Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Волшебный мир Stephanie Pui-Mun. Русалки. Часть-III
Dreamscapes: Creating Magical Angel, Faery & Mermaid Worlds with watercolor.
Автор: Stephanie Pui-Mun Law
Это жемчужина из моей коллекции книг с уроками по акварели!
Приглашаю в Прекрасный мир акварели Stephanie!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Интересная идея декорирования детских футболок) Можно взять на заметку, простой, но весьма симпатичный вариант вышивки с аппликацией
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Продолжаю тему создания открыток своими руками и спешу вам показать замечательные идеи винтажных открыток с использованием носовых платочков. Можно найти в интернете любую винтажную картинку с изображением дамы, распечатать ее, приклеить на открытку (на лист плотной бумаги или тонкого картона), а платьице дамочки прикрыть носовым платочком, красиво заложив платок складочками. Вот смотрите как здорово получается) Вдохновляйтесь на здоровье!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Представляю вашему вниманию три открытки с платьицем, которые можно сделать своими руками
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Идеи для вдохновения. Открытки с платьями
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Многие из нас являются большими любитель натуральной косметики и эфирных масел. Есть несколько рецептами, которыми я хочу с вами поделиться. Ведь, всего пару капель какого-либо эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. Разумеется, это при условии, что у вас нет аллергических реакций на это чудо! А изготовить свежее натуральное средство может каждый желающий. Главное - знать некоторые «хитрости» его приготовления и все получится. И самое приятное - с изумительным запахом.
Эфирные масла на все случаи жизни. Рецепты
1. Освежитель воздуха. Для создания натурального освежителя воздуха необходимо просто поискать в домашнем «загашнике» бутылочку с распылителем.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
[328x529]
Это цитата сообщения Дикая_Орхидея_1008 Оригинальное сообщение
Описание длинное, но способ простой и легкий ...
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Очень красивый венок с цветами из гофрированной бумаги предлагает нам сделать мастерица Лия Гриффит. Ниже вас ждет фото мастер-класс и шаблоны
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[615x461]Русская баня с самых первых лет своего существования - а ее возникновение летописец Нестор датирует I веком нашей эры, - использовалась людьми не только для мытья, но и для закаливания, и для профилактики, и для лечения самых разных заболеваний. Лечебный и закаливающий эффекты бани обеспечиваются сильным нагревом тела в парной в сочетании с последующим резким его охлаждением в мыльной комнате (или на свежем воздухе).
Помимо термических процедур, наши предки активно пользовались в парной ароматическими коктейлями - то есть плескали на каменку не обычную воду, а специально подготовленные отвары и настои целебных трав. Причем иногда - сразу несколько: первый коктейль мог продезинфицировать парную и самого парильщика, а вдыхание паров следующего коктейля (своеобразная ингаляция) помогало лечить какое-либо конкретное заболевание.
Успешность использования в бане ароматических коктейлей основана на том факте, что наиболее быстрый лечебный эффект достигается при введении в организм целебных средств в виде аэрозолей: лекарство, распыленное в воздухе (причем в горячем воздухе), вдыхается легкими и практически мгновенно попадает в кровь. Кстати, некоторые древние целители полагали, что запахи некоторых растений воздействуют на человеческий организм даже эффективнее полученной их них эссенции.
Это цитата сообщения Ugolieok Оригинальное сообщение
Овощи можно выращивать не на грядке, а на... деревьях.
[показать]Есть на наших шести сотках одна глобальная проблема: катастрофически не хватает свободной земли. А ведь существует уникальный способ выращивания овощей - вниз ботвой в подвешенном состоянии!
Это очень редкий способ обустройства огорода, но любители экзотики активно его используют. Только представьте реакцию своих соседей! Они же попадают в обморок, когда увидят ваши диковинные грядки. А вы при этом будете стоять с гордо поднятой головой и ровной спиной без признаков радикулита.
Развесить такие овощи можно на заборе, веранде, стене дома. Теневыносливые культуры - на деревьях. А для тех, кто выращивает овощи на балконе городской квартиры, такой способ - настоящая находка: растениям достанется больше света, а поливать их надо гораздо реже.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Плед вафельным узором вяжем крючком:
1.
[574x466]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Подборка хитростей с одного буржуазного сайта. Хитрости эти (или иначе - лайфхак) призваны показать решения обычных повседневных сложностей с совершенно необычной стороны. Кому-то это уже известно, а кому-то может что-то и пригодиться!
По ходу дела буду комментировать.
Итак:
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
p style="text-align: center;">
Не стоит выбрасывать колготки и чулочки только потому, что на них пошла стрелка, ведь из этих самых колгот и чулочков можно сделать замечательные и милые игрушки. Нужно набраться немного терпения, приложить фантазию и всё обязательно получится. Если подробно всё показано, то никаких трудностей попросту нет. А поможет нам реализовать идею,
мастер класс от Иры Мокреевой. Успешного вам творчества!
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Иногда сарказм – лучший способ описать события в нашей жизни. Ведь события могут быть очень разные и других слов порой найти для них просто невозможно.