Это цитата сообщения Triom Оригинальное сообщение

наряды-пятиминутки

Легко и просто (Наряды-пятиминутки)

идеи, требующие минимальных затрат времени на крой и пошив
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

полезные программы для компьютера

[218x216]

http://softmen.ru/

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Размеры одежды в России и Европе

Читать далее...

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Осторожно, жесты!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение

Биографии Известных Людей

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

тыц

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота

[показать]

Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.

Дальше

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Упражнения для лица

Про "Фейсбилдинг"слышали многие.

Кто- то считает,что эта гимнастика очень вредна,кто- то видит в ней единственную возможность не прибегая к пластике,сохранить упругость кожи лица и моделировать его формы.

Я отношу себя к последней группе,так как сама наблюдала,какие чудеса творит эта гимнастика

Главное делать все правильно,регулярно и достаточно долгое время

Небольшая подборка упражнений

Против морщин на лбу

Это упражнение укрепляет мышцы лба

 Надавите вторыми и третьими пальцами обеих рук  на место начала бровей на переносице, растягивая кожу и  начинайте сдвигать брови, как будто сердитесь,  давя  пальцами – делать не менее  10 раз.

Массаж

Двигайте  двумя пальцами  начиная от кончика носа вверх, на переносицу и сначала  пройдитесь несколько раз по каждой  брови, а потом тоже самое,но пройдясь по лбу по линии волос

Убираем носогубные складки

[320x240]

дальше

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов.

Представляем самую полную таблицу калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов. Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица
	Наименование продукта в алфавитном порядке		Количество калорий  в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы		47
	Авокадо		100
	Айва		30
	Алыча		38
	Ананас		44
	Апельсин		45
	Арбуз		40
	Бананы		90
	Брусника		45
	Виноград		70
	Вишня		25
	Грейпфрут		30
	Груша		42
	Дыня		45
	Ежевика		32
	Земляника		38
	Киви		50
	Кизил		41
	Клюква		33
	Крыжовник		48
	Лимон		30
	Малина		45
	Мандарин		41
	Персики		45
	Слива		44
	Смородина		43
	Черешня		53
	Черника		44
	Яблоки		45
	Таблица калорийности - овощи и зелень
	Баклажаны		28
	Зелёный горошек		75
	Кабачки		18
	Капуста белокочанная		23
	Капуста брюссельская		12
	Капуста квашеная		28
	Капуста краснокочанная		27
	Капуста цветная		18
	Картофель отварной		60
	Лук

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз. Восстановление зрения.

Упражнения для глаз, массаж глаз поможет вам восстановить зрение!
Посмотрите эту методику может она вам понравится и поможет, хуже ведь точно не станет, а если будет положительный результат будете благодарить и вспоминать эту методику!
С виду эффективные упражнения.

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Жуки"А я люблю тебя такую..."

А Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ТАКУЮ... [показать] [показать] [показать] irini У тебя поломался зуб, тот который прям между губ. А точнее прям за губой, ой ёй ёй ёй ёй ёй ёй ёй… Ну, сломался зуб, ну и что, тут не виноватый никто. Вот если б родину, ты предала, ну, а так это всё фигня. А я люблю тебя, любую, и косую и кривую. И какой у тебя там вес, и с зубами люблю и без. Ну, а тут ещё как назло, что - то с кожей произошло. В общем чё тут рассказывать, только слёзы размазывать. А я люблю тебя, любую, и косую и кривую. И какой у тебя там вес, и с зубами люблю и без. Жуки

[показать]Код для Mail.ru тут еще немного юмора

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать] [показать] Говорила бабка деду: - Раньше было, на беседу Ходил старый вечерком, А теперь вот сел за "комп". В "одноклассниках" торчишь, На молодок все глядишь, Посмотри, ты стар и сед, И зубов штук 30 нет. Голос сел, хрипишь, простужен, Ну кому такой ты нужен? - Тише, бабка, не бурчи! Лучше рядом поторчи! Взгляд-то кинь ко на экран- Тут молодки с разных сран; Таня, Маня и Дуняша, И Анфиса, "прима" наша, А вот эта, посмотри, Уж не Натка- Натали? Пишут:- Ваня, ты у нас Мальчик Супер, мальчик Класс! Смайлики, подарки шлют, Деферамбы мне поют. Как приятно, силы нет! Полюбил я интернет... автор? [показать] Рамочка от Егоровой Татьяны

Коды рамки здесь > > >

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Программа-тренажер

[x16]
Тренажер "Виртуоз"
для обучения печати
слепым десятипальцевым методом
[показать]Хотите научиться печатать быстро и не глядя на клавиатуру? Тогда этот урок для вас.
Научившись набирать текст таким способом, помимо скорости , вы выработаете еще навыки правильной работы с клавиатурой, будете меньше уставать и избавитесь от боли в суставах при длительной работе за компьютером.
Сейчас трудно найти бесплатные версии известных клавиатурных тренажеров. Но есть похожая программа, с помощью которой можно научиться печатать слепым методом ( не глядя на клавиатуру ) всеми 10 пальцами.
Кого интересует этот тренажер, скачиваем его здесь.

"Читать далее..."
Код для Mail.ru тут
Еще уроки тут
Что еще можно скачать бесплатно

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Если завис компьютер

[x16]
ЕСЛИ ЗАВИСЛА ПРОГРАММА ИЛИ КОМПЬЮТЕР

[показать]Сколько раз бывало,что зависает какая-то программа на компьютере или страница в интернете. И не закрыть ее и не обновить, а то и сам комп не перезагрузить, не отключить (((. Многие просто отключали компьютер от сети, подвергая ПК "стрессу", который может закончиться рано или поздно серьезными проблемами. Есть более правильный выход из такой ситуации.


Читать далее


Здесь еще уроки
Что можно скачать бесплатно
код поста для Mail.ru

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Профилактика компьютера

ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРА

[показать]Медленно открываются страницы и программы? Зависает компьютер? Возможно, что вы давно не делали его полную профилактику.
Как закрыть зависший комп смотрите здесь

Опишу коротко как это делаю я сама.

Читать далее...

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Часики на рабочий стол

ЧАСИКИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ

Вот такие часики можно установить на свой рабочий стол.

[показать]

[показать]

Скачиваем установщик часов с letitbit
Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесь
 

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Прикольные звонки на мобильный.

[x16]
[показать]Прикольные звонки на мобильный.

Скачайте одним архивом ЗДЕСЬ [показать] [показать]около 400 mp3-звонков и выберите то, что подходит только вам! Порадуйте себя и окружающих смешными мотивами на своем мобильном,которые выделят вас из толпы.Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесь

Вам прислали смс

Когда звонят говоли Алё

Смс-ка от любимого

Вам звонит начальник

Всем,кто меня завел-ПОДЪЁМ!

Это Я-тёща твоя!

Загрузить мелодии на телефон можно с компьютера или в виде ММС(бесплатно) непосредственно с сайтов сотовых операторов :
на номер МТС России
на номер МТС Украины
на номер ТЕЛЕ2(нужно регистрироваться)
на номер МЕГАФОН
[показать] [показать]
Если кто-то знает откуда можно бесплатно отправить ММС для других операторов сотовой связи,поделитесь,пожалуйста,в комментариях.

Что еще скачать бесплатно

Код для Mail.ru здесь [показать]

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Настрои Г.Н.Сытина

Встретила недавно свою знакомую,которая в свои 56 лет выглядит лучше,чем 6 лет назад,когда я ее последний раз видела.Изменилась в лучшую сторону не только ее внешность,но и появился блеск в глазах,энергичность,позитивний настрой на жизнь.Попросила ее поделиться своим секретом омоложения.И она рассказала,а потом прислала программку,по которой моя знакомая и занималась.

НАСТРОИ СЫТИНА

Георгий Николаевич Сытин-известнейший российский ученый с мировым именем.Он основал новое научное направление о самовосстановлении здоровья при болезни и старении.Георгий Николаевич -автор эффективного и широкоиспользующегося метода оздоровления и омоложения- “мысле-образное эмоционально-волевое самоубеждение”. Сутью этого метода является использование специальных настроев, соответствующим образом влияющие на подсознание человека.
Программа"Настрои Сытина"-сборник этих настроев.Их более 230.Для мужчин и женщин.Пригодятся для профилактики и помощи в лечении многих заболеваний(ожирения,сердечно-сосудистых,импотенции,диабета,от курения и т.п.)

