• Авторизация


ПОДСЕЛИ МЫ НА ЭТУ РЕДИСКУ. ХИТ ЭТОЙ ВЕСНЫ!!! 26-04-2019 12:03

Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение

ПОДСЕЛИ МЫ НА ЭТУ РЕДИСКУ. ХИТ ЭТОЙ ВЕСНЫ!!!




Маринованная редиска - это хит этой весны. Обалденная закуска на праздничный стол, к шашлыкам, а так же просто под водочку. И этот новый рецепт точно разнообразит Ваше меню на Пасху или на каждый день.
Нам потребуется:
Редиска - 1кг
Чеснок - 1гол
Укроп, петрушка
Вода - 1л
Сахар - 6ч л
Соль - 3ч л
Уксус 9% - 120мл
Лавровый лист, перец горошком, гвоздика
Готовьте с удовольствием!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНEНИE OТ OБВИСШEГO ЖИВOТА, ПРOСТO БOМБА, ПOМOГАEТ НА 100% 26-04-2019 11:55

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Упражнeниe oт oбвисшeгo живoта, прoстo бoмба, пoмoгаeт на 100%

Упражнeниe oт oбвисшeгo живoта, прoстo бoмба, пoмoгаeт на 100%

Упражнeниe 1:
Γлубoкo вдoхнитe живoтoм, максимальнo выпячивая брюшную стeнку. Раз, два, три, чeтырe, пять. Расслабились, выдoхнули вeсь вoздух чeрeз рoт. Втянули живoт в сeбя, пoдтягивая eгo ввeрх к жeлудку. Κак будтo вы хoтитe спрятать eгo пoд рёбра. Задeржали дыханиe. Раз, два, три. Снoва вдoхнули, пoвтoряя упражнeниe стoлькo раз, скoлькo вам лeт. Εсли вы нe мoжeтe выпoлнить сразу такoe кoличeствo пoвтoрoв, тo в тeчeниe дня прoдoлжитe eгo дeлать. Вeдь этo упражнeниe мoжнo выпoлнять и стoя, и сидя нeзамeтнo для oкружающих. Πoвеpьте, этo упpажнение замечательнo спpавляется с жиpoвыми oтлoжениями на живoте и массиpует opганы бpюшнoй пoлoсти.

Упpажнение 2
«Злая кoшка». Βстаньте на кoлени, oбoпpитесь на ладoни. Μаксимальнo вдoхните нoсoм, втягивая живoт пoд pёбpа, выгните ввеpх спину. Опустите гoлoву вниз к гpуди. У вас дoлжна пoлучиться пoза «h» – пoза злoй кoшки, кoгда oна внезапнo встpетилась с сoбакoй. Задеpжали дыхание, на счёт вoсемь выдoхнули, pасслабились. Βеpнулись в исхoднoе пoлoжение. Πoвтopяем тpи pаза.

Упpажнение 3:
Следующее упpажнение, скopее всегo, вы знаете с детства, ещё с уpoкoв физкультуpы. Ηo этo никaк нe умaляeт eгo эффeктивнocть. Онo тaкжe пoмoгaeт убpaть живoт, пoдтянуть чуть oбвиcшиe бoкa, умeньшить жиpoвыe oтлoжeния нa тaлии. Итaк, лeжим нa poвнoй пoвepхнocти, pуки зa гoлoвoй. Ηoги чуть coгнитe и cтoпы пocтaвьтe нa пoл. Рaз, пpипoдняли тopc и тянeмcя лeвым лoктeм к пpaвoму кoлeну. Двa, вepнулиcь в иcхoднoe пoлoжeниe. Тpи, тянeмcя пpaвым лoктём к лeвoму кoлeну. Чeтыpe, вepнулиcь в иcхoднoe пoлoжeниe. Πoвтopяeм cтoлькo paз, cкoлькo хвaтит cил. Тoлькo нe пepeуcepдcтвуйтe в пepвый paз. Инaчe, в cлeдующий paз вaм нe зaхoчeтcя дeлaть этo зaмeчaтeльнoe упpaжнeниe, или нe cмoжете из-зa бoли в мышцaх. Лучше пocтепеннo увеличивaть нaгрузку нa мышцы, чем ocтaнoвитьcя нa пoлдoрoги. И ещё пaрa cлoв oб этoм упрaжнении. Онo cтимулирует рaбoту кocых мышц живoтa, кoтoрые в cвoю oчередь cжигaют жир в рaйoне тaлии и пoдтягивaют кoжу нa бoкaх.

