Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Качаем пресс
Качаем пресс: выполняем каждое упражнение по 20-25 раз, 3 подхода.
1.
[630x696] 2.
[630x688] Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Комплексная тренировка
Комплексная тренировка в картинках:
1.
[300x169] 
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Сырный рыбный суп.
1.
[320x483]
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Настой для профилактики инсульта
Немного о здоровье)) Настой для профилактики инсульта - простой рецепт для вашего долголетия.
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Жюльен в тарталетках
Вкусное блюдо в приятном исполнении. Жюльен в тарталетках - наслаждайтесь вкусом))
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Мармелад из фруктового жмыха.
РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Чебуречки с сыром,быстро и вкусно
1.
[502x340]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Творожные пирожки с яблоками
[500x375]Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Постный майонез
РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ САМИ ВИНТАЖНЫЕ СВАДЕБНЫЕ БУКЕТЫ И ПЛЕЧИКИ ИЗ ТКАНИ
ДЕЛАЕМ САМИ ВИНТАЖНЫЕ СВАДЕБНЫЕ БУКЕТЫ И ПЛЕЧИКИ ИЗ ТКАНИ
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Свежевыжатый сок – источник здоровья. Как правильно принимать фреши
В последнее время все чаще можно услышать о свежевыжатых соках или фрешах. И очень часто можно услышать мнение диетологов о пользе соков для организма. Ведь почти во всех заведениях общественного питания в меню присутствуют фреши. Также у преимущественного большинства населения имеется дома соковыжималка или пресс для цитрусовых. Кстати, последнее можно приобрести в интернет-магазине прессов для цитрусов и гранатов http://citrus-press.ru
Свежеприготовленные соки содержат множество витаминов и микроэлементов. Но самое интересное – стакан фреша содержит такое количество витаминов, которое равно одному килограмму фруктов или овощей. Правда съесть так много продуктов довольно сложно, чего не скажешь о стакане сока. Основным преимуществом сока является то, что он способен доставить в организм полезные элементы в легкоусвояемом виде. Бытует мнение, что фреши более полезны, нежели фрукты (овощи), так как во время отжима пестициды и тяжелые металлы попадают в жмых.
Как правильно принимать фреши?
Для того чтобы сок оказал только благотворное действие на организм, нужно учитывать некоторые правила.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Своими руками. Этажерка из полимерных труб ПВХ
Вот такую симпатичную и незаменимую вещицу для дома - этажерку для ванной комнаты, для кухни или на балкон для комнатных цветов можно сделать своими руками. Для работы понадобятся пластиковые водопроводные трубы ПВХ, которые можно приобрести в любом магазине строительных материалов. Приглашаю вас к просмотру мастер-класса, который может вдохновить вас на handmade для дома.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что можно приготовить из бобов. Лучшие рецепты.
Эти низкокалорийные семена необычайно ценны для нашего организма - они являются отличным источником белка, витаминов и микроэлементов.
[показать]Помидоры с фасолью
Ингредиенты:
- 1 ст. белой фасоли
- 8 помидоров
- 150 г лука
- 300 г сосисок
- 1 луковица
- панировочные сухари
- 70 г сливочного масла
- растительное масло
- соль
- перец
Приготовление:
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Коруги: уникальная нехирургическая японская техника правки лица
|
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Зефир
[400x600] Ну что сказать? Зефир - высший! Покупать готовый стану уже вряд ли. Гораздо вкуснее приготовить самим!
За основу приготовления зефира я беру гостовский вариант. Только моя мания уменьшать во всех рецептах количество сахара, не подвела меня и в этот раз. Самое сложное для всей нашей семьи: дать зефиру стабилизироваться, но именно таким, свежим, только что выложенным на бумагу, мне он нравится больше всего.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Бутерброды к завтраку
[показать]Ингредиенты:
● 16 кусочков белого тостерного хлеба (у нас это ровно одна булка);
● 8 пластин ветчины (копченого мяса);
● 1-2 помидора;
● 200 г грибов,
● 4 яйца;
● 100-150 г сыра;
● 1 ст. ложка сливочного масла для обжарки;
● соль, перец, зелень петрушки.
Приготовление:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Фаршированные яйца. Варианты для начинки.
1. Обжарьте мелко порезанный лук и смешайте с желтком.
2. Твердый сыр с чесноком, майонезом и желтком.
3. Желток с мелко порезанными маслинами или оливками и майонезом.
4. Красная или черная икра. Уже без желтка.
5. Сыр на мелкой терке, грецкие орехи плюс майонез и чеснок. Украсить половинками грецкого ореха.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Практический курс коррекции зрения Светланы Троицкой
[250x385]Светлана ТроицкаяПрактический курс коррекции зрения Светланы Троицкой
Введение
Тем, кто взял в руки данную книгу, можно, наконец, вздохнуть с облегчением. Вы много слышали о том, что можно самостоятельно восстановить или улучшить здоровье глаз, много читали о способах естественной коррекции зрения при той или иной зрительной патологии, теперь настало время увидеть, как это можно сделать, посмотрев DVD-диск, прилагаемый к книге.
Будучи в прошлом очкариком с многолетним стажем, я прекрасно понимаю растерянность и противоречивые чувства своих современных товарищей по несчастью. Ни для кого не секрет, что «очки-убийцы» зрение не улучшают, а лишь ухудшают, что на операцию идти опасно, а от рецептов, капель, добавок и всяких настоев эффекта особого не наблюдается. При этом множество источников предлагают альтернативные способы восстановления зрения, рассказывают о том, как ухаживать за глазами, как укреплять и тренировать их и т. д. Об этом написано огромное количество книг, статей, рецептов и рекомендаций.
Однако изучение этих работ зачастую так и оставляет человека в неведении: с чего начинать уход за глазами, на что делать главный упор, в какой последовательности выполнять те или иные рекомендации. А главное, как вписать все эти приемы в свой напряженный жизненный график, не забрасывая при этом все прочие дела и заботы и не жертвуя своим сном, отдыхом, привычками и увлечениями.