,25 мм, на 42 размер расход пряжи 400 грамм, длина туники 65 см.
ГРУЗИНСКИЙ СОУС САЦЕБЕЛИ

[показать]
[показать]
[показать] Ажурный удлиненный жакет, связанный крючком и спицами.
Диета Владимира Соловьева
Диета Владимира Соловьева
Известный телеведущий Владимир Соловьев прошел долгий и трудный путь к похудению. В результате он смог похудеть на 80 кг и выработал свою систему похудения! Какая диета Владимира Соловьева — читаем в статье
Известный телевизионный ведущий Владимир Соловьев разработал свою систему снижения веся, благодаря которой он смог похудеть на 80 кг. Свой личный опыт похудения и то, как он путем проб и ошибок все же добился необходимого результата он обобщил и рассказал в книге «Соловьев против Соловьева: Худеть или не худеть?»
И это был нелегкий опыт. Как оказалось, худеть не только трудно, но и еще довольно дорого. Множество людей делают бизнес на полных людях, в чем известному телеведущему пришлось убедиться на собственном опыте.
Владимир Соловьев совершил почти все типичные ошибки людей пытающихся любой ценой сбросить лишний вес. Ему пришлось познакомиться со всеми системами похудения: «герболайфом», «ксеникалом», тайскими и другими менее известными таблетками, системой «Монтиньяка», диетами, тренажерными залами. Борьба с лишним весом заняла не один год, но все же увенчалась успехом. Владимир Соловьев подобрал для себя разумную систему питания, в сочетании и физическими нагрузками, которая позволяет ему выглядеть отлично и точно так же чувствовать себя. И он с удовольствием делиться этим знанием в своей книге.
В питании Владимир Соловьев придерживается системы ДИЕТЫ МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ:
Базовый рацион
Натощак один стакан воды комнатной температуры.
Завтрак (объем 300 мл)
Вариант 1: крупа.
Рис — замочить на ночь, утром промыть до чистой воды, добавить кипяток в пропорции 1: 2, сварить (белый — 15 минут, коричневый — 25 минут, дикий — 35-40 минут). Можно при варке добавить следующие ингредиенты на выбор:
фрукты;
томат и зелень;
пассерованный лук и морковь.
Гречка — промыть и добавить кипяток, варить 15 ми-нут. К готовой гречке можно добавить на выбор:
пассерованный лук;
половинку киви и два чернослива;
отварную свеклу с пассерованным луком;
овощи с растительным маслом.
Геркулес — 3-4 столовые ложки, добавить кипяток до 250 мл, дать постоять 8 минут. При желании добавить по вкусу (на выбор):
яблоко или другой фрукт;
ягоды;
ложку меда;
сок лимона.
Вариант 2: молочный.
Творог обезжиренный — 150 г и кисломолочный йогурт. К творогу можно добавить:
зелень или овощи;
мед;
сладкие ягоды.
Кефир (1 % жирности) — один стакан.
Вариант 3: термически обработанные овощи.
Можно добавить на выбор:
яйцо вкрутую;
крупу;
растительное масло.
Вариант 4 — не ранее чем через месяц после начала программы.
Омлет — два белка и один желток с добавлением зелени.
Второй завтрак
(через 2-2,5 часа после первого завтрака, максимальный объем 300 мл).
Варианты на выбор:
фрукты (можно выбрать из яблок, киви, цитрусовых, гранатов, мякоти арбуза, ананаса (1/5 часть), одного стакана ягод или одного стакана сока с добавлением 10 % воды);
овощи;
миндаль подсушенный;
чернослив (3-5 штук);
кефир (1 % жирности) — один стакан;
йогурт кисломолочный;
яйцо вкрутую;
хлебцы типа Finn Crisp с добавлением меда или овощей.
Обед (общий объем 300 мл, лучшее время — с 14.00 до 14.30).
Варианты на выбор:
мясо (говядина, телятина, крольчатина);
птица (курятина, индюшатина, перепелиное мясо);
нежирная рыба (судак, треска, чавыча, ледяная, сом, щук, сибас, дорада), один раз в неделю можно приготовить на пару форель, тунца или семгу;
морепродукты;
творог обезжиренный.
На гарнир можно взять овощи, лучше белого и зеленого цвета, кроме бобовых и картофеля. Необходимо учесть, что мясо, рыба, птица, морепродукты и творог— источник полноценного белка, поэтому лучше есть до 16.30 и сочетать только с овощами. Полдник (в районе 16.30, максимальный объем 300 мл). Можно выбирать из многообразия вариантов второго завтрака.
Ужин (около 19.00, лучше чуть раньше, объем — все те же 300 мл).
Термически обработанные овощи. На выбор можно добавить овощи с грибами, либо с крупами, либо с яйцом. Кисломолочный йогурт. Раз в неделю разрешается картофель в мундире или бобовые (стручковая фасоль, зеленый горошек).
После 19.00 не есть.
Выпивать в день обязательно 2-2,5 литра негазированной воды.
МАСТИКА ТОП-10 рецептов!