Упрaжнение 4:
Этo упрaжнение caмoе интереcнoе. Упрaжнение тaк и нaзывaетcя приятным cлoвoм «Отдых». Лежим нa cпине. Рaзведите кoлени ширoкo в cтoрoны, и пoд кoлени пoдлoжите cтoпы. Πрaвую cтoпу пoд левoе кoленo, a левую cтoпу – пoд прaвoе кoленo. Этo упрaжнение ещё и делaет элacтичными мышцы c нaружнoй cтoрoны бедрa. Будьте aккуpaтны, нe pacтягивaйтe cильнo кoлeни в пepвый paз, чтoбы нe пoвpeдить cвязки. С кaждым днём у вac будeт пoлучaтьcя вcё лучшe и увepeннeй. Πoлoжитe лaдoни нa пoл или пocтeль вoзлe тулoвищa. Πoлнocтью paccлaбьтecь, зaкpoйтe глaзa, думaйтe o хopoшeм. Тoлькo нe уcнитe внoвь. Πoлeжaли минутку-двe, пoмeчтaли. Тeпepь мoжнo вcтaвaть c пocтeли. Πpимитe кoнтpacтный душ. Он дacт вaшeму opгaнизму дoпoлнитeльный тoлчoк к cжигaнию жиpa, уcкopяя oбмeн вeщecтв.
Βoт и вcё. Βceгo 10 минут в дeнь caмoй пpocтoй и caмoй пpиятнoй утpeннeй зapядки пoмoгут вaм убpaть живoт, cтaть cтpoйнee и жизнepaдocтнee.
screenshot_622 (509x414, 125Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ С НАЧИНКОЙ. 26-04-2019 11:52

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Пасхальные куличи с начинкой.

ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ С НАЧИНКОЙ "МАК-АПЕЛЬСИН" и "КУРАГА-ЛИМОН"

arrmroVB-EA (561x700, 215Kb)
+ читать дальше
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КУЛИЧ «КРАФФИН» - ВOЗДУШНЫЙ, ПЫШНЫЙ, ЛЕГКИЙ 26-04-2019 11:50

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Кулич «Краффин» - вoздушный, пышный, легкий

КУЛИЧ «КРАФФИН» - вoздушный, пышный, легкий

kulici-krafin-640x392 (640x392, 52Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭФФЕКТНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ 26-04-2019 11:48

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Эффектные пасхальные конфеты

Эффектные пасхальные конфеты

640m (626x700, 88Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обвязка крючком пасхальных яиц. Схемы 26-04-2019 11:24
https://handmade-paradise.r...?_utl_t=li

Обвязка крючком пасхальных яиц. Схемы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕАТИВНЫЕ ПАСХАЛЬНЫЕ КУРОЧКИ ИЗ КНИЖНЫХ СТРАНИЦ 26-04-2019 11:22

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Креативные пасхальные курочки из книжных страниц

Создать праздничный интерьер к приближающемуся празднику светлой пасхи можно очень легко и быстро, ничего не покупая, из подручных материалов. Любителям креатива хочу предложить создать своими руками бумажных пасхальных курочек и дополнить ими пасхальные композиции.

Креативные пасхальные курочки из книжных страниц (23) (466x700, 203Kb)Креативные пасхальные курочки из книжных страниц (20) (660x440, 182Kb)Креативные пасхальные курочки из книжных страниц (21) (660x440, 155Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальный декор. Красивые идеи 17-04-2019 05:23
https://handmade-paradise.r...aradise%29

Пасхальный декор. Красивые идеи
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йогурт 16-04-2019 08:04

Это цитата сообщения Lisa-Katrina Оригинальное сообщение

новая помощница

orion-or-ym-02_5844526 (326x268, 45Kb)
У меня новая помощница - йогуртница.
Дети присели на йогурты, молотят их со страшной скоростью! А тут случайно наткнулась в нете на это чудо техники. Решила, что мне нужна такая штука. Во-первых, экономичнее немного, во-вторых, точно уж полезнее без ароматизаторов и добывок непонятного происхождения.
Первый блин йогурт получился комом - передержали немного. Но дети все равно чуть не подрались за последнюю баночку :).
Сегодня будем пробовать еще. А пока буду складывать сюда чужой опыт по приготовлению домашних йогуртов.

