Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Прыщи-болезни внутренних органов

1.
[555x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Диванчик для домашнего питомца

[604x428]


[576x490]


[604x417]


[604x416]


[604x420]


[604x422]


[604x421]


[604x426]

[604x419]

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Наводим порядок на кухне

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Красные МАКИ крючком

[показать]

Красные МАКИ крючком. Схемы вязания полевых маков для создания декоративного букета ручной работы. Любительницам вязания крючком цветов предлагаю украсить свой дом яркими алыми маками

Читать далее...

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

ТОРТ «ЦЫГАНСКИЙ БАРОН»

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

БЕЛАЯ *САНГРИЯ* С ВИНОГРАДОМ И ДЫНЕЙ

[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Фитнес-оладьи без муки: быстрый рецепт

Правильное питание - это не только рис, гречка и вареное куриное филе. На самом деле правильно питаться можно и вкусно, и разнообразно.

Один из примеров - такие вот легкие и безвредные оладьи.

Нам понадобится:

• 1 спелый банан;
• 1 сырое куриное яйцо и 1 белок яйца;
• 25 грамм протеина. 

Что делаем:

1. Все ингредиенты закидываем в блендер.
2. Взбиваем. Должна получиться жидкая однородная масса. Следите, чтобы не оставалось крупных кусков банана и комков протеина. 
3. Либо жарим на сковороде, либо запекаем в духовке. 

Для вкуса - можно есть с орехами, фруктами или вареньем. 

[586x700]

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

ТОРТ "ЧЁРНАЯ МАГИЯ" НА КЕФИРЕ С КОФЕ

Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Грибной рулет из лаваша

Грибной рулет из лаваша

[696x458]
+ читать дальше

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Картофельные зразы с грибами: вкуснее, не бывает!

[612x612]

Ингредиенты:

Картофель (крупный) — 8 шт.
Шампиньоны — 500 г
Лук репчатый (крупный) — 2 шт.
Мука — 3 ст. л.
Яйца — 1 шт.
Масло подсолнечное — для жарки
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Чеснок — опционально

далее

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Убрать жир с низа живота: для новичков

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[495x509]

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Печеночный рулет

Ингредиенты:
Печень — 1 Килограмм (свиная, говяжья, куриная, индюшиная)
Лук — 2 Штуки
Морковь — 2 Штуки
Растительное масло — 4 Ст. ложки
Плавленый сыр — 200 Грамм
Сливочное масло — 150 Грамм
Соль — По вкусу
Специи — По вкусу

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Печеночный рулет"
1. Подготовьте продукты для рулета. Свиную печень нужно тщательно вымыть и желательно — вымочить, если есть время. Снимите с нее пленку, удалите протоки. Овощи вымойте и очистите.
2. В кипящую соленую воду положите печень, отварите её до готовности. Свиная печень варится 40-45 минут. Куриная или индюшиная — быстрее.
3. Лук и морковь порежьте не слишком крупно.
4. Пожарьте на растительном масле овощи. Посолите по вкусу.
5. Готовую печень порежьте кусочками, сложите в чашу блендера, добавьте жареные овощи. Измельчите.
6. В горячий печеночный фарш добавьте кусочки сливочного масла. Снова перемешайте в блендере смесь.
7. Печеночный паштет для рулета готов.
8. Возьмите прямоугольник фольги. Смажьте его растительным маслом, разложите ровным слоем паштет из печени.
9. Сверху распределите тертый плавленый сыр. Только отступите от ближнего края 1-2 см., а от края дальнего — 2-3 см.
10. Очень медленно и осторожно сверните рулет с помощью фольги, отгибая край на себя. Заверните плотно рулет, отправьте его в холодильник на 2-3 часа остывать.
11. Через два-три часа снимите фольгу, обрежьте красиво края и оформите рулет по вкусу. Я просто полила майонезом, украсила колечками оливок и посыпала зеленью.
[604x453]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Творожно-кокосово-шоколадный десерт

Творожно-кокосово-шоколадный десерт

Что надо:

100 гр. мягкого творога;
30 гр. кокосовой стружки;
20 гр. темного шоколада (содержание какао не менее 72%);
2 стол. ложки молока;
2 ч.л. какао;
1 ч.л. сливочного ликера.
+ мягкий творог для подачи и какао для посыпки

Как готовить:

Смешать все составляющие, кроме творога. Прогреть на маленьком огне, пока шоколад не растопится. Когда масса станет однородной, добавить творог и нагревать, постоянно помешивая, еще минуту. Выложить в стакан и убрать в холодильник минимум на 4 часа. На застывший шоколадный слой выложить немного мягкого творога и посыпать какао.
[400x604]

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Потрясающие безе из микроволновки всего за 3 минуты!

Источник сообщения

[показать]
Безе — это очень легкий, но очень сладкий десерт, который мы все так любим с детства. Это, наверное, первое сладкое блюдо, которое пытается приготовить каждая девочка. Существует много всяких тортиков и сладостей, где безе является одним из ингредиентов.
Потрясающие безе из микроволновки всего за 3 минуты!
Потрясающие безе из микроволновки всего за 3 минуты!
Но мы знаем — чтобы сделать безе в духовке, нужно тщательно взбить белки с сахаром и аккуратно выдержать температурный режим выпекания.
[показать]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Рецепт безумно шоколадного и вкусного торта

Рецепт безумно шоколадного и вкусного торта

Ингредиенты:
- Мука пшеничная — 1,5 ст.
- Какао-порошок — 3 ст. л.
- Разрыхлитель - 1,5 ч.л.
- Сахар - 1/2 ст.
- Масло растительное — 1/4 ст.
- Ванильный сахар — щепотка
- Соль — щепотка
- Вода — 200 мл.
- Варенье,джем,орехи,шоколад,фрукты,ягоды - по вкусу
- Кофе растворимый — 0,5 ч. л.

1. В миске смешать муку, соль, какао-порошок. В другой миске смешать растительное масло с сахаром, растворимый кофе, воду. Затем в сухую смесь вливаем жидкую часть и перемешиваем.
2. Разогреть духовку до 180°. Форму смазать маслом. Вылить тесто в форму в духовку на 40 — 45 минут.
4. Готовый пирог полностью остудить. Я разрезала корж на 3 части и прослоила ягодным вареньем и растопленным горьким шоколадом без примесей (можно приготовить крем,добавить ягоды,фрукты,орехи). Сверху я покрыла торт глазурью(50 мл. воды(или веганского молока) +60 г шоколада подогреть в кастрюльке до полного растворения шоколада,остудить и покрыть)
[604x604]

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Календула с лимоном поможет с давлением

Страдаете от перепадов давления? Календула с лимоном поможет с давлением и облегчит вам жизнь.

[620x340]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Домашний гель для стирки

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Без выпечки│Торт «Птичье молоко»

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Острая аджика с грецким орехом "45 перцев"!

[500x332]

Для любителей остренького. От того какой перец Вам попадется аджика получается от острой до ядерной. Готовится без термообработки. Можно использовать в приготовлении мяса.

далее

Это цитата сообщения NaNest Оригинальное сообщение

Если блузка мала...

 

 

Ваша любимая блузка стала вам маловата..., несколько простых изменений исправит эту проблему.

 Первое, что вы можете сделать, это убрать пуговицы на рукавах  Вспарывателем.

Читать далее