Это цитата сообщения Секреты_Бабушки Оригинальное сообщение
КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1. 1 плод инжира (смоковницы) 2. 5 сушеных абрикосов (кураги) 3. 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза. 
[260x260] 2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм. 
[260x170] 3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза. 
[135x210] 4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз. 
[220x170] 5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз. 
[255x170] Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь. 4 основных техники дыхания: Вдох Задержка дыхания Выдох Задержка дыхания Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания. Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21) Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.
Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Хлебная маска
Часть 2 - уход за волосами / Особенности зимнего периода
...
Часть 22 - Как устранить весеннее недомогание
Часть 23 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
Часть 24 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 25 - Успешное лечение склероза сосудов головного
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Ежедневные упражнения для вечной молодости
|
1Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Упражнения, укрощающие аппетит
Упражнения, укрощающие аппетит
Цзяй-фен - древнейший китайский способ похудеть. По правилам цзяй-фен, когда вы ощущаете чувство голода, надо выполнить следующие упражнения.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Вязание для уюта в доме
|
Плед спицами интересным узором |
Салфетка «Doily » Альбом “The best of Patricia Kristoffersen “ |
Яркая дорожка крючком. |
|---|---|---|
|
|
|
Комплект для туалетной комнаты |
|
Плед "Heart blanket" спицами в иллюзорной технике. |
Коврик "Полянка из роз" |
|
|
Плед для новорожденного из пряжи с помпонами |
|
плед "Бабочка". |
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Самомассаж: берем ноги в руки
[604x430]Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает плодотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые оказывает влияние на состояние внутренних органов, укрепляет их, способствует коррекции обмена веществ в организме и сохраняет молодость и красоту всего тела.
Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Где находятся нужные точки, отвечающие за тот или иной орган, указано на рисунке (или выше):
В своде стопы также огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму:
Поэтому настолько важно носить удобную обувь или приобрести удобные/ортопедические стельки.
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 11 - Цигун-терапия поможет глазам!
Часть 12 - Упражнения для молодой шеи.
Часть 13 - Самомассаж: берем ноги в руки
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ ОТ ТИБЕТСКИХ МУДРЕЦОВ.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Помни, что ты никому, ничего не должен.
19. Помни, что никто тебе ничего не должен.
20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.
21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
22. Верь своим ощущениям.
23. С женщинами( впрочем, и с мужчинами),
как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и
этого не будет.
25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
26. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день.
[604x442]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вязать пышный рачий шаг - МК
"Рачий шаг" является часто встречающимся способом обвязки края изделия при помощи крючка. Суть техники такого вязания заключается в самом его названии, потому что его принято вязать не в обычном направлении - справа налево, а в обратную сторону, как бы попятным шагом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Блузы крючком. Подборка.
|
|
|
|
Блузка со вставками крючком
 [x130]
Блузка с ажурными вставками связана крючком. Схема ажурной вставки для блузки ...
|
Блузка из треугольных мотивов
[x130]
Модная блузка связана крючком их треугольных мотивов. Как связать блузку крючком ...
|
|
Связать блузку крючком
[x130]
Блузка свободного силуэта с рукавом "летучая мышь" связана крючком. Как связать блузку крючком ...
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фен-шуй: Чаша богатства и изобилия
После размещения поста Ритуал «Дом - полная чаша» у моих читателей возникло много вопросов. Надеюсь, что эта статья на них ответит :о)
Чаша Изобилия или Ваза Богатства - мощный талисман символ для привлечения энергии финансового успеха, процветания и сохранения семейного богатства в дом, ее создание является одним из самых красивых и действенных ритуалов в практике фэн шуй.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Волшебная вода для похудения
Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.
[640x425]
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Мудра для экстренного получения денежных средств
Эта мудра для тех, кому срочно нужны деньги – на лечение, на ремонт машины или квартиры, для срочной поездки и так далее.
[640x426]
Она не обеспечит Вам постоянный денежный поток, то есть действует эта мудра исключительно в экстренных целях. Если денег нет сейчас, но они ну очень срочно нужны на какую – либо важную не терпящую отлагательств вещь.
Это своеобразная денежная скорая помощь. Мудра позволяет найти источник нужной суммы денежных средств очень скоро.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Привлечение денег (ритуал)
Применяли хоть раз ритуалы для привлечения денег? Есть желание это сделать?
[640x419]
Для привлечения денег существует много ритуалов. Приступим к ознакомлению с одним из них.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Способы вернуть и привлечь себе денежную удачу
Почему уходит денежная удача и что делать,чтобы ее вернуть ?
[639x379]
Сегодня я хочу коснуться темы, о которой стараются особо не говорить. Замечали ли Вы такое- все с деньгами у Вас в порядке, работа или бизнес стабилен, развивается и вдруг, как черная кошка пробежала…
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Джозеф Мерфи: Молитвы для привлечения богатства
В жизни каждого человека бывают моменты, когда для реализации задуманного или просто для осуществления текущих потребностей нужны средства, которых в данное время нет, или есть, но в недостаточном количестве. Именно в таких ситуациях помогает сильная молитва на деньги. У Джозефа Мерфи есть полноценные молитвы на привлечение богатства и изобилия.
Но сегодня хочу опубликовать коротенькие и очень простые молитвы из книг этого интересного человека.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Рецепты древнеславянской магии для приумножения благосостояния, увеличения капитала и процветания бизнеса
[640x503]Тем не менее предлагаю Вашему вниманию рецепты древнеславянской магии для приумножения благосостояния, увеличения капитала и процветания бизнеса.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Цифровой код денег
Многие верят в магию денег, и находят массу подтверждений ее существования. Этот пост будет интересен именно такому типу людей.
[640x413]
Считается, что числа, нанесенные на любой материальный предмет, несут в себе большой потенциал силы, которую можно распознать, разгадать ее значение и смысл, если хотите. Основное умение – грамотная трактовка чисел кода денег.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Денежная мантра и Росток благосостояния
Для привлечения энергии денег в вашу жизнь, вам поможет денежная мантра .Это известная древняя тибетская числовая янтра денег, состоящая из цифр: 7753191.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Факторы метаболизма. Превратитесь в жиросжигающую машину!
Для того, чтобы успешно сбросить вес, требуется больше, чем диета и упражнения. Необходимо воздействовать на метаболические факторы, которые наилучшим образом раскроют весь ваш потенциал в борьбе с жиром.
[640x363]
Вот как это сделать…
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Есть и при этом худеть – мечта, наверное, каждой женщины, ведущей регулярную войну с лишними килограммами. Однако многие полагают, что это всего лишь мечта, и для того, чтобы похудеть, необходимо голодать и отказывать себе в кулинарных удовольствиях.
Эта позиция в корне неверна и зачастую мешает легко и весело терять уродующие фигуру запасы. А секрет обретения стройности – это именно питание, полезное, полноценное и сжигающее жир.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Сильный заговор на соль для похудения
Соли издавна приписывают магические свойства. Конечно же, соль сама по себе не содержит никакой магической структуры, но она очень легко вбирает в себя магическую энергию. Поэтому зарядив соль магической энергией, можно потом эту силу использовать в своих целях. Например, для похудения.
Делают на убывающую луну.
Читают на крупную морскую соль 40 раз кряду:
«СОЛЬ ЗЕМЛИ, СОЛЬ В КРОВИ, ЖИР ВО ПЛОТИ.
КАК СОЛЬ СИЯ ОТ ВОДЫ РАСТАЕТ И СОЙДЕТ,
КАК ОНА НА МОЕ ТЕЛО ВНОВЬ НЕ ПРИДЕТ,
ТАК И САЛУ С ЖИРОМ С МЕНЯ СОЙТИ ,
НАЗАД НА ТЕЛЕСА МОИ ДОРОГУ НЕ НАЙТИ.
И АН И АИНАН АН»
Начитывают не спеша и не ошибаясь в словах
Этой солью натираются в бане/сауне и смывают теплой водой.
И НИКОМУ НЕ ГОВОРЯТ, ПОЧЕМУ ВЫ ТАК ХОРОШО ПОХУДЕЛИ :О)
PS. Кстати говоря, в этом случае соль выступает и отличным скрабом для вашей кожи!
Это интересно ›››