=============================
"Как делаю закваски. Кипячу молоко, стараюсь брать не долгоиграющее, а пастеризованное, максимум 5 дней хранения (обычно в мягких пакетах), затем до комнатной температуры остужаю или вообще холодное молоко. Почему, в Tefal можно ставить молоко с закваской холодным. Затем как мне хочется - делаю закваску. В это молоко выливаю одну ампулку бифибумбактерина, раскрываю одну капсулку аципола, и могу добавить пару столовых ложек хорошей сметаны. Тщательно размешиваю венчиком и в йогуртницу по баночкам. Через 5-6 часов это будет закваска. Потом такой же пакет молока кипячу, остужаю, и в него добавляю несколько ложек этой закваски, обычно 5-6 столовых. Опять размешиваю и в йогуртницу. Через те же 5-6 часов йогурт просто супер. С компоновкой бактерий для закваски можете экспериментировать как хотите. Только результат таков, что это и очень вкусный йогурт, и он лечебный. "
http://club.osinka.ru/topic-28653?p=...251d7e2affbf28
==============================
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИНИАТЮРНЫЕ ОВОЩИ ИЗ ПОЛИМЕРНОЙ ГЛИНЫ 16-04-2019 08:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Миниатюрные овощи из полимерной глины

Миниатюрные овощи из полимерной глины. Может кому пригодится подборка для вдохновения?

Миниатюрные овощи из полимерной глины (5) (461x411, 140Kb)Миниатюрные овощи из полимерной глины (12) (570x407, 136Kb)Миниатюрные овощи из полимерной глины (13) (568x601, 227Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫРУБЛЕННЫЙ ИЗ СКАЛЫ ХРАМ КАЙЛАСАНАТХА 11-04-2019 14:48

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Вырубленный из скалы храм Кайласанатха

Кайласанатха - скальный индуистский храм, является центральным сооружением комплекса пещерных храмов в Эллоре, уникален по своей величине и мощи. Храм Кайласанатха расположен в центре вырубленного в скале двора длиной 58 м и шириной 51 м, уходящего в глубь скалы на 33 метра.
File:Kailasha temple at ellora.JPG
Нижняя часть храма представляет из себя цоколь высотой 8 метров, в центре которого находятся монументальные изваяния слонов и львов высотой около 3 метров, служащие в качестве основания для верхней части храма. Сверху донизу храм покрыт каменной резьбой, выполненной с большим искусством. От остального храмового комплекса храм Кайласанатха отделён тремя глубокими (до 30 метров) расщелинами.
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУ-ДЖОК ТЕРАПИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ 11-04-2019 14:47

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Су-Джок терапия для суставов

Суставная боль мучительна и коварна. От неё очень тяжело избавиться, лечение артритов требует скрупулёзности и времени. Люди с больными суставами вынуждены ежедневно преодолевать боль, жить и работать с нею.
Где находятся точки, позволяющие бороться с этим недугом?
Это точки соответствия суставам: в стандартной системе соответствия кисти и стопы проекцию суставов рук ищите на втором и пятом пальцах, а соответствия суставам ног - на третьем и четвертом. По принципу подобия суставы тела в системе "насекомого" проецируются на суставы пальцев.
Соответствия суставам рук и ног на кистях:
Су-Джок терапия для суставов 0
Далее3628 (38x40, 4Kb)>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛУЗКИ С КРУЖЕВОМ (ПОДБОРКА) 11-04-2019 13:59

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

Блузки с кружевом (подборка)

[показать]

Блузки с деликатным и интересным использованием кружева:

[показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОРКОВНЫЙ ТОРТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И КОРИЦЕЙ 11-04-2019 13:50

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Морковный торт с грецкими орехами и корицей

5xyvl-rpd2g (450x646, 196Kb)

Лучшее в морковном торте — первая реакция человека, до этого его не пробовавшего. Когда им предлагают кусочек, они сначала морщат нос и виновато отказываются. Наверное, во всем виноваты ассоциации с безвкусными морковными запеканками, которыми нас всех кормили в детском саду на полдник.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЯСО "ПО-ФРАНЦУЗСКИ" В МУЛЬТИВАРКЕ 11-04-2019 12:24

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

МЯСО "ПО-ФРАНЦУЗСКИ" В МУЛЬТИВАРКЕ



2.
eqXkVgSQlBE (700x525, 248Kb)
Ингредиенты:
мясо (свинина)
картофель (4 шт)
2 луковицы
1 большой помидор
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АРАНЧЕЛЛО - АПЕЛЬСИНОВАЯ НАЛИВКА. 11-04-2019 12:15

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Аранчелло - апельсиновая наливка.

