Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Вкуснейшие вареники с черносливом, грецкими орехами и медом
Вареники – блюдо, которое не дает фантазии расслабиться. Конечно, топ позиции принадлежат классике жанра – с начинкой из творога или вишен. Но совершенно неожиданно для себя можно открыть новые, не менее вкусные варианты, которые, возможно, станут вашими персональными лидерами. Так что, будем экспериментировать, а вернее продолжать. Вслед за незатейливыми, но симпатичными варениками с яблоками, предлагаем приготовить вареники с черносливом, грецкими орехами и медом. Поверьте, попробовав их, особенно с нежными сливками, ваши представления о кулинарной изысканности определенно расширятся. Заодно публикуем и рецепт очень удачного теста для вареников, позаимствованного из французской поваренной книги 1910 года издания. Оно получается тонким, нежным, и в то же время прочным. В конце концов, для таких изящных вареников и тесто должно быть особым
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Белая карамель
[показать]
Карамель сейчас - это самые дешевые и доступные конфеты, скажут многие и не станут заморачиваться))). Но для любителей делать что - то своими руками, особенно с детьми,
самое то!
РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
АНАНАСОВЫЙ ПИРОГ НА СГУЩЕНКЕ
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Божественный кекс
1.
[604x402]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Диетические супы - коллекция рецептов для похудения в домашних условиях!
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы
Читать далее...
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Диета Диетолога " Образцовая"
Диета Диетолога " Образцовая"
Диета абсолютно не вредит здоровью и кг не возвращаются!
Результат: От 5 до 9 кг за неделю
День 1. Очищение организма + настрой на диету
Утро : Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона
Через 15 минут начинайте завтракать.Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог,кефир,йогурты и тп)
Обед: (1/2) Пол стакана бульона (любого); суп и 1 фрукт( лучше грейпфрут или яблоко)
Ужин : Стакан кефира
День 2. Витаминный день (Поможет быстро и легко сбросить за день 2 кг)
Утро: Натощак 1/2 Пол стакана воды с лимоном
Через 15 минут кушаем фрукты любые,но лучше грепфрут или любые цитрусовые. + Чай без сахара (Или кофе - кофе даже лучше)
День : Суп (1 поварешку) пол тарелочки, и второго пол тарелочки(Лучше если это будут малокалорийные блюда)
Ужин : 1/2 стакана кефира (с жирностью не более 2,5 %)
День 3. Голодно-очищающий день
Утро : 1/2 стакана кефира и фрукт
День : Любые овощи(можно салат) и кефир в любом колл-е
Ужин: Стакан чая или воды с лимоном
День 4. Сбалансированный день.
Утро : Кушайте, то что и обычно едите на завтрак
День: 1 - 3 кусочка горького шоколада, суп или второе(на выбор) в пол тарелки, и кефир
Ужин: Лучше всего не ужинать в этот день
День 5. Калорийный день ( потеря до 1 кг 500 гр)
Утро : Натощак едим 1 грейпфрут (или пол грейпфрута) и сок (любой)
День : Кушаем суп (целая тарелка) и овощи(пример салат)
Ужин : лучше не ужинать, но можно пить кефир
День 6. Предпоследний день ( потеря 2-3 кг)
Утро: 1/2 стакана воды с соком грейпфура и лимона (выдавливаем сами из лимона и грепфрута сок)
День : Греча не более 250 гр
Ужин: По возможности отруби или злаки
В этот день пьем много воды до еды - обязательно
День 7.Закрепление
Утро : Натощак целый стакан воды с соками грепфр и лимона
День : Греча, не более 300 гр, и фрукт
Ужин : нет ужина
И вуаля ;))) Взвешиваемся и не голодаем ;)))💗
©mellodika
[519x700]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН?
[показать]Как бы мы не стремились оставаться молодыми и здоровыми, а сприродой не поспоришь: возраст вносит свои коррективы в состояние организма. К тому же есть вещи, на которые мы повлиять не можем. Я имею ввиду экологию.Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Сгоняй жирок с живота и боков
Сгоняй жирок с живота и боков
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания.
И поменьше мучного и сладкого!
©mellodika
[700x700]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Худеем к лету - лучшие диетические салаты!
ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Салаты
Диетические салаты для похудения
Читать далее...
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Подорожник
1.
[700x525]
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Платье+выкройка .(41 часть)
Платье+выкройка .(41 часть)
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Правильно приготовленная Медовуха│Рецепты
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Иметь красивую одежду — это хорошо, но если она служит долго и сохраняет великолепный вид, это еще лучше!
[467x700]
Вы отвечаете за свою одежду с той минуты, как принесли ее домой из магазина. Теперь только от вас зависит, как долго она вам прослужит.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Масала чай - уникальные свойства
Масала чай известен как напиток, согревающий душу и тело.
Этот напиток известен уже несколько тысячелетий. В чем его прелесть? Чай относится к превосходным активаторам. Масала чай всегда являлся незаменимым дополнением к рациону человека, у которого наблюдается вялое пищеварение, недостаток энергии и сонливость. В зимнюю пору этот продукт будет как нельзя кстати. Масала чай взбодрит вас утром лучше традиционного кофе и на более длительный период времени.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Несколько причин для того, чтобы заниматься спортом.
Молодые люди, которые только начинают заниматься спортом, не знают некоторых правил, а точнее бонусов, которые они получат от спорта. У каждого своя причина, которая заставила человека заниматься спортом. Вспомните, сколько в мире есть людей, которые получили серьезные травмы, кто-то в аварии, кто-то при простом падении на скользкой улице и т.д. Некоторые из них, были вынуждены начать заниматься спортом, так как им грозила атрофия мышц и другие, более серьезные проблемы. Не забывайте, что некоторые люди, могли длительное время пролежать в больнице и в связи с этим, они воспринимают возврат в реальную, полноценную жизнь – как еще один шанс, который им дал Господь. В связи с этим, они решают, что таким шансом нужно воспользоваться на полную.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Шьем в два счета супермодный кейп-трансформер
Кейп-трансформер - вещь очень интересная и элегантная и должна быть в гардеробе каждой женщины. Она не только практична, но и придаст вашему неповторимому образу уникальную изюминку. Кстати сшить её проще, чем кажется!
Это цитата сообщения Osen-Valentina Оригинальное сообщение
Малиновый зефир
Воздушный и нежный малиновый зефир – натуральное и недорогое лакомство. Легкая кислинка и насыщенный вкус ягод понравятся как взрослым, так и детям! Нет малины? Ничего страшного. Берите замороженную вишню, смородину или даже ягодный микс, добавив чуть больше сахара!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как откупиться от бедности...
Вы пытаетесь сэкономить и на протяжении месяцев откладываете деньги под подушку, но вас все равно преследуют финансовые неудачи и деньги уходят на непредвиденные расходы?
[640x427]
Наверное, каждый хоть один раз слышал, как о каком-то человеке говорят, что к нему деньги так и прилипают.
Читать далее
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Напиток для желудка - желудок как новенький
Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов. В таком случае я готовлю специальную микстуру.
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Домашний энергетик для спорта и выносливости
Если вы решили интенсивно заняться спортом, вам пригодится следующий рецепт. Это домашний энергетик для спорта и выносливости - очень вкусный и полезный.
