ЭТА 9-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ПОХОД В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
09-11-2019 07:01
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эта 9-минутная тренировка заменит поход в тренажерный зал
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эта 9-минутная тренировка заменит поход в тренажерный зал
Эта 9-минутная тренировка заменит поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
ВОЛШЕБНЫЙ СУП ОТ ХИРУРГОВ
09-11-2019 06:50
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, чтоб перед предстоящей операцией люди, страдающие ожирением, могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета нежёсткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты кроме винограда и бананов и овощи кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зелёный чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа
Рецепт
400 г стеблей сельдерея, 0,5 кг белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт. сладкого зелёного перца, соль, чёрный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного чёрного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин, после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи станут мягкими. Вот и всё.
Суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете
Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
ПИРОГ КОТОРЫЙ ЕДЯТ СТЮАРДЕССЫ - ГРУШЕВЫЙ НА КУКУРУЗНОЙ МУКЕ
09-11-2019 06:50
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пирог который едят СТЮАРДЕССЫ - грушевый на кукурузной муке
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пирог который едят СТЮАРДЕССЫ - грушевый на кукурузной муке
ВКУCНЫE РЕЦEПТЫ КРEМ-CУПOВ
09-11-2019 06:50
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Вкуcныe рецeпты крeм-cупoв
Вкуcныe рецeпты крeм-cупoв
1.
2.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Вкуcныe рецeпты крeм-cупoв
Вкуcныe рецeпты крeм-cупoв
1.
2.
ВОЛШЕБНЫЙ СУП ОТ ХИРУРГОВ
09-11-2019 06:04
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, чтоб перед предстоящей операцией люди, страдающие ожирением, могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета нежёсткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдереевая диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты кроме винограда и бананов и овощи кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зелёный чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа
Рецепт
400 г стеблей сельдерея, 0,5 кг белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт. сладкого зелёного перца, соль, чёрный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного чёрного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин, после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи станут мягкими. Вот и всё.
Суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете
Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
ПИРОГ КОТОРЫЙ ЕДЯТ СТЮАРДЕССЫ - ГРУШЕВЫЙ НА КУКУРУЗНОЙ МУКЕ
09-11-2019 06:03
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пирог который едят СТЮАРДЕССЫ - грушевый на кукурузной муке
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пирог который едят СТЮАРДЕССЫ - грушевый на кукурузной муке
БУЛОЧКИ С КОКОСОМ
09-11-2019 05:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ
09-11-2019 05:41
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Теплый салат из фасоли
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Секреты_для_хозяюшек Оригинальное сообщение
Теплый салат из фасоли
15 минут (плюс время для варки фасоли и ночь — на замачивание) Ингредиенты: 200 грамм любой сухой фасоли
ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ «КОРАЛЛОВЫЙ РИФ»
08-11-2019 14:44
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Праздничный салат «Коралловый риф»
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Праздничный салат «Коралловый риф»
Праздничный салат «Коралловый риф»
Сегодня готовлю праздничный салат. Салат вкусный, яркий и аппетитный, готовится из доступных продуктов. Такой салат точно понравится гостям и украсит праздничный стол!
Далее:https://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43106138292/Pra...-rif-?utm_referrer=mirtesen.ru
СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ В ГОРЧИЧНО-СОЕВОМ СОУСЕ - НЕЖНАЯ, СОЧНАЯ, В МЕРУ ПИКАНТНАЯ
08-11-2019 14:39
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная в горчично-соевом соусе - нежная, сочная, в меру пикантная
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная в горчично-соевом соусе - нежная, сочная, в меру пикантная
Скумбрия, запечённая в горчично-соевом соусе, - нежная, сочная, в меру пикантная. Рыба немного маринуется с майонезом, горчицей и соевым соусом, а затем запекается с луком. Ужина, конечно, придётся немного подождать, зато голодным не останется никто.
КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ В ВОЗДУШНОМ "ОДЕЯЛЕ"
08-11-2019 14:38
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные отбивные в воздушном "одеяле"
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриные отбивные в воздушном "одеяле"
Любимый вариант приготовления куриной грудки! Мясо получается очень нежным, сочным и вкусным!
Суть приготовления мало чем отличается от способа готовки отбивных из мяса курицы, но весь секрет кроется в панировке, за счёт которой и достигается эффект сочности грудки. Вначале отбитое мясо обволакивается в яичном желтке, после чего в муке, и напоследок укутывается в одеяло из взбитых (в крепкую пену) белков.
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ НА СКОВОРОДЕ ЗА 15 МИНУТ
08-11-2019 14:35
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Творожный пирог на сковороде за 15 минут
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Творожный пирог на сковороде за 15 минут
Творожный пирог на сковороде за 15 минут
Творожный пирог на сковороде за 15 минут. Готовлю уже три дня подряд!
Творог — 200гр
Кефир — 200гр
Куриные яйца — 2шт.
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ С ГРИБНЫМ ПРИПЕКОМ
08-11-2019 14:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ И ПАПРИКОЙ
08-11-2019 14:32
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная с чесноком и паприкой
БУДЕТ ВКУСНО!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная с чесноком и паприкой
ДОМАШНИЙ ЛУКОВЫЙ ХЛЕБ
08-11-2019 14:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
САД ИРЕН
08-11-2019 14:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Карусель кукольная Мастер класс
08-11-2019 14:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
СИМИТЫ: МОИ ЛЮБИМЫЕ ТУРЕЦКИЕ БУБЛИКИ С КУНЖУТОМ
08-11-2019 14:05
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Симиты: мои любимые турецкие бублики с кунжутом
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Симиты: мои любимые турецкие бублики с кунжутом
Симиты: мои любимые турецкие бублики с кунжутом
Симит — бублик с кунжутом, распространенный в Турции. У него потрясающая хрустящая корочка, и обычно он впечатляющих размеров, хотя сам чаще всего тонок! Самое главное правило — обязательно нужно съесть в день приготовления. Симиты зачастую подают на завтрак с различными закусками, с каймаком и т д. На родине симиты, перед обваливанием в кунжуте, опускают в пекмез — это вываренный до консистенции мёда сок винограда или других ягод. Так как у нас пекмеза нет, можно просто развести в воде мёд.
МОРКОВНО-ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС
08-11-2019 08:17
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Морковно-шоколадный кекс
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Морковно-шоколадный кекс
Вкусный сочный шоколадный кекс с цитрусовым ароматом. Бархатистая текстура, насыщенный вкус, рекомендую.
- Морковь (на мелкой тёрке, можно часть заменить яблоком) — 110 г
- Сахар тростниковый — 130 г
- Мука пшеничная / Мука — 110 г
- Разрыхлитель теста (полчайной ложки)
- Сода (четверть чайной ложки)
- Пряности (неполная ложка смеси: корица, мускатный орех, имбирь) — 1 ч. л.
САЛАТ "БАЛТИКА" - ВКУСНЫЙ И ПРАЗДНИЧНЫЙ!
08-11-2019 08:06
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Салат "Балтика" - вкусный и праздничный!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Салат "Балтика" - вкусный и праздничный!