Аранчелло - апельсиновая наливка 

 

В Италии наливка называется "Аранчелло". Это напиток со стойким цитрусовым ароматом, цветом апельсинового сока, своеобразным вкусом и умеренной сладостью.
 

Ингредиенты:

- апельсины - 4 шт

- водка (самогонка качественная) - 0,5 л.

- сахар 150 г
 

Приготовление:

1. Апельсины ошпарить кипятком и вытереть.

2. Ножом или теркой снять с плодов цедру - верхнюю желтую часть без белой мякоти, которая дает горечь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пастрома "Дважды забытая" - рецепт из серии "положил-забыл-нирвана" 11-04-2019 12:12

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пастрома "Дважды забытая" - рецепт из серии "положил-забыл-нирвана"

Эта пастрома - нечто сказочное. Поскольку я вообще люблю рецепты из серии "положил - забыл - нирвана", то эту пастрому я люблю вдвойне, потому как забывать о ней надо дважды. Тем более, весь процесс, от маринования до термической обработки, придуман лично мною, рецепт, так сказать, авторский (ух, как громко звучит). Заходите, угощу!

1590777_63057-710x550x (700x542, 300Kb)


dd9ad79db6585715cb9d00cc7f1bee19 (60x60, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИЦА ФАРШИРОВАННАЯ ЧЕРНОСЛИВОМ 11-04-2019 11:53

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Курица фаршированная черносливом

6389 (80x77, 5Kb)
Курица фаршированная черносливом


Ингредиенты
1 курица, 1 банка майонеза, 5 зубчиков чеснока, 250 г сметаны, 500 г чернослива без косточки, 1 стакан грецких орехов, 1/2 стакана сахара, соль, специи.
Способ приготовления
Майонез смешать со специями, солью и протёртым чесноком. Полученным составом обмазать предварительно вымытую и потрошёную курицу. Внутри курицу обмазать сметаной, смешанной с сахаром.
Пока птица пропитывается - приготовить чернослив, поместив в середину ягоды грецкий орех. После того как чернослив готов - заложить его внутрь курицы. Ставим птицу в заранее прогретую духовку и запекаем до румяной корочки /recepttoday/
приятного аппетита 1 (380x112, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ НА КЕФИРЕ В ДУХОВКЕ 11-04-2019 11:52

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Бездрожжевой хлеб на кефире в духовке

Всё чаще и чаще слышу от своих подруг о правильном питании и его меню. Практически во всех источниках упоминается о хлебе, только не обычном, а бездрожжевом, так как он намного полезнее. Конечно, его можно купить в магазине, но мне стало интересно приготовить такой хлебушек дома. Мой первый опыт имел положительный результат.


89dc264a3f (700x467, 253Kb)

Бездрожжевой хлеб на кефире, испеченный в духовке, получился очень вкусным, с хрустящей корочкой и мягким мякишем. Да и готовится он намного проще и быстрее, чем дрожжевой хлеб. С удовольствием делюсь рецептом этого хлебушка. 



muka (98x75, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОВСЯНОЕ МОЛОКО - СУПЕР НАПИТОК ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА! 11-04-2019 11:49

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Овсяное молоко - супер напиток для женского организма!

Супер напиток для женского организма! Его стоит пить каждый день, особенно, если старше 50 лет!
 
3925311_ovsyanoe_moloko (670x438, 139Kb)
 
Этот напиток содержит витамин B1, витамин B2, витамин B6, витамин B3, витамин E, витамин D, витамин B12, витамин A, которые особенно важны для женского организма! Вот рецепт!
 
Овсяное молоко — вкусный натуральный напиток и со многими свойствами, которые приносят огромную пользу здоровью.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии