И талия тоньше, и вес меньше...

а всего-то и надо для этого несколько минут в день

 

Правда, заниматься придётся несколько недель. Но ведь всего-то по две минуты в день. А что это для нас - тех, кто хочет талию потоньше -  да чистая ерунда. Почему бы в таком случае и не попробовать? Вдруг поможет. Плюс - расходов никаких - только  собственные вдох и выдох.

 

Есть положительный пример. В лице японского актера Мике Риосуке (Miki Ryosuke). Он использовал этот интересный метод. И сбросил 13 кг и потерял 12 см в талии. За несколько недель!

 

А между прочим, результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Выполнял это упражнение  японец по ДВЕ (2) минуты в день.

Попробуем и мы.

 

[650x366]

 

[показать]

 

Дыхание — это основа жизни, получение жизненной энергии из окружающего пространства, а также ключ ко многим загадкам и тайнам нашего организма. Природа дала возможность человеку сознательно управлять своим дыханием, прислушиваясь к опыту предков и опираясь на знания анатомии и физиологии.

Описание: http://www.loveknitting.ru/2017/12/07/korotkiy-zhaket-v-stile-shanel/

Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва. 

Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном. 

Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа. 

Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите «взгляд» вверх. 

Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса. 

Очень важно формулировать максимально точно! 

После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу: 

«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю». 

Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать. 

В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне. 

Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение. 

Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее. 

В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв «взгляд» вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу: 

«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю». 

На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое. 

Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос. 

Правила формулировки вопросов: 

1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно. 

То есть, вопрос вроде «Почему я не могу найти деньги на покупку машины?» будет неверным. Во-первых, здесь есть частица «не», а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже. 

2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: «Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?». Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный. 

3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды – одна проблема. 

4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.

И поведано вам, чада, буде Слово сие, Слово вельми Мудрое, Слово Древнее. Сие Слово не то, что во мгле почило, а то, что сама Матерь-Жизнь сложила и Волхва именем Велимудр одарила. Слово Мудрости сие, сиречь Весть, его для добрых людей всю жизнь несть. Внемлите зову, чада, Весть познавати, не то, что через топи торить гати. Сию Весть надобно и умом воспринимати и сердцем своим принимати, а пуще всего в каждый образ Слово Мудрого вникати.

 

«Тем чадам Божьим, кто избирает Правый Путь ведущий к вершине Духа, с каждым шагом становиться труднее идти, ибо дорога, по которой они идут, постоянно сужаясь превращается в тропу, которая все круче и круче поднимается вверх и исчезает в заоблачной дали. Но те, кто пойдет до конца по этому Пути, не смотря на тяготы и лишения, обрящет такие Духовные блага, Мудрость и Духовную Силу, о коих они даже и не помышляли. Те же, кто решит пойти по вниз уходящей дороге, никогда не получат достаточно сил, чтобы вернувшись к истокам, подняться в самую высь, ибо идущие вниз теряют свой Разум и Силы, и Пекло пред ними разверзнет свои широкие двери, а для стойких идущих к вершине Духа, Велес-Бог Врата от Небес открывает и все многоцветье Сварги Пречистой, стойкий Духом себе обретает».

 

• [640x480]