Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Живое "варенье "из малины и смородины
elena_fialka рекомендует приготовить живое варенье, которое очень вкусное и полезное!
Это цитата сообщения VideoCooking Оригинальное сообщение
Слоеное тесто
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Осенне-зимняя коллекция haute couture от Maison Martin Margiela
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Фенхель : варианты применения для похудения
[показать]Фенхель (сладкий укроп) давно используется для похудения и нашел признание среди тех, кто желает обрести стройность.
Низкая калорийность, а также возможность использовать все растение целиком, делают фенхель поистине незаменимым продуктом в диетологии.
Полезный состав и механизм воздействия фенхеля
Это растение имеет в своем составе эфирное и жирное масло (в зрелых плодах), витамины А, В, С, РР, К и Е, а также сахара, липиды и воск. Калорийность плодов фенхеля не превышает 49 ккал/100 г, а стеблей - 30 ккал/100 г.
Фенхель для похудения используют в основном из-за его стимулирующего воздействия на обмен веществ.
Данное растение обеспечивает еще и такие немаловажные для диетологии качества, как снижение аппетита, улучшение пищеварения и усиление перистальтики кишечника.
Как выбрать фенхель?
Свежее растение не имеет отцветших бутонов, также его отличительными качествами являются:
• Твердые луковицы бледно-зеленого или белесого цвета
• Зеленые и упругие листья и стебли
• Насыщенный аромат, напоминающий анис
Семена фенхеля хранят в прохладном месте не более полугода (в закрытой таре), а само растение обычно используют сразу же после приобретения (хранить его без потери полезных свойств можно в холодильнике, но не более 3-4 дней).
Варианты применения сладкого укропа для похудения
• Аромотерапия
Фенхель имеет сладковатый, пряный аромат, который обеспечивает успокаивающие воздействие (не секрет, что во время любой диеты нервная система человека подвергается серьезному испытанию).
• Ванны
Для похудения добавляют масло фенхеля в соль для ванны (около 5 капель).
• Массаж
Чтобы не только избавиться от подкожных отложений жира и токсинов, но и подтянуть кожу, масло фенхеля втирают массажными движениями в область живота, ягодиц и бедер...
Фенхель в питании для похудения >>
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Похудей!(50 выпусков) + Спецвыпуск (5 номеров)
Описание: «Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2008-2009 г.г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2010 г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2011 г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2012-1 г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2012-2 г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles 2013 г.
СКАЧАТЬ C Depositfiles Спецвыпуски
[295x337]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПРЕВОСХОДНЫЙ НА ВКУС И ВИД ПЛЯЦОК *ЦВЕТНАЯ МОЗАИКА*
Готовила подобное суфле с желе и раньше, поэтому знаю, что это очень вкусно! Рекомендую и Вам приготовить!
[показать]ОТ ЭТОГО ДЕСЕРТА ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ,ОСОБЕННО ДЕТКИ
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Магическая дорога на острове Чеджу
[показать] В Корее, на острове Чеджу (Jeju) есть необычное место, которое называется магическая дорога (Mysterious Road). Казалось бы обычная дорога с небольшим уклоном и что тут такого. Однако стоит Вам приехать туда на машине или на автобусе, заглушить мотор и поставить на нейтральную скорость, и Вы увидите чудеса своими глазами. Транспортное средство, нарушая все законы физики, вместо того, чтобы скатиться с горки начнет на неё подниматься! Многие не веря своим глазам выходят и начинают запускать по дороге бутылки, баклажки, шары и прочее, что удостовериться в том, что нет подвоха. В общем, лучше один раз увидеть, так что смотрим видео.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ГОРОЖАНКА БУДУЩЕГО по Лагерфельду
Шоу Chanel fall 2013 haute couture проходило на фоне футуристической декорации. Модели предстали в роли горожанок будущего по Лагерфельду. Стиль коллекции балансирует на грани классического и футуристического. Основой коллекции стали прямые полупальто, укороченные жакеты и короткие юбки-трапеции. Классические для марки вещи были обыграны Маэстро на футуристический лад. Жакеты и полупальто приобрели увеличенные плечи и металлический блеск. Юбки сдобрены широкими поясами на бедрах. Головы моделей украшены шляпками в стиле 40-х
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Миндально-ванильный пирог с фруктами.
Нежный ванильный крем со сладкими яблоками, сливами и кислым ревенем дают очень удачное сочетание.
Приготовить пирог смогут и те, кто только начинают осваивать кулинарные вершины.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПЛЯЦОК *ЛАМБАДА*
Невероятно вкусный, нежный пляцок с апельсиновым вкусом!
[показать]ВЫГЛЯДИТ ЭТОТ ПЛЯЦОК ОЧЕНЬ КРАСИВОЭто цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Фасоль с копчеными ребрышками по-македонски
[400x266]500 г крупной белой фасоли
3 средние луковицы
5-6 долек чеснока чеснока
100 мл растительного масла
1 красный сладкий перец
1 острый перчик
2 крупных помидора
1,5 ч.л. сладкой молотой папарики
1 пучок петрушки
500 г копченых ребрышек
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Свинина в кисло-сладком соусе
[показать]Все, кто хоть раз был в китайском ресторане не по наслышке знают это блюдо: нежнейшая свинина с ананасами под кисло-сладким соусом Божественный вкус
Но сегодня китайский ресторан едет к вам домой!
Нам потребуется:
Свинина, совсем нежирная, чем постнее тем лучше - 500гр
Соевый соус - 100-150мл
Мука - 1 ст.л
Крахмал - 1 ст.л
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Зеленый перец - 1/2, можно целый
Ананасы консервированные - 100-200 гр
Кетчуп - 4 ст.л
Сахар - 2,5 ст.л
Уксус (яблочный или виноградный - 6 проц.) - 2 ст.л
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Грибной соус
[показать]Грибной соус идеально подходит к блюдам из картофеля, например, к картофелю в кляре или картофельным котлетам, придавая им выразительный грибной вкус и аромат. Такой соус можно готовить из свежих грибов, как в нашем рецепте грибного соуса с грибами, луком и зеленью, а можно из сушёных. Приятного аппетита!
200-300 свежих грибов
2 луковицы
1 ст.л. муки
1,5-2 ст. грибного бульона
соль, перец по вкусу
зелень
растительное масло для жарки
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Филе индейки с рисовой лапшой, овощами и соусом терияки
[показать]Ингредиенты:
- 1 филе индейки
- 2 средние луковицы
- 1,5 средние моркови
- 2/3 средней редьки
- 2 салатных перца
- рисовая лапша
- соус терияки
- растительное масло
- соль, перец, молотая паприка, молотый чили
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Кокосовый пирог со сливкам
[604x403]Ингредиенты:
500 гр кефира;
2 яйца;
200 гр сахара;
1 ч.л. соды погашенной уксусом;
4 стакана муки
Для начинки:
100 гр сахара;
2 стакана кокосовой стружки;
1 пачка ванильного сахара;
200 гр. нежирных сливок
Приготовление:
[показать]