Информация к размышлению. Ученые Академии медицинских наук, обследовав профессора, определили, что в 75 лет его организм функционирует на уровне 30-40 лет" (Mirror Weekly 1998).


Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Исцеляющий колокольный звон

[показать] Кто хоть раз слышал колокольный звон,помнит каким трепетом наполняется душа при его звучании. С древних времен колокольный звон сопровождал людей как в будничные,праздничные дни,так и во времена бед.Звучание колокола это не только старинный способ оповещения о чем-то,но и способ очищения,защиты и лечения. Елена Задубовская в своей книге"Лечение колокольным звоном" отмечает: "Российские исследователи еще в 70-х годах прошлого века установили, что такие недуги, как беспричинное беспокойство, страхи, нервозность и бессонница, прекрасно исцеляются колокольным звоном." Колокольный звон генерирует в пространстве только позитивные энергии,способствует быстрому расщеплению и выводу из биополя человека негативных энергий(сглаза,порчи,болезней). Помощь колокольного звона в лечении. Даже при прослушивании аудиозаписи православного колокольного звона,процесс выздоравливания ускоряется в несколько раз.Молитвы,прочитанные на фоне звона, работают более эффективно. Поэтому целители рекомендуют всем людям, заботящимся о своем благополучии использовать колокольный звон. Для лечения лучше всего использовать аудиозаписи не в MP3 формате,а в WAV.Хоть такой формат занимает больше объема,зато не будет искажений в спектре звука и значит воздействие будет более полным.Аппаратуру для прослушивания лучше использовать самую качественную.Наушники,простые колонки компьютера,запись в МР3 снижают эффект воздействия. Если при прослушивании звучания колокольного звона Вас потянет в сон-это хорошо.Не противьтесь.Засните.Сон под звучание колокола целителен. Посмотрите ролик"Попытка применения колокольного звона в медицине".Очень интересная лекция. [показать] [показать] [показать] Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесь Скачать полный архив с колокольными звонами в формате WAV можно здесь *** Можно скачать звоны и отдельными папками; Колокольные звоны собора Владимирской иконы Божией Матери здесь Красные колокольные звоны здесь Традиционные колокольные звоны здесь Авторские колокольные звоны

Читать далее...

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Библия для детей

[80x] [показать] [показать] [показать] ЕгороваТатьяна

Код для Mail.ru здесь

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Библия

После поста,где я дала для скачивания детскую библию,мне на почту пришло несколько писем,в которых спрашивали-А ЗАЧЕМ это мы ДОЛЖНЫ читать библию и верить всему что там написано?Никакого ДОЛЖНЫ здесь не может быть.Библия-откровение о Боге и мире.Просто нам дается возможность УЗНАТЬ и,возможно,ПОВЕРИТЬ.Верующие читают Библию,ожидая от Бога помощи,а неверующие могут отнестись к ней как к историческому и литературному произведению. Предлагаю Библию в МР3 формате.Скачать ее одним архивом удастся не каждому,так как ее размер более 3GB(время скачивания минимум 3 часа),поэтому я даю ссылки на скачивание отдельных папок. Кто не знает,как скачивать с файлообменников бесплатно смотрите здесьЕгороваТатьяна [показать] СКАЧАТЬ БИБЛИЮ ОДНИМ АРХИВОМ СКАЧАТЬ отдельные папки: 01_Книга Бытие 02_Книга Исход 03_Книга Левит 04_Книга Числа 05_Книга Второзаконие 06_Ветхий Завет, Книга Иисуса Навина 07_Книга Судей 08_Книга Руфь 09_1Первая книга Царств 10_2Вторая книга Царств 11_1Третья книга Царств 12_2Четвёртая книга Царств 13_1Первая книга Паралипоменон 14_2Вторая книга Паралипоменон 15_Ездра

Читать далее...