Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Четыре упражнения для снятия стресса
После того,как вы сильно перенервничали ,или испытали стресс и не можете никак успокоиться,
попробуйте сделать одно из упражнений из гимнастики для нервов.
Это все просто,но очень эффективно!
На раскрытой ладони левой руки ,большим пальцем правой руки,на вдохе ,нажимайте на точку в центре ладони
Сделайте так по 5 раз на обеих руках
______
Если часто нервничаете,купите грецкие орехи.
Выберите два хороших и гладких,и отложите их.
Это будут ваши тренажеры в гимнастике для нервов.После напряжения,берите орехи в руки и катайте их круговыми движениями в ладонях .
Сами не заметите,как легко успокоитесь и придете в норму
Мудра против стресса
С закрытыми глазами,на вдохе, нужно медленно , сжать пальцы в кулак,при этом большой палец нужно загнуть внутрь кулака.
На выдохе кулак разжать
Так нужно сделать пять раз.
_______
Ну и на конец самое просто,глубоко вдохнуть,поднять левую или правую руку вверх,на выдохе ее резко отпустить вниз со словами"Да пошло все.."
Полегчает,гарантированно!
___________
Компания Станкоимпорт осуществляет поставки различного автоинструмента.Заказать наборов инструмента Станкоимпорт по низким ценам и с бесплатной доставкой по России можно на сайте http://www.spares.spb.ru/catalog/stankoimport/
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Рисунки на полях или монументальное агротворчество
Для начала нужно понять, что не так. Как в машине. Но наша жизнь имеет много слоев и в каждом из них может находится поломка.
Когда все из рук вон плохо и, кажется, нет выхода, о чем нужно подумать? Во-первых, нужно отступить. Если ситуация не подчиняется закону открытой двери, значит, двери там нет... Она где-то рядом. Обычно, выход там, где вход. Итак, отступили, смотрим. На работе - нет просвета, в личной жизни - полный кавардак. С чего начать? Не будем начинать. Пусть мысли гуляют себе, где хотят. Хм... Где я хочу быть сейчас, если не здесь? Хочу быть в Новой Зеландии, вот тут... Сажусь на песок и смотрю на океан.
[700x468]
Исправить машину можно. А можно исправить жизнь?