1. Сахарная мастика.
- Ингредиенты:
20 г. желатина,
9 ст.л. холодной воды,
сок 0,5 лимона,
сах. пудра (сколько возьмет для получения эластичной массы).
- Как приготовить:
Желатин промойте и замочите в холодной воде на 2-3 часа (он должен набухнуть). Затем нагрейте его до 55 градусов, чтобы он растопился. Горячий https://vk.com/tort_recept растопленный желатин процедите, затем остудите до 25-30 градусов и соедините с просеянной сахарной пудрой, постоянно помешивая, до получения однородной массы. Она должна быть эластичной, не липнуть к рукам и не крошиться. После этого добавьте лимонный сок.
2. Зефирная мастика.
- Ингредиенты (на 1000 г.):
470 г. сахарного песка,
12,5 г. желатина,
2 яичных белка,
1 г. лимонной кислоты,
150 г. воды,
500 г. сах. пудры.
[360x480]
[336x448]
[466x700]Этим способом эффектно соединять связанные крючком полосы и обвязанные квадраты из ткани. Такое соединение довольно простое, оно хорошо оттеняет узорные поверхности.
[показать]
Вначале соединяют два квадрата с одной стороны:
*провязать 1 ст.с накидом из нижнего квадрата, 1 ст.с нак. из верхнего квадрата, 2 ВП*.
таким образом вязать справа налево. Из соединенных четырехугольников получаются полосы. Полосы соединяют между собой по продольным краям: *провязать 1 ст. с нак. из нижней полосы, 1 ст. с нак. из верхней полосы, 2 ВП.*
В местах соединения вязать по 1 ст. с нак. из углов, 2 ВП, по 1 ст. с нак. из середины уже выполненного соединения, 2 ВП, по 1 ст с нак. из углов.
nbsp; Такое соединение очень декоративно, оно хорошо скрывает не очень ровные стороны квадратов
Обвязать квадрат следующим образом: *1 ст. без нак., 5 ВП*. В углах вязать 1 ст. без нак., 7 ВП, 1ст. без нак. При обвязывании следующего квадрата одну из сторон присоедините к последнему квадрату:* 1 ст. без нак., 2 ВП, 1 соединительный ст. за арку из ВП противоположной стороны, 2 ВП*. В углу провязать 1 ст. без нак., 3 ВП, 1 соединительный ст. из 4-й ВП последнего квадрата, 3 ВП, 1 ст. без нак.
3-й квадрат при обвязывании присоединяют к одной стороне 2-го квадрата.
4-й квадрат присоединяют одной стороной к 3-му, другой стороной к 1-му квадрату.
nbsp; Это очень узкое и назаметное соединение. При вязании больших изделий этим способом можно соединять детали лесенкой.
nbsp; Обвязать квадрат следующим образом: *1 столбик без нак. 2 ВП*. В углах вязать по 3 ВП между столбиками без накида. Две стороны выполнять одновременно со следующими квадратами: провязать 1 ст. без нак. из 1-го квадрата, 1 ВП, 4-й квадрат соединить таким же способом с последними четырехугольниками. В углу выполнять 1 ст. без нак., 1 ВП, 1 соединительный ст. из средней Вп последней угловой арки, 1 ст. без нак.
Наверняка каждая из нас хотела бы выглядеть визуально стройнее. Причем, такие мысли возникают даже у тех, у которых проблем с избыточным весом нет. Впрочем, желание женщины - закон. Вот вам пример красивой и модной туники, в которой вы будете выглядеть еще привлекательнее и стройнее, чем есть на самом деле.
Эффект проверен! Связать ее обычными спицами вы сможете без труда. Можно экспериментировать с параметрами и длиной.

|
Посев и выращивание огурцов от А до Я! Отличная подборка для огородников и дачников!
Последние дни зимы, скоро придет календарная весна.Хотя и без календаря уже чувствуется весенняя погодка(иногда). Садоводы-огородники давно ждут этого момента, руки чешутся уже что-то начать сажать. Стоит немного освежить свои огородные знания и применит кое-какие новинки. Поэтому сделала подборку видео очень интересного блогера, Татьяны из Подмосковья. Канал называется "Урожайный огород". Советую подписаться на этот познавательный канал, там много интересного. Но пока предлагаю посмотреть подборку видео про огурцы.
Выращивание огурцов в "самокрутках"
[показать]
[показать]
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВЯЖЕТ...
1. Вязальщицы не всегда учитывают,что каждое изделие должно быть больше,чем снятые мерки(для свободного движения),в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см.
https://vk.com/knittingknittingknitting?w=wall-34716326_369822
Что посеять в январе и феврале, если чешутся руки?



Как вырастить на своей даче помидоры в открытом грунте?
|
ПОСАДКА ЛУКА НА РЕПКУ РАССАДНЫМ СПОСОБОМ
|